1樓：
你的嘔吐是什麼表現，是否有胃部不適症狀？除睡眠不足外，其他活動是否也會引發頭痛？頭痛時還有什麼表現，譬如怕強光怕吵鬧？嘔吐後頭痛是否減輕？
一可能是你的工傷壓迫血管引起的中樞性頭痛；第二，偏頭痛，睡眠不足引發偏頭痛，嘔吐後減輕是偏頭痛的臨床表現之一。
建議你做個頭部ct，可明確**。
2樓：匿名使用者
有關係的。但還不算什麼後遺症。
1，一定要有充足的睡眠。每天7~8小時
2，睡覺前切忌洗頭。實在沒辦法洗頭的話要等頭髮完全自然乾後才能睡覺。一定要確定（1）是否是自然幹（2）有沒有完全幹
3，少吃**頭疼的藥，特別是西藥。實在疼得不行的話可以自己進行頭部按摩。具體方法：
（1）用木梳由右額頭往後輕輕梳理，反覆多次。此法宜用於平時起床後頭部保健（2）按揉太陽穴。兩指稍用力按揉太陽穴，反覆幾次。
次數不宜過多。此法用於頭疼劇烈時有一定緩解效果
4，平時聽**以輕**為主。切忌長時間塞耳機於耳中5，堅持半年（情況好的話每一年）做一次腦ct。確認沒有血塊6，食物以清淡為主。忌食太過油膩之食物
7，（最重要！！）保持良好樂觀心態
3樓：匿名使用者
做過ct嗎？或者核磁共振
是否有血塊，趕緊去醫院查查
我睡眠不足時經常頭痛嚴重時會嘔吐
4樓：
你的嘔吐是什麼表現，是否有胃部不適症狀？除睡眠不足外，其他活動是否也會引發頭痛？頭痛時還有什麼表現，譬如怕強光怕吵鬧？嘔吐後頭痛是否減輕？
一可能是你的工傷壓迫血管引起的中樞性頭痛；第二，偏頭痛，睡眠不足引發偏頭痛，嘔吐後減輕是偏頭痛的臨床表現之一。
建議你做個頭部ct，可明確**
1，一定要有充足的睡眠。每天7~8小時
2，睡覺前切忌洗頭。實在沒辦法洗頭的話要等頭髮完全自然乾後才能睡覺。一定要確定（1）是否是自然幹（2）有沒有完全幹
3，少吃**頭疼的藥，特別是西藥。實在疼得不行的話可以自己進行頭部按摩。具體方法：
（1）用木梳由右額頭往後輕輕梳理，反覆多次。此法宜用於平時起床後頭部保健（2）按揉太陽穴。兩指稍用力按揉太陽穴，反覆幾次。
次數不宜過多。此法用於頭疼劇烈時有一定緩解效果
4，平時聽**以輕**為主。切忌長時間塞耳機於耳中
5，堅持半年（情況好的話每一年）做一次腦ct。確認沒有血塊
6，食物以清淡為主。忌食太過油膩之食物
7，（最重要！！）保持良好樂觀心態
5樓：愛蘭
肝陽上亢。多見於高血壓。吃複方羊角片。
6樓：匿名使用者
朋友,身體是革命的本錢.既然不舒服就去醫院看看吧.
祝你早日**~
睡眠不足想吐怎麼辦，睡眠不足頭痛是什麼原因
7樓：匿名使用者
多按摩按摩後,頭痛會略有緩解,之後也應該堅持。研究發現,偏頭痛患者接受6周按摩後,疾病發作頻率明顯減少,睡眠質量明顯提高。按摩時,雙手食指彎曲成鈎狀,雙手同時順時針旋轉按揉太陽穴。
另外,按摩脖頸、後背、頭部或肩膀同樣也有效果
多舒展舒展**可以放鬆頭部緊張的肌肉,進而緩解頭部疼痛。每個舒展動作做2次,每次20分鐘
熱敷頸部
熱敷或冷敷**頭痛沒有任何危險。專家表示,熱毛巾敷脖頸後部,有助於緩解肌肉緊張。但是,偏頭痛患者最好用冰袋冷敷太陽穴,降低流過這個區域血液的溫度,可以有效緩解頭痛
另外可以買個乳膠按摩枕 推薦芬璐乳膠按摩枕
睡眠不足的時候容易頭痛是怎麼回事
8樓：夜魔舞
大腦疲勞就會需要更多的血液輸送營養和氧，腦充血導致暫時性的顱內壓增高，就會出現頭痛的症狀
9樓：北極雪
病情分析：
長期睡眠不足會欠「睡債」 。睡眠不足會帶來許多身心的傷害：思考能力會下降、警覺力與判斷力會削弱、免疫功能會失調、內分泌會失去平衡等等。
近來年，專家認為充足的睡眠、均衡飲食和適當的運動是健康生活的三個鼎足。根據你的症狀，這可能是血管神經性頭痛。
指導意見：
可能是血管神經性頭痛，你可以用中藥調理，也可以用西藥 尼莫地平片，穀維素，維生素b
10樓：民俗學必隊
其實這是很正常的事，睡眠不足，引起的神經抽疼，需要調節一下睡眠質量：
(1)平常而自然的心態。出現失眠不必過分擔心，越是緊張，越是強行入睡，結果適得其反。有些人對連續多天出現失眠更是緊張不安，認為這樣下去大腦得不到休息，不是短壽，也會生病。
這類擔心所致的過分焦慮，對睡眠本身及其健康的危害更大。
這種情況，可以睡前口服眠夢香，能夠緩解焦慮，舒緩神經，幫助快速入睡的。
(2)尋求並消除失眠的原因。造成失眠的因素頗多，前已提及，只要稍加注意，不難發現。原因消除，失眠自癒，對因疾病引起的失眠症狀，要及時求醫。
不能認為：失眠不過是小問題，算不了病而延誤**。
因睡眠不足導致的頭痛怎麼辦？
11樓：超級浜上育恵
實在難受，就先吃點止痛藥，緩解一下，但是還是應該從根源上解決失眠問題，每天固定作息，早睡早起，減少熬夜，睡前最好在溫水沖服眠夢香，這樣堅持一段時間，可以改善失眠，減輕焦慮，幫助提高睡眠質量，頭痛自然就不翼而飛了。
12樓：匿名使用者
你好，這種情況一般是可以採用按摩頭部緩解或採用針灸進行**的。注意補充睡眠。
13樓：匿名使用者
達文西睡眠法，又稱多階段睡眠，不過適應期比較慢，並不會每個人都能這麼做。
每4小時休息15分鐘 一天僅睡1.5小時
14樓：刨馭赦煎午
因嚴重睡眠不足引起的頭痛症狀，只能通過改善睡眠的方法來緩解。
長期的失眠症狀一般都很難得到徹底的糾正，應該注意適量的鍛鍊身體，不要飲用濃茶和咖啡，避免飲酒，晚上按時入睡。
另外，專家建議睡前口服眠夢香，堅持一段時間，可以減輕焦慮，幫助快速入睡，改善失眠問題。
15樓：匿名使用者
因睡眠不足引起的頭痛症狀，只能通過改善睡眠的方法來調節。
1、適度的活動一下，振奮下午的精神，晚上才會有疲勞。
2、按摩後,頭痛會略有緩解，睡眠質量明顯提高。
3、入睡前飲用眠夢香，堅持一段時間可以幫助舒適睡眠，提公升睡眠質量，促進深度睡眠。
16樓：匿名使用者
吃藥都是暫時的,唯一的辦法就保證足夠的睡眠,不要說你沒時間,如果健康沒有了,就真的沒時間了......知道答案了吧!!!!
睡眠不足8小時就會頭痛噁心想吐，長時間精神恍惚
17樓：慈葉孤彤
問題分析：
您好，根據描述，有可能是神經衰弱，這個病有頭暈，失眠等症狀，發病原因一般是由於用腦過多，營養不良等等導致的。
意見建議：
建議您服用中藥湯劑。也可服用腦靈素片等**觀察。平時多吃核桃等等。
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