1樓：匿名使用者
dnf中格擋 我是一點一點的p過來的 格擋這個技能不學就是個廢要練格擋首先你想想 你會在什麼時候會格擋 把他打倒 起身就是上調（當然不算扯） 一般都是這樣 這種情況看自己感覺 他馬上起身了 不要猶豫格擋幾率是很大的 還有2個破軍 頂在一起 這個時候我會下意識的就是乙個上調 很大的幾率正中他的格擋 汗。
說了這些例子 就是應該在他放上調的地方立刻格擋還有反格擋 我問你我上調被你的格擋擋住下一步你會幹什麼 你應該會說上調直接連你套。
反格擋就是你格擋在你要上調的時候我在繼續格擋 這樣你中我一套。
2樓：哼半曲
有效的格擋。
你去pkc進入訓練模式。選擇大槍 點與我戰鬥。大槍會放技能。基本都是遠端。
你就可以練了。
3樓：巴書文
主要是鍛鍊，刷圖時，在怪多的地方，集中注意力，不要放過怪物任何的攻擊前兆，然後就馬上格擋或閃避，多練習就行了。
把動作練成一種本能，就像神經反射一樣，看到別人要攻擊到你，你還沒來得及想，手就已經按出格擋，這就差不多了。
4樓：匿名使用者
這個是要看你整體的反應意識和速度的，首先需要的是你的眼睛能夠跟上，不然你還沒有注意到，別人對你的攻擊已經開始了，別說你能看見，很多時候的攻擊都是突然性的，其次才是你的深層意識，這個是需要你現實中的反應能力和遊戲中多鍛鍊才行的，在現實中喜歡打打籃球，踢踢足球等體育運動的，反應速度肯定比宅男快多了，在其次你在遊戲中也要對各種職業都要有那麼一定的了解，還要多去鍛鍊才行。
5樓：匿名使用者
當然去58練啊，不求輸贏，就練技能。
如何鍛鍊自己的意識？
6樓：郯安陽郝北
乙個完全的健身方案應當包含吃（飲食），練（訓練），睡（睡眠）三個方面，而練則由心肺，力量，柔韌三個主要部分組成。有鑑於此，本人給出的訓練計畫是：開始時用5-10分鐘有氧熱身，最後用5-10分鐘拉伸放鬆，中間是40-50分鐘的力量訓練。
力量訓練主要有：1）背部：引體向上（頸前下拉）；2）胸部：
平板臥推（坐姿推胸）；3）腿部：槓鈴深蹲（史密斯蹲）；4）肩部：槓鈴推舉（啞鈴推舉）；5）臂部：
槓鈴彎舉（啞鈴彎舉）；6）腹部：仰臥起坐（仰臥舉腿）。
訓練備註：訓練一周3次，隔天進行，每次1小時左右，練全身，每個部位乙個動作，括號裡的動作備用，乙個動作3組，每組8-12次，動作與動作之間間隔2分鐘，組與組之間間隔30-60秒，用力時呼氣，放鬆時吸氣，動作要穩要慢。必須用逐漸增加重量來使肌肉的適應力增大，從而對訓練產生反應。
做動作時，無論是舉起還是放下，都要控制好動作，這樣就可以集中用力，避免借力。
飲食方面：少吃多餐，適量多攝入蛋，奶，肉。每日食譜為：
適度的蛋白質、較少的脂肪、高含量的碳水化合物。3種主要營養素的比例應為25∶20∶55左右。饅頭、麵條、公尺飯等主食及山芋、燕麥、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作為首選。
蛋白質是肌肉增長最重要的營養源，健美訓練者蛋白質的攝人應以非脂或低脂食品為主，如脫脂牛奶、蛋清、魚、去皮家禽、牛排等。
睡眠方面：每天晚上最好睡足8小時，中午若有時間可再午睡30分鐘。對了，訓練時間盡量安排在下午至傍晚時段，因為人體在此時段體力和柔韌性都處最佳狀態。最後祝您早日健身成功！
增大肌肉塊的14大秘訣：大重量、低次數、多組數、長位移、慢速度、高密度、唸動一致、頂峰收縮、持續緊張、組間放鬆、多練大肌群、訓練後進食蛋白質、休息48小時、寧輕勿假。
7樓：沐麥冬宮凱
第一：相信自己。
第二：別人說話認真傾聽，適當的時候可以給點建議。
第三：多給自己跟陌生人說話的機會，那樣腦子會比平時轉的快！可以鍛鍊說話能力。
8樓：匿名使用者
看你在困難面前是怎麼對待的了，，在艱苦的條件下也要勇敢的生活下去。
怎樣能提高自己的意識？
9樓：匿名使用者
寫日記建立自我意識最有效的方法之一就是寫日記。這是乙個很好的方法，可以讓你與你的內心世界有更深層次的聯絡，並與你可能忽略的任何潛意識層面的情感進行交流。
寫作的行為為未表達的情感提供了乙個被承認的空間。那麼問題就是。你該寫些什麼？我建議你把精力集中在生活中你目前感覺停滯不前的乙個方面。
每天的開始，做乙個大腦轉儲，用書面形式，表達所有你一直在想的隨機的事情。這種方法也有可能使你的創造性思維流動起來，減少你理性思維的影響。
尋求他人的反饋。
在我看來，誠實和建設性的反饋是提高自我意識的最有價值的方式。我們都有盲點。那麼你的是什麼呢？如果你不知道，就問問別人！
反饋是發現你的優缺點的好方法，這樣你就能知道如何利用和改進它們。這需要你變得謙卑，放下自我。通過詢問別人對你的看法和你的行動，你會感到有力量去改變那些可能會阻礙你成為你渴望成為的人的那部分。
挑戰你自己。
實踐自我意識並努力成為更好的人的乙個好方法就是去做一些有意義的事情。真正的成長來自於走出舒適區，去冒險。那才是你發現自己作為乙個人真正是誰的時候。
所有這些說起來容易做起來難。改變是困難的，尤其是如果你一生中大部分時間都以一種方式行事的情況下。這就是為什麼呆在舒適區感覺很好的原因。
因為在這個空間裡，你的活動和行為符合乙個最小化壓力和風險的常規和模式。
安全固然「不錯」，但它會扼殺你的效率。挑戰你自己，把一切都放在一條線上，這有助於推動你前進，並促進你的個人成長。
如果你想成為至好的自己，你必須願意挑戰自己的極限，讓自己從別人認為你「應該」成為的人那裡解放出來，這樣你才能知道自己應該成為什麼樣的人。
怎麼訓練自己的意志力？
10樓：讀書心語
如何逐步地鍛鍊自己的意志力。
11樓：大俠之夫君
需要制定周密的計畫，首先是對某些事情的堅持，比如每天運動半小時，一直堅持下去。或者每天背書半小時。長期下去意志力就會變強。
12樓：超兔少兒體能
每天乙個俯臥撐第二天增加乙個，看看你能做到多少個吧。
13樓：情感諮詢員
訓練自己的意志力，首先你要制定乙個周全的計畫，把所有的事情都安排乙個時間表，強迫自己做這些事情。
14樓：寒風凜冽丷
自己定乙個小目標，慢慢累計……關鍵是執行力。這樣子一點一點堅持，意志力慢慢就訓練出來了。
15樓：亂紅過鞦韆
如何鍛鍊意志力，君子以自強不息，好男兒理當自強，分析如下，希望能幫到你！
了解自己的極限對於意志力來說，有兩條基本規則：* 你的意志力供給是有限的* 你從同一賬戶提取意志力用於各種不同任務經常充足的休息之後早起，意志力儲量最大，之後一整天的事情會慢慢損耗你的意志力。在一天中各種看似無關的瑣事和要求都會消耗你身體內部的意志力。
留意意志力的損耗症狀「你無法集中注意力。你呆坐在那兒，知道自己應該做某件事情，奇怪自己為什麼就是做不到。」你無法做那件事，除非作出乙個決定。
這個決定就是：先吃東西，實驗室研究者讓被試者喝含糖飲料，因為糖能更快發揮作用，但是最好攝入蛋白質。給身體餵些健康食品，補充基本能量之後，等半小時後，要作的決定看起來就不那麼難了。
另外，提高注意力可試試比如經典的注意力訓練小遊戲：舒爾特表。用過精英特速讀的朋友一定知道，舒爾特表在精英特速讀記憶訓練中不止25個小方格，因此訓練注意力的效果會更明顯。
如何訓練自己的毅力，請問如何鍛鍊自己的毅力？
培養意志力 對於每乙個要克服的障礙，都離不開意志力 面對著所執行的每乙個艱難的決定，我們所依靠的是內心的力量。事實上，意志力並非是生來就有或者不可能改變的特性，它是一種能夠培養和發展的技能。詞典上將 意志力 解釋成 控制人的衝動和行動的力量 其中最關鍵的是 控制 和 力量 個詞。力量 是客觀存在的，...
如何訓練專注力，怎麼鍛鍊自己集中專注力？
練習專注力的話，你就要把自己的注意力放在呼吸上，這樣子你就能夠鍛鍊。然後不斷的去把自己的心神拿回來放在呼吸上，這樣慢慢的你的專注力就能提高了。鍛鍊在枯燥環境下長時間做一件事的能力，身心要能靜下來，每天多堅持一會，時間長了會有進步。訓練專注力，比如運用很多小技巧，例如數數從一數到2000就是1 2 3...
如何訓練表達能力，如何鍛鍊自己的表達能力
充滿著信心。我們提高語言表達能力就需要時刻對自己充滿信心，不斷的利用各種機會來鍛鍊。多去閱讀。回答您好 表現力是根源於乙個人的自信。而要提高自信，個人覺得可以從4個方面入手 1 豐富的知識，有著豐富知識的人，往往是人群中的明星，大家都願意聽他講很多很有意義，有趣的內容，在眾人關注的目光中，自然而然，...
情商怎麼訓練，如何訓練自己的情商？
消化掉自己的壞情緒。壞情緒不要和別人發洩，一是不禮貌，二是情商低的表現。乙個成熟的人一般都會理性的看待一件事情，管理好自己的情緒，在和他人相處時笑臉相迎。高壓下冷靜處事能力。越是緊急情況之下，越能冷靜下來處理事情，因為本來事情就很緊急，這時越忙就越容易出錯，所以冷靜下來爭取不出錯才是最佳選擇，也是理...
怎麼樣鍛鍊自己的能力，如何鍛鍊自己的能力
我們每個人都沒有很多的時間來鍛鍊自己的能力，也沒有特定的方式來鍛鍊自己，在生活中生活，我們唯一可以鍛鍊的方式就是學會生活，處理生活，在生活中學會成長，試著去接觸社會，從一點一滴中改變自己鍛鍊自己，使自己慢慢的成長起來。因而為了自己的明天，好好地對待每一天，過好每一天 不用那麼費心去尋找如何鍛鍊自己的...