1樓:搖一搖
很多人喜歡豬蹄,是因為豬蹄養顏美容的功效很突出。我有些例外,我更喜歡的是豬蹄的美味,軟糯的皮,筋道的筋,怎樣加工都很誘人。豬蹄搭配黃豆一起燉,豬蹄軟爛的已經脫骨,黃豆軟綿的同時,充分吸收了豬蹄的肉香,豬蹄入口、黃豆入口都是一種享受。
步驟step
黃豆洗乾淨用冷水浸泡
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豬蹄洗乾淨
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豬蹄入鍋焯水後瀝乾水
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備好蔥薑、大料
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碗中加鹽、白砂糖
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加醬油、料酒勾兌成汁備用
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蔥薑、大料放入壓力鍋內膽
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浸泡好的黃豆放入壓力鍋內膽
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焯過水的豬蹄放入壓力鍋內膽
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倒入料汁
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攪拌均勻,放幾片檸檬片後將壓力鍋內膽放入壓力鍋通電選擇營養燉,軟爛檔,壓力鍋開始工作。程式結束,解壓後即可盛出享用黃豆燉豬蹄的烹飪技巧
技巧tips
2樓:生活小當家小欣
回答親親您好,稍等幾分鐘,正在為您查詢親親您好,很高興可以為您解答問題,黃豆燉豬蹄的做法首先黃豆洗乾淨用冷水浸泡,然後把豬蹄洗乾淨,豬蹄入鍋焯水後瀝乾水,備好蔥薑、大料,碗中加鹽、白砂糖加醬油、料酒勾兌成汁備用,蔥薑、大料放入壓力鍋內膽,浸泡好的黃豆放入壓力鍋內膽,然後焯過水的豬蹄放入壓力鍋內膽倒入料汁,攪拌均勻,放幾片檸檬片後將壓力鍋內膽放入壓力鍋通電
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3樓:於是忘了季節
一道滋補潤燥又美容的黃豆燉豬蹄吧,富含膠原蛋白,經常吃可增加**彈性,美容養顏抗衰老哦,燉好的湯是奶白色的,味道濃香,營養價值豐富哦。愛美的女性朋友可以多喝,可達到養顏美膚的功效哈。
步驟step
豬蹄洗乾淨剁成塊,黃豆泡下洗乾淨
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鍋內加水燒開,放入豬蹄塊、料酒和5片姜,用大火煮去豬蹄的血水步驟step
撈出的豬蹄洗乾淨
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砂鍋內加入水、黃豆、豬蹄和蔥斷、薑片
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開始用大火燉15分鐘,這期間不要蓋鍋蓋,可有效的散發些醒味,然後用小火燉約1個半小時至湯汁白,放入鹽、撒入胡椒粉調味即可
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成品黃豆豬蹄湯的成品圖
黃豆豬蹄湯的烹飪技巧
技巧tips
要一次加足夠量的水,中間不要再加水了哦。
4樓:a噠噠君
黃豆燉豬蹄是一道家常菜,主要製作材料為豬蹄、黃豆,這道菜,具有降逆止嘔、導滯、健脾、美容的功效。
5樓:四姐愛做美食
黃豆燉豬蹄怎麼做?把豬蹄清理乾淨,切塊過水撈出,鍋中起油加入豬蹄燉,生抽耗油豆瓣醬,鹽,炒熟。
黃豆燉豬蹄的做法是什麼?
6樓:格調
食材準備:豬蹄500g,黃豆100g,冰糖,姜,酸,生抽,老抽,料酒,鹽,雞粉適量。
1、黃豆提前乙個晚上浸泡好備用。
2、豬蹄斬好段備用。
3、鍋裡燒開水,先將豬蹄放入煮開,焯水煮5分鐘左右,豬蹄裡的汙血會被逼出來。
4、用清水衝乾淨。
5、然後泡在涼水中10分鐘左右,這樣會讓煮好後的豬蹄口感更好不油膩,控乾水分備用。
6、鍋中熱油,放入冰糖碎;轉中小火,待冰糖變焦黃色,開始冒泡泡。
7、倒入控乾水分的豬蹄,翻炒,使其均勻地裹上焦糖色;接著調入生抽,老抽,料酒,翻炒均勻。
8、再倒入黃豆,蒜,姜,再翻炒一會兒。
9、最後倒入與原料持平的清水,加鍋蓋,燒開後轉中小火,燜45分鐘左右至豬蹄軟爛,再根據個人口味加入鹽和雞粉,這道菜就完成了。
10、這道菜就完成了。
7樓:生活小當家小欣
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黃豆燉豬蹄的做法
8樓:戀人的蜜語吹過
材料主料:帶皮蹄膀乙隻。泡好的黃豆一碗。黑木耳。油咖哩和咖哩粉。
做法1、砂鍋放適量清水,把蹄膀放入,大火燒開,撇去浮沫;
2、加入黃豆和一片姜,燒開後改小火,加蓋燉1小時;中間若有浮沫,也要撇去;
4、把木耳絲也加入,加蓋繼續燉10分鐘左右;10分鐘後開啟鍋蓋,改大火,煮到濃稠收汁;
5、最後調入少許雞精裝盤即可;
9樓:四姐愛做美食
黃豆燉豬蹄怎麼做?把豬蹄清理乾淨,切塊過水撈出,鍋中起油加入豬蹄燉,生抽耗油豆瓣醬,鹽,炒熟。
10樓:a噠噠君
黃豆燉豬蹄是一道家常菜,主要製作材料為豬蹄、黃豆,這道菜,具有降逆止嘔、導滯、健脾、美容的功效。
黃豆燉豬腳最正宗的做法
11樓:於是忘了季節
一道黃豆燜豬蹄,經典家常菜,用臻公尺臻公尺fy1電飯煲(飯煲壓力鍋二合一)來做,超級簡單,所有食材放入壓力鍋,就等著吃啦!不加一滴油,黃豆吸足了豬蹄的油脂酥爛可口,豬蹄軟糯香滑,肥而不膩,滿滿的都是膠原蛋白,越吃越美。女性朋友們的最愛,特別適合老人孩子吃,喜歡的朋友不妨試試哦!
廚具:臻公尺fy1電飯煲(飯煲壓力鍋二合一)
黃豆燜豬蹄的做法
步驟step
準備食材:買回來的豬蹄用冷水浸泡後清洗乾淨,注意清除指縫間所有的雜質。黃豆最好提前浸泡2小時左右,漲起來為好。
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將豬蹄沿著骨縫斬成塊,注意順著豬蹄的骨縫可以輕鬆地斬斷,然後清洗乾淨。
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鍋中加入適量的水,冷水焯燙豬蹄,大火加熱至水沸,大約煮10分鐘。
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撈出豬蹄瀝乾水分,同時再次檢查一下,看看邊角處是否清理乾淨,此時更容易清理掉豬毛及雜質。今天繼續用臻公尺臻公尺fy1電飯煲(飯煲壓力鍋二合一)來做這道黃豆燜豬蹄,特省心,不用勞神盯著鍋,所有食材入鍋後就等著吃了。
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大蔥去皮清洗乾淨,切成段,姜去皮洗淨切成片,大蒜去皮洗淨切片。
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壓力鍋下入焯好的豬蹄和浸泡好的黃豆。
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加入蔥、姜、蒜、滷肉料1包,無需炒糖色,不加一滴油,如果黃豆沒有浸泡,可以少許加點開水,若浸泡過了,就不需要加水了,壓力鍋不吃水。
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蓋上壓力鍋蓋,接通電源,功能鍵選擇【豆/蹄筋】,點選開始,時間是1小時。一切交給壓力鍋,可以去準備其他的飯菜了。
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時間到,壓力鍋會自動排氣,直至排氣結束,出現oh字樣,就可以開啟壓力鍋蓋了。
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開啟壓力鍋蓋,看看黃豆燜豬蹄顏色非常漂亮。
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出鍋裝盤。
黃豆燜豬蹄的成品圖
黃豆燜豬蹄的烹飪技巧
技巧tips
1、用壓力鍋時需要注意,壓力鍋蒸發水分很少,一般食材加調料汁即可完成。
2、若用來做公尺飯,必須更換內膽,機器能自動識別壓力鍋還是電飯煲。
3、用完壓力鍋後,清洗鍋具時,注意壓力鍋煲體後邊有乙個非常人性化的接液體的小盒子,記得每次都要及時清洗乾淨。
12樓:生活小當家小欣
回答親親您好,稍等幾分鐘,正在為您查詢親親您好,很高興可以為您解答問題,黃豆燉豬蹄的做法首先黃豆洗乾淨用冷水浸泡,然後把豬蹄洗乾淨,豬蹄入鍋焯水後瀝乾水,備好蔥薑、大料,碗中加鹽、白砂糖加醬油、料酒勾兌成汁備用,蔥薑、大料放入壓力鍋內膽,浸泡好的黃豆放入壓力鍋內膽,然後焯過水的豬蹄放入壓力鍋內膽倒入料汁,攪拌均勻,放幾片檸檬片後將壓力鍋內膽放入壓力鍋通電
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黃豆燉豬蹄的家常做法
13樓:飛鴻love十三姨
一道非常養顏美容的湯,富含豐富的膠原蛋白、植物蛋白,加上花生、紅棗一起煲還可起到補血的功效。
食材:豬手乙個、花生3g、黃豆:3g、紅棗:3-5顆輔料:生薑、老抽、鹽、冰糖、蔥、大蒜
1:黃豆提前2小時浸泡,花生公尺衝先乾淨待用2:生薑、大蒜切片,蔥打長結、紅棗洗淨待用3:豬手去毛,飛水
4:鍋人倒油,放入生薑、大蒜、豬手、倒入老抽、鹽爆炒3-5分鐘,出香味後,倒入花生公尺、泡好的黃豆
5:倒入涼開水,水位沒過食材即可,依次放入蔥結、紅棗、冰糖6:先大火煮開,調小火慢悶20分鐘左右。用筷子能輕鬆插穿豬手即可。然後收汁出鍋
備註:1、豬手飛水時加幾塊姜,幫助去血腥味2:先爆炒豬手後再加水悶,豬手更入味,而且吃起來不膩3:
水位沒過食材就行,如果想要多點湯汁,可適當加多點水4:大蒜可放可不放,看個人喜歡。我是喜歡吃大蒜,就放了一些
14樓:生活小當家小欣
回答親親您好,稍等幾分鐘,正在為您查詢親親您好,很高興可以為您解答問題,黃豆燉豬蹄的做法首先黃豆洗乾淨用冷水浸泡,然後把豬蹄洗乾淨,豬蹄入鍋焯水後瀝乾水,備好蔥薑、大料,碗中加鹽、白砂糖加醬油、料酒勾兌成汁備用,蔥薑、大料放入壓力鍋內膽,浸泡好的黃豆放入壓力鍋內膽,然後焯過水的豬蹄放入壓力鍋內膽倒入料汁,攪拌均勻,放幾片檸檬片後將壓力鍋內膽放入壓力鍋通電
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15樓:匿名使用者
健康功效:
豬蹄:補氣、補血、潤膚
黃豆:導滯、健脾、利水
白糖:富含碳水化合物
豬蹄洗淨,焯水,再洗淨,瀝乾水分備用。
準備好蔥段,生薑片,八角
黃豆需要提前一天用水泡起來。
炒鍋裡加入適量的食用油,的放入配料炒香。
倒入豬蹄一起翻炒。
加入適量的料酒,鹽,白糖,生抽和老抽。一起翻炒。
加入泡好的黃豆。
一起翻炒一會兒。
一次性加入適量的水,大火煮開10分鐘。
轉小火燉2個小時左右。
(具體燉的時間長短根據自己家的火力大小來掌握)中途可以用筷子戳一下豬蹄,如果可以戳動就是爛了。喜歡口感軟一點的就再多燉一會兒。
最後大火收滷汁,收滷汁的時候人不要離開,用鍋鏟輕輕推動豬蹄,以免糊底。
美味可口的豬蹄燉好了。
菜譜小貼士:
16樓:光傲絲
菜譜:黃豆燉豬蹄
主料:豬手1個
配料:黃豆50g、乾辣椒5個、花椒 15粒、八角1個、蔥1根、姜5片調料:黃豆醬2大勺、醬油2大勺、料酒2大勺、鹽5克、冰糖6粒準備:黃豆提前用清水浸泡半小時
做法:1.鍋中燒水,水開後放入豬手焯燙至變色後撈出瀝乾;
2.鍋中加入比平時炒菜略多的油燒到3成熱,保持中小火放入乾辣椒、花椒炸出香味,再放入冰糖;將冰糖炒至溶化,倒入洗淨的豬手翻炒均勻;豬手上色後,放入蔥、姜、八角;
3.加入料酒和醬油,繼續保持中小火翻炒;炒至豬手變成棕紅色,放入黃豆;加開水沒過豬手2/3處,用大火將湯汁燒開;
4.撇去表層浮沫,放入黃豆醬,加蓋用中火燜半小時,直到用筷子能很容易的扎穿豬手,根據個人口味調入適量的鹽即可。
豬蹄燉黃豆湯的做法,黃豆燉豬蹄湯的做法竅門
先把豬蹄去毛洗淨,用刀剁開。鍋裡放水燒開,放入豬蹄淖一下,淖好的豬蹄放入砂鍋中。蔥切段,薑切片。黃豆洗淨,用水浸泡6小時。倒入黃豆。先放入蔥段 姜 枸杞 乾紅棗。放入料酒 老抽 生抽 胡椒粉 白糖和鹽。放入適量水,旺火燒開後改文火連續燉上150分鐘,盛出。注意事項 在去除豬腳血水時要冷水下鍋,可以將...
怎麼做黃豆燉豬蹄黃豆燉豬蹄的功效
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黃豆燉豬蹄湯的做法竅門,黃豆豬蹄湯怎麼做?
黃豆和豬蹄都是很耐煮的食材,所以我們在開始煮之前要把黃豆泡兩到三個小時左右,豬蹄要對切,這樣才能煮爛和入味!回答親親您好,稍等幾分鐘,正在為您查詢 親親您好,很高興可以為您解答問題,黃豆燉豬蹄的做法首先黃豆洗乾淨用冷水浸泡,然後把豬蹄洗乾淨,豬蹄入鍋焯水後瀝乾水,備好蔥薑 大料,碗中加鹽 白砂糖加醬...
豬蹄燜黃豆怎麼做,豬蹄的燉黃豆怎麼做
膠原蛋白來啦 2分鐘,miu教你做一鍋糯香且酥爛入味的黃豆燜豬蹄 黃豆燜豬蹄,滿滿的膠原蛋白,養胃又美容 黃豆燜豬蹄怎麼做?把豬蹄清洗乾淨過水撈出,加入蔥薑蒜料酒去腥,倒入砂鍋加入豆瓣醬,黃豆,調料燉。黃豆內含豐富的不飽和脂肪酸,非常容易被人體消化吸收,蛋白質與人體的蛋白質結構比較相近,更容易被人體...
高壓鍋黃豆燉豬蹄的做法,高壓鍋燉黃豆豬腳做法
黃豆燉豬腳作為一道經典菜,一直受到很多人的喜愛,特別是女士愛吃這道菜,因為多吃豬腳可以美容養顏又可以延緩衰老,當然這些說的往往都是有點過的,但是豬腳的營養確實是很高的。豬腳配上黃豆,這兩個營養超高的食材搭在一塊,不但味道超棒,口感正點,還更加增加了營養。黃豆燉豬蹄是以黃豆和豬蹄為主要食材的私房菜,口...