1樓：北網域名稱醫
南瓜子有小毒，會影響肝臟功能。南瓜子一次吃它個30克50克沒有關係的，吃多了，會有噁心的感覺，那是太油膩了，你的肝吃不消了。
當代實驗表明，南瓜子吃太多，其實是有小毒的，可能會影響到肝功能，並可引起和加重肝內脂肪浸潤，對患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來說，不宜食用。
還需要注意的是，胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。很多炒貨鹽分較多，熱量也高，以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血壓，但是也應適量食用。
預防結石：如今結石病人可以說是日益增多，這個和人們平時的乙個日常習慣也是分不開的。現在的人們基本都沾染上了菸酒，所以結石患者也比以前多了很多。
黑南瓜子可以在一定程度上預防腎結石形成，經常食用，可以預防自己患上腎結石。
降壓高血壓：可以說是現今社會乙個很常見的疾病。尤其是在中老年朋友當中，高血壓的發病率可以說高到乙個比較嚇人的地步。因此中老年朋友更要養成食用黑南瓜子的習慣，可以幫助自己降壓。
**氣虛：現在有很多年輕人，明明年齡很小，但看去就是沒有朝氣。這個說白了就是這個人的氣比較虛。
而黑南瓜子可以很好的**氣虛的現象，因此一些體質較弱的年輕人可以適量的吃一些黑南瓜子。
解毒：南瓜子含有比較豐富的營養元素，其中包括大量的維生素和果膠。而果膠對一些毒性物質有很好的吸附作用，經常食用南瓜子，可以促進我們身體的代謝迴圈，讓毒素能夠及時的從身體內排放出去。
2樓：黃穎卿步壬
南瓜子性平，味甘，歸胃大腸經，經常作為食材食用，作為藥材主要適用於絛蟲、蛔蟲、血吸蟲、絲蟲等蟲病，那麼這南瓜子的功效與作用都有哪些呢？
殺蟲：南瓜子平時多作為食材食用，在中藥裡南瓜子主要被用來殺蟲，配以檳榔汁等對絛蟲、蛔蟲、血吸蟲、絲蟲等多種體內蟲有很好的滅殺效果，一般在食用兩小時後就能通過大便排除完整蟲。
保護神經元：南瓜子是神經系統維持正常功能所必需的營養成分，有助於產生伽瑪氨基丁酸，在大腦出現生氣、緊張或處於其他不利狀態時，提高大腦的應激能力。
保護前列腺：南瓜子對男性而言是非常好的天然食物。高含量的鋅元素和脫氫表雄酮有助於防治前列腺癌。南瓜子提取物和南瓜子有可以**良性的前列腺增生，即前列腺增大。
防治糖尿病：南瓜種子可以提高胰島素的調節能力，通過減少氧化應激有效防止糖尿病併發症。此外，南瓜子富含大量易消化蛋白質，有助於血糖穩定。
最後，南瓜子油中所含植物營養素有助於預防糖尿病、腎病。
緩解更年期綜合症：處於絕經期前後的婦女由於激素的劇烈變化容易出現情緒不穩定症狀，南瓜子中所含植物雌激素可以調節更年期異常，緩解更年期引起的潮熱、抽經和頭痛等症。
保護心臟：南瓜子富含不飽和脂肪酸、纖維、抗氧化成分，對心臟有益。其中單一不飽和脂肪酸有助於減低壞膽固醇含量，提公升有益膽固醇含量；南瓜子有助於防止冠狀動脈疾病，提公升血脂健康。
目前在南瓜種子中的鎂已經應用於幫助防止心臟驟停、
中風和心臟病發作，它對血壓水平也有調節作用。
促進睡眠：南瓜子中富含色氨酸，而色氨酸是合成催眠成分5-羥色胺的必需成分，所以常吃南瓜子可以促進睡眠。
提高免疫力：南瓜子中含有很高的抗氧化劑和植物化學物質，調節免疫系統，以減少病毒的感染，如感冒、
流感、疲勞和其他疾病的可能性。
補鐵：南瓜子中的鐵元素含量非常豐富，尤其適宜素食主義者補鐵，常吃南瓜子有助於補鐵和防止缺鐵性貧血。
3樓：碩晚竹闞辰
常吃南瓜子好處太多了，比如：1.降糖降壓。
南瓜子中含有大量易消化蛋白質，能穩定血糖，南瓜子中豐富的泛酸能緩解靜止性心絞痛，降低人體血壓等作用。
2.美容養顏。
南瓜子含有豐富的氨基酸和維生素e能防止色素沉積，提亮膚色改善膚質等作用，而其中的硒元素具有抗氧化作用，延緩衰老，有利於緩解更年期症候群。
3.提高性功能。
南瓜子中鋅含量很高，還有脫氫表雄酮能保護前列腺，防止前列腺癌，**良性前列腺增生，還能提高性功能。
4.驅蟲潤腸。
南瓜子中有南瓜子氨酸，生吃能驅除體內蛔蟲；南瓜子中的膳食纖維也能潤滑腸壁，幫助排便預防便秘。
4樓：浮淑珍庾春
常吃南瓜子有很多的好處，例如南瓜子中的鈷元素含量比較豐富，能促進人體造血功能並參與維生素b12的合成，是胰島細胞所必需的微量元素之一，所以糖尿病患者適合吃南瓜子，有降低血糖濃度的作用，對於防治高血糖有好處。望謝謝。
多吃南瓜子有哪些好處
5樓：詩筱沫
南瓜子的功效有；補中益氣，消炎止痛，解毒殺蟲，降糖止渴的功效。還可以降低血糖、防癌、保護胃黏膜、幫助消化。
南瓜子，一般人都可以食用。一次不要吃得太多，因為曾有過多食用南瓜子而導致頭昏的報道。胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。
6樓：吳娜養生堂
南瓜是人們餐桌上的常客，全身是寶的南瓜，就連小小的南瓜子也是有著很高營養的呢，但是很多人卻不知道，把南瓜子隨手就丟了，有研究表明，南瓜子可以預防機體的老化，可以降壓。
7樓：王者小綜報
經常吃南瓜子對身體有什麼好處？網友：看完趕緊買幾斤！
吃南瓜子有什麼好處
8樓：紫晴聊養生
男性常吃南瓜子有什麼好處？
9樓：小鐘養生
南瓜子的功效和作用有哪些呢？
10樓：身體雕塑師
每天大概抓一小把。南瓜子易加重肝臟負擔，肝病者不宜食。
11樓：趣知生活君
南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對於已經成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數減少。對於血吸蟲病也有一定的**作用。南瓜子也是有效的驅絛蟲劑，且沒有毒性和任何***，對蟯蟲病、絛蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果。
吃南瓜子有什麼好處嗎
12樓：匿名使用者
南瓜子富含脂肪，其中不飽和脂肪酸含量豐富，尤其是亞油酸和泛酸含量尤其高。另外還含有南瓜子氨酸、蛋白質、維生素b1、維生素c等。
南瓜子性平味甘，據《中國藥植圖鑑》紀錄：炒後煎服，可治產背工足浮腫、糖尿病。
功效：防治前列腺疾病。南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲（如蟯蟲、鉤蟲等）的作用。
對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的食療佳品。[4]含有豐富的泛酸，可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。南瓜子乙醇提取物有驅蟲作用。
南瓜子在歐洲及世界各國應用在醫藥**攝護腺肥大已有許久歷史，《本草綱目》提及南瓜子及德國藥典記載：藥用南瓜子（cucurbitapepo）可作為尿失禁**、敏感性膀胱症和攝護腺肥大問題。
然而並非南瓜子都有效，如果直接生食南瓜子，則效果不大，又因為保健食品中，南瓜子幾乎都是屬於「油溶性」-南瓜子油，儲存不當容易產生氧化腐敗，且有效成分尚不明確。因此選擇南瓜子產品時您需注意：品種**的選擇、專利技術萃取，有國際臨床經驗較有保障。
高濃縮萃取的水溶性南瓜子錠預料將成為未來男女泌尿問題市場的主流。國際知名的學術期刊《naturalmedicine》提到：萃取出藥用南瓜子（cucurbitapepo）中特殊親水性的成份efla®940（水溶性南瓜子），其“有效活性”、“穩定性”及“吸收性”對男性攝護腺肥大及女性尿失禁預防**有著不錯的成績。
13樓：盧二
吃南瓜子好處是：南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲（如蟯蟲、鉤蟲等）的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的首選食療之品。
美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病。這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用。
南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。
多吃南瓜子對身體有什麼好處，吃南瓜子的好處和壞處
南瓜我們經常吃，南瓜可以做出各種各樣美味的食物食用，我們在吃南瓜的時候，通常會將南瓜籽直接扔掉，其實南瓜籽也是可以食用的，南瓜籽營養物質是非常豐富的，很多人都喜歡吃南瓜籽，不過南瓜籽在食用的時候是有一些禁忌的，一般人對於南瓜籽的功效以及禁忌不了解。南瓜籽的作用和功效禁忌 吃南瓜子的禁忌 南瓜子的營養...
南瓜子的作用，吃南瓜子的好處和壞處
味甘，性平。能補脾益氣，下乳汁，潤肺燥，驅蟲。用於脾虛營養不良，消瘦乏力 脾虛水腫 產後缺乳 百日咳，咳嗽咽乾 絛蟲 蛔蟲和血吸蟲病。1.殺滅人體內寄生蟲 南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對於已經成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數減少 對於血吸蟲病也有一定的 作用 南瓜子也是有效的驅絛蟲劑，且沒有...
南瓜子仁怎麼吃最好，南瓜子怎麼吃好
做法1 烤南瓜子 準備食材如下 南瓜子500克，食鹽2茶匙 具體做法如下 南瓜子曬乾後放入烤盤，取個碗放2克鹽，加入小半碗熱水，等鹽融化，灑上鹽水，放入烤箱，烤箱130度，中層，烤40分鐘，中間拿出來翻了兩次，烤好的南瓜子，很香！做法2 南瓜子軟歐 準備食材如下 高筋麵粉300克，全麥粉75克，牛奶...
我是女生請問吃南瓜子的好處了，生吃南瓜子的好處是什麼
你好，南瓜子很有益哦，是一種健康的零食。南瓜子味甘，性平，歸脾 大腸經。毒性本草 中稱 南瓜子可 驅蟲 殺蟲 補脾益氣。有驅蟲利水功效，中醫臨床主要用於 絛蟲 蛔蟲 血吸蟲病以及便秘 貧血 營養不良 產後缺乳。南瓜籽也是營養十分豐富的堅果類食物之一，南瓜子含有豐富的必需脂肪酸 氨基酸 植物甾醇 礦物...
南瓜子有什麼功效，適合什麼人吃，南瓜子的功效與作用有什麼
南瓜子，在我們農村裡是沒什麼人願意吃的，因為沒肉還礙事，吃的時候很麻煩，要磕，還要吐殼，麻煩的不行，所以一般沒什麼人吃的。平常，南瓜一般就是做鹹飯，或者炒著吃，對於農村人來說，南瓜是蠻好吃的，不管做鹹飯還是炒了吃，都是蠻不錯的！但是據我所知，很多家庭都是直接挖掉喂雞鴨吃的，因為農村人每天要幹很多累的...