1樓：大夢三生浮屠顛
南瓜子，在我們農村裡是沒什麼人願意吃的，因為沒肉還礙事，吃的時候很麻煩，要磕，還要吐殼，麻煩的不行，所以一般沒什麼人吃的。
平常，南瓜一般就是做鹹飯，或者炒著吃，對於農村人來說，南瓜是蠻好吃的，不管做鹹飯還是炒了吃，都是蠻不錯的！
但是據我所知，很多家庭都是直接挖掉喂雞鴨吃的，因為農村人每天要幹很多累的半死的活，就想吃完飯趕緊休息一些，誰也沒那閒工夫去殼南瓜子，而且就算有閒情雅緻，等磕完了飯都涼了，怎麼吃？
不過我發現城市人特別會玩，有的覺得南瓜子磕著就跟嗑瓜子一樣，天然無公害！越磕還越香，就會去買來炒熟了磕，有的是直接買整包的不加任何味道的來磕。
我同事，去年年底，我們都在大採購什麼堅果糖果及蜜餞，只有他買了一大包的南瓜子，內設無數小包的南瓜子……
如圖：買了很多來吃，我也吃了不少，沒味道，吃了也沒發現什麼功效！
所以你們就別信那些狗屁商家說的有什麼功效了，又不是洋參，吃了有屁功效啊！現在的商家真的是無孔不入，隨便乙個東西都能說有什麼營養成分，有什麼功效，可以預防什麼什麼的，基本都是狗屁！
我從小吃南瓜長大的，沒見到我是身體變強壯了，人變美了，還是身材變好了！所以，都是狗屁！
南瓜子沒什麼不能吃的人群，都可以吃，只要你吃的下那種沒什麼味道的東西，你就吃吧！這種玩意，比瓜子還難磕，吃起來比瓜子還難吃，還不如吃瓜子來的爽呢！
2樓：慧瑩養生情報
南瓜子適合什麼人食用？
南瓜子的功效與作用有什麼
3樓：獨素花靳壬
南瓜子對血吸蟲幼蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的食療佳品。每天吃上50克左右炒熟的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，這是由於南瓜子富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，還有預防前列腺癌的作用。
含有豐富的泛酸，可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。
南瓜子的功效與作用不少，但是胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。很多炒貨鹽分較多，熱量也高，以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血壓，但是也應適量食用。一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子過量而導致頭昏的報道。
4樓：健十**官方客服
南瓜子是不錯的食物，很多人喜歡啃瓜子，把瓜子當做是零食來消遣，當然無可厚非，但又有多少人知道南瓜子的功效有哪些？下面就一一揭曉南瓜子那些作用。 南瓜子有哪些益處呢
5樓：小鐘養生
南瓜子的功效和作用有哪些呢？
6樓：吳娜養生堂
南瓜是人們餐桌上的常客，全身是寶的南瓜，就連小小的南瓜子也是有著很高營養的呢，但是很多人卻不知道，把南瓜子隨手就丟了，有研究表明，南瓜子可以預防機體的老化，可以降壓。
7樓：段幹桂枝莫媚
南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲（如蟯蟲、鉤蟲等）的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的首選食療之品。美國研究發現，每天吃上50克左右的南瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病。
這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用。南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。
另還對部分腎結石有效。
8樓：趣知生活君
南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對於已經成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數減少。對於血吸蟲病也有一定的**作用。南瓜子也是有效的驅絛蟲劑，且沒有毒性和任何***，對蟯蟲病、絛蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果。
生吃南瓜子的好處是什麼
9樓：囚與社會
1、生南瓜子有很好的
殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲也具有很內好的殺滅作容用，是血吸蟲病的首選食療之品。
2、美國研究發現，每天吃上50克左右的生南瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病。這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而生南瓜子就富含脂肪酸，可使前列腺保持良好功能。
3、南瓜子所含的活性成分可消除前列腺炎初期的腫脹，同時還有預防前列腺癌的作用。生南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。
10樓：醉夢秦時嘆逍遙
1、養腎:它對人抄體腎臟起著bai保護功效，可
以改善生殖系du統的效能，而且有zhi研究顯示，每天吃上50克的南瓜dao子，可以防治前列腺疾病。此外，南瓜子含有大量的磷物質，可以有效防止腎結石，以及促使結石排出體外。
2、降血糖:倘若患有血糖較高的人，可以經常生吃南瓜子，它可以輔助降低血糖，主要是由於南瓜子中含有大量的鈷元素，它是人體胰島素必須的營養.物質之一，對於血糖濃度的下降以及防治糖尿病，都有好處。
3、補鋅:南瓜含有大量的鋅元素，生吃南瓜子可以有效補充人體所需的營養物質，對人體的發育、生殖系統都非常有利，而且還能預防或是**男性朋友尿頻的好處。
4、保護胃粘膜:因為南瓜子中有豐富的多種營養素以及果膠，其中的果膠可以保衛人體的胃粘膜健康，而且可以加快胃潰瘍的癒合情況，所以具有胃病的人可以多吃南瓜子。
5、助消化:南瓜子中具有特殊成分，可以促使人體膽汁分泌增多，提高腸胃的蠕動，所以有助於身體消化分解食物。
南瓜子的功效與作用及禁忌有哪些，南瓜子有什麼功效和禁忌
降血糖降壓。南瓜子中含有很多易消化的蛋白質，他可以穩定血糖。南瓜子中的物質還可以減壓。美容養顏。南瓜子中含有豐富的氨基酸以及維生素e，可以改善 亮色，起到美容養顏的功效。提高性能力。南瓜子中含有豐富的鋅元素，可以防止前列腺，還能提高性能力。潤腸道。南瓜子中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，起到潤...
多吃南瓜子對身體有什麼好處，吃南瓜子的好處和壞處
南瓜我們經常吃，南瓜可以做出各種各樣美味的食物食用，我們在吃南瓜的時候，通常會將南瓜籽直接扔掉，其實南瓜籽也是可以食用的，南瓜籽營養物質是非常豐富的，很多人都喜歡吃南瓜籽，不過南瓜籽在食用的時候是有一些禁忌的，一般人對於南瓜籽的功效以及禁忌不了解。南瓜籽的作用和功效禁忌 吃南瓜子的禁忌 南瓜子的營養...
南瓜子的營養價值是什麼，南瓜子有什麼營養價值
南瓜籽鋅含量比較好，對男性來說可以提高腎功能，增加精子的成活率，對前列腺炎有 作用，並且可以改善人的記憶力！適當地並且經常吃才有效果，任何東西都不可過量，物極必反哦！南瓜是人們餐桌上的常客，全身是寶的南瓜，就連小小的南瓜子也是有著很高營養的呢，但是很多人卻不知道，把南瓜子隨手就丟了，有研究表明，南瓜...
南瓜子有什麼營養價值，南瓜子的營養價值有哪些
南瓜的嫩瓜和老熟瓜均可食用，其營養非常豐富，嫩瓜富含維生素c，老熟瓜含豐富的胡蘿蔔素 糖分及澱粉。據測定，每100克鮮果實含水分81.9 93.7克 老熟瓜低，嫩瓜高 碳水化合物1.3 15.5克。老熟瓜含如此高的醣類及澱粉，使其可供能量居瓜類蔬菜之首，因此可代糧食用。含蛋白質0.7 0.9克，胡蘿...
南瓜子可以治前列腺炎嗎，南瓜子對前列腺有什麼作用？
很多人都說南瓜子的功效不少，其中有一項就是可以 前列腺炎。在近年營養專家也指出，男人的最佳零食首推南瓜子。南瓜子含有豐富的氨基酸 不飽和脂肪酸 維生素及胡蘿蔔素等營養成分。經常吃南瓜子不但可以預防腎結石的發生，還可以促進患者排出結石。更重要的是，南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素，對前列腺有保健作用。...