1樓：炒蛋哥
降血糖降壓。南瓜子中含有很多易消化的蛋白質，他可以穩定血糖。南瓜子中的物質還可以減壓。
美容養顏。南瓜子中含有豐富的氨基酸以及維生素e，可以改善**亮色，起到美容養顏的功效。
2樓：寶19901殉氈
提高性能力。南瓜子中含有豐富的鋅元素，可以防止前列腺，還能提高性能力。潤腸道。南瓜子中含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，起到潤腸道的作用。
3樓：巫新菱
南瓜子也是有效的驅絛蟲劑，且沒有毒性和任何***，適宜老人、兒童絛蟲病和腹痛脹滿等症，對蟯蟲病、絛蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果。
4樓：尹朶月
南瓜子含有豐富的泛酸，這種物質可以緩解靜止性心絞痛，並有降壓的作用。對那些高血脂症、高膽固醇症和防止血栓形成以及抗機體氧化均有預防作用。
5樓：沉夜孤星
南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對於已經成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數減少，對於血吸蟲病也有一定的**作用。南瓜子可以很好的殺滅人體內寄生蟲（如蟯蟲、鉤蟲等）的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲症的首選食療之品。
6樓：尹朶月
南瓜子中含有大量磷質，如果人們常吃南瓜子，吸收其磷質，就可防止礦物質在人的尿道系統凝結，使之隨尿排出體外，達到預防腎結石的目的，還可促進已有結石的排出。
7樓：暗受
雖說南瓜子裡含有非常豐富的營養物質：鐵、鋅、鎂、錳和健康的脂肪。但是它同樣也有一定的***，比如南瓜子裡面有豐富的脂肪，所以吃多了，容易使人發胖;而且南瓜子有小毒，會影響肝臟功能。
因為南瓜子吃多了之後，會有噁心的感覺，那是因為南瓜子太油膩了，你的肝吃不消。所以患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來說，不宜食用南瓜子。
南瓜子有什麼功效和禁忌
8樓：絕戀646p試
南瓜子，味甘，性平。能補脾益氣，下乳汁，潤肺燥，驅蟲。含豐富的指肪油（為亞麻仁油酸、油酸等的甘油酯）、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c，南瓜子氨酸等成分。
對絛蟲，蛔蟲有明顯的驅蟲作用，對牛肉絛蟲或豬肉絛蟲的中段及後段都有麻痺作用。又能抑制和殺來實驗小鼠體內日本血吸蟲的幼蟲，對雌蟲作用更強。本品驅蟲的有效成分為水溶性南瓜子氨酸。
用於脾虛營養不良，消瘦乏力；脾虛水腫；產後缺乳；百日咳，咳嗽咽乾；絛蟲、蛔蟲和血吸蟲病。
9樓：老安聊健康
南瓜全身都是寶，南瓜子吃了也很好，聽說男人吃南瓜子作用很大！
10樓：匿名使用者
南瓜子內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用。 南瓜子有小毒，會影響肝臟功能。南瓜子一次吃它個30克50克沒有關係的，吃多了，會有噁心的感覺，那是太油膩了，你的肝吃不消了。
南瓜子的功效與作用及禁忌有哪些
11樓：納喇景明辜嫻
南瓜子，味甘，性平。能補脾益氣，下乳汁，潤肺燥，驅蟲。含豐富的指肪油（為亞麻仁油酸、油酸等的甘油酯）、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素b1、b2、c，南瓜子氨酸等成分。
對絛蟲，蛔蟲有明顯的驅蟲作用，對牛肉絛蟲或豬肉絛蟲的中段及後段都有麻痺作用。又能抑制和殺來實驗小鼠體內日本血吸蟲的幼蟲，對雌蟲作用更強。本品驅蟲的有效成分為水溶性南瓜子氨酸。
用於脾虛營養不良，消瘦乏力；脾虛水腫；產後缺乳；百日咳，咳嗽咽乾；絛蟲、蛔蟲和血吸蟲病。
南瓜子有什麼功效和禁忌？生吃還是熟吃好
12樓：神馬時候的事
生吃、熟吃都可以。
有殺蟲的**前列腺疾病的食療作用。南瓜子有很好的殺滅人體內寄生蟲(如蟯蟲、鉤蟲等)的作用。對血吸蟲也具有很好的殺滅作用，是血吸蟲病的首選食療之品，每天吃上50克左右的南瓜子，可較為有效地防治前列腺疾病。
南瓜子對腎臟有非常不錯的養護作用，而且能改善人體生殖系統的功能，其作用類似於天然的荷爾蒙。南瓜子中豐富的磷質，還可以防止尿道系統形成結石，起到預防腎結石和促進結石排出的作用。
13樓：帥出新高度的你
南瓜子生吃熟吃都可以
生吃的口感沒有熟吃好但生吃的藥用價值比熟吃的高很多。經科學驗證，每日去殼嚼食生南瓜子90克，分早、中、晚三次服，一周為乙個療程可連續服2～3個療程，老年前列腺肥大患者服藥後可使尿急、尿頻、尿痛及尿失禁等症狀減輕，而且可以達到防治前列腺疾病的效果，這是由於前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸可使前列腺保持良好功能。
南瓜子的功效
1.預防老化
如今的人都很注重自己的外在形象，尤其是一些女性，年齡已經成了橫亙在這些愛美女性前面的一道很大的難關。而南瓜子就有抗機體氧化也就是預防衰老的作用。長時間每天適當吃一些南瓜子，對延緩衰老和預防衰老都有效果。
2.預防結石
如今結石病人可以說是日益增多，這個和人們平時的乙個日常習慣也是分不開的。現在的人們基本都沾染上了菸酒，所以結石患者也比以前多了很多。南瓜子可以在一定程度上預防腎結石形成，經常食用，可以預防自己患上腎結石。
3.降壓
高血壓可以說是現今社會乙個很常見的疾病。尤其是在中老年朋友當中，高血壓的發病率可以說高到乙個比較嚇人的地步。因此中老年朋友更要養成食用南瓜子的習慣，可以幫助自己降壓。
4.**氣虛
現在有很多年輕人，明明年齡很小，但看去就是沒有朝氣。這個說白了就是這個人的氣比較虛。而南瓜子可以很好的**氣虛的現象，因此一些體質較弱的年輕人可以適量的吃一些南瓜子。
吃南瓜子的好處
1.解毒
南瓜子含有比較豐富的營養元素，其中包括大量的維生素和果膠。而果膠對一些毒性物質有很好的吸附作用，經常食用南瓜子，可以促進身體的代謝迴圈，讓毒素能夠及時的從身體內排放出去。
2.幫助消化
南瓜子是一種利腸食物，經常食用可以加速胃腸蠕動。特別是在消化不良的時候，吃一些南瓜子可以幫助消化，保護腸胃。
3.防治疾病
據現代科學研究，南瓜子可以防治很多生活中常見的疾病，比如高血壓、糖尿病等等。患有這些疾病的人可以適當的多吃一些南瓜子，這樣可以在一定程度上幫助自己的身體恢復健康。
4.消炎
在冬季，人體容易被病菌侵襲導致發炎。而南瓜子就有消炎的效果。每天吃五十克左右的南瓜子，可以很好的防止人們出現發炎的情況。
5.促進發育
南瓜子含有比較豐富的鋅元素，而鋅元素可以促進人體生長因子的合成。每天堅持食用南瓜子，可以促進人體的生長發育。
6.**營養不良
準備一定量的南瓜子和胡桃仁，並且將兩者混合。每天堅持服用，一周後可見一定的效果，這個主要在於堅持，時間長了效果才會明顯的體現出來。
7.治痔瘡
準備兩斤左右的南瓜子，先將南瓜子放入水中煮熟。然後將熟透的南瓜子放入沸水中，對著人體進行煙燻，每天薰兩次，堅持一周可以見到效果。
孕婦吃南瓜子的好處
1.**手足浮腫
很多產婦在懷孕期間會出現手足浮腫的情況，這個情況是需要及時處理的，不然恐怕會對腹中的胎兒形成不好的影響。而南瓜子可以在很大的程度上防治手足浮腫情況的發生，孕婦可以適當多吃一點。
2.預防疾病的發生
孕婦相對其未懷孕前的時候，身體抵抗能力會弱很多。這個時候若是不加注意，就會讓疾病有可趁之機，而南瓜子含有比較豐富的營養物質，可以幫助人體預防疾病的發生。
3.延緩衰老
女人懷孕是個艱辛的過程，不僅身體、心理上會有一些變化，女性的**和衰老度也受影響。對於乙個女人來說，最在乎的莫過於自身的相貌了。懷孕會在很大程度上導致女性相貌變老，而南瓜子可以在很大程度上預防人體衰老。
4.**失眠
孕婦在懷孕期間，容易心神不寧繼而發生失眠的情況。想想看，要是在懷孕的時候孕婦經常半夜驚醒，那對腹中的胎兒肯定是有不好的影響的。南瓜子具有一定的**失眠的效果，每天適量堅持服用的話，可以有效的促進人體的睡眠。
南瓜子的禁忌
1.南瓜子有小毒，會影響肝臟功能。南瓜子一次吃它個30克50克沒有關係的，吃多了，會有噁心的感覺，那是太油膩了，肝吃不消了。
2.當代實驗表明，南瓜子吃太多，其實是有小毒的，可能會影響到肝功能，並可引起和加重肝內脂肪浸潤，對患有慢性肝炎、脂肪肝的患者來說，不宜食用。
3.還需要注意的是，胃熱病人宜少食，否則會感到脘腹脹悶。很多炒貨鹽分較多，熱量也高，以炒南瓜子取代，有益健康，可降低血壓，但是也應適量食用。
一次不要吃得太多，曾有因食用南瓜子過量而導致頭昏的報道。
14樓：尛神精
南瓜子為葫蘆科植物南瓜的種子,南瓜子的功效是殺蟲,下乳,利水消腫,南瓜子的作用是治絛蟲,蛔蟲,血吸蟲,鉤蟲,蟯蟲病,產後缺乳,南瓜子用藥禁忌是南瓜子多食脘腹脹悶,胃熱病人少吃南瓜子。
吃南瓜子的好處和壞處
15樓：曾萱寒
好處：1、預防牙齦萎縮。
人上了年紀，牙齦容易萎縮，這與牙齦中磷的流失有關。南瓜子富含磷和維生素e等對牙齦健康有益的營養成分，常吃可預防和改善這一現象。
2、降低膽固醇、保護心腦血管
。南瓜子中的不飽和脂肪酸和植物甾醇有降低膽固醇的作用；維生素e能減少脂質氧化、避免膽固醇附著於血管上，使血液暢通；泛酸、菸酸能幫助脂質代謝、促進血液迴圈，降低低密度膽固醇和甘油三酯含量。
3、降血壓、穩定情緒。
南瓜子富含泛酸、菸酸、鉀元素，可緩解心絞痛、輔助降低血壓。此外，所含維生素b1和維生素e也可以穩定情緒、緩解失眠。研究發現，南瓜子是能讓人心情舒暢的食物之一。
壞處：1、因其脂肪含量較高，熱量易超標。胃腸不好、容易脹氣的人食用過多會引起消化不良、腹部悶脹等腸胃不適症狀。
2、雖有研究發現南瓜子有一定降血糖的作用，但仍不建議糖友大量食用，因其脂肪含量高，食用過量會增加熱量和脂肪攝入，不利於血糖和血脂的控制。
擴充套件資料
以下人群不宜吃瓜子：
1、高脂血症患者。
瓜子含有大量脂肪，高脂血症患者食用後會使血液中的脂質水平公升高，而血脂公升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致**素之一。
2、膽囊切除者。
瓜子油膩，其所含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除後，儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用瓜子，會引起消化不良。
3、胃病、肝病患者。
瓜子含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者和肝病患者食用後，會加重病情。
16樓：匿名使用者
南瓜子其中含有很多的微量元素，像維生素b1維生素e，保持**的水分和對**有點好處這些元素，如果是壞處的話，肥胖的人應該不可以再吃了，有血脂高的胃炎不舒服的，也不好吃為好。
17樓：匿名使用者
南瓜子中含有許多營養物質，對於人體健康有很多益處。例如豐富的鉀，可以幫助伸展腿部肌肉，預防腿部抽筋，並且南瓜子可以有效地消滅肚子中的寄生蟲
南瓜子的作用，吃南瓜子的好處和壞處
味甘，性平。能補脾益氣，下乳汁，潤肺燥，驅蟲。用於脾虛營養不良，消瘦乏力 脾虛水腫 產後缺乳 百日咳，咳嗽咽乾 絛蟲 蛔蟲和血吸蟲病。1.殺滅人體內寄生蟲 南瓜子具有很好的殺滅血吸蟲幼蟲的作用，對於已經成熟的成蟲，也能使其變性和蟲數減少 對於血吸蟲病也有一定的 作用 南瓜子也是有效的驅絛蟲劑，且沒有...
南瓜子有什麼功效，適合什麼人吃，南瓜子的功效與作用有什麼
南瓜子，在我們農村裡是沒什麼人願意吃的，因為沒肉還礙事，吃的時候很麻煩，要磕，還要吐殼，麻煩的不行，所以一般沒什麼人吃的。平常，南瓜一般就是做鹹飯，或者炒著吃，對於農村人來說，南瓜是蠻好吃的，不管做鹹飯還是炒了吃，都是蠻不錯的！但是據我所知，很多家庭都是直接挖掉喂雞鴨吃的，因為農村人每天要幹很多累的...
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沒有壞處，南瓜子與葡萄乾可以一起吃。主料 棉花糖330克 餅乾180克 全脂奶粉85克 黃油105克 大杏仁40克 開心果20克 南瓜子仁 熟 25克 葵花子仁 熟 25克 凍乾士多啤梨 各色凍乾水果90克 各色果脯 蔓越莓 芒果幹 葡萄乾等 80克 輔料 鹽2克奶粉 撒表面 適量 1 烤盤預先用奶...