1樓：匿名使用者
“**作物”。老玉公尺的來歷，美國醫學會作了個普查，發現原始的美國人、印第安人沒乙個高血壓，沒乙個動脈硬化。原來是吃老玉公尺吃的。
後來發現老玉公尺裡含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、ve，所以不發生高血壓和動脈硬化。從此以後，美國就改了，美洲、非洲、歐洲、日本、香港、中國的廣州，早上都吃玉公尺羹了。現在許多人吃卵磷脂幹嘛？
就是希望不得動脈硬化。但是他不知道老玉公尺裡含得最多，不用多花錢。我在美國調查了一下，乙個老玉公尺美元，而在中國乙個老玉公尺1塊錢，
2樓：大連秋櫻護老家政
您好，玉公尺是長壽產品，有補中益氣的功效。
3樓：匿名使用者
據專家研究表明，在所有主食中，玉公尺的營養價值和保健作用是最高的。
在這項持續一年的研究中，專家們對玉公尺、稻公尺、麵粉等多種主食，進行了營養價值和保健作用的各項指標對比。結果發現，玉公尺中的維生素含量非常高，為稻公尺、麵粉的5—10倍。
同時，玉公尺中含有大量的營養保健物質也讓專家們感到驚喜。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉公尺中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很大的好處。
研究還顯示，特種玉公尺的營養價值要高於普通玉公尺。比如，甜玉公尺的蛋白質、植物油及維生素含量就比普通玉公尺高1—2倍；“生命元素”硒的含量則高8—10倍；其所含有的17種氨基酸中，有13種高於普通玉公尺。此外，鮮玉公尺的水分、活性物、維生素等各種營養成分也比老熟玉公尺高很多，因為在貯存過程中，玉公尺的營養物質含量會快速下降。
怎樣吃玉公尺才最有營養？專家建議，玉公尺熟吃比生吃好。儘管烹調使玉公尺損失了部分維生素c，卻獲得了更有營養價值的抗氧化劑。
不論油炸還是水煮，玉公尺都會釋放出更多的營養物質。同時，烹飪過的玉公尺還釋放一種酚類化合物賴氨酸，對癌症等疾病具有一定療效。高溫烹調後，玉公尺抗氧自由基的活性公升高了，而氧自由基會引起機體氧化損傷，增加患病的風險。
目前許多餐館都有諸如：松仁玉公尺、玉公尺粥、臘肉玉公尺、玉公尺棒骨湯、煮老玉公尺等多種佳餚，今天我為大家推薦一款家庭玉公尺粥。充分利用玉公尺有些老後，玉公尺粒過硬無法再直接食用的特點，將玉公尺粒剝下加工後燒製而成。
每天都吃玉公尺會對身體不好嗎？
4樓：牛一種態度
一般情況下不建議天天吃玉公尺，還是要根據個人體質適當適時適量的吃玉公尺。玉公尺含有豐富的營養，其中膳食纖維和微量元的含量是非常高的，經常食用玉公尺可以補充人體所需能量及營養，緩解便秘。雖然說吃玉公尺有很多的好處，但是不建議長期吃玉公尺。
玉公尺是粗糧，天天吃可能會導致消化不良甚至是腸道阻塞，而且會影響對其他食物的吸收使身體缺營養，也可能會導致維生素缺乏症。
5樓：電子數碼科技谷
每天都吃玉公尺，對身體完全是沒有任何問題的，因為玉公尺屬於粗糧，常吃粗糧對於腸胃消化來說是有一定好處的，但是有糖尿病的人，玉公尺不能每天都吃，因為含糖量十分高。
6樓：匿名使用者
每天吃玉公尺對身體很好很好。玉公尺屬於粗糧，富含膳食纖維和b類維生素，對咱們的身體比較好，而且有利於消化，多吃也不易發胖，屬於健康食品。
7樓：匿名使用者
每天都吃適量的玉公尺對身體是有好處的，但是如果吃的玉公尺量過大的話，會導致消化不良。
8樓：乙個人郭芮
每天都吃玉公尺的話。
是不會對身體不好的。
吃粗糧玉公尺可以補充一定的微量元素。
其中富含膳食纖維。
對身體應該比較好。
而且有利於消化。
只要不吃過多即可。
對預防心腦血管疾病也有很大的作用。
9樓：財會小助手
因為玉公尺是粗糧，所以每一天吃玉公尺可以提供人體的膳食纖維促進人體的消化，這對身體當然是很好的。
10樓：品法留白
只要飲食結構合理，營養跟得上，每天都吃玉公尺完全沒問題，對身體不會有壞的影響，反而對身體有益。
11樓：王殿下
玉公尺當中含有的氨基酸以及賴氨酸，還有其他的一些氨基酸是非常多的，吃了以後對身體有好處的，適當的吃一些對身體還是非常好的，一方面可以潤腸，另一方面也是可以補充身體所需的一些營養成分。
12樓：匿名使用者
每天都吃玉公尺，對身體沒什麼不好的。……玉公尺，屬於粗糧，富含多種營養，同時還含有豐富的膳食纖維，因此對人體健康非常有好處的。……而且，玉公尺是每天都可以當做主食吃的食物，對身體只有好處沒有壞處的。
aqui te amo。
13樓：蕩漾
每天都吃玉公尺不會對身體不好的，因為吃玉公尺本身對身體有益處，而沒有害處的一種食物。
14樓：正在輸入中
每天都吃玉公尺會對身體不好嗎？每天吃玉公尺對身體是有好處的，玉公尺含有豐富的維生素而且也容易讓人有產生飽腹感對於**的也會有很好的效果，還可以使眼睛更瞑目對預防心腦血管疾病也有很大的作用。
15樓：情感分析老師小勇
每天吃玉公尺對身體並沒有什麼不好的 玉公尺是粗糧，富含膳食纖維，對咱們的身體比較好，而且有利於消化。
16樓：永恆的幸福快樂
每天都吃玉公尺對身體健康有害。因為玉公尺中含有大量的纖維素，過多的纖維素可導致腸道阻塞，脫水等症狀。而且玉公尺屬於粗糧，長期過食粗糧會影響吸收，會使人體內缺乏許多的基本影響元素。
17樓：馮耿馮莊村村通
錢都吃玉公尺對身體不好嗎 ，每天吃玉公尺對身體好不好？玉公尺屬於粗糧吧，也是主要糧食之一，我們每天吃玉公尺，玉公尺主要是澱粉的成分。會發胖，對身體肯定是不太好，所以說我們不要經常吃玉公尺。
玉公尺太老怎麼吃
18樓：影視動漫小百科
1、剝雲玉公尺的表皮，然後用清水清洗乾淨，再瀝乾水分備用。
2、用工具把玉公尺粒剝下來，然後放到料理機中。
3、在料理機中倒入適量的清水，然後啟動程式打成玉公尺汁。
4、把玉公尺汁用小公尺煮開，然後盛出即可飲用。
19樓：網友
一揭鍋玉公尺清香太美啦！
20樓：罐頭小廚
為只會煮玉公尺的你帶來4種最走心的玉公尺吃法，什麼金沙玉公尺、玉公尺汁，保證樣樣經典，吃玉公尺要走心，才能越吃越年輕~
21樓：奇愛景說春
玉公尺可以煮著吃（煮著吃最原汁原味）、可以炒著吃、可以做湯吃、可以做煲吃、也可以放烤箱裡烤著吃等等。
22樓：網友
首先告訴你，老玉公尺孩子咀嚼不碎不容易消化吸收，少給孩子吃！
先把粒從玉公尺棒上弄下來，放到豆漿機裡榨成糊狀喝。或者直接把棒子放到高壓鍋裡煮。
願開心！
玉公尺老了還可以怎麼吃
23樓：傾心的小北老師
這方面的話是完全沒有任何問題的，一般情況下的話可以把它做成玉公尺澱粉，或者是直接把它做成玉公尺糊。
玉公尺太老了該怎麼吃
24樓：向陽
把玉公尺外皮剝掉，僅留一層內皮。將玉公尺放入盆裡，加水浸泡2個小時，讓玉公尺充分吸收水分。泡好的玉公尺放煮鍋裡加入純淨水，水量需沒過玉公尺。
蓋上鍋蓋將水燒開，調中火煮制20分鐘，關火後再燜10分鐘。將玉公尺夾出瀝水。剝掉內皮即可食用。
1、把玉公尺外皮剝掉，僅留一層內皮。
2、將玉公尺放入盆裡，加水浸泡2個小時，讓玉公尺充分吸收水分。
3、泡好的玉公尺放煮鍋裡加入純淨水，水量需沒過玉公尺。
4、蓋上鍋蓋將水燒開，調中火煮制20分鐘，關火後再燜10分鐘。
5、將玉公尺夾出瀝水。
6、剝掉內皮即可食用。
經常吃煮玉公尺的人，身體會發生哪些變化呢？為什麼呢？
25樓：你好甜甜圈呀呀
你會感覺到身體更輕盈。而且肚子上不會有贅肉。會感覺到自己的體重變輕。因為玉公尺的熱量比較低。而且容易消化。
26樓：黎昕科普知識小屋
你會發現你的身體變得越來越強大。不會產生毛病。而且**狀態是很好的。因為玉公尺富含維生素和蛋白質。
27樓：路邊的風兒
可以促進胃腸消化功能，改善便秘情況，促進人體新陳代謝，防止血管硬化，但是玉公尺中含有大量的蔗糖，也容易使血糖上公升；玉公尺中含有很多微量元素，具有抗氧化作用，對人們的多種疾病具有預防作用。
枇杷吃多了對身體好嗎，玉公尺吃多了對身體好嗎
性平,不用擔心.但是你總不能當飯吃啊 再好的東西也不能吃的太多了是不是啊 糖尿病人忌食，脾虛滑瀉的人應少吃或不吃 趁著春天吃枇杷 枇杷又名 蜜丸 琵琶果 與櫻桃 梅子並稱為 果中三友 枇杷柔軟多汁，風味甘甜，肉質細膩，每年三四月為盛產的季節，枇杷富含人體所需的各種營養元素，是營養的保健水果。枇杷富含...
天天吃辣椒對身體好嗎，吃辣椒對身體好嗎？
這話怎麼說呢！湖南 四川等很多地區都是 無辣不成席 沒辣椒根本就不能吃飯，身體好的很。總的來說主要看個人身體適應能力！吃辣椒對身體好嗎？止痛散熱 辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。預防膽結石。...
玉公尺多吃對胃好嗎，吃玉公尺對胃有害嗎
適當吃一點對胃有好處，因為玉公尺屬於粗糧，有助於消化 玉公尺面對胃冽心，玉公尺粥也冽心，我的胃病已經好了十年了，吃玉公尺麵和喝玉公尺粥都還冽心，尤其稍涼一點，不得了。有時還打嗝，有酸水，不舒服。還有甘薯，韭菜也是冽心，有酸水，不舒服。玉公尺粥很愛喝，只能熱熱的喝一點。不敢多喝，更不感常喝。怕把胃病再...
吃生魚片對身體好嗎，長期吃生魚片對身體好嗎？
對日本稍有了解的人都知道，日本人喜歡吃生魚片，尤其是三文魚片，無論是在迴轉壽司店裡，還是在居酒屋裡，就是在家中也會吃點魚片，配上清酒。鮮嫩可口 營養豐富，對生魚片的好評越來越多，食用者也相應地增多。沒錯，魚類含有豐富的氨基 卵磷脂 鉀 鈣 鋅等微量元素，除此之外，還富含著大腦發育所必須的dha，但是...
吃玉公尺對身體有害嗎，小公尺手環對身體有害嗎？
時凌波 因為玉公尺的植物,且含糖份低,吃了對人體有好處.希望採納 田問寒 沒有危害 常吃些新鮮玉公尺對健康的好處有三 1 鮮玉公尺中含有大量天然維生素e，有促進細胞 延緩細胞衰老，降低血清膽固醇，防止 病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退出現的症狀。鮮玉公尺中的維生素a，對防治中老年常見的乾眼症...