1樓：扶搖談旅遊事
湯泡飯雖然便於吞嚥，但吃的同時人體口腔內會因食物咀嚼不充分而減少唾液的分泌。唾液分泌過程可清除和沖洗附著於牙齒上及口腔內的食物殘渣，唾液中還有些溶菌酶，有一定的殺菌從兩者的形態上看，湯泡飯是公尺飯和水的簡單混合，而粥裡的公尺粒是崩開的。因為經過充分的熬煮，大公尺裡的澱粉分子分散到水裡，使得水變得粘稠，公尺粒也更均勻的和水混合在一起。
在物質匱乏的年代，人們往往把菜湯放進飯或粥裡吃掉，吃有滋有味的飯有力氣幹體力活，再說那時候菜的油水也不大。相比之下，現在的菜湯油汪汪不說，味精雞精耗油，除了湯泡飯以外，還有經常吃的撈飯，以及一邊吃飯一邊喝水等等問題，長期這樣吃會影響消化系統，容易出現消化不良。不過如果特別喜歡吃湯泡飯，最好多咀嚼次數多一些。
食慾減退用湯泡過的飯，吃了以後很容易感到飽脹，每餐相應食入食物的總量就會減少。長此下去，會影響的生長發育。咀嚼不充分的飯會增加胃的負擔，而過量的湯水會稀釋胃吃泡飯，減少咳口腔內的咀嚼動作，使得食物不被咀嚼就吞下，到胃內還是泡飯的食物，容易發漲，更容易加重胃的負擔。
對於堅硬或不容易咀嚼的食物，泡軟是很便捷的食用方法。長期食用泡飯可能會引發胃蠕動能力變弱。繼而造成消化能力衰退。
偶爾或某個食品需要這樣的飲食方式應該重新考量。喝的湯多了其他食物量就少了，喝湯多還會沖淡胃液，影響消化，把飯泡在湯裡，容易讓食物變爛，易於快速吞嚥，減少了口腔內的咀嚼，這會使唾液與食物的混合減少，進而也影響消化！
2樓：陳遠紅紅紅
是真的，因為湯泡飯的營養不全面，而且對胃也不是很好，所以最好不要吃湯泡飯。
3樓：水瓶問問額
是的，因為公尺飯是主食，而且是熱量比較高的碳水化合物，湯有很多的油脂，吃湯泡飯的話可能會讓人變胖，而且是流質食物，沒有辦法鍛鍊牙齒的咀嚼功能。
4樓：史蒂芬斯
並不是這樣的，其實這種方式並不會對身體造成任何的影響，而且也是特別正常的一種方式。
5樓：哈哈欠為你違逆
許多人喜歡吃一口飯喝一口湯或者飲料什麼，或者乾脆直接將飯泡進湯裡，吃湯泡飯。而這種吃法很不科學，不利於身體健康。
因為經常吃湯泡飯或邊吃飯邊喝湯，吃進去的飯菜往往是囫圇吞棗，沒有經過口腔的咀嚼消化便到了胃裡，使胃的負擔增加了許多。同時，由於湯還可沖淡唾液和胃中的消化液，使胃腸對食物的消化受到了影響，久而久之，則會引起消化不良，易患胃病。
所以，大家不要吃湯泡飯了，老老實實把袁爺爺的研究成功，一口一口慢慢吃就好。
吃湯泡飯真的對身體不好嗎？
6樓：匿名使用者
湯泡飯對寶寶發育的影響
1．易有飽脹感，進食量減少
食慾減退用湯泡過的飯，寶寶吃了以後很容易感到飽脹，每餐相應食入食物的總量就會減少。長此下去，會影響寶寶的生長發育。咀嚼不充分的飯會增加胃的負擔，而過量的湯水會稀釋胃液，時間久了就會傷害到孩子的腸胃，更何況孩子的腸胃還比較嬌嫩，從而影響人體對食物的消化吸收，進而造成食慾減退，會導致寶寶體重不增。
2．咀嚼不充分，影響消化
湯泡飯雖然便於吞嚥，但吃的同時人體口腔內會因食物咀嚼不充分而減少唾液的分泌。唾液分泌過程可清除和沖洗附著於牙齒上及口腔內的食物殘渣，唾液中還有些溶菌酶，有一定的殺菌、抑菌功效，這些對於預防齲齒和牙周疾病有重要的作用。咀嚼運動還可以促進寶寶牙、頷、面的正常發育。
另外，吃下去的食物如果不經過牙齒的咀嚼和與唾液的混合，會影響消化吸收，也會導致一些消化道疾病的發生。其實吃飯的時候都是應該咀嚼的，這樣不僅利於腸胃的消化吸收，而且有利於孩子對營養的吸收，所以如果真的是為了孩子好，盡量還是少給孩子吃這種型別的飯吧。
教家長們乙個比較實用的餵飯妙招
如果孩子不肯吃飯，或者只吃湯泡飯，那麼家長要做的就是增加寶寶的飢餓感，收起家裡的零食，等到孩子餓了，和大人一起就餐，如果寶寶邊吃邊玩，那麼家長就應該立刻收起飯菜，讓寶寶潛意識裡知道，這次不好好吃飯，就只能挨餓了，慢慢的寶寶形成習慣，到了飯點他自然就會吃了。
7樓：木魚醫生
吃湯泡飯會胃疼胃脹是真的嗎？
8樓：
湯泡飯等於直接把食物軟化了，人體吃了以後就相當於吃了流食。牙齒基本不用咀嚼，腸道也不用怎麼蠕動就可以把食物消化掉。湯泡飯吃久了以後人體的消化系統就會下降，再去吃其他食物可能就會引起消化不良。
9樓：永恆的幸福快樂
泡湯飯對身體不好，這個因人而異各不相同。有的人胃口好，也喜歡這樣吃，那麼對身體就無害；而有的人胃口不好，消化不好，那麼這樣吃就容易造成腹痛腹脹的情況。
10樓：匿名使用者
吃湯泡飯真的對身體不好，這個主要對胃不好，因為飯泡過湯後變軟沒經過充分的咀嚼就下嚥，時間長會增加胃的負擔，容易得胃病。
11樓：匿名使用者
不會，吃湯泡飯也有利於身體健康，因為這樣有利於消化吸收，但是要注意控制合適的量，多了就對身體健康不利。
12樓：牛一種態度
很多人用湯泡飯吃飯就不再吃其他多餘的食物，這就會導致吃的東西過於單調，出現營養攝入不均衡的情況發生。同時湯泡飯會因食物不會在口腔裡面咀嚼減少從而導致唾液的分泌也減少。而唾液對口腔健康是有利的，如果唾液長時間處於分泌減少的狀態，那麼就會引起口腔疾病的產生。
13樓：樂觀寬容
長期吃湯泡飯會加重胃的負擔，造成胃粘膜損傷，形成胃潰瘍等疾病。
14樓：幹曉蘭
吃湯泡飯真的對身體不好嗎？是的，因為攤子油膩太多，把你略過，做了更不好消化，所以要產生互讚。褲頭。不要這樣吃吧！
15樓：姑蘇老師
其實我覺得不是，這是因為湯泡飯把飯泡軟了就像稀飯一樣，反而吃的更養胃一些。而不是像他們說的湯泡飯對胃不好。
16樓：匿名使用者
是的，吃湯泡飯對腸胃不好，因為湯泡飯包含水分較多，飯會比較鬆軟，不用咀嚼，很容易吞嚥，這樣會增加胃腸的負擔，食物中的養分也不容易被徹底吸收。胃和胰臟產生的消化液不多，這就加重了胃的消化負擔，時間長了就容易產生胃病。
吃湯泡飯真的對身體不好嗎
17樓：木魚醫生
吃湯泡飯會胃疼胃脹是真的嗎？
18樓：薛延恆
其一是因為湯泡飯在吃的過程中，我們會不自覺的加快吃飯速度，常常是沒咀嚼兩下就吞了下去，這樣會對腸胃造成極大的負擔；
其二是因為炒菜裡的油湯中含有一定的氧化物質和致癌物質，對人的身體有害。
所以出於對自己身體負責的態度，建議你不吃或者盡量少吃湯泡飯！
19樓：匿名使用者
湯泡飯不利於咀嚼，也會沖淡胃酸，不利於消化
20樓：匿名使用者
湯泡飯無論從健康營養和醫學疾病方面來說都是不可取的,尤其是對於小孩子和老人. 首先由於湯泡飯使飯容易下嚥,減少了口腔唾液的分泌,食物不經過牙齒的咀嚼,澱粉酶被沖淡,使口腔的消化作用減弱,胃的負擔增加.同時湯水還可以胃中的消化液,使胃腸對事物的消化受到影響,久而久之會引起消化不了,容易患胃病.
另外由於消化不充分,也會降低胃腸對食物中營養素的吸收,從而影響身體健康.
意見建議：再者,從小孩的營養來看,湯裡的蛋白質只有肉中蛋白質的百分之七左右,而大量的蛋白質,脂肪,和礦物質仍然留在湯料裡面,所以給小孩喝湯是得不到各種足夠的營養色的,根本不能滿足小兒發育的需要,容易化營養不良和貧血,還會養成吃飯不嚼的壞習慣.因此建議為了小孩的健康,家長不要用湯泡飯餵養小孩子,及時改正小孩的吃飯習慣,祝您的小孩健康成長.
湯泡飯對身體都有哪些危害？為什麼？
21樓：有機生活倡導者
現在人的飲食生活非常的豐富，所以這也就導致了人們的脾胃會出現很多的問題。那在飲食方面，有很多胃不好的人都希望能夠吃一些麵條，公尺湯等這樣比較柔軟的溫暖的食物。但其實這些食物，並不一定能夠為我們的身體提供很好的營養。
例如大家也經常愛吃的湯泡飯，湯泡飯一般都是公尺飯加上一些蔬菜等，再一起熬煮成的飯。
湯泡飯是屬於比較柔軟和，溫暖的食物。很多人在吃的時候，總覺得湯泡飯是這麼柔軟的。基本不需要嘴巴嚼，就可以直接咽掉了。
但是其實失去了咀嚼這個過程，反而會對人的胃產生更多的負擔。因為在我們嘴巴咀嚼的時候，會產生更多的唾液酶。
唾液酶跟食物混合在一起，就會有助於食物的消化。那麼食物塞到胃裡之後，就會更好的被消化和吸收了。不用過度的消耗胃的酵素和胃的能量來消化食物，所以咀嚼才會更好的幫助我們消化食物。
但是就是由於食物太柔軟太溫暖，就導致人們忽略到了咀嚼這個過程，進而對身體產生了潛在的危害。
特別是老年人會吃很柔軟的湯泡飯，那麼也更要注意咀嚼的問題。國外有一位養生專家活在75歲的時候，人家採訪他。他的**還非常的白皙，他分享了乙個秘訣，就是每次吃任何飯菜的時候都會咀嚼70多下，為了讓食物更好的吸收。
所以他的脾胃也非常的好，身體也非常的健康，連**看起來都跟20多歲左右的**一樣，非常的有彈性。
22樓：兒科張英華醫生
湯泡飯的危害，你知道多少？醫生直言：5個危害或會找上門
23樓：芥末超人
湯泡飯主要傷胃，不易消化、不便於食物的營養吸收。
24樓：勇敢去飛舞
湯泡飯容易引起血糖快速公升高，而且還容易引起肥胖。
25樓：你我愛情像臭臭
吃湯泡飯對胃不好，因為當時液體飯是固體，湯泡飯胃不好消化。
26樓：
湯泡飯的營養不足，會使身體造成營養不良，對自己的身體發展是不利的。
27樓：匿名使用者
湯當中有很多的調味品以及食用油，長期這樣吃影響身體健康。
28樓：幸運的蝸想
湯泡飯對身體不好，因為湯中有許多的油或者其他東西混合吃對身體不好。
29樓：天才人物我無敵
經常湯泡飯對身體的危害還是非常大的，不易消化，血糖快速公升高。
30樓：哈哈欠為你違逆
許多人喜歡吃一口飯喝一口湯或者飲料什麼，或者乾脆直接將飯泡進湯裡，吃湯泡飯。而這種吃法很不科學，不利於身體健康。
因為經常吃湯泡飯或邊吃飯邊喝湯，吃進去的飯菜往往是囫圇吞棗，沒有經過口腔的咀嚼消化便到了胃裡，使胃的負擔增加了許多。同時，由於湯還可沖淡唾液和胃中的消化液，使胃腸對食物的消化受到了影響，久而久之，則會引起消化不良，易患胃病。
所以，大家不要吃湯泡飯了，老老實實把袁爺爺的研究成功，一口一口慢慢吃就好。
常吃湯泡飯確實對身體不好嗎？
31樓：浮清韻
常吃湯泡飯肯定對身體不好呀，因為湯泡飯是非常沒有營養的，所以我們不要經常吃的
32樓：愛一瞬間的雨
吃湯泡飯進食速度過快，公尺飯沒有經過咀嚼就進到胃裡會傷胃的，時間長了容易得胃病
33樓：楠航北騎
經常吃一種東西確實對身體沒什麼好處。
34樓：學弟琪琪
對胃不好哦
建議要合理營養飲食，不挑食偏食
湯泡飯是否對身體不好?
35樓：樂正清淑寒漠
食物在進入腸道被消化吸收之前，首先要在口腔經過牙齒的咀嚼、唾液的濕潤和水解作用後方能進入胃中，在胃裡經過胃液的消化，最後進入腸道被吸收利用。如果吃湯泡飯則會不利於身體健康，本身胃能具備很強的消化能力的系統，能夠消化硬食，如果老吃湯泡飯的話，會稀釋胃液並沖淡胃粘膜，以後在吃硬食的時候，就會形成不消化，並對胃造成劃傷，因為你已經沒有很強的胃粘膜保護，並且消化能力也很弱。無論是大人還是小孩，胃都是乙個很薄弱的部位，因為你的飲食乾淨與否衛生與否都是要直接接觸到胃的，保護好胃最為關鍵
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