1樓：養生有約
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處、
2樓：茉莉說生活
大蒜是我們日常生活中經常用到的調味料，有的人嫌棄大蒜味太重，能不放盡量不放，還有的人害怕吃了大蒜口腔中會有味道。所以，很多人都不會碰大蒜這種東西，其實大蒜有許多好的方面，我們應該認真看待食用大蒜的好處。
3樓：肖媚乙珉瑤
大蒜具有抗氧化、抗動脈粥樣硬化、抗菌、抗病毒、防癌、抗癌及提高免疫力等作用。
4樓：苦墨
吃大蒜對身體非常的好。大蒜中含有的微量元素硒是非常豐富的，能夠抑制和預防各種腫瘤的發生，還能夠增強人體的免疫力和抗病能力，另外吃大蒜還有清熱解毒的效果，可以預防感冒，還有美容養顏，延緩衰老的作用，對有些腸胃疾病也能起到**效果。大蒜還有殺菌、排毒清腸、降低血糖等多方面的作用，有肺結核、高血壓的人，平時可以適當吃點大蒜，對疾病的恢復有一定的效果。
5樓：大栗子
長期吃大蒜有好處，但是每次吃的不要過多，不然會刺激胃腸道。首先長期吃大蒜，會殺滅口腔細菌，**口腔炎症，還可以預防感冒。其次長期吃大蒜，還可以有抗癌的作用，增強免疫力。
另外大蒜中一些成分是防止動脈硬化的，起到血管清道夫的作用，可以防止動脈硬化。大蒜中有維生素e和維生素a，對**有好處，可以延緩衰老。還可以消除肉食的聚積。
6樓：劉丹醫生
吃大蒜會對身體好嗎？
7樓：汪明明
吃大蒜對身體有好處，大蒜可以殺菌的
吃大蒜對身體好不好
8樓：匿名使用者
蒜是天然的植物抗生素，既可以調味，又能防治疾病。大蒜性味辛溫，營養成份為蛋白質、脂肪、醣類及多種維生素。其藥用有效成分為揮發性大蒜殺菌素養、蒜辣素。
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不宜熟吃：大蒜加熱做熟，殺菌力易破壞，故宜生吃。尤其是夏天用生蒜泥調冷、面、冷盤等，既可調味，增進食慾，又能防治腸炎、痢疾等腸道疾病。�
不宜刀切蒜末：因為蒜中蒜氨酸和蒜酶，二者在蒜中各自存在互不相干，只有搗碎後二者才能充分接觸，蒜氨酸在蒜酶的作用下才能分解，生成具有揮發性的大蒜辣素，它不僅調味好，殺菌力也強。故最好把蒜在案板上拍扁，再放入搗蒜體內加適量精鹽、味精，充分搗碎直至成泥。
這樣做的蒜泥比刀切蒜末香得多，殺菌力強。�
不宜常吃多吃：一些專家發現，常吃大蒜容易引起眼瞼炎、結膜炎。因此，不宜長期多量吃大蒜，一般每次以2～3瓣為限。眼疾患者在**期間，必須禁食大蒜。�
不宜空腹吃：大蒜不僅有較強的刺激性，還具有較強的腐蝕性，因此不宜空腹吃。早餐也不宜吃，中、晚餐吃蒜時要配
9樓：匿名使用者
蒜除了有助消化、健胃、消食、殺菌功能之外，大蒜和大蒜製劑還有較強的調節血脂、降膽固醇、抗凝血、抑制腫瘤細胞、降血糖、保肝、提高免疫力等作用。 大蒜不僅有殺菌消炎的作用，還能防治心腦血管疾病、抗癌，備受人們的青睞。 大蒜中所含有的大蒜素具有良好的消炎作用，對感冒和細菌引起的腹瀉有很好的殺菌作用。
但是，大蒜雖好，卻並非人人皆宜，更不能天天食用。 眼病患者 患有青光眼、白內障、結膜炎、麥粒腫、乾眼症等眼疾的人平時最好少吃。 中醫認為，長期大量地食用大蒜會「傷肝損眼」，因此，眼病患者應盡量不吃大蒜，特別是身體差、氣血虛弱的病人更應注意，否則時間長了會出現視力下降、耳鳴、頭重腳輕、記憶力減退等現象。
生活小提示 除了要少吃大蒜外，得了眼病，最好多吃點養眼的食物。幹眼病的發生與維生素a缺乏有關，應適當多吃動物肝臟、蛋、奶等維生素a含量豐富的食物。 此外，胡蘿蔔、西紅柿、菠菜等食物中的胡蘿蔔素或類胡蘿蔔素，也可在體內轉換為維生素a。
有些人的眼睛有怕光、愛流淚、視物模糊、容易疲勞等症狀，這與體核心黃素、維生素b1缺乏有關，應多吃豬心、瘦肉、綠色蔬菜、蛋、奶、豆類、魚類、糙公尺等進行補充。 如果得了結膜炎或麥粒腫，要多吃綠豆、黃瓜、香蕉、冬瓜等涼性果蔬。 肝病患者 很多人用吃大蒜來預防肝炎，甚至有人在患肝炎後仍然每天吃大蒜。
這種做法對肝炎病人極為不利，因為大蒜對肝炎病毒沒什麼作用，相反，大蒜的某些成分對胃、腸還有刺激作用，可抑制腸道消化液的分泌，從而加重肝炎病人的噁心等諸多症狀。 另外，大蒜的揮發性成分可使血液中的紅細胞和血紅蛋白等降低，並有可能引起貧血，不利於肝炎的**。 部分腹瀉患者 發生非細菌性的腸炎、腹瀉時，不宜生吃大蒜。
如果再吃生大蒜，辛辣味的大蒜素會刺激腸道，使腸黏膜充血、水腫加重，促進滲出，使病情惡化。如果已經發生了腹瀉，食用大蒜更應該慎重。 其他疾病的重症患者 食用大蒜、辣椒等辛辣食品，有利於健康人保持長久的健康，而對得重病、正在服藥的病人，則有明顯的***，不但會使藥失效，還有可能與藥物產生連鎖反應，使病人遭到危險。
同時，有可能與藥物產生連鎖反應的辛辣食品有：姜、小茴香
10樓：伊芙琳
吃大蒜對身體有好處。
大蒜的健康作用很多，主要是殺菌、消炎作用，對多種細菌和病毒**染疾病有效，常吃大蒜有預防流感、白喉、痢疾等疾病的作用；大蒜還有防癌的作用，這是因為大蒜能阻斷致癌物亞硝胺的化學合成，抑制癌細胞生長大蒜，它不但具有抗氧化的功效，還有促進血液迴圈、加速新陳代謝的功能，能幫助排毒減重。它所含有的硫化物具有抗氧化還原作用，不但可有效降低體內膽固醇，還可預防高血壓及心血管疾病。
大蒜不僅具有很強的殺菌力，對由細菌引起的感冒、腹瀉、腸胃炎以及扁桃腺炎等有明顯療效，還有促進新陳代謝、增進食慾，預防動脈硬化和高血壓的效能。
生食大蒜後，口裡會有特殊的臭味。消除口中的蒜臭簡單有效的辦法是嚼茶葉，然後再用濃茶水漱口。
經常吃大蒜對身體有什麼好處?有什麼壞處?
11樓：仟禧微劇
吃大蒜有好處和壞處，它的***多數人不知道，大蒜，吃大蒜，大蒜危害，大蒜好處，金鄉大蒜，大蒜功效，大蒜***，生活妙招，生說小妙招，生活技巧，生活小技巧，生活竅門，生活小竅門
12樓：謝染釗淑
吃大蒜的妙處：
1、抗菌抗病毒
2、降壓、降脂、預防中風
3、改善內分泌，降低血糖
4、增強免疫力，抗腫瘤
5、健脾開胃—促進消化液的分泌；增強食慾；**消化不良壞處：口腔氣味難聞，容易引起放屁。對患有胃腸不適症，前列腺炎症等的病人有害。
13樓：哀長征玄媚
吃大蒜的好處是非常多的，可以有很好的殺菌消炎、預防癌症、預防心腦血管疾病、增加免疫等作用的。
這些作用都是非常好的保健作用，所以平時可以適當吃大蒜的，但是一定要注意不要空腹吃，吃一點麵食、蔬菜後再吃適當的大蒜很好的，但是如果有胃炎、肝炎、眼部疾患的話最好不要吃的
吃大蒜對身體有什麼好處?
14樓：茉莉說生活
大蒜是我們日常生活中經常用到的調味料，有的人嫌棄大蒜味太重，能不放盡量不放，還有的人害怕吃了大蒜口腔中會有味道。所以，很多人都不會碰大蒜這種東西，其實大蒜有許多好的方面，我們應該認真看待食用大蒜的好處。
15樓：晏蕤詩寄松
吃大蒜有利於心臟健康。因為大蒜中的蒜素，它被分解成為刺鼻而有害健康的硫磺化合物。這些化合物會與紅血球反應，生成硫化氫氣體，硫化氫可舒緩血管，讓血流更暢通。
16樓：王桂真營養師
大蒜，是常見的調味品。吃餃子的時候，很多人會搭配上大蒜泥。對於男人來說，食用 大蒜有哪些好處？
17樓：睿爸育兒記
大蒜對身體有什麼益處？#星知計畫#
18樓：養生有約
大蒜營養價值高，沒事吃點，會有這4大好處、
多吃大蒜對身體有好處嗎？
19樓：優萬巧妙招
吃大蒜有好處和壞處，它的***多數人不知道，大蒜，吃大蒜，大蒜危害，大蒜好處，金鄉大蒜，大蒜功效，大蒜***，生活妙招，生說小妙招，生活技巧，生活小技巧，生活竅門，生活小竅門
20樓：一樹夏語
很多人都覺得吃多了大蒜，嘴裡有一股異味兒，吃了大蒜都不敢跟別人說話了。人滿口子的大蒜味兒。而且就是吃多了大蒜容易放屁，放的屁，真的是又臭又響。
所以平時為了自己的形象，根本就不敢吃大蒜。但是吃大蒜對我們人體是有很多好處的，偶爾還是應該吃一些，只不過吃完了立馬漱口就好了。
大蒜具有抗菌消炎的作用，大蒜裡面含有一種成分，可以消炎。平時也可以起到殺菌抗毒的作用。能夠殺遍很多種細菌，抑制病毒的發生。大蒜中含有一種硫化合物，可以有效的防抗癌的作用。
我們平時在吃菜的時候都喜歡放一些大蒜來作為輔助料，根本就不會去吃大蒜。不過我特別喜歡吃酸菜魚裡面放的大蒜，一般都是放一整顆大蒜進去煮，那個時候的大蒜軟軟的，特別的好吃。每次我爸媽都讓我多吃一點，說吃大蒜對身體有好處，那個時候我還不相信呢。
吃大蒜有助於降血脂，這個是在生活中很多人都知道的，尤其是對一些血脂高的老年人來說，平時更應該多吃一點。其實我們老年人經常有的高血糖，高血壓，那些經常吃一些大蒜，也有降血糖，降血壓的作用。感覺大蒜全身都是寶，吃一顆大蒜可以有很多的作用。
但是也不是所有人都能吃大蒜的。對於一些有眼部疾病的人來說，不能吃大蒜。大蒜對他們的眼神經會有所刺激。
而且一些腹瀉的人也不能吃大蒜，在我們腹瀉的時候，腸道本來就很脆弱了，吃大蒜更會刺激我們的腸胃。
21樓：玉淑琴蕭汝
蒜是天然的植物抗生素，既可以調味，又能防治疾病。大蒜性味辛溫，營養成份為蛋白質、脂肪、醣類及多種維生素。其藥用有效成分為揮發性大蒜殺菌素養、蒜辣素。
功能有下氣、?紜⒔舛盡⑸⑼礎⑶?妗⒅剮骸⒗?
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style='color:black;background-color:#ffff66'>大蒜好處多，但要注意：?
不宜熟吃：大蒜加熱做熟，殺菌力易破壞，故宜生吃。尤其是夏天用生蒜泥調冷、面、冷盤等，既可調味，增進食慾，又能防治腸炎、痢疾等腸道疾病。?
不宜刀切蒜末：因為蒜中蒜氨酸和蒜酶，二者在蒜中各自存在互不相干，只有搗碎後二者才能充分接觸，蒜氨酸在蒜酶的作用下才能分解，生成具有揮發性的大蒜辣素，它不僅調味好，殺菌力也強。故最好把蒜在案板上拍扁，再放入搗蒜體內加適量精鹽、味精，充分搗碎直至成泥。
這樣做的蒜泥比刀切蒜末香得多，殺菌力強。?
不宜常吃多吃：一些專家發現，常吃大蒜容易引起眼瞼炎、結膜炎。因此，不宜長期多量吃大蒜，一般每次以2～3瓣為限。眼疾患者在**期間，必須禁食大蒜。?
不宜空腹吃：大蒜不僅有較強的刺激性，還具有較強的腐蝕性，因此不宜空腹吃。早餐也不宜吃，中、晚餐吃蒜時要配
吃大蒜對人體有什麼好處，吃大蒜對身體有哪些好處呢？
大蒜是天然的植物抗生素，既可以調味，又能防治疾病。大蒜性味辛溫，營養成份為蛋白質 脂肪 醣類及多種維生素。其藥用有效成分為揮發性大蒜殺菌素養 蒜辣素。功能有下氣 紜 舛盡 礎 妗 剮骸 頡 笛埂 寡 八釤檔茸饔謾3?b style color black background color ffff6...
吃大蒜有什麼好處，吃大蒜對身體有什麼好處？吃多了不會有什麼問題吧
大蒜，是常見的調味品。吃餃子的時候，很多人會搭配上大蒜泥。對於男人來說，食用 大蒜有哪些好處？大蒜是我們日常生活中經常用到的調味料，有的人嫌棄大蒜味太重，能不放盡量不放，還有的人害怕吃了大蒜口腔中會有味道。所以，很多人都不會碰大蒜這種東西，其實大蒜有許多好的方面，我們應該認真看待食用大蒜的好處。吃大...
經常吃大蒜對身體有什麼害處，經常吃大蒜對身體有什麼好處 有什麼壞處
吃大蒜有好處和壞處，它的 多數人不知道，大蒜，吃大蒜，大蒜危害，大蒜好處，金鄉大蒜，大蒜功效，大蒜 生活妙招，生說小妙招，生活技巧，生活小技巧，生活竅門，生活小竅門 吃大蒜殺菌，防感冒。但是呀要看你胃口好不好，有的吃多了會泛酸 沒有。常吃大蒜對身體很好的。吃肉一定要放蒜，嘻嘻。絕對沒壞處！1 刺激食...
大蒜對身體有什麼好處翱，大蒜對身體有什麼好處啊？
大蒜的保健作用 1 強力殺菌。大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用，對多種球菌 桿菌 真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用，是目前發現的天然植物中抗菌作用最強的一種。2 防治腫瘤和癌症。大蒜中的鍺和硒等元素可抑制腫瘤細胞和癌細胞的生長，實驗發現，癌症發生率最低的人群就是血液中含硒量最高的人群。美國國家癌...
天天吃辣椒對身體好嗎，吃辣椒對身體好嗎？
這話怎麼說呢！湖南 四川等很多地區都是 無辣不成席 沒辣椒根本就不能吃飯，身體好的很。總的來說主要看個人身體適應能力！吃辣椒對身體好嗎？止痛散熱 辣椒性溫，能通過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。美國研究發現，辣椒素能減少傳達痛感的神經遞質，使人對疼痛的感覺減弱。預防膽結石。...