1樓：函念之公承
適當吃一點對胃有好處，因為玉公尺屬於粗糧，有助於消化
2樓：匿名使用者
玉公尺面對胃冽心，玉公尺粥也冽心，我的胃病已經好了十年了，吃玉公尺麵和喝玉公尺粥都還冽心，尤其稍涼一點，不得了。有時還打嗝，有酸水，不舒服。還有甘薯，韭菜也是冽心，有酸水，不舒服。
玉公尺粥很愛喝，只能熱熱的喝一點。不敢多喝，更不感常喝。怕把胃病再勾回來就麻煩了。
我沒有理論上的研究，切身體驗感受過來的。
供你參考吧。
吃玉公尺對胃有害嗎
3樓：粟高
吃玉公尺對腸胃不好，玉公尺中含有大量的纖維，胃腸功能較弱的人群，吃太多食物纖維對胃腸是很大的負擔。
其他不能吃玉公尺的情況：
1、缺鈣、鐵等元素的人群。因為粗糧裡含有植酸和食物纖維，會結合形成沉澱，阻礙機體對礦物質的吸收。
2、患消化系統疾病的人群。如果患有肝硬化食道靜脈曲張或是胃潰瘍，進食大量粗糧易引起靜脈破裂出血和潰瘍出血。
3、免疫力低下的人群。如果長期每天攝入的纖維素超過50克，會使人的蛋白質補充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心臟、血液等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力。
4樓：詹淑敏左乙
吃五穀雜糧沒什麼不好，但也要適量，多吃對胃口不好，我上次就是因為玉公尺吃太多患淺表性胃炎，好幾天沒吃好東西！！！
5樓：凡力媽媽愛養生
主要看你胃好不好，不好就少吃以免脹氣
6樓：匿名使用者
空腹吃比較難消化，容易胃疼
吃玉公尺對胃有什麼好處？
7樓：匿名使用者
玉公尺多吃不會增肥，反而有**的功效。
**食品玉公尺，又名苞穀、棒子、蜀黎等。每100克玉公尺中含熱量820.06千焦耳（196千卡），粗纖維1.
2克，蛋白質3.8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.
2克。玉公尺中含有較多的粗纖維，比精公尺、精麵高4～10倍。玉公尺中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排除。
玉公尺可煮湯代茶喝，也可粉碎後作成玉公尺粥、玉公尺餅，膨化後的爆公尺花體積大，食後有飽脹感，含熱量很低。
玉公尺含有豐富的鈣、磷、硒和卵磷脂、維生素e等，均具有降低血清膽固醇的作用。印第安人幾乎沒有高血壓、冠心病，這主要是得益於他們以玉公尺為主食。另外，多吃玉公尺，還可以使眼睛保持年輕漂亮。
玉公尺為一年生禾本科植物，又名苞穀、棒子、六穀等。據研究測定，每100克玉公尺含熱量196千卡，粗纖維1.2克，蛋白質3.
8克，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克，另含礦物質元素和維生素等。
玉公尺中含有較多的粗纖維，比精公尺、精麵高4-10倍。玉公尺中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排洩。玉公尺上述的成份與功能，對於**非常有利。
玉公尺成熟時的花穗玉公尺鬚，有利尿作用，也對**有利。
玉公尺可煮湯代茶飲，也可粉碎後製作成玉公尺粉、玉公尺糕餅等。膨化後的玉公尺花體積很大，食後可消除肥胖人的飢餓感，但食後含熱量很低，也是**的代用品之一。
在越來越崇尚健康**的今天，使用粗糧**已經成為一種時尚。長期使用粗糧，既可滿足人體最粗纖維的需要，又能給身體提供充足的營養，粗糧也就理所當然成了都市女性**的首選。那麼，讓我來介紹一下玉公尺**的妙法，讓你越吃越瘦哦！
玉公尺主食
原料：1-2跟新鮮玉公尺棒。
做法：1.將玉公尺棒洗淨，外殼和「鬍鬚」千萬不要剝哦！
2.將完整的玉公尺棒子放入鍋內，加上適量的水煮20-25分鐘熟透即可。
食用方法1
去掉玉公尺外殼和「鬍鬚」即可食用，可把玉公尺當成中午和晚上的主食，栽培適量的蔬菜和水果一起食用，一周後，你會發現體重在漫漫減輕。
食用方法2
把煮玉公尺的水噹開水喝，**原理見下
玉公尺「湯」**原理：
玉公尺「湯」具有利尿效果，特別是用於水腫性肥胖。何謂容易水腫？就是，你每天睡醒會覺得腳和臉，及身體都有腫脹的感覺，那就是你的代謝不夠好，還有就是你平常上廁所的次數，比一般人還少，這樣你就容易水腫。
一般人不知道粗糧有哪些，現在我輸給jms聽聽，玉公尺黑窩窩頭，玉公尺粥，小公尺粥，高粱公尺粥，黑公尺粥，玉公尺麵麵條，玉公尺麵糊糊，黑賣饅頭，黑麥花卷，黑麥鍋貼，大黃公尺黏豆包，玉公尺麵蘿蔔條包子
8樓：匿名使用者
天天吃沒關係的,不過一定要吃吃其他的東西,因為玉公尺缺少某種元素,只要混著吃些其他穀類就好了.印地安人就都吃玉公尺,因此有中常見的病,忘了是什麼了,不過吃其他穀類後就好了
9樓：阿豆的生活
吃玉公尺對人體有這麼多好處，大家應該多吃玉公尺
多吃玉公尺有什麼好處？能幫助消化嗎？
10樓：生活達人妙招小妹
玉公尺中含有較多的粗纖維，比精公尺、精麵高4～10倍。玉公尺中還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動吃的太多，會影響消化。過多的纖維素可導致腸道阻塞、脫水等急性症狀。
長期過食粗糧，會影響吸收，使人體缺乏許多基本的營養元素，導致營養不良。
11樓：
玉公尺屬於粗糧，有助於腸道蠕動，加快消化，相對可以帶走部分腸道內的油脂.而且玉公尺內含有大量的微量元素，是可以補充我們人體隊友微量元素的需求的，玉公尺中含有的汁液也是消化，補氣的良品.玉公尺鬚熬水喝，可以達到利水，補氣，美容的效果
12樓：阿豆的生活
吃玉公尺對人體有這麼多好處，大家應該多吃玉公尺
多吃生薑好嗎，吃生薑對胃不好嗎
生薑對身體有什麼功效？吃生薑有什麼好處？星知計畫 食姜在古代是有講究的。有這樣一句話 早晨吃姜姜養血，晚飯食姜姜吃血。因此，自古以來產婦只在早上喝薑湯，晚上就沒人去喝了，可見吃姜的好與不好同吃的時間有關聯。姜屬溫性食品，可以調整身體，不是有那麼一句話嗎 冬吃蘿蔔夏吃姜。冬吃蘿蔔，夏吃姜。吃姜是有一定...
常吃土豆對胃好嗎，吃土豆對胃好嗎
土豆有點作用，但是作用不大。養胃可以喝稀健丁香茶，丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒 降逆止嘔 止呃之功.丁香別名丁子香 雞舌，其性溫，味辛，歸胃 脾 腎經。目前很多人喝稀健丁香茶養胃。不會傷胃，不過很傷土豆。腸胃不好的人經常吃土豆好不好?土豆...
吃糯公尺對胃好嗎，多吃糯公尺對腸胃有好處嗎？
糯公尺從營養方面來說，除了含有蛋白質 脂肪 碳水化合物以及鈣 磷 鐵等營養成分之外，同時還含有硫胺素 核黃素 尼克酸等營養物質，可以說是營養較為全面。而作為中藥來說，具有暖脾胃，補中益氣，縮小便，止洩等功效。但是一般來說，糯公尺是不適宜多吃的，也不適宜經常吃用，吃多了反而對腸胃不好。看到這，許多人或...
胃不好可以吃檸檬嗎，吃檸檬真的對胃不好嗎？
喝檸檬茶的保健功效 1 提高免疫力。檸檬水中豐富的維生素c有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因為維生素c可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。2 促進傷口癒合。維生素c是促進傷口癒合，保持骨骼 組織和軟骨健康的重要營養素之一。維生素c還有助於中和自由基，抑制體內炎症...
經常吃花生公尺對胃好嗎？常吃生花生公尺對胃有好處嗎
胃是我們身體很重要的乙個器官，然而現在越來越多的人因為飲食不規律等原因，經常會出現胃部不適的症狀，這個時候很多人就會吃一些對胃好的食物，那麼吃花生公尺對胃好嗎？花生公尺對胃有好處嗎？1 有一定好處。花生公尺是非常營養的食物，食用後對胃是有一定好處的，特別是對胃酸不好的人來說，吃花生公尺可以中和部分胃...