1樓：半杯紅酒
胃是我們身體很重要的乙個器官，然而現在越來越多的人因為飲食不規律等原因，經常會出現胃部不適的症狀，這個時候很多人就會吃一些對胃好的食物，那麼吃花生公尺對胃好嗎？花生公尺對胃有好處嗎？
1、有一定好處。
花生公尺是非常營養的食物，食用後對胃是有一定好處的，特別是對胃酸不好的人來說，吃花生公尺可以中和部分胃酸，能夠緩解一定程度上的胃部不適。因此吃花生公尺對胃是有好處的。
2、其他的功效。
花生公尺除了對胃有一定的好處之外，還具有很多其他的功效。例如花生公尺中含有一種叫做白藜蘆醇的營養成分，這種營養物質對於腫瘤疾病來說是天然化學預防劑，因此食用花生具有預防和**部分腫瘤的功效。另外花生公尺中還含有鋅，並且含量還高於很多油料作物，而鋅具有促進兒童大腦發育的作用，可以增強大腦的記憶力，同時還能夠啟用中老年人的腦細胞，延緩人體衰老，所以孩子和中老人食用花生公尺特別好。
3、食用注意項。
雖然食用花生公尺對胃有一定的好處，但是胃不好的人仍然需要注意一些食用花生公尺時的禁忌。比如說胃主要就是用於研磨消化食物的，而花生的顆粒通常都比較大，這樣就導致胃不好的人食用花生公尺之後不易消化，容易造成積食，而一旦出現積食，又會減弱胃的消化功能，出現惡性迴圈。因此建議胃不好的人最好適量食用花生公尺，同時少吃油炸烹調的花生公尺。
2樓：匿名使用者
花生確實有養胃護胃的作用的，經常吃一些花生對胃部是有幫助的，不過任何食物都不要過量食用。
3樓：緣琴奇
是可以起到養胃的效果的，而且胃部炎症多是由於不良的飲食習慣引起的症狀，還需要服用一些對症的藥物來改善症狀的，平時也可以吃一些藥來調養胃部，要注意生活及飲食習慣，飲食要有規律。
4樓：體娛荒原
經常吃花生公尺，對胃是很好的，但是盡量不要吃油炸的花生公尺，因為他的火氣非常的大，對身體不好。
5樓：晴
經常吃花生公尺，其實對胃對吸收消化並沒有能夠起到很好的積極性作用，因為花生公尺本身屬於不容易消化的食物，所以經常大量的食用對胃會造成一定不良影響的，所以為了健康起見，最好可以適當進食，才能夠達到更好效果。
6樓：擒拿小楊
花生公尺這個食物的營養豐富啊，富含很多的蛋白質和這個脂肪類的卵磷脂這些東西 他這個懟人吃了肯定是有很多好處的，花生公尺呢炒的之後很香，而且呢是下酒的好菜 。
7樓：帳號已登出
經常吃生的花生公尺對胃特別好的，而且可以**胃病和胃潰瘍的，所以一定要堅持使用。
8樓：匿名使用者
吃生花生對胃是有好處的，吃生花生最突出的乙個好處就是能夠起到養胃的作用，因為花生中含有不飽和的脂肪酸，而且不含有膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物。
9樓：呼採綠
常吃花生公尺，對胃腸沒有壞處，能夠促進胃腸蠕動，不容易便秘，
10樓：小悅兮
花生公尺中含有豐富的維生素e，維生素b1，菸酸，泛酸，鈣元素，鎂元素，鐵元素，硒元素等營養物質，有助於改善人體的營養不良，還能促進人體的生長發育。花生公尺能促進細胞發育，提高智力，經常適量食用能有效提高大腦的工作效率。經常食用花生公尺能降低膽固醇，保護血管，對動脈硬化，高血壓，冠心病有預防作用。
花生含有油脂太多，過量食用會導致腹脹，消化不良甚至腹瀉等。
11樓：網友
經常吃花生公尺，對胃好嗎？我想應該好的，經常吃花生公尺，不要吃多的話，應該是對胃好的。
12樓：是十貳嗷嗷
每天吃適量花生（不能超過50克）對胃來說，是有一定的好處的。花生中富含豐富的不飽和脂肪酸、膳食纖維，且花生中不含膽固醇，又屬於低鈉食物，是很好的養胃的天然食物。花生皮還具有養血、和血的作用，吃的時候不要剝去。
但是對於一些有瘀血、有膽囊病症的患者來說，是不太建議吃花生的。因為其油脂較大，會增加身體代謝負擔，反而對身體不好。
13樓：魏武卒
花生有一定的養胃作用。
常吃生花生公尺對胃有好處嗎
14樓：你我不是對的人
花生公尺對胃是有好處的，對胃脹、胃酸效果顯著。但是有的胃病患者，對生花生公尺的紅衣敏感，吃時有燒心的感覺，這點需注意即可，但花生公尺不宜多吃，油脂太大，每次吃10粒左右為好。
花生含有豐富的谷氨酸、不飽和脂肪酸、蛋氨酸及天門冬氨酸，有增強記憶力的作用。還含有核黃素、膽鹼、va、 vb、ve、vk及鈣等20多種微量元素，兒童食之可促進腦細胞發育，對中、老年有很強的滋補保健和延年益壽作用，尤其可防老年痴呆症。更可貴的是其仁、皮、殼、葉、莖、油均可入藥，可謂全身是寶。
因此，生食花生不但可防口唇乾裂、煩渴、聲啞失音、口腔糜爛、便秘、痔瘡、肛裂、胃脹、胃酸過多、營養不良症，而且對預防口角炎、幹眼病、骨質增生、溼疥、皮炎、腳氣病等維生素缺乏症效果更佳。
吃花生的注意事項：
花生有很多吃法，一般的吃法有「生食、油炸、炒、煮」。
從營養方面考慮，油炸首先不可取；生食也不可取，因為在花生生長過程中會感染黃麴黴毒素，黃麴黴毒素是公認的最強的致癌物，會沉積在肝臟中，誘發肝癌。
因為黃麴黴毒素有水溶性，如果煮吃，基本能把黃麴黴毒素濾掉，這樣吃煮熟的花生較為安全，也易於消化，營養素的損失最小，炒的話無法破壞黃麴黴毒素，所以說煮是最好。
吃的時候還有乙個問題，就是關於花生的紅衣。紅衣有補血、促進凝血的作用，這對於貧血的人和傷口癒合很有好處。反過來，另一方面，對於血液黏稠度高的人來說，就沒什麼好處了，反而會增加心腦血管疾病的風險。
因此，血液黏稠度高的人不宜食用花生的紅衣。老年人最好也別吃，避免血液黏稠。
15樓：匿名使用者
花生根據狀態大致分為煮熟的花生，生花生公尺，油炸花生公尺。（排序按照由易到難的消化程度）
1.煮熟的花生。沒啥影響，軟糯。適量就好了，啥吃多了都不舒服。
2.生花生公尺。不太好消化。盡量少吃，一天十幾顆還是沒問題的。有胃病少吃，吃多了難受。
3.油炸花生公尺。比如老醋花生，花生碎，黃飛鴻，酒鬼花生系列。少吃或盡量不吃微妙。有胃炎的話，空腹幾顆就能讓你體驗什麼叫追悔莫及。
16樓：騎著蝸牛當房車
1、補血：花生外面的紅衣對於女性來說可以說是一寶，當女性處在月經期、孕期、產後等特殊時期的時候是會出現失血過多的情況，這時候正好弄點花生吃吃可以起到補血的作用。
2、延緩衰老：每乙個人都希望自己能夠永遠年輕漂亮，而經常吃花生就能達到這樣的效果，因為花生裡面含有豐富的鋅元素，這種營養元素的攝入能夠增強但鬧記憶力，啟用中老年人的大腦紅胞，從而達到抗老化，延緩我們人體的衰老情況。
3、降低膽固醇：花生中含有一種物質，這種物質含有的化學成分能夠把人體內的膽固醇分解成膽汁酸。跟膽固醇相比較，膽汁酸較容易被排出，這樣就可以減少膽固醇在體內的含量，這對於肥胖症有一定的良好的效果。
希望膽固醇高的人可以弄點花生吃吃，能夠將膽固醇降下來。
17樓：向無名者致敬
吃花生對胃有好處，花生的營養價值非常高，不僅能為機體提供營養，還能起到抗衰老的作用。
若平時會經常出現胃酸、胃燒灼等情況，也可以適當食用一些花生。但是不要過量食用，因為花生油脂較高，易引發高血脂。
花生被稱為長壽果，適量的食用，對身體能夠起到一定的營養和抗衰老的作用。
但是也不要大量的使用，因為花生含油脂量特別高，對於高血壓高血脂患者來說適量的食用才有利於身體的健康，避免吃過量導致肥胖和血脂公升高現象的發生。
18樓：風行天下
胃不好的人吃花生公尺肯定是有一定的好吃，那麼怎麼來吃效果更加好呢？
每天吃飯之前5--10分鐘吃10到20顆花生公尺為最佳，生的，癟花生是最好的。
當然這只能說是輔助**的乙個方法，如果胃病比較重肯定要吃藥的，俗話說三分治七分養。胃不好，平時吃東西一定要特別注意，很多東西不能吃或者少吃，也不能太累了噢！
以上是個人對你這個問題的解答，希望對你有所幫助，祝你健康快樂。
19樓：綜合**諮詢劉大師
生吃花生公尺的八大好處如下：
1.促進人體的生長發育花生中鈣含量極高。
2.促進細胞發育，提高智力。
3.抗老化，防早衰。
4.潤肺止咳。花生中含有豐富的脂肪油、可以起到潤肺止咳的作用，常用於久咳氣喘，咯痰帶血等病症。
5.凝血止血。花生衣中含有油脂和多種維生素。
6.防止冠心。病花生油中含大量的亞油酸。
7.滋血通乳。花生中含豐富的脂肪油和蛋白質，對產後乳汁不足者，有滋補氣血，養血通乳作用。
8.預防腸癌。
生花生公尺雖然營養豐富，但是過量食用可能有可能會引起腹瀉等，並不是越多越好，建議適量食用。
二：早起不要著急吃飯， 空腹吃5-6粒生花生公尺 不出3周，三大好處找上你 花生素有「長壽果」「記憶果」的美稱，含有豐富的 蛋白質，脂肪、醣類以及鈣、鐵、磷等多種營養成分， 不僅如此，花生還含有8種人體所需要的氨基酸及不飽和脂肪酸、 卵磷脂、胡蘿蔔素、葉酸、粗纖維等物質，含量十分豐富。 花生最好的吃法不是炒著吃，也不是蒸著吃，而是生吃。
早起空腹吃生花生，有3大好處。 1.健脾養胃，補氣血。
花生中含有豐富的鐵元素，具有補氣益血的作用。 2.增強記憶力，防止心腦血管疾病。
花生中含有亞油酸，可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外， 減少心腦血管加冰的發生。另花生中還含有生活活性酶， 可以抑制腫瘤的發生，預防心血管疾病。 3.
降低膽固醇。 花生中有一種叫酸油的成分，它對人體的血管有保護作用， 可以降低人體中的有害膽固醇。 建議有條件可以選擇紅衣花生，花生的紅衣具有很好的補血作用， 還能抑制纖維蛋白的溶解，促進骨髓的造血機能，
20樓：記錄c生活
花生公尺是生活當中大家偏愛食用的一種美食。無論是閒情雅緻。十當作臨時使用，還是當成配菜加以烹調？
花生公尺都是生活當中，不可多得的美味，食材。之前美國衛生研究院就曾經頒布過一則新的研究成果。說日常生活當中使用適量的花生公尺，有助於防止動脈硬化，可以有效的降低心臟病和腦卒中的發病風險。
這樣一種具有長壽果美譽的食品常吃對身體有什麼樣的好處呢？
總體來說，花生公尺是一種不錯的零食，花生是一種營養物質較為豐富的食物素有人將它譽為植物肉。它其中所含的蛋白質和不飽和脂肪酸比雞蛋和肉類食品還要**格也比較便宜，營養豐富。
經常吃花生公尺對於心腦血管組織有積極的促進作用。花生公尺中富含豐富的維生素e和不飽和脂肪酸，這些營養素的攝入有助於抑制體內甘油三酯的水平，從而能夠預防動脈硬化腦中風等等問題。
花生是對胃有好處的食物，有養胃護胃的作用。有胃脹胃酸過多的人可以適當的食用花生。但是也有一些患者吃了花生敏感。
就不要吃了。不過花生雖然對胃比較有好處，但是也要使用適量每天吃20到30個比較合適。生吃或者水煮花生是比較好的，但是油炸花生的話可能會傷胃。
吃生花生公尺可以養胃嗎，請問空腹吃生花生公尺對養胃有益處嗎
吃生花生公尺可以養胃的。具有醒脾和胃，潤肺化痰，滋養調氣，清咽止咳之功效。花生公尺不含膽固醇和反式脂肪酸，富含微量營養素，植物固醇 白藜蘆醇 異黃酮 抗氧化劑等物質，是乳 肉食物的優秀替代品，對平衡膳食 改善中國居民的營養與健康狀況具有重要作用。擴充套件資料在中醫角度來說，是一味不錯的中藥，據梁耀國...
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