1樓：網友
多喝開水可以促進新陳代謝，提高免疫力，改變便秘狀態，促進生長發育，延緩衰老。
水是人體最重要的組成物質之一，人體如果缺水會對身體造成非常嚴重的傷害，所以每天應當補充適量的水分，正常人的需水量每天要達到2000~2500毫公升，一些體力勞動者的飲水量還要適量增加。經常喝開水對人體有以下好處：
1.促進新陳代謝。多喝水可以促進排汗和排尿，增加體內細胞的新陳代謝，使體內的有害物質和廢物，可以迅速排出體外。
2.改善便秘。體內水分如果缺乏，腸道會對食物殘渣中的水分二次吸收，從而使食物殘渣硬結，導致大便排出困難，多喝水可以有效改善這一現象。
3.促進生長發育。兒童時期生長發育離不開水分，如果水分補充不足會導致細胞代謝緩慢，從而對生長發育造成影響。
4.延緩衰老。多喝水可以促進新陳代謝，從而使體內的毒素盡快排出體外，從一定程度上可以延緩人的衰老，使**富有彈性，看起來更加年輕。
2樓：匿名使用者
通常情況下，多喝開水比較好。日常生活中適當喝溫度適宜的開水，能促進身體的新陳代謝，還可以促進體內代謝產物排出，另外也可以軟化大便，促進大便排出，從而改善便秘情況，因此多喝開水對身體有一定的好處。
需要注意的是，如果開水的溫度過高，飲用時可能對口腔黏膜以及嘴唇造成燙傷，並且進入食道也有可能燙傷食道黏膜，因此要盡量避免喝溫度過高的開水。此外，對於部分特殊人群，如腎功能不全、肝功能異常的患者，不宜大量喝開水，以免加重身體負擔，不利於疾病的**。
平時喝水時要掌握好水的溫度，以和體溫差不多為宜。日常吃飯時也要避免飯的溫度過高，否則有可能灼傷口腔黏膜、食道黏膜以及胃腸道黏膜。日常要以健康飲食為主，還要適當吃一些營養比較豐富的食物，補充身體所需的各種營養。
長期喝開水好嗎？
3樓：惠河往事
開水，實際上是白開水，是人們日常生活當中喝的最多的食用水，對人體的生理、機理具有重要的調理作用。
白開水將氧運送到血液，將體內代謝的廢物，通過尿液和糞便排出體外。白開水也可以潤滑組織和關節，使眼睛、鼻子、嘴巴濕潤，使**柔軟有彈性。
白開水也可以幫助，通過蒸發和出汗調節體溫，白開早上喝一杯有益無害，對於中老人不僅能稀釋血液，降低血黏稠度，促進血迴圈，才能減少心腦血管疾病的風險發生。
對於年輕人來說，經過一夜的睡眠，喝一杯白開水不僅能解渴利尿，也可以使**顯得光滑細膩。
開水經過煮沸之後將水中的微生物殺死，開水中的鈣、鎂元素對身體健康是很有益的，喝水建議喝溫開水，水溫在37~45℃，尤其是患有胃腸道疾病或胃腸道較為敏感者應注意避免喝冷水，飯後不宜立刻喝過多白開水，否則會沖淡胃酸，不利於消化，也要避免白開水反覆煮沸後飲用。
4樓：出冰安
這個問題不是絕對的，長期喝水或者熱飲的溫度太燙了容易誘發食道癌，不利於健康。
喝水的最重要兩點，一是衛生，二是足量。符合這兩個條件，只要是正常溫度的水，都是健康的。
之所以說正常溫度，主要針對於一些特別燙的水(包括飲料和湯)。長期喝太燙的水會提高食管癌風險，比如功夫茶。不過一般人不需要過於擔心熱水，普通三四十度的水喝著沒啥問題，你覺得燙嘴的水過一會再喝就是了。
冰水也是如此，只要是衛生的就問題不大。每個人的生活習慣不同，你喝著不難受就行。說喝冰水不健康的人，可以看看全世界人均壽命最高的兩個國家和地區，乙個是日本，乙個是中國香港，很多人都有喝冰水的習慣。
整體而言，只要不是特別燙的水，熱水、溫水和冰水沒有哪個更健康或者更不健康，選擇自己喜歡的就行。
經常喝開水有什麼益處
5樓：生活達人小棣
親～經常喝開水對身體好處是很多的。在補充水分的同時，可以增加體內的新陳代謝，排出身體內毒素，改善便秘的狀態，清除體內自由基。正常人每天飲用水量2000到3000毫公升左右，通過喝水可以改善微迴圈，預防心腦血管疾病發生。
可以稀釋血液，防止血栓的形成，多喝開水可以保護胃黏膜，體高免疫力，預防疾病發生。經常喝開水可以減少口腔潰瘍的發作，預防口腔疾病發生。
以上是我的全部回覆，希望能夠幫助到您，祝您生活愉快～
請問您還有其他問題嗎？如果您對我的服務滿意麻煩給個評價吧。
6樓：
多喝熱水可以起到保持體溫的作用，也能夠改善迴圈，同時還能夠輔助減輕便秘的症狀，也能夠緩解經期疼痛。
1、保持體溫：多喝熱水通常可以起到保溫的作用，而適量的飲水也能夠支撐肝臟和腎臟的功能，從而促使毒素排出體外。
2、改善微迴圈：適當的喝一些熱水，能夠起到促進區域性血液迴圈的作用，也能夠起到調節體溫的功效，還能夠提高人體的抗病能力，達到預防感冒發燒的目的。
3、輔助減輕便秘：如果出現了便秘的症狀，通過喝熱水的方式能夠促進血液迴圈，也能夠減輕便秘。
7樓：香泡文旦
經常喝開水呢，對身體比較好，能夠補充人體所流失的水分，同時呢開水呢，能夠那個促進新陳代謝，能夠把雜質呢帶出體外。
經常喝開水有哪些好處？
8樓：出眾但不出局
在平時日常生活中長期喝溫開水的好處有很多，具體有以下幾個方面：
1、長期喝溫開水有助於排便，對於便秘患者有較好的緩解效果，並且能夠清理腸道的垃圾，堅持長期喝溫開水能夠使腸道毒素快速排出體外；
2、長期喝溫開水也能夠起到預防心血管系統疾病的作用，原因是因為長期喝溫開水能夠促進體內血液的流動，並且對血管也是保護作用；
3、長期喝溫開水能夠補充人體流失的水分，尤其是在早晨喝一杯溫開水，能夠緩解嘴唇乾燥、乾裂以及其它相關的症狀。
所以通過以上分析長期喝溫開水對人體的好處非常多，應該養成良好的習慣。
9樓：旅遊景點導師千遠
經常喝水可以補充機體水分、促進新陳代謝、消化吸收等好處。
多喝水可以促進胃腸蠕動，進而改善胃腸功能，促進消化與吸收。對於腸胃功能較差的以及經常便秘的患者，多喝水可以增加糞便內的水分，促進排出。
多喝水可以有效改善血液迴圈，降低血液黏度。因此，平時多喝水，尤其是晚上睡覺前和早上起床後。睡眠中能有效預防心絞痛、心肌梗死、中風等疾病。
此外，多喝水還可以幫助身體燃燒脂肪。平時多喝水，也能起到一定的**作用。
經常喝水可以稀釋血液，防止血液黏度，血栓形成。此外，飲用水還可以防止眼睛乾燥，避免視力迅速下降，並有利於消化道、血液和泌尿系統。因此，在平時多喝水，以防止某些疾病的發生。
不要熬夜。飲用水還可以提高人類免疫系統的活力，並在對抗細菌入侵方面發揮作用。
10樓：在高淳老街看羅馬假日的彗星
多喝熱水對人體有較多好處，如可以保持體溫、改善迴圈、輔助減輕便秘、緩解經期疼痛等，但也要注意喝熱水的溫度和量。
經常喝開水對身體有害處嗎，長期喝白開水有什麼壞處？
不是任何人都適合多喝水。患有心臟病 腎臟及肝臟有問題的人都不適合一般多喝水的衡量標準，因為喝水太多反而會加重病情。這類人對於如何喝水及喝多少水，還是根據醫生的建議會比較好。而且多喝水是指一天2l 2.5l，更多則無益。多喝水可以緩解身體不適的原因是多方面的。首先生病的時候體液多少都會損失，喝水可以補...
經常喝自來水好嗎，長期喝自來水好嗎？
不好，裡面細菌很多，還有漂白粉和消毒水 不好，還是喝那些燒過的水，自來水有細菌的 長期喝自來水好嗎？病毒。2 開水一般沸騰3分鐘，水中的鹵代烴有害物都無法完全避免，飲用未燒開或煮沸過久的水。有條件者可以考慮使用合格的的活性炭淨化器。4 在全世界範圍內建議你不要喝。當飲用了這些不衛生的生水後，以更加安...
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