160cm多少斤會顯得瘦?
1樓：生活
160cm在之間會顯瘦。
參考世界衛生組織提供的計算公式，女性為身高減70再乘60%，男性為身高減70再乘70%。
由以上的資料我們可以繼續計算出160cm女性的偏瘦體重在之間，而160cm男性的偏瘦體重則在56.
7kg—之間，仍舊低於這些體重的話，就屬於體重不足了。
標準體重身高的對照表是通過標準體重的計算公式來計算得出的，男性的標準體重=（男性身高-80）×，女性標準體重=（身高-70）×，按照這兩個公式可以計算出不同身高的男性和女性的標準體重。
一般來說在標準體重的上下10%以內屬於正常的體重範圍，正常體重是反映人體健康的乙個重要指標，過度肥胖和過於消瘦都不利於人體的健康。
體重是反映和衡量乙個人健康狀況的重要標誌之一，過胖和過瘦都不利於健康，身高體重不協調也不會給人以美感。體重的變化，會直接反映身體長期的熱量平衡狀態。可以參考bmi指數，看自己的體重是否超標，因為每個人的骨骼大小存在差異，單純的標準體重不一定適合自己，要找到適合自己最佳體重。
乙個160斤的胖子瘦多少才看的出來？
2樓：喵君語議
瘦多少才看的出來這個因人而異。很多人都有類似的經歷，就是**減了一段時間，但是別人看不出來瘦了多少。其實**是需要長久的過程，如果是過於肥胖的朋友，那麼需要瘦十斤以上才有明顯的效果，五斤八斤是肯定看不出來的。
再有瘦的位置也影響視覺效果，臉瘦的朋友總是很佔優勢，希望大家堅持正確的**方式，快速**。
生活中，不知大家有沒有這樣的發現，就是臉很小的人，他們**的話很容易看出來，一般就會說臉瘦了。其實他並沒瘦多少斤，但是臉瘦確實很佔優勢。其實**的時候主要就是看基數，如果基數太大，那麼脂肪的堆積就是潤物細無聲方式的。
它會在你不易察覺的情況下悄悄生長，等你意識的時到候，想甩掉就沒有那麼簡單了。所以如果你的體重基數本來就大，那麼瘦五斤，八斤的是完全看不出來的，這樣的朋友需要瘦十斤以上，別人才能看出來。
再有就是瘦的位置也有關係，會影響視覺，比如有的朋友**一下子就瘦臉或者瘦腿，那麼很容易就能看出來了，但是如果瘦的地方是胸部，手部，腹部，那就不太明顯了。這就是我們所說的該瘦的沒瘦，不該瘦的地方瘦了，雖說**會減胸是乙個**誤區，但是用不健康的方式**，胸是真的會變小的，所以要選擇正確的健康的方式，即飲食控制加運動**。這樣的**方式才能幫大家快速的瘦十斤以上，別人也很快就能看見你變瘦了。
3樓：瑞琪學長
要看你是男生女生了，身高多少了，如果是女孩1公尺6，160斤，瘦到110-120會看著不胖，標準身材，如果110以下會很苗條，男生175，160也看著不是特別胖，145左右是最合適的！
4樓：逯本
乙個160斤的胖子，一般情況下，如果瘦到10到8斤，都是可以看出來的，但是瘦下來確實是一件非常辛苦的事情。
5樓：軍晗晗
乙個160斤的胖子瘦多少才看得出來？至少瘦20多斤。因為。160斤已經很重。如果胖個三斤兩斤的根本就看不出來。所以說瘦20多斤就能看出來。
6樓：莫如盡
你好，一般來說乙個160斤的胖子瘦10斤的話就會很明顯的，一般的話大多數人都可以看出來的。
7樓：嚕嚕嚕那不勤務
我覺得乙個160斤的胖子，想要瘦多少別人才可以看出來，最起碼要30斤，否則的話瘦那麼一點點是不明顯的，我建議你每天可以去跑步跳繩，這樣才能夠達到你想要的結果。
8樓：一零啞劇
乙個160斤的胖子我認為瘦30斤才能夠看的出來她真的瘦了，因為如果瘦的十斤八斤的根本不出來。
9樓：世上無敵幸運星
一般減掉20斤可以看出你瘦了，一般一公尺七標準體重，男生125，女生110。
按照標準的演算法的話應該是7700卡路里=1公斤，20斤=10公斤=77000卡路里，但這個只是消耗的卡路里，也就是消耗的減去攝入的要等於這個才行。適量的運動就可以瘦了下來，要持之以恆。
10樓：來自歡樂谷仁慈的橘貓
160斤的人也要看身高，如果1m8，160斤的人瘦五斤左右就可以看出來。如果是1m7左右，必須要瘦十斤才能夠明顯看出來。
11樓：雍赩
乙個160斤的胖子，瘦多少才能看的出來，我覺得乙個60斤的胖子，你要瘦三斤，五斤是看不出來的，超過十斤以上就完全可以看出來你瘦了。
12樓：網友
乙個160斤的胖子，瘦多少才能看出來？正常情況下，瘦20斤以上就可以看出來了。
13樓：金吒鬧海
正常的話，160斤的胖子。收到130吧。就能看出明顯變化。我就是130之前快到150了。
14樓：書玉石
乙個160斤的胖子瘦20斤左右才看的出來的，一定要堅持科學**才是比較好的啊！
15樓：滓閱妨罷窩輪
乙個160斤的胖子，瘦多少才看得出來嗯，最少也要瘦個30斤左右才能看得出來，她是瘦了二三十斤吧，反正瘦十斤看不出多少。
16樓：匿名使用者
與乙個160斤的胖子來說，只有瘦個二三十斤左右才真正的看得出來效果。
17樓：你的君王
要是160斤的話，你可能需要瘦二三十斤才會嗯看的相對明顯一點兒。如果瘦的少，其實看不出來什麼的。
18樓：網友
乙個160斤的胖子，瘦30斤就能特別的看出來 可以嘗試一下，每天早起，早起 我練。少食多餐，多運動，很快就會減掉。
19樓：匿名使用者
160斤的胖子，瘦多少才看得出來乙個160斤的胖子，只要瘦十斤以上都能看出來。
20樓：佘振浩星
乙個160斤的胖子，只有瘦到20斤，這樣的話，可以看得出來體重胖了的話，對身體是不好的，一定要注意**。
21樓：淡浩初
其中160斤的人至少要瘦5~10斤，在視覺上才能夠有效果，能看出來你瘦了。
22樓：話梅太飛糖
160斤的胖子，在通過自己的努力下是能夠**成功的，相信自己有這樣乙個能力就可以的，這個瘦四五斤的情況下就能夠看得出來，相信你**肯定是能夠成功的。
23樓：光勝
體重160斤的胖子瘦90斤，秤就能看得出來，而且也很明顯。
24樓：揚幼安
乙個160斤的胖子瘦多少才能看的出來？應該瘦。20斤就可以看得出來。
25樓：引風的春天
乙個160斤的胖子瘦多少斤才能看得出來？其實乙個人瘦個十斤八斤的就能看出來啊！
26樓：愛上聞花
要想看出來廋，也很容易的。你只要晚飯吃少一些，多吃肉，麵食主食少一些，再加上每天40分鐘有氧運動，少則乙個月，多則三個月，就明顯廋下來了。
160cm女生,多少斤比較好看?
27樓：教育小知識
100斤的話就會相對好看一些，女生的體重和身高有著規定的標準範圍。一般來說，用女性自身的身高減去105，然後得到的值再乘以就是標準體重。
所以按照這個標準算的話，160cm的女生的標準體重也就是千克，其實不用太過於外貌焦慮。
因為健康的體態才是最好的，一味的去追求更輕的體重是不太妥當的，是一種不健康而且不現實的做法，在標準體重上下的體重都是沒問題的。
標準體重的「標準」各國所制定的並不完全一樣。乙個國家不同年齡組的標準體重通常是本國經過群體大樣本的調研所得到的，根據人的年齡、身高所計算出的各年齡組人的體重大體範圍，並規定其上下界限。
由於人的體重與許多因素有關，不同人體之間有差異，一天不同的時間內也會有一定變化，加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同，對體重也有一定影響，因而很難完全符合標準體重。
160cm多少斤會顯得瘦？
28樓：我家有個小胖子
1六零厘公尺所對應的標準，體重大概是在100斤左右，那麼想要顯得更瘦就要比比100斤，要更瘦，也就是在85到95斤。
29樓：ssss南街舊巷
我覺得在1m6以上的話，盡量控制在95斤以下，這樣子的話 是比較顯得瘦的，如果你是在95斤以上都會 有一點肥胖的。
30樓：昂陽夢
1m6的身高的話，我覺得在90斤的體重會顯得比較熟，而且這個體重也是在1m6，這個身高的標準體重是比較完美的身材。
31樓：蝴蝶伴花香
如果身高一公尺六的話，男生的體重保持在130斤左右，是比較好的女生的話，保持在105斤左右是比較好的。
32樓：小丑不醜吶
大概86斤左右，會顯得瘦，而且上鏡也很好看，穿衣服也很有氣質。
33樓：九一一超甜
160厘公尺，90斤左右就會顯得自己很瘦了，100斤也是可以的。
身高160的女生多少斤 看起來比較瘦?
34樓：歹徒早已絕跡
160的女生90斤看起來比較瘦。
bmi指數是在國際上常用的衡量人體胖瘦程度和是否健康的乙個標準。
160身高，90斤體重的bmi＝體重kg/身高m²＝45/。
bmi＜是屬於偏瘦的。
身高160cm的女生，標準體重為160-105=55kg。計算成年人標準體重的公式有很多，性別不同計算公式也有所不同。女性標準體重的計算公式為身高（cm）-70×60%。
超過標準體重的10%為超重，超過20%為肥胖，低於標準體重10%為偏瘦，低於20%以上為消瘦。還有乙個計算成年人標準體重的公式比較簡單，計算方法為標準體重（kg）=身高（cm）-105。
160cm女生,多少斤比較好看?
35樓：
160cm女生，多少斤比較好看？
6斤，這個時候最好看。 2.然而，很多女生潛意識地認定，體重就是不能超過100斤。
3.無論身高是150,160還是170cm,只要超過100斤，就說要**。 其實160厘公尺的身高，體重控制在47.
36公斤到公斤之間，就屬於完美身材了。
想在乙個月內從160斤瘦到130斤，應該怎麼做？
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