1樓：貳同
海參不可以每天吃 ，因為海參含有大量的膠原蛋白 ，不容易被吸收 ，如果每天吃的話會增加三高的幾率。
2樓：謹言
海參不可以每天都吃，因為海參裡面含有的營養太豐富了，吃多了會上火，然後會流鼻血，導致營養過剩，引起高血脂，高血壓等症狀。所以好東西一定不要多吃。
3樓：基小白
海參一天吃一兩左右比較合適。
海參的滋補作用比較強，一天不用吃太多，吃一兩左右就能起到很好的滋補效果，但需要注意的是海參的滋補效果比較緩慢，需要較長的時間堅持食用才能起到很好的保健養生作用，短期食用沒有多大效果。
4樓：琴晨曦
海參如果每天持可以遲少少到一一點，如果每週吃一兩次。是最好的。
5樓：人生如夢
營養豐富，非常好，可以每天吃。
每天吃乙個海參有什麼好處
6樓：盆栽植物養護
海叄做為一種較為珍貴的海鮮產品，是由於它具備十分多的功效和作用。例如提公升抵抗能力、降血脂降血壓、減緩**衰老、維護心腦血管這些。每日服用海叄是能夠的，維持飲食搭配平衡就可以。
每日吃海參的好處。
1、增強免疫力，調整身體內分泌作用；2、提公升身體健身運動功能，讓人不容易疲憊；3、能改進糖尿病人血糖值、尿糖及中老年尿頻增加；4、患者手術後和生病後，精力和活力能快速修復；
5、提高心臟血管的延展性，消除心腦血管痙孿，左室心腦血管血液；6、女性生理期不適感有一定的緩解，並能增加生理期，防衰老；7、女性更年期的心態心煩、腰痠背疼、睡眠質量不好能有顯著的改進；8、具備活血化瘀、防止高血壓、心腦血管病症的功效；9、減少膽固醇，激話大腦神經，提高人的大腦自學能力及記憶力，能夠對眼底黃斑體細胞具有一定的維護功效；10、**的皺褶降低，越來越盈潤、光潔有延展性，具備養顏美容實際效果。
7樓：匿名使用者
老年人吃海參的3大好處。
1、生血養血、促進鈣質吸收。中老年人隨著年齡增長，身體機能老化，骨質疏鬆、造血能力不足等都是困擾著中老年人的問題之一。海參角蛋白具有促進紅骨髓造血功能的功效，堅持食用海參可有效改善貧血狀況。
海參作為海底生物，其體內含有豐富的海洋天然活性鈣質成分，在補鈣方面的效果是其他食物所無法比擬的。
2、降血糖、降血脂，預防心血管疾病。海參岩藻多醣-降血脂，抑制血液凝結，醫學上也認為高血壓、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，長期堅持食用海參，對緩解病症和**有良好效果。
3、增強人體免疫力。硒——抗氧化劑是抗惡性流感，防止人體衰老，防治腫瘤的重要元素。海參皂甙抑制腫瘤，提高機體細胞免疫力，抑制某些腫瘤的生長和轉移，長期食用後明顯不易感冒、不易得病。
8樓：十八子
感覺還算這個營養價值挺高的，每天吃乙個海參的髮臘，應該是對身體有極大的好處，有那些嗯，反正是比一般的菜就好了。
9樓：孤患
其實我看了好像說吃海參燕窩鮑魚的營養並沒有多少營養，不是宣傳的那麼好。
10樓：劇詠歌
海參具有生血養血、促進鈣吸收、預防心血管疾病、增強人體免疫力、美化面部等功能。大多數人可以吃海參，但要注意脾虛，痰少或海參禁用，以避免消化不良，增加胃腸和肝臟的負擔。所以經常吃海參是很好的。
純正的海參，合適的配料，正確的方法，是不會上火的，補分為溫補、平補和清補。但是建議不要每天都吃。
11樓：匿名使用者
每天乙個海參不僅能起到強身健體的效果，而且能為人體提供所需要的維生素。經常吃對人體是有一定的好處，特別是對一些體質比較虛弱的患者來說，吃海參是有著很好的效果。
海參能天天吃嗎?
12樓：才哥說海參
海參可以天天吃的。
海參適合以下人群經常性天天吃：
1：中老年人尤其是三高病症患者。海參富含的皂甙和酸性多醣對調節血脂降低血糖具有明顯的功效，並且海參具有明顯的提公升機體免疫力的作用，最適合三高人群，中老年人群食用。
2：女性人群。海參富含膠原蛋白，這種優質的膠原蛋白可以有效抵抗機體衰老，具有明顯的美容養顏的功效。女性人群長期吃海參會更加年輕漂亮。
3：術後人群。海參富含的營養物質可以幫助術後人群快速恢復體力，加快手術創傷的恢復，有資料表明，是否吃海參會對於不同病人恢復是不一樣的。所以現在醫生普遍建議病人吃海參修復。
13樓：來自仙宮湖顏如冠玉 的君子蘭
海參能天天吃嗎？海參營養價值高，能增加人體的免疫力，調力身體，是最好的補品，雖然是好東西，但是病人，和身體弱的人可以2天吃一次，隔天吃一次，正常人不能常吃，應該分為時間段來吃，這樣是最好的辦法。
14樓：網友
海參能天天吃嗎？能天天吃這樣可以健體，要是不天天吃這樣沒有什麼效果。還是天天吃這樣才有更好的效果。
海參能天天吃嗎
15樓：
摘要。您好，每天吃海參可以，但要適量吃，避免一次吃太多。海參屬於海產品，每100g海參含有16.
5g蛋白質、脂肪、碳水化合物、51mg膽固醇、0.
03mg硫胺素以及鈣、磷、鈉、鉀營養元素，適量食用有利於身體健康，可以為機體補充所需營養成分，因此可以每天吃海參，但是不建議吃太多。
海參能天天吃嗎。
您好，每天吃海參可以，但要適量吃，避免一次吃太多。海參屬於海產品，每100g海參含有蛋白質、0.
2g脂肪、碳水化合物、51mg膽固醇、硫胺素以及鈣、磷、鈉、鉀營養元素，適量食用有利於身體健康，可以為機體補充所需營養成分，因此可以每天吃海參，但是不建議吃太多。
如果長期大量的吃海參，會導致其他型別的食物攝入減少，可能會引起營養不良。同時，吃太多海參還會影響消化功能，容易引起腹痛、腹瀉、腹脹等不適症狀，不利於健康。如果本身對海參過敏，則不建議吃海參，以免影響健康。
建議日常注意飲食，保證膳食均衡，避免飲食單一。
海參能天天吃嗎
16樓：
摘要。您好親，海參不要天天吃，海參營養價值很高，每天吃可能會導致營養攝入過多而無法吸收，反而會給身體增加負擔。每週吃兩到三個即可滿足人體所需的營養，增強人體免疫力及抗病能力，還能補充多種維生素，促進新陳代謝，增強細胞活性。
對於女性還能補充膠原蛋白，提高肌膚彈性，防止黑色素沉澱，美容養顏，淡斑。對男性還有很強的壯陽補腎的效果。
您好親，海參不要天天吃，海參營養價值很高，每天吃可能會導致營養攝入過多而無法吸收，反而會給身體增加負擔。每週吃兩到三個即可滿足人體所需的營養，增強人體免疫力及抗病能力，還能補充多種維生素，促進新陳代謝，增強細胞活性。對於女性還能補充膠原蛋白，提高肌膚彈性，防止黑色素沉澱，美容養顏，淡斑。
對男性還有很強的壯陽補腎的效果。
親親，海參雖然營養豐富，但是天天食用容易導致體內營養過剩，從而加重身體負擔，因此可以在1週內適量食用3-5次海參，即可滿足營養補充的需要。
老人每天海參有用嗎，老人每天乙個海參有用嗎
在均衡飲食的基礎上，每天吃乙個海參對健康還是很有益的。每100克泡發後的海參能量僅有25千卡，蛋白質是6克，脂肪只有0.1克，鈣含量為240毫克，硒含量為5.8微克。海參低熱量 高蛋白質 低脂肪，並且富含鈣 硒等微量元素，是膳食鈣 硒元素的良好補充。所以說老人每天乙個海參還是有作用的。如何泡發海參，...
海參每天都要吃嗎，海參一天吃多少合適？天天吃能行嗎？
專家建議一般在早晨空腹食用海參，因為空腹時食用海參可以不但可經胃的消化吸收而且還能直接被小腸吸收，所以空腹食用海參不但吸收快，並且營養基本不流失。老年人吃海參一天乙隻100頭左右的應該沒問題，這個跟個人消化功能有一定關係。同樣，海參起效也和個人體質有關，一般來說半個月可以看出面色紅潤，精力充沛，長期...
鍛鍊時每天吃生雞蛋可以嗎，鍛鍊時每天吃乙個生雞蛋可以嗎？
生雞蛋最好不要食用，對身體健康十分有害。因為生雞蛋裡面可能含有未被高溫消殺的細菌 病毒 寄生蟲等活性物質，如果擅自長期食用，可能會導致感染。此外，生雞蛋的蛋液在開啟時，容易沾到雞蛋的外殼，造成二次感染，這樣，即使是無害的蛋液也容易被帶入細菌，造成對健康的威脅。還有一些人腸胃本來就不好，消化能力也比較...
每天吃雞蛋會發胖嗎，每天吃乙個雞蛋會發胖嗎？
每天早上乙個雞蛋是不會變胖的。發胖的主要原因一是吃的食物過多，營養過剩，二是運動量少，消耗不掉多餘的熱量。吃雞蛋並不影響以上因素，所以不會發胖。除此之外，雞蛋還擁有許多額外的功效 據分析，每百克雞蛋含蛋白質12.8克，主要為卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人體必需的8種氨基酸，並與人體蛋白的組成極為近似...
每天是否應該吃雞蛋，每天是否應該吃乙個雞蛋？
專家稱每天吃乙個煮雞蛋有助降血脂 2007年03月28日11 07 生命時報 雞蛋含人體必需的多種氨基酸，與人體蛋白質組成相近，是一種理想的天然 補品 可近年來，越來越多的人卻將雞蛋視作引起高血壓 動脈粥樣硬化 冠心病等疾病的元凶，原因就是其中含有較高的膽固醇，使原本就有上述疾病的患者覺得，再吃雞蛋...