1樓：南方健康
垃圾食品真的存在嗎？其實，只要你每天吃的營養搭配得當，速食麵，辣條也能有營養。
2樓：崗子管家
速食麵不屬於垃圾食品。它只是營養不豐富的食品。
主要在於三方面：
1營養不均衡。人體每天需要的營養素超過40個品種，而一包速食麵裡包含基本的脂肪、蛋白質、碳水化合物，但是脂肪過多蛋白質太少，微量元素的含量也少。
2調味包中的鹽分含量高。一包速食麵裡的鈉含量，就足以滿足乙個人一整天的鈉攝入量。
3脂肪含量過高。油炸速食麵中麵餅含油脂通常為18%至24%。
速食麵選購方法
速食麵由於其即食性強、**適宜，深受不同層次的廣大消費者歡迎。速食麵根據生產工藝不同分為兩類，一是油炸速食麵，即麵餅經過油炸乾燥處理；二是熱風乾燥速食麵，即麵餅經過熱風乾燥處理。
1.看色澤：凡是麵餅呈均勻乳白色或淡黃色，無焦、生現象即為合格速食麵。
2.聞氣味：好的速食麵氣味正常，無霉味、及其他異味。
3.看外觀：好的速食麵外形整齊，花紋均勻。
4.看覆水：麵條覆水後無明顯斷條、並條，口感不夾生、不粘牙的為合格速食麵。
3樓：貓彭球
不屬於垃圾食品。含體所需大營養素，水蛋白質脂肪碳水化合物礦物質和維生素，具一定營養價。
垃圾食品指只部分熱量而不體所需營養食品，與面不同。
4樓：站在太陽下
速食麵不屬於垃圾食品，具備人體所需的6大營養要素：水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素，擁有一定的營養價值。垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，無法提供人體營養所需的食品，與速食麵不同。
速食麵。速食麵，又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟麵、速食麵，南方一般稱為碗麵，香港則稱之為公仔面，是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的麵製食品。
廣義上的速食麵是指一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的麵製食品，有相關的菜餚如歸泡麵、泡麵沙拉等。速食麵於1958年發明。
狹義上的速食麵指由麵餅、調料包及油包組成的銷售成品，市面上以袋裝和杯或碗裝居多。速食麵成為現代生活不可或缺的簡易食品之一。
速食麵是不是屬於垃圾食品？
5樓：勝保聊民生
速食麵不屬於垃圾食品。
速食麵的主要成分是小麥麵粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，都是補充人體營養所必需的成分，伴隨著全球化程序的加快和生活節奏的提高，速食麵這一既能快速充飢，又富含營養的美味食品越來越受人們喜歡。
常吃速食麵的危害：
泡麵營養不全面，主要是油脂以及麵粉組成，另外調味包中含有較多的食鹽，味精，油脂以及辛辣成分。在速食麵的外包裝可以看到泡麵似乎營養十分全面，其實裡面組成部分之後面塊以及顆粒狀蔬菜，肉末，營養十分不均衡。
有時候泡麵可以作為應急食物，快速飽腹，但切不可長期大量食用，甚至將其作為主食。生活中應該養成良好的生活態度，注意飲食均衡，搭配合理，保證營養物質的全面攝入，盡量不要進食過多的垃圾食品，才能保證大家的身體健康。
請問速食麵是屬於垃圾食品嗎?
6樓：愛上匆匆那年的你
速食麵不屬於垃圾食品。速食麵的主要成分是小麥麵粉、棕櫚油、調味醬和脫水蔬菜葉等，都是補充人體營養所必需的成分，伴隨著全球化程序的加快和生活節奏的提高，速食麵這一既能快速充飢，又富含營養的美味食品越來越受人們喜歡。
早在速食麵發明以前，在古代東西方就有人將煮熟的麵條油炸後佐以湯汁做為料理。在中國已經有類似的麵食稱為「伊麵」或著「伊府麵」（即台灣所稱之「意面」）。相傳清朝伊秉綬在家為自己母親祝壽，由於客人多，廚師手忙腳亂下誤將煮熟的雞蛋面放入沸油鍋，只好撈起後佐以高湯上桌。
由於賓客吃過後讚不絕口，這道菜就流傳了下來。
速食麵是不是屬於垃圾食品？
7樓：生活常識愛分享
速食麵並不是嚴格意義上的垃圾食品，如果搭配好的話，也會有營養。
所有食物都有其存在的價值，沒有最不好的食品，只要搭配得當的話，任何食物都可以發揮出它的營養價值。而速食麵對於現在忙碌的朋友來說極其方便，所以它的被接受程度也很高，它其中所含有的一些物質，說對人體有害也不至於。
垃圾食品其中包括。
油炸類的食品、醃製類的食品、加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸、火腿等）、餅乾類的食品（其中包括所有的加工餅乾）、汽水可樂類的飲料、方便類的食品（主要指的是速食麵以及膨化類的食品）、罐頭類的食品（其中包括魚肉類以及水果類）、話梅蜜餞果脯類的食品、冷凍甜品類的食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、燒烤類的食品。
8樓：楊神通
速食麵，是大家所認為的垃圾食品，主要是說它提供的營養價值不高對人體沒太多好處，純脆就是填飽肚皮。
9樓：深量花啊孩
速食麵它本身是不屬於垃圾食品，但是它是油炸食品，吃多了對身體也會不好。h
速食麵是不是屬於垃圾食品
10樓：
摘要。任何一種在世界上被廣泛食用和認可的食品，都在改善飢餓、減少營養不良方面，具有極其非凡的意義。要知道，當今世界，全球仍有 7 億人口連最基本的食物權都無法得到充分保障，近 1/3 人口遭受著不同形式的營養不良。
乙份在我們看來毫不起眼的速食麵，在忍受飢餓的人眼裡，或許就是一頓美味的大餐。
您好，很高興為您解答，已為您查詢到；速食麵不是屬於垃圾食品沒有蔬菜和肉類，速食麵能提供的營養也就是碳水和油脂，以及少量的蛋白質，吃速食麵 32 小時還未消化的傳聞並不可信，事實上速食麵在吃下之後 2 小時就已經消化殆盡，致癌更是無稽之談。
任何一種在世界上被廣泛食用和認可的食品，都在改善飢餓、減少營養不良方面，具有極其非凡的意義。要知道，當今世界，全球仍有 7 億人口連最基本的食物權都無法得到充分保障，近 1/3 人口遭受著不同形式的營養不良。乙份在我們看來毫不起眼的速食麵，在忍受飢餓的人眼裡，或許就是一頓美味的大餐。
速食麵是不是屬於垃圾食品
11樓：
摘要。親親，您好！速食麵不屬於垃圾食品。
其實速食麵不能完全稱之為垃圾食品，但仍然不建議經常吃速食麵，我們平時所吃到的速食麵跟麵條差不多，其中所含的營養物質相對較低，如果一段時間內經常吃速食麵，可能會導致營養物質攝入較少出現營養不良營養失衡的情況。
親親，您好！速食麵不屬於垃圾食品。其實速食麵不能完全稱之為垃圾食品，但仍然不建議經常吃速食麵，我們平時所吃到的速食麵跟麵條差不多，其中所含的營養物質相對較低，如果一段時間內經常吃速食麵，可能會導致營養物質攝入較少出現營養不良營養失衡的情況。
所以如果你平時的工作和生活比較繁忙，偶爾吃一次速食麵其實並沒有太大的問題，但如果一段時間內幾乎每天都吃速食麵，那麼就可能會給身體造成一定的負擔和傷害，後果也是比較嚴重的呢！
另外對於那些體質比較特殊或者是想要**的人來說，不建議經常吃速食麵，因為速食麵的麵餅在製作的過程中需要進行高溫油炸，所以其中所含有的脂質類成分相對較多，如果**期間經常吃速食麵，這些油脂堆積在身體當中，可能會影響到**的效果，甚至還會出現越吃越胖的情況。另外對於那些體質比較特殊或者是想要**的人來說，不建議經常吃速食麵，因為速食麵的麵餅在製作的過程中需要進行高溫油炸，所以其中所含有的脂質類成分相對較多，如果**期間經常吃速食麵，這些油脂堆積在身體當中，可能會影響到**的效果，甚至還會出現越吃越胖的情況。
另外對於那些體質比較特殊或者是想要**的人來說，不建議經常吃速食麵，因為速食麵的麵餅在製作的過程中需要進行高溫油炸，所以其中所含有的脂質類成分相對較多，如果**期間經常吃速食麵，這些油脂堆積在身體當中，可能會影響到**的效果，甚至還會出現越吃越胖的情況。
速食麵是完全可以放心吃的，但是平時吃速食麵的時候也應該控制攝入量，當然除了速食麵，日常生活中難免有一些不健康，沒營養的食物容易損傷人的身體，下面這幾樣就算是再喜歡，也希望你能夠主動遠離哦
所以，親親！速食麵是完全可以放心吃的，但是平時吃速食麵的時候也應該控制攝入量，當然除了速食麵，日常生活中難免有一些不健康，沒營養的食物容易損傷人的身體，下面這幾樣就算是再喜歡，也希望你能夠主動遠離。
速食麵健康嗎，都說速食麵是垃圾食品，速食麵真的不健康嗎？
速食麵一是油脂含量高，大部分速食麵都採用油炸的方法對面塊進行乾燥 二是含有一定的新增劑 三是含有致癌物丙烯醯胺問題 四是營養不均衡。所以偶爾食用影響不大，但是長期使用方便面對健康還是有影響的。垃圾食品真的存在嗎？其實，只要你每天吃的營養搭配得當，速食麵，辣條也能有營養 掌握這個方法，健康吃泡麵！你好...
速食麵是垃圾食品麼，速食麵是垃圾食品嗎？
速食麵裡的食品新增劑分別起著增色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。油脂 為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，...
速食麵是垃圾食品嗎，速食麵到底是不是垃圾食品？
速食麵裡的食品新增劑分別起著增色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。油脂 為了延長儲存期，大多數品種的速食麵都用油炸過，...
泡麵是垃圾食品嗎，速食麵是垃圾食品嗎？
對於泡麵是不是垃圾食品，我們先來了解下垃圾食品的定義是什麼。所謂垃圾食品，是指那些熱量較高，但膳食纖維 蛋白質 咐磨維生素 礦物質等營養物質含量較少的食物。從定義可知，泡麵確實算是垃圾食品，首先，麵餅經過加工後，營養元素會大大流失，另外，泡麵配有的調味包含鹽量與脂肪量較高，多吃確實不好。但是，營養界...
吃垃圾食品 速食麵就腎痛，速食麵究竟是不是垃圾食品
心理作用吧，只要不是天天吃，不會有那麼大 的 那就不吃了，要是喜歡吃就少吃點 速食麵究竟是不是垃圾食品 是垃圾食品。主要是因為 垃圾食品 junk food 是指被認為不健康或者僅含少量營養物質的食品。垃圾食品一般是僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物，或提供超過人體需要變成多餘成分的食品。包括冷...