1樓：匿名使用者
跟腱炎是屬於無菌性炎症，主要是跟長時間的勞損，受涼刺激等有關係，你既然都已經這麼長時間了，那這是屬於慢性的炎症，**還是比較困難的。所以能不能完全**，這誰也無法保證，只能積極的**觀察。你可以平時用熱水浸泡，另外可以做熱敷和按摩處理，同時可以烤燈照射，外用膏藥，應用活血化瘀藥物，比如-跟腱gu方世醫貼，桃寶有，另外平時適量活動鍛鍊，疼痛明顯的可以口服藥物，也可以區域性封閉注射**。
2樓：匿名使用者
跟腱炎是跟腱及周邊的腱膜在行走、跑跳等劇烈運動時遭受勞損，發生部分纖維撕裂、充血、水腫、纖維變性，甚至鈣化等，以區域性疼痛，腳後跟不能著地，踝關節背伸疼痛加重等為主要表現的無菌炎症性疾病。可外yong跟腱骨方.醫貼 處理，必要時封閉**、手術**。
1、運動前要熱身，運動要逐漸停止下來，運動後做適當的放鬆活動。
2、堅持溫水泡腳，有條件時輔以理療，可以減輕區域性炎症，緩解疼痛。
3、只要疼痛存在，就立刻停止跑步，而以騎自行車作為跑步的替代鍛鍊。
4、運動時穿合適的鞋子。穿鞋不要超過建議的壽命，鞋的壽命取決於運動的頻率、運動的地面和運動的條件。
5、經常牽拉和加強小腿肌肉訓練，在日常運動中逐漸增加登山、爬樓梯專案。如果需要，可逐漸增加速度和距離。
3樓：在龍源口耍雜技的杜梨
跟腱炎一般是不會自癒的。輕微的跟腱炎，可以通過適當的自動**，微波理療，來緩解症狀，達到**的目的。但中、重度跟腱炎，單純靠制動和微波理療是無法**的，需要藥物干預**。
跟腱炎不治自己會好嗎？得了跟腱炎一般多久能好？
4樓：陶寶骨方世醫貼
在臨床上，跟腱炎一般是由於跟腱與骨骼連線的部位由於運動過度，出現勞損，而導致的一種無菌性炎症，具體的恢復時間和炎症的嚴重程度有關。如果患者症狀較輕，一般在經過休息，外敷中醫膏藥調理**，可幫助恢復健康。如果患者症狀較重，出現活動受限的症狀，患者需要進行封閉**，有助於恢復。
平時注意休息，不要過於勞累，盡量少運動，少走路。不要劇烈運動。平時注意飲食規律，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。
由於跟腱炎的****時間一般都比較長，而且該病往往是由跟腱的慢性損傷而導致，想要在短時間內恢復健康幾乎是不可能的。長期的患病會對工作和學習產生一定的影響，進而會影響到患者的心理狀態，比如出現情緒低落、心情壓抑、心情沮喪等現象，其實這種狀態對疾病的**是很不利的，在做好**的同時也要加強對患者的心理指導。
5樓：匿名使用者
跟腱炎一般由慢性勞損和外傷引起的無菌性炎症，如果不及時**，會長期疼痛和活動後加重。跟腱炎恢復時間很難說，可選擇 跟腱gu方世醫貼 調理，注意休息，最好減少活動，熱敷，紅外線燈照射。一般的跟腱炎患者在**期間乙個月到三個月就能完全恢復好，嚴重的跟腱炎患者在三個月以上，手術後的患者也要三個月到六個月之間甚至恢復時間更長，在恢復期間三個月內不能從事劇烈運動，感覺不到怎麼疼的時候才可以進行**訓練。
6樓：匿名使用者
跟腱炎有些是可以自己好的，具體恢復情況與跟腱炎發作的原因、炎症的程度以及後續的休養護理等因素有直接的關係。如果是輕度跟腱炎，通過休息減少站立行走運動的時間，減少跟腱的拉扯，有利於促進跟腱的自我修復。如果再次損傷或者慢性勞損容易**，是很難自我修復的，需要積極的藥物**，可外yong跟腱方世醫貼 調理，啕寶有，必要時封閉**、手術**。
1、運動前要熱身，運動要逐漸停止下來，運動後做適當的放鬆活動。
2、堅持溫水泡腳，有條件時輔以理療，可以減輕區域性炎症，緩解疼痛。
3、只要疼痛存在，就立刻停止跑步，而以騎自行車作為跑步的替代鍛鍊。
4、運動時穿合適的鞋子。穿鞋不要超過建議的壽命，鞋的壽命取決於運動的頻率、運動的地面和運動的條件。
5、經常牽拉和加強小腿肌肉訓練，在日常運動中逐漸增加登山、爬樓梯專案。如果需要，可逐漸增加速度和距離。
慢性跟腱炎能自癒嗎？
7樓：諾諾百科
不能。在正常的情況下，跟腱炎是不可以自癒的。一旦發現就需要及時的去進行**。
另外平時還可以在醫生的指導下使用 跟腱骨方-醫貼 來進行**，百渡下，另外在平時要多喝骨頭湯，蝦公尺瘦肉等食物，這些食物對身體恢復是有一定的幫助。
8樓：小嫣老師
輕微的可以自癒，明顯的積極**是有機會**的，跟腱炎病情較輕，一般情況下經過一段時間的自我護理會得到改善，不會出現後遺症，建議注意休息，區域性熱敷按摩理療，應用消痛貼膏，服用雙氯芬酸鈉緩釋片等非處方止痛藥。
跟腱炎的症狀表現為足跟部上方內部的疼痛，活動後加劇。它可能發生在跟腱的任何區域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動後的休息期間發作。肌腱兩端受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛，當病變惡化，肌腱會腫大，在病變區域出現結節。
擴充套件資料
一般情況下，跟腱炎患者經過一段時間的自我護理、適當的休息（如休息、冰敷、服用非處方類鎮痛藥等）後會得到改善。可以使用支撐墊，支撐墊可以抬高腳踝以減少對跟腱的拉伸，經常做一些小負荷腿部運動，鍛鍊跟腱的承受能力，提高肌腱的柔韌性。
如果沒有效果，醫生會建議進行其他**，如選用消炎止痛的藥物外敷。另外，區域性打封閉可緩解疼痛，只要不是跟腱斷裂，都不建議手術。
人民網-腿疼腳麻與跟腱炎有關嗎
9樓：陶寶骨方世醫貼
跟腱炎產生的影響和困擾也是比較大的，常見的症狀是跟腱不為疼痛，還有出現紅腫的現象，有部分的患者還會出現撕裂症狀，是不可以自癒的，必須注意對症的**。在**的時候是有很多的方法的，可以選擇藥物**，外敷中醫膏藥調節患處的血液迴圈的進行，達到**的目的，飲食注意要清淡。
經過**和休息後，平時跟腱已經基本沒有什麼明顯不適，或是可以少量短距離行走的話，基本就可以進入恢復期鍛鍊。恢復期，必須逐步加大運動量，比如延長行走距離及行走時間，前提是運動後，自己沒有明顯不適。另外還要注意恢復期期間，也很有必要做些鞏固**，繼續外敷膏藥，繼續泡腳、按摩和適度休息，當然這個可以根據自身的情況適度採用。
10樓：匿名使用者
在臨床上，跟腱炎一般是由於跟腱與骨骼連線的部位由於運動過度，出現勞損，而導致的一種無菌性炎症，具體的恢復時間和炎症的嚴重程度有關。如果患者症狀較輕，一般在經過休息後，一周左右即可恢復健康。如果患者症狀較重，出現活動受限的症狀，患者需要進行封閉**，或者外敷藥物進行**，ru跟腱骨方.
醫.貼，百渡下，一般需要1-3個月才能恢復。
11樓：匿名使用者
在正常的情況下，跟腱炎是不可以自癒的。一旦發現就需要及時的去進行**。另外平時還可以在醫生的指導下使用 跟腱骨方-醫貼 來進行**，百渡下，另外在平時要多喝骨頭湯，蝦公尺瘦肉等食物，這些食物對身體恢復是有一定的幫助。
12樓：
在正常的情況下，跟腱炎自癒的可能性比較小。一旦發現就需要及時的去進行**。另外平時還可以在醫生的指導下使用中醫膏藥來進行外敷調理**，安全方便，另外在平時要多喝骨頭湯，蝦公尺瘦肉等食物，這些食物對身體恢復是有一定的幫助。
13樓：匿名使用者
跟腱炎是指跟腱的無菌性的炎症，跟腱附著在跟骨上面。長時間的站立行走尤其是跑掉這專些劇烈的運屬動，就會導致跟腱的附著點受到強烈的牽拉，區域性就會出現微小的損傷，區域性出血，導致前列腺素滲出，導致區域性出現疼痛以及活動受限。在運動之前沒有進行很好的熱身活動以及鍛鍊過度或者區域性的外傷感染都會導致跟腱炎的發生。
一定要積極的注意休息，穿合適的鞋子，運動之前充分熱身，選擇消炎鎮痛中藥貼對症**，如〖跟腱骨方醫貼〗。
1、停止大運動量、大強度訓練，每日慢跑：2000～3000公尺以上，速度控制以訓練後症狀和體徵不加重為原則，否則應減慢速度。
2、每日必須進行跟腱的柔韌性練習，如做弓箭步，在斜板上取趾高跟低位站立或深蹲，主動背伸踝關節等。每日各種活動的總量為400～800次，可分組進行。
3、以跑、跳為主的運動員，踩下肢後群肌肉，連續踩10～20分鐘，每日或隔日進行，以促進血運、緩解痙攣、消除疲勞，防止損傷再發生。
4、加強小腿後群肌的肌力訓練，如手扶肋術做原地提踵練習或足尖走、前腳掌蹠屈抗阻練習等。病情分類與訓練安排見表。
14樓：
跟腱炎一般是不會自癒的。輕微的跟腱炎，可以通過適當的自動**，外敷中醫膏藥，來緩解症狀，達到**的目的。但中、重度跟腱炎，單純靠制動和藥物**無法**的，需要藥物干預**。
一般可採用封閉**，配合理療及患肢制動，效果較好。而且經嚴格的保守**和封閉**無效，最終還需考慮手術**。
15樓：屏前求知
跟腱炎顧名思義是發生在跟腱部位的一種炎症，分為兩種情況一種是化膿性跟腱炎，一種是慢性跟腱炎勞損造成的跟腱炎。化膿性跟腱炎多發生在創傷開放性損傷，跟腱開放性斷裂，及跟腱處的刺傷等情況多為見，跟腱部周圍區域性化膿感染造成跟腱的一種疼痛症狀，需要切買引流區域性的沖洗，大劑量抗生素應用，定期換藥減輕周圍的組織水腫炎症等表現，如為慢性勞損性跟腱炎，多見於運動員或長期跑跳的人群，跟腱支點部分的一種慢性疼痛，需要衝擊波、藥浴燻蒸、針灸、理療、按摩等情況**，一般慢性勞損的跟腱炎可以達到臨床無症狀，但是**一般暫時沒有特效的辦法。上內容僅供參考，具體用藥、**請以醫生面診指導為準。
有跟腱炎還能自癒嗎？咋辦呢？
16樓：匿名使用者
跟腱炎的發病率較高，誘因包括過度運動和慢性勞損。主要表現為跟腱的地方疼痛不舒服，尤其是行走運動的時候疼痛會更為明顯。跟腱炎根據**不同，有不同的臨床表現，**方法也不同。
1、抬高患肢。如坐位時雙下肢置於矮凳上，平臥時雙下肢墊枕頭，因下肢長期下垂，易使炎性積液積聚於末梢，不利於炎症吸收。2、制動休養。
可臥床或坐位制動2-3周，減少站立負重時間，僅可進行家中洗漱、上廁所等活動。3、藥物**。可以在跟腱處外用膏藥來消炎鎮痛處理，例ru跟腱[骨坊]世醫貼，多休息，桃寶有，避免勞累。
4、區域性熱敷。如熱水泡腳。跟腱炎的患者一定要注意休息，所以千萬不能夠再繼續使用跟腱，例如。
跑步、或者是跳遠等等動作，尤其是一些體育性質的人員更需要進行休息，平時需要靜養，避免參加劇烈的活動。在平時的生活上飲食可以吃一些排骨湯、或者是清淡的飲食，都能夠促進我們的機體**。
17樓：匿名使用者
跟腱是人體內最粗大的肌腱，位於足跟部上方，小腿後方。它在人行走、跑跳等運動中起重要作用。如果跟腱損傷，人的活動是不可能的。
由於人下肢頻繁活動，跟腱就會跟相鄰的組織產生磨擦，其結果會產生炎症反應，導致跟腱炎。跟腱炎的主要臨床表現為區域性疼痛、腫脹和行走功能障礙。**上要想好的快，就要休息好。
應用 跟腱方世醫貼 調理，蜪寶有，停止劇烈活動。
跟腱炎能痊癒嗎，跟腱炎能自癒嗎？
跟腱炎是由於運動過度或走路過多導致跟腱組織損傷，發生無菌性炎症的一種運動損傷疾病，臨床常表現為跟後疼痛，運動或勞累後加重，休息後減輕。跟腱壓痛，輕度腫脹，對踝關節屈伸活動功能有一定影響，嚴重者影響正常走路。選擇消炎鎮痛藥物對症 例ru跟腱方世醫貼。一定要積極的注意休息，穿合適的鞋子，運動之前充分熱身...
跟腱炎中醫治療，跟腱炎能治好嗎？
跟腱炎這種疾病主要是指跟腱這個部位得了炎症,一般在做運動的時候容易受傷,例如 打籃球和踢足球等運動，容易引起跟腱炎。中醫學認為，跟腱炎多屬肝腎陰虛 痰溼 血熱等因所致。肝主筋 腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，復感風寒濕邪或慢性勞損便導致經絡瘀滯，氣血執行受阻，使筋骨肌肉失養而發病，外敷中醫膏藥調理是可以...
跟腱炎能騎自行車鍛鍊嗎，跟腱炎可以騎車運動嗎
跟腱炎能騎自行車鍛鍊嗎？沒有 好之前不建議劇烈運動！跟腱炎可以騎車運動嗎 千萬不要跑，跟腱炎這種要好好護理，搞不好演變為慢性跟腱炎你就後悔了。我大學有個宿友就是以前跟腱炎沒有好好護理，結果每次打完球就會痛，跟腱是非常重要的部位，你要好好保護。停止做劇烈運動吧 望採納，謝謝 跟腱炎可以做哪些運動？像這...
跟腱炎怎麼保養能痊癒？跟腱炎如何治療
你好，一般情況下跟腱炎首先考慮是勞損導致的，這種情況建議平時避免過度的走路，穿舒適的鞋子，平時需要注意區域性熱敷一下，可以使用 跟腱世醫貼。啕寶有售。這種情況平時多注意保暖，避免受涼，多熱敷燙洗一下，多穿厚底軟鞋。跟腱炎應如何去保養呢？其實，跟腱炎的預防重在日常的保養。在日常生活中，市民要對跟腱進行...
跟腱周圍炎的治療方法？跟腱周圍炎好治嗎？
跟腱周圍炎多見於一些體育鍛煉，或者是經常活動的患者。跟腱周圍的炎症多數表現為足跟後側疼痛，同時患者還會出現在背伸踝關節時疼痛加重。跟腱周圍炎的患者一定要注意減少活動，減少踝關節的負重。另外可以每天堅持用艾葉燙洗，艾葉具有很好的溫經通絡，活血止痛的作用。在燙洗以後可以外用一些扶他林軟膏，扶他林具有很好...