1樓：匿名使用者
**跟腱炎有以下幾種方法：1、比較常見的方法是讓跟腱得到充分休息，疼痛即會好轉；2、如果跟腱長時間收縮導致炎症或勞損，可以口服消炎止痛藥物，還可以在跟腱處外用膏藥來消炎鎮痛處理，例ru跟腱方世醫貼，多休息，桃寶有，避免勞累；3、如果有長期慢性疼痛影響行走，可在跟腱地方區域性進行理療，針灸以及小針刀鬆解；4、如果上述**仍不能夠很好緩解，可給予跟腱外小劑量激素封閉**；5、穿鞋時要注意鞋後接觸跟腱的地方不要經常摩擦，要選擇大小合適、鬆緊度合適舒適的鞋，同時要注意足部保暖；6、另外也可以進行適當的功能鍛鍊，比如適度的牽拉等。可以在牆角進行跟腱足弓的牽拉，使跟腱保持足夠的張力，以此來加快其區域性血液迴圈，促進炎症吸收；7、可以採用區域性理療或者中藥外敷，進行區域性炎症的消退處理。
2樓：衷彤威馳皓
你好，你的情況需要做乙個mri，判斷病變位置及程度。明確是周圍炎還是肌腱炎。
南方醫科大學南方醫院-創傷骨科-相大勇主治醫師
跟腱炎有什麼最佳**方法嗎？
3樓：匿名使用者
患有跟腱炎可以選擇保守的**方法，首先就是消除疼痛，可以採用口服抗炎藥來緩解，嚴格的臥床休息制動。另外還可以配合雷射短波或超聲波來**跟腱炎，是乙個很有效的**方法。
4樓：
跟腱炎**可以口服消炎止痛的藥物**，還可以用外敷的藥物，還有局佈封閉的**方式。
5樓：我是唯一
跟腱是位於小腿後方，跟骨上方的纖維性組織，主要起到提踵的作用，在跑步、跳躍、步行等運動中起到至關重要的作用。跟腱炎的**方法主要分為損傷前後，或者早中晚期進行**，早期跟腱炎可以對症處理、消炎止痛，通過口服消炎鎮痛藥，外敷消炎止痛的中醫藥膏、散劑或者噴霧劑等；中後期如果有慢性疼痛、活動受限，區域性可以進行理療、針灸或者手法鬆解、放鬆，嚴重時可以進行小針刀鬆解。另外，在保健過程中，要注意肘部、後跟部的保暖，不要受寒，另外穿鞋子的時候要穿比較合腳、軟底、舒適的鞋子。
6樓：在三河古鎮寫生的豌豆
跟腱炎是乙個足部常見的問題，也是足跟痛的一種，既然是跟腱炎，首先就是說急性期，咱們需要**這個炎，這個炎是無菌性炎症，也就是說需要用藥物來消炎、止痛，比如非甾類消炎藥等等的一些藥物，口服的、外用的都可以來消炎，當然也可用一些物理的方法，超短波、區域性的一些藥物，透皮吸收等等，甚至於還有一些衝擊波等等的，來**炎症這是治標。如果治本就是說，比如說咱們的跟骨畸形、腳的畸形，包括腓腸肌緊張，咱們就需要把腓腸肌延長，跟骨畸形內翻的厲害，咱們就要把跟骨的矯形，包括足部的矯形來**，當然最多見的跟腱的**，還是乙個功能鍛鍊，包括跟腱的拉伸，包括一些矯形鞋墊、支具的使用。
慢性跟腱炎用什麼藥？慢性跟腱炎怎麼**？
7樓：匿名使用者
跟腱炎一般指跟腱急慢性勞損後形成的無菌性炎症。在運動過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了反覆過度牽張力導致的。另外，突然增加鍛鍊的強度或頻率也常會引起跟腱炎，其手術**標準主要是保守和微創**無效時才會考慮的，建議您正規醫院骨科，疼痛科門診檢查，拍片檢查確診，看看具體損傷程度，可選擇 跟腱方世醫貼，理療，按摩等方法**，某寶有，平時注意保暖，穿軟底鞋，適量運動，勞逸結合。
8樓：匿名使用者
跟腱炎主要症狀是疼痛、痠痛、脹痛、跟腱長期牽拉或負重，導致跟腱止點水腫肥大。按壓時跟腱止點有明顯的壓痛，影響患者的蹲、跑、跳等活動，跟腱炎屬於無菌性炎症。
平時要注意保暖，避免受涼，運動前需要熱身。運動後，要做適當的放鬆活動，避免頻繁拉扯小腿肌肉，以免跟腱牽拉而加重症狀。由於跟腱炎屬於無菌性炎症，疼痛時可外用-跟腱骨方[shi]醫貼。
如果通過上述**，患者的症狀沒有明顯緩解，可以考慮進行區域性壓痛點封閉**，並進行糖皮質激素封閉注射**無菌性炎症。同時可以配合熱敷、微波**，可以促進無菌性炎症更快吸收，從而減輕區域性疼痛症狀。
9樓：陶寶骨方世醫貼
腱炎是臨床常見病。一般認為是由於長期與足底摩擦引起跟腱無菌性炎症所致。可能有腳跟痛臨床表現。
長時間站立、跑步或行走後，會出現症狀，有時在休息時症狀不會減輕。有此類症狀可選擇外用中醫膏藥調理**，症狀會得到緩解。平時也可以用一些活血化瘀藥物泡腳，如紅花、艾蒿、威靈仙每晚泡腳等。
在日常生活中，避免長時間散步和跑步，盡量穿較軟鞋。
慢性跟腱炎疾病怎麼** 20
10樓：陶寶骨方世醫貼
跟腱及周圍的腱膜在行走、跑跳等劇烈運動時遭受勞損，發生部分纖維撕裂、充血、水腫、纖維變性，甚至鈣化等，以區域性疼痛，足跟不能著地，踝關節背伸疼痛加重等為主要表現的無菌炎症性疾病。平時多泡熱水腳，最好用活血化瘀的中醫膏藥外敷調理，事半功倍，減少運動，穿鞋注意後邊不要硬，要軟，別磨跟腱。
跟腱炎怎麼**
1、使用支撐墊：支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。醫生還可能讓在夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定。
2、中醫**：外敷中醫膏藥調理可以舒筋活血、消腫止痛、散淤祛寒，有效消除無菌性炎症。
3、封閉**：封閉針是將藥物注射到疼痛的部位，達到消炎、止痛的目的，並有緩解區域性肌肉緊張的作用。
4、運動**：雙手扣腦後站立，然後蹲下，立刻再起來，如此為1次。每天做200次，分2回進行，3個月可見跟腱炎症狀減輕。
5、中藥泡腳：每天晚上少許鹽，花椒，開水沖後泡腳。同時自我按摩腳底的湧泉穴五分鐘。湧泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處。
6、手術**：外服藥物往往能夠使跟腱炎在幾周時間內得到痊癒和自我修復。如果這些治有效果不明顯，可能需要做手術來切除跟腱周圍的炎症組織。但是，這往往是最後一種手段。
跟腱炎的預防
1、運動前，做好熱身伸展運動，筋骨活動開，小腿肌肉繃得太緊或過於疲勞，那麼運動產生的衝擊力傳到跟腱，就有可能引起跟腱炎。
2、挑選合適的鞋子，如果鞋子過大，人往往會彎曲腳趾摳住鞋底，這個動作會過度使用蹠腱膜和相關組織，導致區域性肌腱勞損，引發跟腱炎。
3、鍛鍊要循序漸進，跑步距離增加過快、訓練過量，會給跟腱帶來更大的衝擊力。在進行身體鍛鍊時，一定要，慢慢加量。
4、在鞋跟內加一層墊幫助減緩跟腱緊張，走跑場地太硬、跑鞋太硬等都有可能引發跟腱炎症，因此建議在鞋跟內加一層墊幫助減緩跟腱緊張。
11樓：匿名使用者
跟腱炎的發病率較高，誘因包括過度運動和慢性勞損。主要表現為跟腱的地方疼痛不舒服，尤其是行走運動的時候疼痛會更為明顯。跟腱炎根據**不同，有不同的臨床表現，**方法也不同。
1、抬高患肢。如坐位時雙下肢置於矮凳上，平臥時雙下肢墊枕頭，因下肢長期下垂，易使炎性積液積聚於末梢，不利於炎症吸收。2、制動休養。
可臥床或坐位制動2-3周，減少站立負重時間，僅可進行家中洗漱、上廁所等活動。3、藥物**。可以在跟腱處外用膏藥來消炎鎮痛處理，例ru跟腱骨[坊世]醫貼，多休息，桃寶有，避免勞累。
4、區域性熱敷。如熱水泡腳。跟腱炎的患者一定要注意休息，所以千萬不能夠再繼續使用跟腱，例如。
跑步、或者是跳遠等等動作，尤其是一些體育性質的人員更需要進行休息，平時需要靜養，避免參加劇烈的活動。在平時的生活上飲食可以吃一些排骨湯、或者是清淡的飲食，都能夠促進我們的機體**。
12樓：在昌溪跳現代舞的山桃
有跟腱炎症狀，首先要穿合適的鞋，足底有支撐墊可抬高腳踝，減少對跟腱的牽扯。運動時穿帶足弓鞋墊，可減緩腳後跟的衝力或緩解壓力，可促進跟腱修復。其次是藥物**，睡前泡泡腳後抹點外用藥，也能引起立竿見影的效果。
13樓：練芙函千秋
33歲男性慢性跟腱炎引起的區域性疼痛和壓痛的表現，可以考慮適當中醫中藥口服改善症狀，如舒筋活血片、愈傷靈膠囊、藤黃健骨膠囊等，口服用藥的同時積極配合區域性外用膏藥對症**。積極口服和外用藥物對症**，無效時到中醫傷科就醫專科診治為妥，藥物**期間多休息，適當區域性按摩理療，並積極功能鍛鍊，祝早日**！
慢性跟腱炎的症狀是什麼？該如何**呢？
14樓：匿名使用者
跟腱炎是由於慢性勞損、輕微挫裂傷所形成的無菌性炎症，急性期可表現為腫脹、疼痛、發紅等，可進行核磁共振等檢查，如診斷為跟腱炎建議注意休息，配合藥物調理，例ru跟腱骨[坊世]醫貼，某寶有，如有必要可進行手術**，切除周圍炎性組織。
足跟部上方的、內部的疼痛、痠痛、壓痛、僵硬，活動後加劇。它可能發生在跟腱的任何一區域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動後的休息期間發作。肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛。
當病變惡化，肌腱會腫大，在病變區域出現結節。
跟腱炎可進展為一種退化性疾病，稱為跟腱退化變性，是指跟腱的結構出現異常，變得越來越脆弱和纖維化。另外，對跟腱的持續勞損或急性創傷可以導致跟腱斷裂，需進行手術來修復。
15樓：px丶小童鞋
根據嚴重疾病的患者應及時的服用消炎止痛的藥物來進行**，以防病情嚴重，導致患者行走不便，嚴重影響患者的生活質量，**期間患者應注意休息，不要過度勞累，多吃一些維生素豐富的食物。
16樓：匿名使用者
慢性跟腱炎可以服用非甾體類消炎藥進行**，具體用藥謹遵醫囑。可以配合進行膏藥**，比ru跟腱骨方-醫貼，慢性跟腱炎主要是由於腳部扭傷沒有處理好而導致的後遺症。平常可以多用紅花，伸筋草煲水泡腳，每次泡30分鐘左右，可以在專業的**師指導下加強腳部的**功能鍛鍊。
17樓：匿名使用者
跟腱沒有真正意義上的腱鞘，而是由腱周組織(脂肪性間隙組織以分隔肌腱和腱鞘)包繞。跟腱炎早期疼痛主要是由於腱周組織的損傷所致。當患者起床或連續步行時，肌腱在腱周組織內活動增大，故疼痛加重。
訓練時疼痛也會加重，用手指按壓跟腱有壓痛。 如果患者不顧疼痛繼續跑步，炎症會擴散至肌腱，引起退行性變和纖維化，產生持續性疼痛，活動時加劇。患有跟腱炎可以外yong跟腱骨[坊世]醫貼 調理。
多休息，綯寶有。溫水泡腳也能起到一定的緩解作用。平時不要總說站著或者長時間走路，注意減輕對腳後跟的作用力。
18樓：
慢性跟腱炎的臨床表現主要是疼痛，尤其是活動時，有時伴有區域性**麻木。這是一種由過度勞累、感冒和外傷引起的慢性疾病，疼痛主要在腳後跟。如果是急性期，需要休息，保暖，敷冷。
您可以區域性注射封閉藥物或使用吡羅昔康貼劑來緩解疼痛。慢性主要是結合物理**會有一定的效果，使用腳踝支架來限制腳踝運動也有助於疾病的轉歸。
慢性跟腱炎怎麼**？
19樓：陶寶骨方世醫貼
跟腱炎一般指跟腱急慢性勞損後形成的無菌性炎症。在運動過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了反覆過度牽張力導致的。建議口服消炎止痛藥物**。
平時注意休息，避免負重，合理運動。可以用中醫膏藥外敷調理**，區域性可以用消炎止痛藥物。
慢性跟腱炎的治療方法有哪些，跟腱炎可以治好嗎
首先要避免重體力活動以及劇烈勞動，讓跟腱得到充分休息，可以外敷消炎鎮痛中醫膏藥來緩解疼痛，配合區域性熱敷。還可以做一些功能鍛鍊，使跟腱得到拉伸。保守 無效，或者有骨刺形成，可以考慮手術 你好，根據你所說的情況，有跟腱炎的疾病，往往是容易造成按壓痛 走路痛的現象的。是臨床常見的疾病。此種情況往往是可以...
治療跟腱炎的方法有哪些，跟腱炎最佳治療方法？
跟腱炎主要是因為我們進行大量的運動或者是長期的運動，導致的跟腱止點的疼痛。它的臨床表現一般是不會有紅腫，只是區域性按壓的疼痛，這個疼痛點在於我們的跟骨的上方，跟腱位於跟骨的止點處，用乙個拇指進行按壓的地方可以明顯地感到乙個痛點，也不會有紅腫。所以跟腱炎最常見的臨床表現就是不紅不腫，但是區域性有疼痛按...
跟腱炎患者適合的鍛鍊治療方法有哪些
跟腱炎是和長期的慢性勞損，或是外傷是有很大的關係的，和區域性的無菌性炎症有很大的關係的，導致區域性的疼痛，活動受限等症狀，可應yong跟腱骨方.醫.貼 調理，百渡下，平時不要劇烈的活動，抬高患肢，好好休息，平時不要受涼，必要時考慮封閉 跟腱炎的鍛鍊方法 1 離心式直膝下降 左腳單腳站於台階，膝蓋保持...
跟腱炎的早期症狀，跟腱炎有哪些症狀？在早期有什麼臨床表現？
跟腱炎是跟腱及周邊的腱膜在行走 跑跳等劇烈運動時遭受勞損，發生部分纖維撕裂 充血 水腫 纖維變性，甚至鈣化等，以區域性疼痛，腳後跟不能著地，踝關節背伸疼痛加重等為主要表現的無菌炎症性疾病。在通常，跟腱炎在經過段時間的自我護理，比如像休息 冰敷 外用中醫膏藥外敷調理，後會得到提高。1 足跟部上方的 內...
跟腱炎能痊癒嗎？有什麼好的治療方法嗎
跟腱炎的發病原因可能與長期的跟腱韌帶勞損有關復系。再加上經常的走路，恢復可能會慢一些的。建議到正規三甲以上醫院骨科檢查一下，可以做區域性ct檢查核磁檢查等。明確診斷，對症熱敷，烤電按摩等保守 建議靜養，休息，避免劇烈活動，飲食上多吃含鈣高及膠原蛋白含量豐富的食物度，少吃生冷的食物，戒菸戒酒。明確診斷...