1樓：
跟腱炎是由於急性的損傷或者慢性的勞損，所導致的跟腱周圍發生的一種無菌性炎症，常常表現為跟腱部的疼痛，急性損傷表現為跟腱周圍的腫脹和疼痛，**不當會變成慢性炎症，主要**方法有：1、急性跟腱炎損傷的早期區域性會有腫脹，需要患肢制動抬高，也可以採用適度的手法**，但是不能過重。2、急性跟腱炎損傷症狀比較重時，還需要進行石膏外固定。
3、急性跟腱炎早期可以口服跌打丸、四黃散、七厘散等藥物，中期可以口服舒筋湯。4、需要配合區域性的物理**，例如超短波、電磁療，改善區域性的血液迴圈，加快組織的恢復。跟腱炎需要進行積極、有效的**，以免延誤病情，導致病程逐漸延長，遺留慢性的跟腱周圍炎。
怎樣**跟腱炎？
2樓：聶茉慄向露
用中藥泡腳時一定的堅持的，這一可以舒筋活血。同時配合針灸和電磁波照射**，**時間視病情狀況而定，一般1-3個月就會有明顯的療效，甚至痊癒。主要還是靜養，注意體重，減少走路的時間(後期見好時在逐步增加走路)，穿鞋盡量穿軟幫軟底的運動鞋。
封閉針不要打，不會有作用的，反而會有***。望早日**。
3樓：匿名使用者
跟腱炎對於**，可以進行封閉**，熱敷，理療以及體外衝擊波等**平時注意休息，補補鈣，禁辛辣食物，
意見建議：建議硫酸鎂區域性熱敷，結合針灸理療，同時烤電**，必要時激素**，也可以配合中醫辨證施治，必要時手術**，歡迎您的諮詢祝您早日**
4樓：
1.自救方法
（1）運動前要熱身，運動要逐漸停止下來，運動後做適當的放鬆活動。
（2）注意休息，避免負重，合理運動。
（3）運動時穿合適的鞋子。選擇適合運動的頻率、運動的地面和運動的條件的鞋子。
（4）經常牽拉和加強小腿肌肉訓練，在日常運動中逐漸增加登山、爬樓梯專案。如果需要，可逐漸增加速度和距離。
2.使用支撐墊
支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。還可在夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定。如果病情嚴重，建議穿步行靴或使用拐杖，以利跟腱修復。
3.手術**
非手術**（包括物理**）能夠使跟腱炎在幾周時間內得到痊癒和自我修復。如**沒有效果，需要做手術來切除跟腱周圍的炎症組織。
4.外用藥
選用消炎止痛的藥物外敷
跟腱炎如何**？怎麼**好得快？
5樓：
患者應該臥床休息，期間避免劇烈運動。在急性損傷24小時之後，可以進行區域性的熱敷、按摩。還可以遵醫囑外用活血化瘀的中醫膏藥外敷調理。
如果患者的疼痛比較明顯，還可以遵醫囑服用非甾體類消炎藥緩解疼痛。
6樓：匿名使用者
對於跟腱炎的患者，應當穿寬鬆舒適的鞋子，避免長時間的站立和行走，應當注意勞逸結合。上下肢交替的活動，可以減輕區域性的疲勞，負荷過多的部位也應當給予及時的休息和放鬆。每天晚上睡覺前應當用熱水泡腳，約15-20分鐘左右，這樣可以促進下肢的肌肉、韌帶、關節血液的迴圈，尤其是足踝關節，可以預防跟腱周圍炎的發生和進一步的加重。
對於已經出現的這種情況，可以考慮給予活血化瘀、散結止痛的藥物進行**。常用.跟腱方世醫.
貼，某寶有，它可以實現通血，調氣，逐瘀止痛，祛邪扶正等諸多的功效，這種跟腱疼痛主要考慮可能是區域性有一些炎症導致的，也有少數可能是因為運動過於劇烈或者外傷以後導致區域性韌帶斷裂，具體要到醫院做一下相關的檢查。也可以選擇到醫院做一下理療，幫助緩解疼痛，最近要避免劇烈運動。希望我的回答對你有幫助。
7樓：匿名使用者
跟腱炎是跟腱及周邊的腱膜在行走、跑跳等劇烈運動時遭受勞損，發生部分纖維撕裂、充血、水腫、纖維變性，甚至鈣化等，以區域性疼痛，腳後跟不能著地，踝關節背伸疼痛加重等為主要表現的無菌炎症性疾病。可外yong跟腱骨方&醫貼 處理，必要時封閉**、手術**。
1、運動前要熱身，運動要逐漸停止下來，運動後做適當的放鬆活動。
2、堅持溫水泡腳，有條件時輔以理療，可以減輕區域性炎症，緩解疼痛。
3、只要疼痛存在，就立刻停止跑步，而以騎自行車作為跑步的替代鍛鍊。
8樓：匿名使用者
首先需要說明一下，患有跟腱炎的患者，如果沒有積極的配合**，繼續劇烈的進行運動，就會使得跟腱炎越來越嚴重。但根跟腱炎的患者如果是積極的配合**，嚴格的注意休息保護，避免過度的進行運動，就可以使得跟腱炎慢慢緩解的。通常需要做到以下幾點。
一、運動前需要熱身，注意休息保護，避免過度的進行負重。二、可以使用支撐墊，對區域性跟腱部位進行保護。三、配合藥物進行**，比如區域性可以積極的外用一些活血化瘀的膏藥，堅持外用活血化瘀藥物，如跟腱骨[坊世]醫貼。
四、對於通過保守**沒有效果的，可以積極的進行手術**。
9樓：陶寶骨方世醫貼
跟腱炎屬於軟組織病變，**關鍵是修復受損的軟組織，消除毛細血管及經絡腫的血瘀，使經絡氣血執行暢達。建議外敷中醫膏藥調理**，同時需要平時保養，注意避免勞累等情況，預防再次損傷後**。
跟腱炎的**方法
1、用支撐墊：支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。醫生還可能讓在夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定。
2、針灸**：用兩根針灸針從跟腱兩側刺入，直至跟腱的跟骨附麗區，留針15-20分鐘，每日或隔日一次。
3、中藥外敷：可以選用消炎止痛的中醫膏藥，可以有效地止痛，促進血液迴圈，加速組織修復，緩解症狀。
4、封閉**：封閉針是將藥物注射到疼痛的部位，達到消炎、止痛的目的，並有緩解區域性肌肉緊張的作用。
5、按摩**：患者仰臥，直伸患腿，術者一手握患足，向足背側用力推，一手拇指用力在太溪等穴同時按組根部。
6、溫熱**：對緩解軟組織不適，疏通經絡，加速氣血迴圈都還是有益的，當只能作為輔助**方法，不能作為單一的主要**方法。。
7、手術**：如果以上**沒有效果，可能需要做手術來切除跟腱周圍的炎症組織。但是，這往往是最後一種手段。
跟腱炎的日常護理
1、經常做腳底蹬踏動作，增強蹠腱膜的張力，加強其抗勞損的能力，減輕區域性炎症。
2、運動前，做好熱身伸展運動。
3、挑選合適的鞋子，如果鞋子過大，人往往會彎曲腳趾摳住鞋底，這個動作會過度使用蹠腱膜和相關組織，導致區域性肌腱勞損，引發跟腱炎。
4、跑步距離增加過快、訓練過量，會給跟腱帶來更大的衝擊力。在進行身體鍛鍊時，一定要循序漸進，慢慢加量。
5、走跑場地太硬、跑鞋太硬等都有可能引發跟腱炎症。在鞋跟內加一層墊幫助減緩跟腱緊張。
如何**跟腱炎，用什麼方法最好 20
10樓：匿名使用者
跟腱炎這種情況是日常生活中非常常見的一種無菌性的炎症，出現這種情況一般都是由於跟腱長期的反覆過度的受到牽張力，從而導致出現跟腱炎的情況發生。出現跟腱炎的情況的話，如果是輕微的患者，一般都會採取冷敷的方式來幫助減疼痛，嚴格的臥床休息即可。另外也可以配合著藥物的**，或者是物理的**，手術的**，等一些措施來進行**。
藥物的**就是外貼一些膏藥，物理的**就是配合著紅外線或者是熱療等一些**措施。
11樓：之銳鋒
這個不好治啊，你首先需要做熱敷，每天至少堅持半小時，然後吃一些舒筋活血的藥
12樓：陽光趙大地
跟腱炎常見於運動員和體力勞動者，可以是因為突然短時間的劇烈的體育運動所導致的跟腱以及腱周組織輕微的撕裂傷所導致的炎症反應，也可以因為跟腱以及腱周組織長期慢性的勞損和退變所導致的慢性非特異性炎症。
表現為跟腱部位的腫脹疼痛，踝關節僵硬，在運動起始時以及運動後休息時表現為區域性的疼痛。
**方法主要是口服非甾體類的抗炎鎮痛藥物**，區域性可以行熱水浴，蠟浴，紅外線以及衝擊波等理療。可以區域性行封閉針**，但是有發生跟腱斷裂的風險。
跟腱炎怎麼治？有什麼好方法嗎？
13樓：生活達人辣辣
跟腱炎的**方法有以下幾點：
第一，不能長時間的行走。
第二，不能穿太緊的鞋，也就是區域性不能去按壓推拿。
第三，可以口服一些消炎鎮痛的藥物，或者外用一些消炎止痛的藥膏。
第四，如果以上這些**不好轉，有區域性的壓痛點，可以到醫院專科進行封閉**。
經過以上處理，如果症狀沒有改善的話，就要到正規醫院進行檢查，以排除其他的疾病。具體應由專業醫師進行判斷，請勿自行診斷、**。
跟腱及周圍的腱膜在行走、跑跳等劇烈運動時遭受勞損，發生部分纖維撕裂、充血、水腫、纖維變性，甚至鈣化等，以區域性疼痛，足跟不能著地，踝關節背伸疼痛加重等為主要表現的無菌炎症性疾病。跟腱炎的**：一、在一般情況下，跟腱炎在經過一段時間的自我護理(例如休息、冰敷、服用非處方類鎮痛藥等)後會得到改善。
如果沒有什麼效果，可以進行其他的**，包括：二、如果病情嚴重，醫生可能會建議穿步行靴或使用拐杖，以幫助跟腱癒合。三、外用中藥，中醫膏藥**的原則是舒筋活血、散結止痛。
可以外敷足跟痛-安-康膏，實現通血、調氣、逐瘀、止痛、驅邪、扶正等諸多功效，能有效地止痛，促進血液迴圈，加速組織修復。四、到專業的醫院系統檢查看看，區域性打封閉可以緩解疼痛，需輔以其它**，並避免反覆封閉引起跟腱斷裂。確診後積極進行**，可以通過區域性藥物注射**看看。
跟腱炎如何**方法？
14樓：盈康
跟腱炎**方法一般包括電針**，紅外線照射，超聲波，中頻**，超短波**等。一般乙個療程需要七到十天左右。最近這段時間一定要多休息，避免劇烈運動。
15樓：匿名使用者
你好，跟腱炎的病變發生，多因活動劇烈不慎致使足部跟腱處拉傷，肌腱及軟組織充血水腫，增生粘連，無菌性炎症發生，肌酸增高，從而引發了疼痛及活動受限的症狀發生。建議靜養，休息，避免劇烈活動，飲食上多吃含鈣高及膠原蛋白含量豐富的食物，少吃生冷的食物，戒菸戒酒，明確診斷後，給予熱敷理療，外用 跟腱.方世.
醫.貼等藥物**，百渡下。期間減少運動，穿鞋注意後邊不要硬，要軟，別磨跟腱。
16樓：有孚翁
你好，跟腱炎的**方法很多，如中醫中藥、針灸、推拿、理療等，效果都不錯
希望我的回答能夠幫助到你謝謝
跟腱炎怎麼治？好治嗎？
17樓：陽光趙大地
有很多患者患有跟腱炎，跟腱炎是怎麼形成的，乙個是由於患者到了一定的歲數，所有的肌腱、韌帶出現了退化。再加上有一些患者可能進行了長時間或者大量的運動，或者勞損造成跟腱過早的退化，從而形成跟腱炎。疼痛部位在腳後跟的後部，跟腱下方的止點，有時候甚至會區域性隆起，出現壓痛，行走的時候加重，特別是走得比較快的時候症狀可能會更明顯。
所以要**跟腱炎，具體如下：
第一、要先減少活動，減少跟腱的受力。
第二、穿鞋的時候要把腳後跟適當地墊高，讓跟腱得到適當的放鬆。
第三、走路一定要慢，不要走得太快、太急。
第四、一些藥物**，可以用一些像樂松、塞來昔布這類非甾體類藥物，同時每天用熱水泡足，區域性可以貼些膏藥，用一些藥膏塗抹。
患有跟腱周圍炎需要怎麼治療好得快
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