1樓：陶寶骨方世醫貼
首先要避免重體力活動以及劇烈勞動，讓跟腱得到充分休息，可以外敷消炎鎮痛中醫膏藥來緩解疼痛，配合區域性熱敷。還可以做一些功能鍛鍊，使跟腱得到拉伸。保守**無效，或者有骨刺形成，可以考慮手術**。
2樓：
你好，根據你所說的情況，有跟腱炎的疾病，往往是容易造成按壓痛、走路痛的現象的。是臨床常見的疾病。此種情況往往是可以選擇中藥和按摩的**改善。
中藥膏藥是可以的。每天熱水泡腳。避免受寒和疲勞。
3樓：匿名使用者
跟腱炎一般由慢性勞損和急性外傷引起的無菌性炎症，最常見的症狀就是腳跟後面或者小內腿下部的疼痛。疼容痛會在早晨變得更加嚴重，因為患者常會在睡覺的時候將他們的腳背伸直，晚上多用熱水泡腳，大約半個小時就可以。應注意休息，避免負重，合理運動。
區域性外敷中醫膏藥貼於患處，如跟腱骨方shi醫貼，即可很快減輕疼痛，某寶有。
4樓：匿名使用者
**跟腱炎有以下幾種方法：1、比較常見的方法是讓跟腱得到充分休息，疼痛即會好轉；2、如果跟腱長時間收縮導致炎症或勞損，可以口服消炎止痛藥物，還可以在跟腱處外用膏藥來消炎鎮痛處理，例ru跟腱方世醫貼，多休息，桃寶有，避免勞累；3、如果有長期慢性疼痛影響行走，可在跟腱地方區域性進行理療，針灸以及小針刀鬆解；4、如果上述**仍不能夠很好緩解，可給予跟腱外小劑量激素封閉**；5、穿鞋時要注意鞋後接觸跟腱的地方不要經常摩擦，要選擇大小合適、鬆緊度合適舒適的鞋，同時要注意足部保暖；6、另外也可以進行適當的功能鍛鍊，比如適度的牽拉等。可以在牆角進行跟腱足弓的牽拉，使跟腱保持足夠的張力，以此來加快其區域性血液迴圈，促進炎症吸收；7、可以採用區域性理療或者中藥外敷，進行區域性炎症的消退處理。
得了跟腱炎都有哪些好的**方法 30
5樓：書雨查語夢
您好**跟腱炎的膏藥，一般情況下是活血止疼的作用，比如跟腱骨|坊世|醫帖。你應用膏藥的同時，還應該每天晚上用熱水泡腳，或者應用中藥泡腳**，這樣效果會好些，你還應該注意避免著涼，注意休息。
6樓：匿名使用者
跟腱沒有真正意義上的腱鞘，而是由腱周組織(脂肪性間隙組織以分隔肌腱和腱鞘)包繞。跟腱炎早期疼痛主要是由於腱周組織的損傷所致。當患者起床或連續步行時，肌腱在腱周組織內活動增大，故疼痛加重。
訓練時疼痛也會加重，用手指按壓跟腱有壓痛。 如果患者不顧疼痛繼續跑步，炎症會擴散至肌腱，引起退行性變和纖維化，產生持續性疼痛，活動時加劇。患有跟腱炎可以外yong跟腱方世醫貼 調理。
多休息，綯寶有。溫水泡腳也能起到一定的緩解作用。平時不要總說站著或者長時間走路，注意減輕對腳後跟的作用力。
7樓：匿名使用者
跟腱炎大多數是外傷和慢性勞損造成的，如果**沒有去除或者是**不及時，會造成疾病長期不癒，影響踝關節的正常功能。患者應該及時到正規的公立醫院進行檢查，可以採取-跟腱骨[坊]世醫貼 調理，按摩，封閉等方法進行**，要限制踝關節的活動，休息時適當抬高下肢。
1、 患者的足跟部上方和內部會出現疼痛，活動後明顯加劇。它可能發生在跟腱的任何一區域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動後的休息期間發作，肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛。
2、 當病變出現惡化以後，肌腱會明顯的腫大，在病變區域出現結節，如果患者處在急性期，走路和跑步等運動時跟腱處疼痛腫脹，患處的**也會有發紅發燙的情況出現，要特別的注意才行。
3、 慢性期的時候，跟腱疼痛或者僵硬，多發於清晨。走路尤其是爬山及上樓會感覺跟腱疼痛，而且跟腱炎可進展為一種退化性疾病，會變得越來越脆弱和纖維化。另外對跟腱的持續勞損可以導致跟腱斷裂，需進行手術來修復。
**跟腱炎有什麼最佳**方法以及怎麼**好得最快呢？
8樓：藍孩子
一般患者出現跟腱炎，患者的肢體應該抬高，有利於消腫。同時患者應該進行抗生素**，出現了明顯的膿液，要及時的進行切開引流，避免出現膿腫的擴散。一般患者區域性要抽取分泌液進行細菌培養，這樣可以提供藥敏試驗，被患者的抗生素使用提供借鑑。
一般是使用對細菌比較敏感的抗生素進行**，出現了明顯的發熱，一般患者可以口服降溫藥物，有利於患者的休息。同時患者出現了明顯的疼痛，可以口服止痛藥物，比如患者可以口服美洛昔康、利洛昔康等。
9樓：陽光趙大地
跟腱炎常見於運動員和體力勞動者，可以是因為突然短時間的劇烈的體育運動所導致的跟腱以及腱周組織輕微的撕裂傷所導致的炎症反應，也可以因為跟腱以及腱周組織長期慢性的勞損和退變所導致的慢性非特異性炎症。
表現為跟腱部位的腫脹疼痛，踝關節僵硬，在運動起始時以及運動後休息時表現為區域性的疼痛。
**方法主要是口服非甾體類的抗炎鎮痛藥物**，區域性可以行熱水浴，蠟浴，紅外線以及衝擊波等理療。可以區域性行封閉針**，但是有發生跟腱斷裂的風險。
慢性跟腱炎最快的**方法有哪些？
10樓：陶寶骨方世醫貼
根據你的描述，跟腱炎最快的**辦法，首先還是應該及時限制行走活動，外敷中醫膏藥以緩解區域性炎症，緩解疼痛，恢復行走功能。嚴重的還可以採用注射封閉針的辦法來**。最近這段時間一定要多休息，避免劇烈運動。
建議平常運動前一定要做好熱身運動，一般熱身運動最好5分鐘到10分鐘左右，防止再次損傷。
1、離心式直膝下降
①左腳單腳站於台階，膝蓋保持伸直，腳趾在台階上足跟懸空，必要時可用手臂幫助保持平衡。
②緩慢的降低左腳跟，感受跟腱與小腿肌肉被牽扯，直到足跟低於台階平面。
③右腳站上台階，用力將身體蹬高回到起始位置。完成預定次數後換另一側進行。
2、離心式屈膝下降
①左腳單腳站於台階，膝蓋屈曲約45度，腳趾在台階上足跟懸空，必要時可用手臂幫助保持平衡。
②緩慢的降低左腳跟，保持膝蓋屈曲，感受跟腱與小腿肌肉被牽扯，直到足跟低於台階平面。
③右腳站上台階，用力將身體蹬高回到起始位置。完成預定次數後換另一側進行。
11樓：傻氣
跟腱炎可以通過使用消炎止痛類藥物金黃膏外敷、減少運動量，也可行藥物的區域性封閉****，同時可採用配合區域性的熱敷、理療等**。
12樓：
跟腱炎是發生在腓腸肌肌腱處與跟骨後部連線的地方的無菌性炎症，通常發生於長時間步行或者是站立的人，輕者可以不用**，重者需要醫療干預。出現跟腱炎以後，病情輕，不影響日常活動的時候，可以不用**，注意休息。如果疼痛嚴重，影響日常活動障礙，可以使用消炎止痛的藥物，一般是外敷中醫膏藥調理比較好。
必要時可以行區域性封閉**。平時活動時需要注意對足跟部的保護，避免長時間步行或者站立，劇烈的體育運動前需要做好準備。
13樓：匿名使用者
你好，跟腱炎是可以治好的，不用擔心的。跟腱炎大多和運動損傷有關。通常都會引起足跟痛無法 行走 ，疼痛難忍的情況。
這樣就盡量休息，或者用拐杖幫助走路，減少對足跟的壓力減少疼痛，選用消炎止痛的藥物外敷，yong跟腱方世醫貼，能幫組恢復跟腱組織，醄寶有。 多休息，晚上可用熱水 泡腳 ，睡覺時可抬高下肢，如果必須要活動的話，可以穿寬鬆的鞋，盡量用休閒鞋，用軟一點的鞋墊。祝您健康。
14樓：匿名使用者
跟腱炎是跟腱及周邊的腱膜在行走、跑跳等劇烈運動時遭受勞損，發生部分纖維撕裂、充血、水腫、纖維變性，甚至鈣化等，以區域性疼痛，腳後跟不能著地，踝關節背伸疼痛加重等為主要表現的無菌炎症性疾病。可外yong跟腱骨方.醫貼 處理，必要時封閉**、手術**。
1、運動前要熱身，運動要逐漸停止下來，運動後做適當的放鬆活動。
2、堅持溫水泡腳，有條件時輔以理療，可以減輕區域性炎症，緩解疼痛。
3、只要疼痛存在，就立刻停止跑步，而以騎自行車作為跑步的替代鍛鍊。
4、運動時穿合適的鞋子。穿鞋不要超過建議的壽命，鞋的壽命取決於運動的頻率、運動的地面和運動的條件。
5、經常牽拉和加強小腿肌肉訓練，在日常運動中逐漸增加登山、爬樓梯專案。如果需要，可逐漸增加速度和距離。
15樓：匿名使用者
慢性跟腱炎多由於長期的劇烈活動或重體力勞動及跟腱的急性損傷後，沒有及時有效**造成，疼痛多位於肌腱跟骨附著點，多有腫脹，周圍壓痛明顯，拍片有時可有骨刺形成。
可以穿寬鬆柔軟的鞋，減輕對跟腱摩擦及壓迫，熱敷或熱水泡腳，避免劇烈運動，外塗非甾體類藥物膏，疼痛明顯可以區域性封閉。
對於保守**效果不好，伴有骨刺形成可以手術**，剔除增生的骨刺，並在附著點打眼減壓，建議到骨科門診就診
16樓：匿名使用者
跟腱炎是臨床常見的病症，可以採取以下幾種**方式：
第一、讓小腿後側的肌肉放鬆，由於跟腱是小腿後側腓腸肌、比目魚肌的腱性部分，因此肌肉的緊張痙攣可以導致跟腱炎的發生或者加重，所以可以通過理療的方式來放鬆小腿後方的肌肉來改善跟腱炎的症狀。
第二、藥物**，可以服用非甾體消炎鎮痛類藥物**，以及區域性使用活血化瘀、消腫止痛的中藥外敷**，都是可以幫助跟腱炎症狀改善的，外yong跟腱方世醫貼 是可以調理的。
第三、注射**，區域性進行封閉的注射**，有助於消除跟腱周圍的炎症反應，來改善跟腱炎的症狀。
第四、小針刀**，可以進行跟腱周圍的軟組織鬆解，降低區域性的壓力來改善跟腱炎的症狀。
第五、保守**無效的患者，則可以考慮採取手術的**，來緩解跟腱炎的症狀。
慢性跟腱炎的**方法是什麼？什麼方法好呢？
17樓：小氣候畢揭
跟腱bai炎一般指跟腱急慢性勞du損後形成的無菌性炎症。在運動過程中zhi，小腿腓dao腸肌和跟腱承受了反覆過度牽張力導致的。
意見建議：建議口服消炎止痛藥物**。如消炎止痛膠囊等。平時注意休息，避免負重，合理運動。
18樓：陽光趙大地
慢性跟腱炎，是指由於慢性勞損等因素，發生在跟腱部位的一種無菌性炎症改變。
其主要是由於過度的運動等因素，造成區域性跟腱的張力過大，長期會導致跟腱的勞損，導致區域性的增生、水腫、滲出等一系列的病理改變，從而造成區域性的疼痛、不適等症狀。
慢性跟腱炎，其主要症狀有以下幾個方面：
第一，是跟腱部位的疼痛，其疼痛一般是在足踝部，用力活動後會明顯地加重，休息以後會明顯地減輕。
第二，會產生踝關節的僵硬，以及足踝部的活動受限等臨床表現。嚴重的，可以影響患者行走
慢性跟腱炎能自癒嗎？
19樓：諾諾百科
不能。在正常的情況下，跟腱炎是不可以自癒的。一旦發現就需要及時的去進行**。
另外平時還可以在醫生的指導下使用 跟腱骨方-醫貼 來進行**，百渡下，另外在平時要多喝骨頭湯，蝦公尺瘦肉等食物，這些食物對身體恢復是有一定的幫助。
20樓：小嫣老師
輕微的可以自癒，明顯的積極**是有機會**的，跟腱炎病情較輕，一般情況下經過一段時間的自我護理會得到改善，不會出現後遺症，建議注意休息，區域性熱敷按摩理療，應用消痛貼膏，服用雙氯芬酸鈉緩釋片等非處方止痛藥。
跟腱炎的症狀表現為足跟部上方內部的疼痛，活動後加劇。它可能發生在跟腱的任何區域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動後的休息期間發作。肌腱兩端受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛，當病變惡化，肌腱會腫大，在病變區域出現結節。
擴充套件資料
一般情況下，跟腱炎患者經過一段時間的自我護理、適當的休息（如休息、冰敷、服用非處方類鎮痛藥等）後會得到改善。可以使用支撐墊，支撐墊可以抬高腳踝以減少對跟腱的拉伸，經常做一些小負荷腿部運動，鍛鍊跟腱的承受能力，提高肌腱的柔韌性。
如果沒有效果，醫生會建議進行其他**，如選用消炎止痛的藥物外敷。另外，區域性打封閉可緩解疼痛，只要不是跟腱斷裂，都不建議手術。
人民網-腿疼腳麻與跟腱炎有關嗎
慢性跟腱炎有哪些治療方法呢，跟腱炎有什麼最佳治療方法嗎？
跟腱炎有以下幾種方法 1 比較常見的方法是讓跟腱得到充分休息，疼痛即會好轉 2 如果跟腱長時間收縮導致炎症或勞損，可以口服消炎止痛藥物，還可以在跟腱處外用膏藥來消炎鎮痛處理，例ru跟腱方世醫貼，多休息，桃寶有，避免勞累 3 如果有長期慢性疼痛影響行走，可在跟腱地方區域性進行理療，針灸以及小針刀鬆解 ...
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