1樓：陶寶骨方世醫貼
跟腱炎是跟腱及周邊的腱膜在行走、跑跳等劇烈運動時遭受勞損，發生部分纖維撕裂、充血、水腫、纖維變性，甚至鈣化等，以區域性疼痛，腳後跟不能著地，踝關節背伸疼痛加重等為主要表現的無菌炎症性疾病。 在通常，跟腱炎在經過段時間的自我護理，比如像休息、冰敷、外用中醫膏藥外敷調理，後會得到提高。
1、足跟部上方的、內部的疼痛、痠痛、壓痛、僵硬，活動後加劇。
2、可能發生在跟腱的任何一區域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動後的休息期間發作。
3、肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛。
4、在踝關節後下部有酸、脹或輕微的疼痛感，由於病情發展快，疼痛將越來越明顯。
5、會有明顯的疼痛，而且在腱周組織會出現損傷，患者會發現在腱周組織內活動明顯增大，而且疼痛非常的劇烈。
跟腱炎需要注意什麼
1、穿軟底鞋或運動鞋
對跟腱炎的護理還有青少年活動時要盡量穿軟底鞋或運動鞋，免得束縛足弓的正常發育。平時穿鞋要大小合適，最好是帶有後跟的鞋，但女孩子不宜穿高跟鞋。外用中醫膏藥調理，平時注意休息，避免參加劇烈活動。
2、加強體育鍛煉
如果跟腱炎程度較輕，或者沒有出現明顯臨床症狀，跟腱炎患者在日常生活中可進行功能鍛鍊，而不需特殊**。對於學齡前兒童，不應該限制他們打赤腳玩耍；上學的孩子要加強體育鍛煉，使全身肌肉發達。到青春期，尤其是體重明顯增加的跟腱炎患者，可每天做足部肌肉鍛鍊，如用足跟、足尖、足的外緣走路，或練習跳繩、跳橡皮筋、踮起足尖做體操或練舞蹈等一系列的運動。
對跟腱炎的**都是有幫助的。
3、飲食營養合理
在營養方面跟腱炎的飲食需合理，規律，避免過於肥胖。合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要充足的營養，還要以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營養價值高的植物或動物蛋白，如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆製品等。
各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素，營養價值高。
2樓：現在與你
跟腱炎的典型症狀包括腳後跟上部和腳後跟內部的疼痛、痠痛、壓痛和僵硬。它可能發生在跟腱的任何部位，疼痛通常發生在早晨或劇烈運動後的休息期間。當兩段肌腱被擠壓時，會有劇烈的疼痛或壓痛。
當病變惡化時，肌腱增大，病變區域出現結節。
3樓：小媳婦諾炙
跟腱炎就是經常跑步或者體力勞動者易得，主要是腳後跟活動性疼痛指導意見：
1.多休息，適當功能鍛鍊（腳屈後腳伸動作等。）2.繼續按原方案**。
3.不適隨詢。
4樓：贛南臍橙
1、足跟部上方的、內部的疼痛、痠痛、壓痛、僵硬，活動後加劇。它可能發生在跟腱的任何一區域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動後的休息期間發作。
2、肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛。
3．當病變惡化，肌腱會腫大，在病變區域出現結節。
5樓：匿名使用者
跟腱沒有真正意義上的腱鞘，而是由腱周組織(脂肪性間隙組織以分隔肌腱和腱鞘)包繞。跟腱炎早期疼痛主要是由於腱周組織的損傷所致。當患者起床或連續步行時，肌腱在腱周組織內活動增大，故疼痛加重。
訓練時疼痛也會加重，用手指按壓跟腱有壓痛。 如果患者不顧疼痛繼續跑步，炎症會擴散至肌腱，引起退行性變和纖維化，產生持續性疼痛，活動時加劇。患有跟腱炎可以外yong跟腱方世醫貼 調理。
多休息，綯寶有。溫水泡腳也能起到一定的緩解作用。平時不要總說站著或者長時間走路，注意減輕對腳後跟的作用力。
6樓：
下雨就痛，和風濕病一樣
7樓：匿名使用者
跟腱炎產生的影響和困擾也是比較大的，常見的症狀是跟腱不為疼痛，還有出現紅腫的現象，有部分的患者還會出現撕裂症狀，是不可以自癒的，必須注意對症的**。在**的時候是有很多的方法的，可以選擇藥物**，外敷中醫膏藥調節患處的血液迴圈的進行，達到**的目的，例ru跟腱骨方醫貼，飲食注意要清淡。
經過**和休息後，平時跟腱已經基本沒有什麼明顯不適，或是可以少量短距離行走的話，基本就可以進入恢復期鍛鍊。恢復期，必須逐步加大運動量，比如延長行走距離及行走時間，前提是運動後，自己沒有明顯不適。另外還要注意恢復期期間，也很有必要做些鞏固**，繼續外敷膏藥，繼續泡腳、按摩和適度休息，當然這個可以根據自身的情況適度採用。
8樓：
你好，跟腱炎的典型症狀有1、足跟部上方的、內部的疼痛、痠痛、壓痛、僵硬，活動後加劇。它可能發生在跟腱的任何一區域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動後的休息期間發作。2、肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛。
3．當病變惡化，肌腱會腫大，在病變區域出現結節。
意見建議：跟腱炎產生的主要原因是在運動過程中，小腿腓腸肌和跟腱承受了太大的壓力導致的，例如打籃球。另外，突然增加鍛鍊的強度或頻率也常會引起跟腱炎。
如果有過跟腱突然受壓增大的病史，建議盡早去醫院進行檢查**。如果得到及時的處理和**，跟腱炎的恢復時間一般很短。但如果放任不**，跟腱炎可能會引起持續的疼痛或引發跟腱斷裂。
如果出現這種情況，可能需要進行手術**來修復損傷。
9樓：杜會龍郭曉雲彬
跟腱炎早期症狀為疼痛，早上起床時最為嚴重。
跟腱炎的主要症狀為疼痛，從輕微不適到劇烈疼痛都有，肌腱周圍也可能腫脹，每個傷者疼痛的表現可能有差異，有些情況僅活動肢體時會感到疼痛，使傷者無法從事運動；有些情況下連休息也會疼痛，也可能合併足跟與小腿的僵硬感，早上起床時最為嚴重，這是由於夜間休息時腳處於下壓狀態，跟腱處於鬆弛狀態，晨起第一步時，跟腱強烈收縮，因此產生疼痛。
跟腱炎有哪些症狀？在早期有什麼臨床表現？
10樓：興化戲祿頭
跟腱炎症狀一般由於足跟的骨刺、足底筋膜的炎症引起；另外由於足底的蹠筋膜炎引起；還有就是跟腱周圍炎，跟腱前方的滑囊炎，跟腱腱體本身損傷引起。可以塗抹扶他林軟膏，口服芬必得止痛，休息。
11樓：匿名使用者
腱炎的臨床表現主要是疼痛，尤其是活動時，有時伴有區域性**麻木。這是一種由過度勞累、感冒和外傷引起的慢性疾病，疼痛主要在腳後跟。如果是急性期，需要休息，保暖，敷冷。
您可以區域性注射封閉藥物或使用吡羅昔康貼劑來緩解疼痛。慢性主要是結合物理**會有一定的效果，使用腳踝支架來限制腳踝運動也有助於疾病的轉歸。
12樓：匿名使用者
跟腱炎是足跟上方區域性疼痛，足跟不能著地踝關節背伸疼痛加重等為主要表現的無菌炎症性疾病。大多和運動損傷有關。通常都會引起足跟痛無法行走，疼痛難忍的情況。
這樣就盡量休息，或者用拐杖幫助走路，減少對足跟的壓力減少疼痛，選用消炎止痛的藥物外敷膏藥消炎鎮痛，能幫組恢復跟腱組織，可外擁 跟腱.方世.醫.
貼 調理，多休息，桃寶有，，晚上可用熱水泡腳，睡覺時可抬高下肢，如果必須要活動的話，可以穿寬鬆的鞋，盡量用休閒鞋，用軟一點的鞋墊。支撐墊可以抬高腳踝，以減少對跟腱的拉伸。夜間睡眠時使用夾板，以保持跟腱固定。
13樓：匿名使用者
跟腱炎主要是由於跟腱末端的慢性勞損造成的無菌性的炎症，又被稱為跟腱的腱病或者是末端病，有些時候，跟腱斷道裂修復以後也會出現這種跟腱末端的無菌性的炎症，主要是由於這種長時間的勞損或者是大運動量的這種訓練，造成了這種無菌性的炎症， 一種運動性的損傷。患者應該及時到正規的公立醫院進行檢查，可以採取跟腱部位熱敷，封閉等方法進行**，配合外用膏藥進行**，例ru跟腱方世醫貼，要注意休息，某寶有，適當的抬高患肢。
14樓：陶寶骨方世醫貼
跟腱炎是跟腱及周邊的腱膜在行走、跑跳等劇烈運動時遭受勞損，發生部分纖維撕裂、充血、水腫、纖維變性，甚至鈣化等，以區域性疼痛，腳後跟不能著地，踝關節背伸疼痛加重等為主要表現的無菌炎症性疾病。 在通常，跟腱炎在經過段時間的自我護理（休息、冰敷、外用中醫膏藥調理）後會得到提高。
跟腱炎的早期症狀
1、足跟部上方的、內部的疼痛、痠痛、壓痛、僵硬，活動後加劇。
2、可能發生在跟腱的任何一區域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動後的休息期間發作。
3、肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛。
4、在踝關節後下部有酸、脹或輕微的疼痛感，由於病情發展快，疼痛將越來越明顯。
5、會有明顯的疼痛，而且在腱周組織會出現損傷，患者會發現在腱周組織內活動明顯增大，而且疼痛非常的劇烈。
跟腱炎急性期症狀
1、走路、跑步等運動時跟腱處的疼痛。
2、跟腱的腫脹。
3、跟腱處的**發紅發燙。
跟腱炎需要注意什麼
一、穿軟底鞋或運動鞋
對跟腱炎的護理還有青少年活動時要盡量穿軟底鞋或運動鞋，免得束縛足弓的正常發育。平時穿鞋要大小合適，最好是帶有後跟的鞋，但女孩子不宜穿高跟鞋。這些跟腱炎的注意事項也是比較重要的。
二、加強體育鍛煉
如果跟腱炎程度較輕，或者沒有出現明顯臨床症狀，跟腱炎患者在日常生活中可進行功能鍛鍊，而不需特殊**。對於學齡前兒童，不應該限制他們打赤腳玩耍；上學的孩子要加強體育鍛煉，使全身肌肉發達。
到青春期，尤其是體重明顯增加的跟腱炎患者，可每天做足部肌肉鍛鍊，如用足跟、足尖、足的外緣走路，或練習跳繩、跳橡皮筋、踮起足尖做體操或練舞蹈等一系列的運動。對跟腱炎的**都是有幫助的。
三、飲食營養合理
在營養方面跟腱炎的飲食需合理，規律，避免過於肥胖。合理調節飲食，不偏食，不暴飲暴食，既要充足的營養，還要以高蛋白、高維生素食物為主。選擇營養價值高的植物或動物蛋白，如牛奶、蛋類、魚類、瘦肉、各種豆製品等。
各種新鮮蔬菜、瓜果富含維生素，營養價值高。
跟腱炎的症狀？
15樓：匿名使用者
跟腱炎大多數是外傷和慢性勞損造成的，如果**沒有去除或者是**不及時，會造成疾病長期內不容愈，影響踝關節的正常功能。患者應該及時到正規的公立醫院進行檢查，可以採取跟腱骨[坊世]醫貼，外敷，按摩，封閉等方法進行**，要限制踝關節的活動，休息時適當抬高下肢。
1、 患者的足跟部上方和內部會出現疼痛，活動後明顯加劇。它可能發生在跟腱的任何一區域，痛感通常會在清晨或者劇烈運動後的休息期間發作，肌腱兩段受到擠壓時會有強烈疼痛或者壓痛。
2、 當病變出現惡化以後，肌腱會明顯的腫大，在病變區域出現結節，如果患者處在急性期，走路和跑步等運動時跟腱處疼痛腫脹，患處的**也會有發紅發燙的情況出現，要特別的注意才行。
3、 慢性期的時候，跟腱疼痛或者僵硬，多發於清晨。走路尤其是爬山及上樓會感覺跟腱疼痛，而且跟腱炎可進展為一種退化性疾病，會變得越來越脆弱和纖維化。另外對跟腱的持續勞損可以導致跟腱斷裂，需進行手術來修復。
跟腱炎的早期症狀是什麼，跟腱炎的早期症狀是什麼？主要有什麼表現？
跟腱炎的早期會有足跟上方出現痠痛的症狀，早上起床時最為嚴重。因為跟腱炎會導致患者們腳部氣血不足，出現淤血。或者導致鈣質一直積壓在腳底，代謝不出去，就會引起患者們足跟上方出現痠痛的症狀。跟腱炎早期症狀為晨起第一步疼痛,是由於夜間休息時,腳處於下壓狀態,跟腱處於鬆弛狀態,晨起第一步時,跟腱強烈收縮,因此...
慢性跟腱炎的治療方法有哪些，跟腱炎可以治好嗎
首先要避免重體力活動以及劇烈勞動，讓跟腱得到充分休息，可以外敷消炎鎮痛中醫膏藥來緩解疼痛，配合區域性熱敷。還可以做一些功能鍛鍊，使跟腱得到拉伸。保守 無效，或者有骨刺形成，可以考慮手術 你好，根據你所說的情況，有跟腱炎的疾病，往往是容易造成按壓痛 走路痛的現象的。是臨床常見的疾病。此種情況往往是可以...
治療跟腱炎的方法有哪些，跟腱炎最佳治療方法？
跟腱炎主要是因為我們進行大量的運動或者是長期的運動，導致的跟腱止點的疼痛。它的臨床表現一般是不會有紅腫，只是區域性按壓的疼痛，這個疼痛點在於我們的跟骨的上方，跟腱位於跟骨的止點處，用乙個拇指進行按壓的地方可以明顯地感到乙個痛點，也不會有紅腫。所以跟腱炎最常見的臨床表現就是不紅不腫，但是區域性有疼痛按...
跟腱炎患者適合的鍛鍊治療方法有哪些
跟腱炎是和長期的慢性勞損，或是外傷是有很大的關係的，和區域性的無菌性炎症有很大的關係的，導致區域性的疼痛，活動受限等症狀，可應yong跟腱骨方.醫.貼 調理，百渡下，平時不要劇烈的活動，抬高患肢，好好休息，平時不要受涼，必要時考慮封閉 跟腱炎的鍛鍊方法 1 離心式直膝下降 左腳單腳站於台階，膝蓋保持...
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