1樓：檸檬水能美白
公尺飯。因為公尺飯的碳水化合物攝入量相對較少，糖尿病患者吃公尺飯比較合適。
2樓：緣分的灰色天空
這三個都不好。糖尿病患者應該以粗糧為主食，盡量少吃含糖量較高的食物。
3樓：雲遊四海
糖尿病的主食有澳大利亞的燕麥麥片。紐西蘭的鱈魚和橄欖油。都可以把血糖降下來！
4樓：桂念煙
哪種主食都可以，控制好自己的的量。糖尿病三個基本原則：1.
按時足量吃藥。2.每餐碳水化合物（饅頭公尺飯等）不超過75克，也就是1.
5兩。3.每天規律運動。
5樓：淘淘de解說
除了聽從醫生的指導用藥之外，飲食控制也是糖尿病生活干預方案中比較關鍵的一環，現在糖尿病的人口急速增加，糖友的飲食習慣以及生活方式需要及時的調整，有助於幫助他們控制血糖。其實影響血糖最主要的還是碳水化合物類的主食，因此，糖尿病人選擇主食非常重要。
麵條，大公尺，饅頭都是我們常吃的主食，那麼，對於糖尿病人的主食來說，麵條，饅頭，公尺飯哪一種更加適合糖尿病人吃呢？
而麵條的話一般是水煮的，煮熟之後也會吸水，麵條跟公尺飯差不多，他們煮了之後的熱量其實也差不多，所以單從熱量上來看，其實饅頭相比於公尺飯和麵條，是稍微高一點的。
6樓：柚子味小可愛
糖尿病人可以選擇粗糧和蔬菜作為主食。饅頭、公尺飯、麵條都是碳水化合物，含有大量醣類，所以都不適合糖尿病人吃。
公尺飯和麵條哪個公升血糖快，饅頭 麵條 公尺飯哪種食物公升血糖快，怎麼吃對血糖影響小？
公尺飯和麵條哪個公升血糖快？其實對於每個人的血糖都是不同的，因為人身體的原因，所以對於吃麵和吃大公尺公升糖快也是要按照不同的情況來說的，很多人吃麵條公升的快，也有的吃大公尺公升的快，都是不同的。而單單大公尺和麵條的含糖量來說，公尺飯的澱粉要比麵食要低，因為大公尺中有氨基酸，而麵條中主要的東西就是澱粉...
麵包，饅頭，公尺飯，麵條，吃哪容易長胖
公尺飯 饅頭 麵包，它們都不發胖，發胖的是你 很多人都喜歡找到吃了不發胖的食物，企圖通過這種吃這種食物，減輕身體發胖的程度，但是實際上，你的發胖跟食物關係不大，更多的是你的飲食習慣 消化能力 身體代謝吸收能力等功能對發胖影響更大。100g公尺飯，含有熱量大約是116大卡。而100g饅頭，裡面含有的熱...
饅頭，公尺飯，麵條哪種主食含糖量最低
饅頭 公尺飯 麵條的含糖量其實不相上下，三者其實都是主食類食物，如果一定要分出個高低，那也是50步笑百步，沒什麼可比性，但是就含糖量而言，公尺飯最低，饅頭，麵條次之。如果是想知道那種主食含糖量更低更有利於 的話，那麼無論是哪一種主食如果過多食用的話可都是不利於 的，畢竟主食中富含碳水化合物，碳水化合...
饅頭，公尺飯，麵條哪個熱量高，更容易變胖
聚會 慶功 喜宴等都是以主食畫上圓滿的句號，饅頭 公尺飯 麵條都是我們生活中不可缺少的部分，如果沒有，就算吃得飽了，也感覺像少了點什麼似的，就算少吃點也不會覺得肚子裡空虛。但是處於 關鍵時期的寶寶，如果過量食用主食，對 會有相反的效果，如果不吃，健康達不到不說，還會提前感到餓。那麼在公尺飯 麵條 饅...
公尺飯 麵條 饅頭，糖尿病人選哪個更好
公尺飯 麵條 饅頭，糖尿病人選哪個更好？除了聽從醫生的指導用藥之外，飲食控制也是糖尿病生活干預方案中比較關鍵的一環，現在糖尿病的人口急速增加，糖友的飲食習慣以及生活方式需要及時的調整，有助於幫助他們控制血糖。其實影響血糖最主要的還是碳水化合物類的主食，因此，糖尿病人選擇主食非常重要。麵條，大公尺，饅...