1樓：行走在崩潰邊緣
1、扯大旗。你就說，領導給你安排的任務很多，實在忙不過來。如果他還堅持讓你做，那你就說你得先問問領導。那麼一般的同事呢見此情況，他都知道自然而退。
2、說這活可以幹，但得讓他等些時間。你要很明確地告訴他等待時間比較長。
3、一直拖。不答應也不拒絕，就說回頭看看。如果他再找你，你還是能拖就拖。拖一段時間以後，他自己就受不了了。
4、直接拒絕，如果你手上工作很多的話，那麼你就直接拒絕。甚至你還可以反過來找他幫忙。
5、煩他。你把活接了以後，你故意反覆地去問他，專門挑他忙的時候，讓他覺得找你幹活，成本比自己幹還高，比自己做還麻煩。
當然，面對推活的同事，你還得把握幾個原則。
第一就是難度大的，風險大的，堅決不要去接。
第二就是如果接了就得幹得差不多，但也不能幹的太完美。如果你幹的太差，別人會認為你工作能力不夠。如果做的太完美了，可能以後這個事情慢慢地就粘上你了。
那麼第三呢，就是開始是關鍵，一旦同事從開始習慣了給你推活。你拒絕一次，他就會去記恨你，相反，如果你沒有開這個頭，偶爾幫他一次，他反而還會感謝你。
所以呀，你要區別看待。如果是你的同事真的遇到難處搞不定了，像這種情況的話，你能幫就幫。總之就是要見機行事，要分析是幫這個忙對自己有多大的利益價值。
2樓：帳號已登出
給出適當的建議。
如果經過權衡，幫助對方確實給自己造成很大的麻煩，耗費了太大的精力、物力，不想給自己添麻煩，又不好意思直接拒絕，那麼可以委婉跟對方說出自己的難處，並給對方提供一些參考意見，給對方提些建議，讓對方少走彎路。
其實如果自己確實有難處，對方也不會怪罪你冷漠無情。能夠把好的建議給到人家，也算是幫上一忙。
提供渠道。你或許自己因為客觀條件無法幫助對方，但你知道通過怎樣的渠道可以幫到對方，這時，你為對方提供渠道，指明道路，讓對方達到目的。
這招是高情商的人常用的做法。自己不用吹灰之力，對方也可以達到目的，彼此之前還不用互欠人情，簡直是高招。
拒絕要乾脆利落。
職場上許多人做事情總是怕得罪人，瞻前顧後，想法很多，導致沒辦法決斷，沒辦法放開手腳，最後拖泥帶水，更是引發許多的矛盾，增加事情的複雜程度。當我們拒絕別人的時候，一定要乾脆利落，一旦別人提出了不合理的要求，馬上就要提出反對意見，表示自己無法配合。否則，半推半就不但讓別人難以揣測，更容易造成彼此間的誤會。
3樓：改善各種關係鄭清
一般有人類性格的人，是以自我為中心的，但他也太把自己當回事了，這不是你家好吧。
對這樣的人，咱們不用以他人為中心，只要咱們也自我一點，就可以，這個可以練習的哈！咱們對樂於助人的人可以熱心，對他們沒義務。
哎呀，你能來找我幫忙真是太榮幸了，謝謝你認可我，只是我現在手上還有著急的件事，我這些完成大概要一周（說乙個他接受不了的時間），如果來的贏的話，我一完成就給你幫忙，或者你有時間幫我做一點，我早點完成就可以和你一起來弄你的了」
在家裡和老婆多練習幾次，需要說的時候自然，眼睛看著對方，大大方方，真誠（基本也是事實對吧）咱是實在人，對咱好的咱也好說，不管不顧咱的人，沒門。
希望有啟發。
4樓：惟獨我
職場上不想幫忙就明說，你做不到巧妙的拒絕又不得罪人得。遲早都要得罪人，還不如做到明面上，至少讓自己得辦事風格顯得乾淨利落點。
5樓：匿名使用者
想辦法提高自己職場身價或者社會地位，那麼什麼都用不著考慮，別人就開始有所敬畏了，直接又有效果。
都說工作中要懂得拒絕別人，那麼如何高情商拒絕別人？
6樓：天才人物我無敵
如果當別人想求你辦事的時候，你可以跟對方說，我現在有些忙，等忙完了再去幫你，這樣說的話，對方一定能夠懂得你的意思。
7樓：菜籃資訊
要及時識別出對方的用意提前想好藉口。只要提前準備好介面，一般他的臨時請求一般你都能委婉的拒絕。只要拒絕的多了，很多麻煩事就到不了你的頭上。
8樓：南宮羽兒依依
在工作中，我們要學會的高情商就是要懂得拒絕別人，例如要做乙個新的方案，他想交給你的時候，你可以說：我認為你做的比我好，而且我適合幫你打下手。
9樓：不著急上課
我覺得一定要根據不同的事情掌握一定的分寸。委婉一點的回絕別人就可以了。
10樓：三四么洞洞么
可以把這件事情略過，用轉移話題的方式拒絕別人，或者說自己不如他的能力高。
11樓：你到底敢不敢
就是說話的時候也要讓對方感覺舒服，即使不能幫對方做事，他也不會太過於埋怨，在這方面學習的東西還是很多。
12樓：自己起名字
他會找乙個藉口非常委婉的拒絕，而不是直接了當的拒絕，這樣會既不得罪人，而且還拒絕了他。
13樓：依依很美的
只需要和對方說明自己沒有時間來幫助他。我拒絕不會太傷人。
14樓：渣掉渣掉
用比較委婉的方式拒絕吧，不要太直白了，不太好。
在職場中，該怎麼拒絕同事無理的要求？
15樓：娛樂達人掌掌呀
在職場當中，如果面對同事無禮的要求，我們一定要表現出拒絕的態度，但是我們不能夠直接的拒絕，如果直接的拒絕，可能會給別人留下一種不好的印象，所以說這也是有一些方法和策略的下面，跟著一起來看一看到底有哪些方法吧。?
當我們在拒絕他人的時候，我們的態度一定要是明確的，不然別人老覺得我們是老好人的話，就會一直要求我們去做別人的工作和事情，但是在工作當中我們一定要確保自己的工作能夠按時按量完成，這樣我們才能夠對自己負責在自己有餘力的情況下可以選擇去幫助他人，因為不幫是本分，有的時候如果他人過度的依賴我們，很有可能會導致自己的工作負擔過大，從而降低自己的工作效率。?
有的時候如果我們直接向對方提出我們不同意，可能會導致雙方的交流有一些尷尬，所以說在這個時候我們應該適當的去給對方提出一些解決方法的建議，比如說我有乙個建議想要提給你。所以說這一方面能夠讓別人感覺到我們的善意，也能夠讓別人感覺到我們確實是因為自己的工作比較忙，無法擱置出更多的精力去幫助別人，所以說這也是乙個解決策略和方法。所以說在日常生活當中與同事進行相處的時候，面對無理的要求，我們的態度一定要明確起來。
無論是在職場和生活當中，可能我們會面臨一些情況面對得罪他人的情況，但是有的時候我們過於討好他人，會讓別人覺得自己是乙個沒有原則沒有底線的人，所以說我們應該有自己的原則和處事方法，我們面對一些無理的要求的時候，我們有權利去拒絕這個要求。
16樓：創作者
直接拒絕同事無理要求就可以了，如果說的非常委婉的話，同事一般都會假裝聽不懂，直接拒絕，不給同事退路。
17樓：創作者
直接拒絕對方就可以了，因為對方的要求本身就是特別無理的，所以應該要和對方把話說清楚。
18樓：陳遠紅紅紅
直接拒絕就可以了，因為對方這樣的要求本來就是非常無理的，所以自己也沒有理由去答應他。
19樓：椰子學姐
職場上所謂的人情世故，其實本身就是一種假象而已。那些讓你為難的交際關係，都是無用交際，無所謂，不要也罷。
我之前有遇到過一些同事，想要蹭我車上下班的、大家都不是很熟問我借錢的、下班一定要拉上我一起聚餐的等等。我統統都拒絕了。
我直接告訴他們，我買車是為了我方便，心情好我搭你一程，那是我樂意。並不代表我每天都要接送你，哪怕你給我油錢我也不願意，畢竟我不是你的司機。
我不借你錢，不是因為我沒有那幾百塊。而是我跟你不熟，對於你是否能還我錢，我沒有十足的把握。要是我足夠信任的人，我借錢給他都沒有想過要他還。所以，對不起，我並不能借錢給你。
我不願意去聚餐，是因為下班了我要回家照顧家人。每天除開睡覺的時間，我大部分時間都在公司，我想有更多時間陪伴家人。至於為什麼有時候我也會參加聚餐，是因為我高興。
拒絕無理要求，並不是特別難的事情。關鍵是你要知道，有些事情如果非要拖到要解決的時候，那才是真的為難。每個人都有自己要過的日子，你提出的要求如果很無理，我只會認為你是在挑戰我。
對於挑戰我的人，對不起，我並不想給你留臉面。
20樓：帥氣的葉搪第
每次你的同事提要求的時候，你就把你的領導抬出來，說領導剛給你分配了乙個任務，你根本就沒有時間做別的，如果他非要讓你做，那你就可以把你的任務分配給他。這個人肯定不願意做自己本職之外的工作。
21樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得你直接表達出自己的不滿就可以了，讓對方意識到你並不是乙個好說話的人，那麼他以後就不會莫名其妙的麻煩你了。
22樓：網友
職場中拒絕同事無理的要求，直接點沒有關係，並說出緣由即可，無需遮遮掩掩，拿出你的性格與冷厲風行就好。
23樓：雙魚愛仕達
首先一定要立刻拒絕，直接拒絕，不要拐彎抹角。因為我們也有自己的事情要做，沒有必要為了別人，耽誤自己的工作。
24樓：買語戎
職場中該怎麼拒絕同事物理的要求？如果是不正當的理由，已當面可以和他講清楚，為什麼要拒絕他？講清楚了，他就會明白，他也不會無理要求。
在職場中應該怎樣委婉的拒絕同事幫忙呢？
25樓：郝俊清
1:不妨拖延，給雙方留一點時間。
拖延不是好習慣，但在拒絕同事幫忙的要求時往往效果奇佳。當同事對你提出要求時，如果你覺得不應該答應，但又想不出拒絕的理由。這時，最好的方法就是拖延，運用緩兵之計，比如，你可以說，「我現在不能答應你，讓我考慮考慮吧。
如此，就能給自己和對方留出了思考和解決問題的餘地。
2:巧妙示弱，表達自己的難處。
如果同事的要求實在有點強人所難，那麼，示弱也是乙個不錯的拒絕技巧。比如，有同事請你幫忙做額外的工作時，你就可以說，「實在對不起，我雖然很想幫你，可我現在手頭的工作實在太多了，實在沒有能力幫你。希望你能體諒下，謝謝。
通常，聽到這樣的話，應該就沒有同事再會堅持要求你幫忙了。
3:雙贏，尋找第三種方案。
當你覺得拒絕同事於心不忍，又怕影響你們的關係時，可以尋找採取解決問題的第三種方案，以同時滿足雙方的需求。比如，有同事想請你幫忙給他蒐集工作所需的資料，你因為各種原因不方便答應，又不好直接予以拒絕，這時，就可以尋求第三種解決方法，說出你不能幫忙的原因，然後向同事建議一些實用的蒐集資料的**。這雖然也是一種拒絕，但卻不會輕易傷害你與同事之間的感情。
4:堅定，禮貌地予以拒絕。
在很多時候，要想拒絕同事幫忙的要求，最優雅也最有效的辦法就是立場堅定、態度禮貌地予以拒絕。當然，立場堅定並不是說你拒絕時要帶有明顯的情緒，即使同事的要求再不合理，你也應該控制住情緒，面帶微笑地、禮貌地予以拒絕。
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