打籃球時手沾上汗，投籃易失，手塗防滑粉有用嗎？
1樓：我的左手
用處不是很大。
如果球的材質和質量足夠好 出汗不出汗摩擦力都挺大。
還有就是投籃時手的姿勢是否正確了。
2樓：網友
沒什麼用，可以在五指的第三節上纏些膠帶之類的，可以增加手感，投籃會更準。
3樓：強王道
沒有太打用處，防滑粉剛開始用還行，過會還是會出汗的。
4樓：回憶的泥沼
打球的時候顧不了這麼多的，你可以想辦法盡快把汗去掉，在球鞋上，衣服褲子，地上蹭一蹭，帶個護腕什麼的也可以。i當然你還要看球，乙個好的籃球的話是可以吸汗的。求打多了一般不會滑的！
5樓：穀雨散仙
這個關鍵看籃球的材質。我覺得有些球手上有汗水時候反而摩擦力大。看個人習慣。我反而喜歡手上有汗水。
6樓：網友
你很緊張嗎？？？我只有會在罰關鍵球才會手心出汗，就算出汗我也會在罰球前擦在鞋底上，因為鞋底有灰，平常打的話，管你什麼比賽，手絕對是穩的。一句話，你心理素質不過關，你要鍛鍊出一顆大心臟 手上會沾汗嗎？？
7樓：網友
那更容易滑，汗多不影響投籃，應該是你球沒選好吧。
8樓：王峰
要是正規比賽你可以要求換球或者要求擦乾。
9樓：allen依然
有用 nba很多球員賽前都會抓一下的 最出名的莫過於詹姆斯了。
籃球投籃的動作要領
10樓：清歡
1、托球手勢。
托球時，拇指對應左外沿，小指對應右外沿，可以形象的說「這兩個手指就是炮架」，那麼食指就是大炮，正對籃筐中心。
2、出手手型。
拇指跟小指對應籃筐兩側，食指對籃筐中心。出手完成之後，要確認手肘要高過眼睛，這個動作非常的重要，因為球飛行的軌跡如果越漂亮，那麼球進籃框的幾率就越大。
3、投籃發力示例圖。
11樓：巨集聚變
雙手持球，非投籃手置於球前方或側方(按你舒服的位置放)。投籃手置於球的後部，雙膝微屈，雙手持球從胸部上移到眼睛上方，然後雙腳向上彈跳。跳起時，屈肘(前臂向後)，手腕也向後翻。
跳至最高點時，前臂前伸，手腕向前、向下將球投出，隨球動作(參考關於投籃)要充分，眼睛要始終耵住籃框。
跳投的時候，手臂上肌肉要協調工作，起跳的時候，通過膝蓋脊椎要將上身的力量合理傳到手臂，球向前的動力來自腰部和手腕，要求腹肌拉動腰部收縮，而且要掌握手腕的彈性，這樣才能投出力量適中弧線合理的球，起跳的時候，身體向上或向後，盡量避免向前衝跳。
跳投時，應先從腳部發力，所謂「投籃都是從雙腳開始的」，就是這個道理。起跳後，腰部發力，但是不要讓腰部僵直，否則投籃姿勢很難看，到達最高點後，撥腕，注意最後球離手時，應由手指發力。要做好標準的整個投籃投籃姿勢，必須要有很好的彈跳力和滯空力；所以在平時應注意做仰臥起坐和多進行大腿根部以及小腿的訓練。
12樓：王鵬皮皮
標準的籃球投籃技巧要這樣：
1.雙腳自然分開。雙膝自然彎曲．雙手放鬆．
2.投球手持球．另乙隻手只是扶著球，基本不用力．
3．投籃的力量來自於腿．所以，持球的肘關節要與地面保持垂直，以保證力量的上傳．
4．投籃動作要作完整．保證最後送球出手時是用手指的指尖．而不是手掌．
慣用右手的投籃技巧方法。
1 如果慣用右手的話 投籃時右腳在前 腳尖衝籃筐 左腳在後 與右腳距離在半個腳掌左右（能夠發力就行） 慣用左手就反之。
2 右手托球在肩上 球的中心在食指和中指之間 球最少要高過頭頂 左手扶球 手心不觸球 持球手的肘關節與地面保持垂直。
3 投籃前雙腿放鬆 腳尖蹬地墊起或者跳起 力量由腳傳至指尖 主要靠食指和中指的力量撥球投出 其他手指控制球的方向。
4 練過軍姿嗎``出手時上半身要保持軍姿的狀態 那樣出手比較有力``
單手原地投籃。
單手原地投籃，特別是對青少年來說，是一種基本投籃方式。我們以右手投籃為例：
雙手持球置於與眼睛同高的位置，稍便向右側，右腳比左腳稍靠前，雙膝微屈，將球上舉，右手手腕後伸，使球體大部分重量落在右手，左手從左側輕輕扶住球體，腳前掌發力，提起腳跟，伸直雙膝，伸右臂將球投出， 投籃從手腕向後彎曲開始，進而向上、向前，指尖是最後離開球體的部位。
投籃注意事項。
籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，有兩點是必須做到的：
第一手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕後伸也與前臂呈近90度，並與上臂平行。手指持球的後、下部。投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的**。
還應該讓手與籃球接觸的時間盡量長(即隨球動作時間長)，這樣有利於控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重複同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。
還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。
第二從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是乙個連貫協調的過程。
13樓：小哲籃球社
籃球投籃技術動作要領講解示範，細節一定要注意。
14樓：網友
大臂與肩平，小臂垂直於大臂，左手輔助護球，眼睛通過兩臂間看籃筐，向上出手時抖腕。
籃球有哪幾種投籃方法
15樓：鬱悶的太陽
投籃方式分三種，分別是：原地投籃、跳投、行進間投籃。
原地投籃：原地投籃是最基本的投籃方法，是行進間投籃和跳起投籃的基礎。原地投籃易於保持身體平衡，便於全身協調用力，比較容易掌握。一般在中、遠距離投籃和罰球時運用較多。
跳起投籃：簡稱跳投，它具有突然性強、出球點高的特點。可以與傳球、運球突破等技術動作結合運用，在原地、行進中急停、背對球籃轉身以及在不同距離和位置時，都可採用。
跳投是現代籃球運動普遍運用的主要投籃方式。
行進間投籃：行進間投籃是在快速跑動中接球或運球後做中、近距離投籃時，所採用的一種投籃方法。一般多在快攻結束或突破切入籃下時運用。
投籃是在比賽中，隊員運用各種專門、合理的動作將球投進對方球籃的方法。 是籃球賽中得分手段。 投籃是籃球運動中一項關鍵性技術，是唯一的得分手段。
進攻隊運用各種技術、戰術的目的，都是為了創造更多更好的投籃機會並力求投中得分；防守隊積極防禦都是為了阻撓對方投籃得分。隨著籃球運動的發展，運動員身高、身體素質及技術水平的提高，促使投籃技術不斷發展：出手部位由低到高，出手速度由慢到快，投籃方式越來越多，命中率不斷提高。
16樓：睢鳩曉曼
① 虛晃投籃。
你可以在接球後立即做一次投籃的假動作，如果防守者被晃起，你可以直接運球殺入籃下。
如果你是運球中做出虛晃投籃，假動作必須和你正常投籃的動作一致，以便以假亂真，掌控好節奏即可。
要注意的是，做出虛晃動作後雙手拿球最好不要放在胸口以下，不然很容易被切球。
跳步投籃。這招好處是防守者會被你的節奏打亂，你可以選擇急停出手，也可以選擇跳步再投籃，跳步的一下可以用肩膀擠出投籃空間。
如果再略微帶點後仰，防守者就更難干擾你了。
虛晃跨步投籃。
這招和直接虛晃後原地投籃相比防守者更難判斷。
作出虛晃假動作後，如果對手跳起，你可以直接造犯規。
或者你可以用左腳向右前方跨過防守者再投籃。
反之相同）。
急停跳投。急停跳投是籃球比賽中常用的技巧，急停之後跳投能出其不意，甩開防守人員的防守，也能避免被對方封蓋，但急停跳投技巧性比較強，對身體協調性要求比較高。
炸球急停跳投。
在行進間運用突然急停。
擺脫防守隊員後投籃的方法。
後撤步跳投。
後撤步跳投是球場實戰中的大殺招！
對於以跳投為主的外線們而言，後撤步跳投可以順暢、迅速、
舒適地從控球銜接到跳投。
急停拉回跳投。
急停回拉之後往往都會出現投籃的空檔，即使對手再以最快的速度撲回來，也是你做下一步動作擺脫他的良機。
三威脅銜接跳投。
很多籃球運動員在進攻的時候，使用最多的也是三威脅姿勢，因為三威脅姿勢對防守方具有一定的威脅。
當進攻方做好三威脅姿勢的時候，擁有投籃、突破和傳球三種姿勢的選擇性，給防守方帶來一定的壓力。
籃球的投籃方式有幾種
17樓：匿名使用者
單手肩上投籃 單手頭上投籃 雙手胸前投籃 跳投。
18樓：匿名使用者
投籃動作方法：右手投籃時，右腳在前，左腳稍後，兩膝微屈，重心落在兩腳掌上。右手五指自然分開，翻腕持球的後部稍下部位，左手扶在球的側下面，將球舉到頭部右側上方位置，目視球籃，大臂與肩關節平行，大、小臂約90度角，肘關節內收。
投籃時，由下肢蹬腿發力，身體隨之向前上方伸展，同時抬肘向投籃方向伸臂，用手腕前屈和手指撥球動作，使球柔和地從食、中指端線投出。球離手時，手臂要隨球自然跟送，腳跟提起。
動作要點：翻腕持球於肩上，抬肘要領切莫忘，蹬伸屈撥要柔和，中指食指控方向。
籃球中投籃的方式有幾種？（不包括上籃）
19樓：依若萱怡
籃球教學，告訴你幾種基礎投籃技巧，你也可以百發百中所向披靡。
20樓：網友
拋投 我只知道這乙個。
籃球投籃技巧
21樓：拱傅香辜秋
標準的投籃要這樣：
1.雙腳自然分開。雙膝自然彎曲．雙手放鬆．2.投球手持球．另乙隻手只是扶著球，基本不用力．3．投籃的力量來自於腿．所以，持球的肘關節要與地面保持垂直，以保證力量的上傳．
4．投籃動作要作完整．保證最後送球出手時是用手指的指尖．而不是手掌．1如果慣用右手的話。
投籃時右腳在前。
腳尖衝籃筐。
左腳在後。與右腳距離在半個腳掌左右（能夠發力就行）
慣用左手就反之。
2右手托球在肩上。
球的中心在食指和中指之間。
球最少要高過頭頂。
左手扶球。手心不觸球。
持球手的肘關節與地面保持垂直。
3投籃前雙腿放鬆。
腳尖蹬地墊起或者跳起。
力量由腳傳至指尖。
主要靠食指和中指的力量撥球投出。
其他手指控制球的方向。
4練過軍姿嗎``出手時上半身要保持軍姿的狀態那樣出手比較有力``
22樓：英天工閭蘊
瞄籃投籃時瞄籃點在**？你的眼睛應注視籃圈的後沿部分。當看這一點時，就能投進網裡。
許多教練教隊員瞄籃圈前緣一點，那麼做，你不得不比瞄籃點投得更遠些。應該每次都投向瞄籃點，猶如神投手一樣。
站位不管是罰球還是跳投，你站位正確嗎？如果右手投籃，右腳應直接指向籃圈**。罰球情況下應把右腳放在罰球線中點，稍前於左腳。
最重要的是感覺自己站位舒適。請記住，你要培養的是穩定性，而這**於習慣，**於感覺舒適和自然。
持球持球要小心，用手指和掌根觸球，手掌心不得觸球。在球與手之間應有空隙，這樣才能感覺柔和。用指端控制住球，不要太緊。
膝我提倡罰球時稍微屈膝即可。像其它投籃，膝關節必須保持穩定與一致。基本前提就是：投籃越簡單，動作就越小，獲得一致的穩定出手的機會就越好。
球出手與出手後手的跟隨動作。
出手要柔和、流暢，不要猛然用力，否則會使球離手太快，這樣命中率就下降。要使球柔和人網，球應從指端出手，自然離開手指，如果球觸手掌，球就不能柔和地觸籃圈。
弧線如果球觸籃圈後又彈回來，這告訴你投籃太平，即弧度不夠。弧度不夠使球不能柔和觸及籃圈。罰球時弧線的最高點應在籃圈上3——4英呎(約1公尺)，投得越遠，弧線就相應高一點。
眼睛注視(球出手後)
眼睛是否跟隨球的飛行曲線？這是乙個普遍的毛病。不要把眼睛集中於球的飛行——投手注視球飛行就容易在球出手前偏離目標，這樣就影響命中率。
球的旋轉。和弧度一樣，球的旋轉取決於球離籃圈的距離。罰球線左右的球，在到達籃圈前應旋轉一周到一周半。如果沒有適當的後旋，就會使球碰及籃圈後向外而不落入球網內。
自信心適合的練習帶來成功，從而給人自信，而自信又使你深信練習的效果，並繼續練習。這是乙個美妙的迴圈。大多數優秀的投手投前就心中有數，有的放矢。帶著自信心站在罰球線前吧。
關於打籃球投籃的問題，打籃球如何投籃
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