打籃球怎麼改正漂移投籃這個習慣,打籃球時在對抗中的投籃總是不穩定,有時投籃動作都變形了,怎麼辦?

時間 2022-01-21 19:40:38

1樓:愛騎摩托的東東

起跳 時用力 收緊你的腰。漂移就是沒有完成急停跳投。

你可以先試一下跨一步急停垂直起跳,掌握好節奏後在多跑兩步垂直起跳,雙手向上擺動。

你投籃命中低,在透球時把雙手夾緊不要像蒼蠅一樣把兩手張很開。

2樓:匿名使用者

這種姿勢很好,就是命中率低,你打久籃球了,我也覺得你改不了,要改比較麻煩,所以建議多練準確率

3樓:匿名使用者

籃球多打打就會變聰明了,你既然喜歡漂移就飄好了,多練練把命中率提高點,要玩出自己的風格啊。。。

4樓:

飄著投籃這是你的彈跳點造成的,你可以嘗試一下起跳時用力往上跳。。用自己的意志去改變這個習慣,當然剛開始肯定不舒服,慢慢習慣吧,漂移投籃的命中率確實不准。

5樓:聚嘯山

好辦,先站住別跳投球,別說你管不住自己非得跳起來,那肯定不是你自己的腿

6樓:匿名使用者

先練習練習原地跳投,慢慢的習慣會改過來的

7樓:匿名使用者

漂移投籃不是不好.而是境界太高

你要腳踏實地投籃.自個兒克制已形成的習慣.沒有人可以教你改正.

當你打球已經習慣了跳投.或者說跳投命中率正常才聯絡漂移投籃.

8樓:匿名使用者

打了好多年了!一定早習慣了,不好改了。學會如何發力,起跳後力量集中在**,多看看標準的動作

為什麼我打籃球時都是先投球後跳,如何糾正

9樓:匿名使用者

不要拿球,空手練,先使勁跳,在最高點或者快到最高點或者剛開始下落的時候再出手,你注意找感覺了,多觀察

10樓:

首先你要先練習下空中停頓,再滯空時間允許的情況下到達起跳最高點出手,還有就是注意練習手腕的力度,剛開始時就算你很有力也會感覺無法用力,這時你可以用手臂的運動使球由於慣性出手,以後熟練了,自然能先跳後投了 ,這就是跳投了,這裡注意,要有滯空時間的根本是彈跳力!!!

11樓:匿名使用者

拿著球練習定點跳投,先抓著球往上跳,球別急著投,等到跳到最高點的時候再出手.記得多多練習.祝你成功!

12樓:匿名使用者

那是因為你的手部力量不夠,多加強力量練習以及多注意改變你的習慣,很快可以改過來的。

13樓:匿名使用者

不用矯正,你的那個投籃叫做定點投籃,是投籃技術中最基礎、最容易的一種,他可以訓練你投籃的手腕動作和腿部在投籃時的協調性,多多訓練可以提高投籃命中率。

看你的話似乎想學跳投是吧?其實跳投只是定點投籃的延伸和擴充套件,在實戰中有更強的操作性而已,在你練定點投籃的時候順帶練練跳投,練個個把月就可以有成果了~

14樓:沒有南極

跳投和一般投籃不一樣,看你得習慣了

15樓:匿名使用者

duo lianxi

zui hao zhao ge ren zai pangbian tixing ni

16樓:匿名使用者

你 要修正了``不然會很畸形

17樓:匿名使用者

去整個容.一般這種問題都和長相有關

打籃球時在對抗中的投籃總是不穩定,有時投籃動作都變形了,怎麼辦?

18樓:兆妙柏奉漪

試試科比門徒裡面的快速投籃吧。有助於伱練好投籃的姿勢。就是連續投籃10次,中間不要有停頓,動作都不改變。

休息過後再練,練到熟悉了伱自己的姿勢以後,伱的投籃命中率一定上公升。。。加油啊!

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