1樓：匠欣獨運
技巧當持球者用右手運球，從右路突破（當然先做個假動作更好），防守隊員一定在你的左側跟著你跑，當球運到自己的射程範圍之內（離籃筐越近命中率越高），突然向左側靠一下防守隊員，使其以為你向左側突破，這個動作也為你後仰跳投創造了運動空間。
在這時，持球者突然收回，做出乙個左腳在前右腳在後的姿勢（注意：這時就要作好跳投的一切準備了）。此時，持球者一定面對籃筐，但要使籃筐和持球者的兩個肩頭在一條直線上，然後逆時針旋轉跳起。
在上公升過程中，持球者的上肢保持平時的投籃姿勢，持球者的右腿會自然向前擺出
做到這樣的動作，持球者就可以用旋轉時帶來的慣性與手臂力量輕鬆投籃，只要你的命中率不是太差，球一定會進注意：對於初涉『後仰跳投』的朋友來說，要注意籃球投出去的時候是不是旋轉的、後仰過度失去平衡等等問題。而解決這些問題的關鍵就是『量力而行』。
後仰跳投
籃球專業術語；是乙個比較有難度的技術動作,後仰的目的是為了防止被盯防的人蓋火鍋，但起跳時機和後仰的角度把握需要相當的功底才能拿捏的很準確,最重要的是在滯空時的平衡和落地,稍有不慎就會坐倒,甚至扭到腳踝;這種射籃技術在盯防對手較高或彈跳比自己要優秀時經常會採用。從英語的字面意思理解，fade是隱藏，away是消失，組合起來就是說後仰跳投對於防守者來說，由於做動作者身體後傾，感覺就像從眼前消失一樣。
2樓：
後仰需要滯空能力和腰腹力量，而且滯空的關鍵也在腰腹力量，所以經常練仰臥起坐和蛙跳對於後仰跳投很有幫助~
3樓：匿名使用者
那要先看你的年齡,後仰和年齡\彈跳,以及腹肌有關,一定要腹肌好,你可以從中鋒後轉身動作練起!!
4樓：匿名使用者
原地投籃要有穩定性後。練起跳後出手，要利用腰腹力量。和出手時機。多練練，就能找到感覺了
5樓：匿名使用者
先練跳投，同時輔助身體訓練，可以實現
6樓：匿名使用者
找個人，個子比你高，站你前面，舉起手，你再投 時間長了就好了
7樓：
個人經驗，必須是身體協調性好，一定的彈跳能力，同時腰腹腿的力量足，最基本的是你的原地跳投要達到一定的水平，這些需要你長期的練習的！不是吹牛，本人個子170，但是跳投有那麼一手，那是長時間的練習的結果，大學打系對系比賽的時候面對那些180左右大個子每場都能拿到十到二十分不等。老實說，本人的後仰還是比不上後撤步跳投，這個不需要很強的彈跳，現在年紀大了，腳傷較多的情況下都能逞一時之威，呵呵！
卡特的後撤步可以看看！
8樓：匿名使用者
呵呵 同意上面的
主要是腰腹力量
9樓：寂寞的華商
原地投籃要有穩定性後
後仰跳投怎麼練，NBA後仰跳投怎麼練
首先練好後仰跳投要有很好的腰力和滯空能力，這是十分重要的因素之一。這可以減少或減輕因這個動作而導致對自身的傷害 還要注意投球的弧度，隨著練習的不斷適應和連貫，要漸漸關注投球的弧度，慢慢的用手給球乙個向上的推力，切記要用手指將球撥出 後仰跳投對彈跳的要求不高，關鍵在於動作，假如你用右手運球，從右路突破...
後仰投籃怎樣練，NBA後仰跳投怎麼練
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如何練習後仰跳投，怎樣才能將轉身後仰跳投練到極致？
後仰目的是什麼 是為了面對對手隨意的出手 後仰要再自己能做的情況下跳起背部要配合拉伸 手盡量抬高 這樣可以避開對手封蓋 運球時首先要注意護球 放低重心 調整好運球節奏 以便隨時改變方向突破的話重點就在於節奏 站我好了即便你很慢 也可以利用對手防守時間差甩開他 如果的要是快速的 突破 也是於此 第一步...
如何練好後仰跳投，怎樣才能將轉身後仰跳投練到極致？
跳投分很多種，最簡單的是基地跳投，由此還衍生出急停跳投，後仰跳投以及拋手投籃。基本的基地跳投動作要領是這樣的 首先，要小腿彎曲，把力量集中在腿肚上。然後舉起手臂，兩隻手臂形成 v 字形，把籃球舉過頭頂，用力跳起，順勢用手甩出籃球。手的細節動作是這樣的 左手拇指和右手拇指形成 t 字形右手食指按在球面...
後仰跳投怎麼練，要注意什麼？干拔跳投怎麼練？要領
跳投分很多種，最簡單的是基地跳投，由此還衍生出急停跳投，後仰跳投以及拋手投籃。基本的基地跳投動作要領是這樣的 首先，要小腿彎曲，把力量集中在腿肚上。然後舉起手臂，兩隻手臂形成 v 字形，把籃球舉過頭頂，用力跳起，順勢用手甩出籃球。手的細節動作是這樣的 左手拇指和右手拇指形成 t 字形右手食指按在球面...