1樓：
多練 一天練個100-200次左右 如果有時間的花可以增加到500次左右 5個點乙個點100次
2樓：別給我整沒用的
先練90度 罰球
沒有一定正確的 動作 球星的出手 也不都一樣的只要自己感覺流暢 和準
練3分 需要和力量一起練 看人不同
如果力量小的 比較困難
3樓：
學科比一天1500次投籃練習
4樓：
我自己的經驗,見笑:
首先,姿勢應該正確,按我的話說,姿勢一定要帥才好意思投球..
練3分和中投真是是要練!要找到投籃的感覺.
其實也不好說,真是是練出來的!!!嘿嘿
5樓：落日星晨
看球賽,學姿勢,練手勁,找手感,有空練挑和俯臥撐,練瞄筐;經常和朋友打球,我想你一定能成功
怎麼練中投，三分和中投，怎麼練才更準？
根據你想象的防守人的位置，你處的位置等練習中投，多角度練習。然後手要盡可能的多碰球，球感球感，要對球有感覺。要讓身體完全記住球的大小 重量 這樣投籃的調整和出手才會更自然 更快。投籃時要注意手臂形成乙個直角乙個鈍角，第一是手肘成直角，二是上臂無身體成乙個鈍角 具體多少度，跟個人習慣有關 投球的手五指...
怎樣練好投三分球，打籃球怎麼練投3分球
看來我們是同類哦,可以這樣告訴你,不要心急 首先你投出的10個3分6個中 其中不能說你多準,但是絕對有幾個是靠信心投出來的 知道為什麼嗎?有看過nba就知道,每個人進球靠的是決心的瞬間的信心所凝聚的,你如果覺得自己不行,那你就沒希望了,如果你很菜,但是你很努力的對待每個球,你會越來越有信心,這樣打球...
籃球的3分中投和突破的技巧
同側步 順步 向移動腳的方向跨步，跨步時 以左腳做中樞軸為例 兩膝彎曲，左腳用力輾地，右腳用力蹬地向右側前方跨出，身體隨時著側轉前傾。異側步 交叉步 是向做中樞腳的方向跨步，跨步時 以左腳做中樞腳為例 兩膝彎屈，左腳用力輾地，右腳用力蹬地向左側前方跨出，上體向左側轉動並側轉動前傾。動作要點 蹬跨轉體...
用友財務軟體中怎樣增設3級和4級科目
用友財務軟體中增設3級和4級科目有兩種方法 1.直接到 期初設定 的 會計科目 會彈出科目表，點到你想增加二級會計科目的科目上點增加就會跳出乙個增加科目的視窗，你在視窗裡面輸入科目編碼和科目名就行了。比如要給銀行存款 1001 增加乙個子目 工行存款 你就點到 銀行存款 點增加，出現視窗，在編碼格里...