南瓜牛奶的好吃做法？
1樓：匿名使用者
用料 南瓜。
鮮牛奶 冰糖 一點點（也可省）
牛奶燉南瓜的做法。
南瓜洗乾淨，去皮，切壞，不要切太小，不然燉完都爛了～～～把南瓜、牛奶扔入電燉鍋，加一點點冰糖。
大火開燉，然後該幹嘛就幹嘛去，等南瓜軟踏踏的 ，就可以開吃啦。
2樓：匿名使用者
1/5首先準備乙個大大的老南瓜，因為老南瓜口感比較好，而且甜度比較高。然後洗乾淨，去掉南瓜籽，切成小塊。放在盤裡待用。
然後**熱鍋，鍋中倒入涼水，然後把南瓜和盤一起放在鍋裡蒸。蒸大約二十分鐘然後拿出來涼透。
這樣，牛奶南瓜羹就煮好了，記得，要用小火慢慢煮開，不可以用大火。南瓜含有很多對人有利的元素，不過糖尿病人不可以多吃，因為含糖量高。
3樓：晴
南瓜牛奶好吃的做法其實很簡單，最重要的就是要選取新鮮的南瓜，把它清洗乾淨，切成小塊狀，然後下熱油鍋小火煎炸一下，最後再倒入牛奶煮滾5分鐘，即可達到很美味營養的效果。
4樓：匿名使用者
南瓜牛奶具體的做法是，將南瓜半個蒸熟，用攪拌機或者料理機打成泥，加入牛奶再加熱即可，一般是不建議加糖的。
5樓：網友
南瓜牛奶的好吃做法？先把南瓜蒸熟了切成小塊，然後把溫的牛奶和南瓜混在一起就可以了。
6樓：面對如初見
老南瓜削皮切薄片，蒸熟，放入攪拌杯中。
純牛奶一支，我加熱了的，把牛奶也加入杯中。
插電，打30秒，完成了，倒入杯中，泡泡一會就消去的。
7樓：帳號已登出
倒入南瓜糊，再蓋一層保鮮膜壓實，放冰箱冷藏3小時，然後倒扣出切塊，滾上椰蓉即可。
南瓜燉鮮奶的功效
8樓：幹萊資訊諮詢
牛奶和南瓜一起食用有補中益氣、滋陰潤燥的功效。
牛奶是補鈣非常好的一種食材，而且牛奶潤燥效果非常好，南瓜也是潤燥的食材。將牛奶作湯底，同南瓜一起烹飪，煮出來的湯不僅能滋潤**，而且腸道也通暢。
南瓜燉鮮奶適宜老人和愛美的女士食用，如果有人害怕牛奶性微寒，還能往裡面加幾片生薑同煮。
奶油南瓜羹應該怎樣做？
9樓：推上豬肉去趕集
材料
南瓜半個，雀巢淡奶油50克，白砂糖20克。
做法
1、南瓜去皮去瓤，切成小塊，放入微波爐專用器皿中叮熟，或者用蒸鍋蒸熟；
2、將南瓜放入攪拌機，加入淡奶油和白砂糖，打成細泥的南瓜泥即可，可以根據情況加入適量的白開水；
小訣竅
1、沒有淡奶油可以用牛奶代替部分或全部，但我覺得那樣的味道比較寡淡，不夠醇厚；
2、糖的量可以根據個人的喜好增減，南瓜本身就有甜味了，不用放太多醣；
3、打好的南瓜泥可以放入冰箱冷藏或溫熱食用，都很美味；
10樓：塞家焮
食材明細。南瓜、淡奶油、清水、大公尺、冰糖。
1、準備好食材。
2、南瓜去皮切小塊，其實要是洗得乾淨是皮也不用去的呢。
3、大公尺清洗乾淨後備用，大公尺的作用是讓南瓜羹更香濃，順滑，還能補充蛋白質。
4、將大公尺和南瓜塊放入破壁機內，沒有破壁機的就用豆漿機，效果是一樣的。
5、倒入淡奶油，淡奶油富含蛋白質，並且奶香味很濃，是牛奶不能代替的，要是實在沒有淡奶油，就加煉乳，冰糖就省略哦，加入適量的清水，量要到1000ml，這裡的量是夠一家四口的哦。
6、倒入冰糖後，啟動破壁機的糊鍵，大約17分鐘就能做好，開啟稍稍放涼即可倒出飲用。
7、甜度剛剛好，不齁鼻，南瓜味中帶著奶香，香濃順滑極了。
11樓：蓖陝緩
將蒸熟的南瓜去皮打成泥狀，放入砂鍋中用水攪成胡狀放入奶油適量煮沸即可。
12樓：帳號已登出
奶油南瓜更應該怎麼做？奶油南瓜羹的做法很簡單。微博上有很多的做法。把忌廉和南瓜攪在一起，做成更非常的好喝。
牛奶南瓜湯的具體做法
13樓：匿名使用者
原料：甜南瓜500克。牛奶500克，白糖4大匙，切片乳酪一張。
製作過程：1.把南瓜去皮，切成小塊；
2.把切好的南瓜放入水中煮沸，再用小火墩煮20分鐘。；
3.把乳酪剪開放入南瓜湯中；
4.再倒入準備好的牛奶，再用小火燉煮10分鐘；
5.加入適量的白糖，香濃可口的忌廉南瓜湯就完成了。
秘決：1.一定要選用深綠色外皮的甜南瓜，這樣南瓜湯的味道才香甜。
2.由於南瓜內有豐富的纖維，經過燉煮會「跑」到湯裡面來，煮出來的湯吃口才會濃厚，記住一定要用小火慢慢熬。
3.牛奶和乳酪可以增加南瓜湯的奶香，濃濃的忌廉味教人回味。
14樓：呼和浩特歐公尺奇
用黃皮南瓜，然後去皮，切片。用黃油炒南瓜片，炒軟後，加牛奶煮軟，用糖調味，然後打碎。最後裝碗裡淋一點淡忌廉配麵包片食用。
15樓：匿名使用者
[原料/調料] 南瓜1/2個鮮奶2杯高湯1杯巴西裡末少許鹽1小匙胡椒少許 [製作流程] (1)把南瓜蒸熟，加入高湯打成泥狀。(2)加入鮮奶用湯鍋慢慢煮滾，加入調味料煮勻後即可起鍋。(3)撒上一點巴西裡末，或淋上鮮奶油即可食用。
4)加入鮮奶的食物很容燒焦，要小心火候；此外，南瓜是澱粉質很高的食物，所以不必再加入任何粉類增加濃度就會有濃稠感了。
16樓：匿名使用者
材料：南瓜50克、配方奶30毫公升、無油高湯適量。
做法：1．把南瓜切塊，然後放入鍋中待蒸熟後加入高湯打成泥狀。
2．在南瓜泥中加入配方奶，慢慢煮滾即可。
作用：這款湯只含有49．5大卡熱量，0．5克脂肪，十分健康好喝。老少皆宜。
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