1樓：前行者
1、水煮小白菜選材
水煮小白菜所選擇的材料是很簡單的，不需要加入其他的一些食材，只要準備一些新鮮的小白菜以及少量的調味品就可以了，小白菜的選擇一定要新鮮，配料的選擇只要準備一些食用鹽和少量的植物油就可以了。水煮小白菜不要放入太多配料，不然會讓口味失真，影響到它的實用價值。
2、水煮小白菜做法
製作水煮小白菜時，首先還是應該要把小白菜洗乾淨才行的，因為小白菜中的一些髒的物質，不清楚的話容易影響健康。在鍋中放入半鍋水，將水煮開，煮開後把洗乾淨的小白菜放進去，再加入一些植物油和食用鹽，把鍋蓋蓋起來用小火煮大概5分鐘左右即可，只需簡簡單單的幾個步驟，就可以做出正宗的水煮小白菜。但是也要注意火力的控制，非常的關鍵，在煮小白菜的過程中盡量要用小火，不能用旺火。
3、水煮小白菜功用
水煮小白菜的味道是非常清淡的，給人清清爽爽的一種感覺，不會有任何的油膩感，這對於我們清理腸道的效果是特別好的。有不少人經常會出現腸胃消化不好，或者是體內堆積了一些有害的物質，這對健康的影響是非常大的，應該要採取方法進行改善，通過吃水煮小白菜就可以清理我們的腸道，使體內的一些有害物質得到排除，特別是對便秘的人有良好的輔助**效果，所以平時我們可以經常製作水煮小白菜來食用。
2樓：北海數碼站
大家都知道小白菜含有的營養價值高，也屬於綠色蔬菜，經常吃可以增加人體的新陳代謝，那這麼好的小白菜，做法又有哪幾種呢，下面為大家介紹小白菜湯的做法介紹。
小白菜作為我們最常食用的綠葉蔬菜。其烹飪方法是有很多種的。既可以熱炒又可以涼拌。尤其是春天,喝點清淡的小白菜湯是不錯的選擇。
主料：小白菜(50克)
輔料：通心粉(10克)土豆(10克)胡蘿蔔(10克)油菜心(10克)刀豆(10克)
調料：鹽(1克)味精(1克)
通心粉放進鍋裡煮一下，煮得稍硬一些；土豆削去皮，切成小塊；
小白菜切成片；
胡蘿蔔、小油菜分別洗淨；
湯鍋放在火上，倒入清湯適量，加水，放入小白菜稍煮；
再下入土豆塊、胡蘿蔔、通心粉，煮至土豆爛時，下入青刀豆、小油菜稍煮調味即成。
材料豐富，清淡爽口。
怎麼樣小白菜的做法是不是很簡單，這麼一款清淡的小白菜湯，不但可以增強人體新陳代謝，還含有這非常豐富的維生素，大家快來試著做做看吧。
3樓：匿名使用者
製作水煮小白菜時，首先還是應該要把小白菜洗乾淨才行的，因為小白菜中的一些髒的物質，不清楚的話容易影響健康。在鍋中放入半鍋水，將水煮開，煮開後把洗乾淨的小白菜放進去，再加入一些植物油和食用鹽，把鍋蓋蓋起來用小火煮大概5分鐘左右即可，只需簡簡單單的幾個步驟，就可以做出正宗的水煮小白菜。但是也要注意火力的控制，非常的關鍵，在煮小白菜的過程中盡量要用小火，不能用旺火。
水煮小白菜功用
水煮小白菜的味道是非常清淡的，給人清清爽爽的一種感覺，不會有任何的油膩感，這對於我們清理腸道的效果是特別好的。有不少人經常會出現腸胃消化不好，或者是體內堆積了一些有害的物質，這對健康的影響是非常大的，應該要採取方法進行改善，通過吃水煮小白菜就可以清理我們的腸道，使體內的一些有害物質得到排除，特別是對便秘的人有良好的輔助**效果，所以平時我們可以經常製作水煮小白菜來食用。
煮小白菜怎麼做好吃法
4樓：匿名使用者
清湯小白菜
食材主料
小白菜400g
輔料牛肉粉適量鹽
適量步驟
1.把小白菜摘洗乾淨。
2.然後切幾刀。
3.鍋燒開水，加入牛肉粉。
4.燒開後，放入小白菜。
5.加少許鹽調味，開鍋即可關火。
6.出鍋盛入碗中，即可上桌品味。
5樓：豁牙哥
悼水白菜 加入各種作料
6樓：北海數碼站
大家都知道小白菜含有的營養價值高，也屬於綠色蔬菜，經常吃可以增加人體的新陳代謝，那這麼好的小白菜，做法又有哪幾種呢，下面為大家介紹小白菜湯的做法介紹。
小白菜作為我們最常食用的綠葉蔬菜。其烹飪方法是有很多種的。既可以熱炒又可以涼拌。尤其是春天,喝點清淡的小白菜湯是不錯的選擇。
主料：小白菜(50克)
輔料：通心粉(10克)土豆(10克)胡蘿蔔(10克)油菜心(10克)刀豆(10克)
調料：鹽(1克)味精(1克)
通心粉放進鍋裡煮一下，煮得稍硬一些；土豆削去皮，切成小塊；
小白菜切成片；
胡蘿蔔、小油菜分別洗淨；
湯鍋放在火上，倒入清湯適量，加水，放入小白菜稍煮；
再下入土豆塊、胡蘿蔔、通心粉，煮至土豆爛時，下入青刀豆、小油菜稍煮調味即成。
材料豐富，清淡爽口。
怎麼樣小白菜的做法是不是很簡單，這麼一款清淡的小白菜湯，不但可以增強人體新陳代謝，還含有這非常豐富的維生素，大家快來試著做做看吧。
燉煮小白菜怎麼做好吃
7樓：萇秀雲豆冬
主料小白菜500g、馬鈴薯丁(脫水)3個
調料馬面魚適量、食鹽適量、味精適量、蔥適量小白菜燉土豆步驟1
小白菜燉土豆的做法大全
材料：小白菜、土豆
步驟2小白菜燉土豆的做法
把土豆切條備用。
步驟3小白菜燉土豆的家常做法
小白菜切段備用
步驟4小白菜燉土豆的簡單做法
鍋燒開水，放入小白菜焯透。撈出備用
步驟5小白菜燉土豆怎麼吃
鍋中放入豬油燒熱，放入蔥花炒香
然後放入土豆條炒勻，加少許生抽
步驟6小白菜燉土豆怎麼做
翻炒均勻，放入雞湯（或清水），燒開。小火燉製20分鐘至土豆熟透步驟7小白菜燉土豆怎麼炒
放入小白菜
翻炒均勻，加鹽、味精調味
步驟8小白菜燉土豆怎麼煮
稍燉制1分鐘即可關火。
步驟9小白菜燉土豆怎麼燉
出鍋盛入碗中即可
8樓：豁牙哥
悼水白菜 加入各種作料
小白菜湯的做法
9樓：匿名使用者
1. 通心粉放進鍋裡煮一下，煮得稍硬一些；
2. 土豆削去皮，切成小塊；
3. 小白菜切成片；
4. 胡蘿蔔、小油菜分別洗淨；
5. 湯鍋放在火上，倒入清湯適量，加水，放入小白菜稍煮；
6. 再下入土豆塊、胡蘿蔔、通心粉，煮至土豆爛時，下入青刀豆、小油菜稍煮調味即成。
10樓：
主料： 小白菜 50克
輔料： 通心粉 10克 土豆 10克 胡蘿蔔 10克 油菜心 10克 刀豆 10克
調料： 鹽 1克 味精 1克 各適量
小白菜湯的做法：
1. 通心粉放進鍋裡煮一下，煮得稍硬一些；
2. 土豆削去皮，切成小塊；
3. 小白菜切成片；
4. 胡蘿蔔、小油菜分別洗淨；
5. 湯鍋放在火上，倒入清湯適量，加水，放入小白菜稍煮；
6. 再下入土豆塊、胡蘿蔔、通心粉，煮至土豆爛時，下入青刀豆、小油菜稍煮調味即成。
小白菜怎麼做好吃法大全，小白菜的做法，杏鮑菇炒小白菜怎麼做好吃
是蔬菜中含礦物質和維生素最豐富的菜。小白菜所含的鈣是大白菜的2倍，所含維生素c約是大白菜的3倍多，所含胡蘿蔔素是大白菜的74倍，所含的醣類和碳水化合物略低於大白菜。所以秋天要多給孩子吃小白菜，不但可以長得高，而且還有美容的功效哦。炒小白菜時，很多人都知道，很容易變色，變成黃褐色，營養丟失，還影響食慾...
冬季小白菜怎樣做好吃，,小白菜怎麼做好吃
冬季小白菜可以燉著吃，也可以炒著吃，都可以，不同的做法味道不一樣。謝謝望，謝謝 1 水煮小白菜選材。水煮小白菜所選擇的材料是很簡單的，不需要加入其他的一些食材，只要準備一些新鮮的小白菜以及少量的調味品就可以了，小白菜的選擇一定要新鮮，配料的選擇只要準備一些食用鹽和少量的植物油就可以了。水煮小白菜不要...
小白菜湯做法，湯的做法，小白菜湯怎麼做好吃，小白菜湯的家常做法
主料 小白菜400克 土豆200克 豬肉150克。輔料 料酒5克 蔥少許 玉公尺澱粉3克 姜少許 食用油適量。1 首先水燒開把小白菜放入鍋中，焯水。2 焯好水後，取出馬上投入到涼水裡，將其拔透，再攥幹水分。3 用刀切成小段。4 土豆去皮，切成土豆條。5 豬肉切片，放少許澱粉和料酒用手抓勻。6 蔥切碎...
小白菜炒蝦仁，怎麼做啊，小白菜炒乾蝦仁的做法步驟圖，怎麼做好吃
材料 青菜 上海青 熟蝦仁薑蒜醬油 味精油 做法 1.蒜切成蒜末，薑切成片備用。2.青菜擇好洗淨備用。3.熟蝦仁解凍備用。4.將油燒熱，倒入蒜末，薑片爆香。5.爆出香味後放入青菜，蓋上鍋蓋燜一會，直到青菜出水，燜得七成熟左右為止。6.加入熟蝦仁進行翻炒，待青菜和蝦仁差不多熟了之後加入適量的醬油和味精...
小白菜汆丸子湯怎麼做，小白菜肉丸子湯的做法，小白菜肉丸子湯怎麼做
食材用料 小白菜適量相剋食物 豬肉適量相剋食物 清水適量 食鹽適量 白糖適量相剋食物 料酒適量 澱粉適量 粉絲適量 小白菜粉絲汆丸子的做法 小白菜粉絲汆丸子的做法 11.準備食材。小白菜，豬肉，豬肉剁成末。小白菜粉絲汆丸子的做法 22.豬肉末中加入適量的食鹽，料酒，白糖，澱粉。抓均勻，醃製20分鐘左...