1樓：太平公主有大腦
窈窕養顏蔬果沙拉
材料：●富士蘋果1顆 ●小黃瓜1條、芹菜1支 ●白醋1/2大匙 ●白糖1大匙 ●鹽1茶匙、橄欖油1茶匙 ●芝麻少許
作法： ●先將蘋果洗淨、切細絲，然後泡在鹽水中，再用冷開水沖洗，瀝去水分，備用。
●小黃瓜洗淨，切長條狀，芹菜洗淨，切成碎末狀，都備用。
●將上項材料，加上調味料拌勻即可。最後再撒上一點白芝麻。
2樓：
什麼都可以做沙拉的,不能生吃的用開水湯一下就可以用沙拉拌了
3樓：匿名使用者
超級簡單，把自己愛吃的水果和蔬菜切段或塊，拌上沙拉醬就可以了
水果沙拉、蔬菜沙拉，有什麼多種製作方法
4樓：匿名使用者
在超市買瓶沙拉醬，然後把土豆，蘋果，芹菜，混合做薩拉。營養又**
跪求水果沙拉蔬菜沙拉的製作方法？以及各種獨特配方秘方？
5樓：匿名使用者
只要是新鮮的水果 你喜歡的 去了皮 切塊 鹽水裡面過一下 進冰箱冰一會 用沙拉醬拌勻了 就ok
蔬菜沙拉
蔬菜 一般用葉類的比較多 洗乾淨了 切絲or手撕 隨便你 也用沙拉醬拌就ok了
我們酒店有一道沙拉 是這樣做的
玻璃生菜 小西紅柿 水果黃瓜 香瓜 紫甘藍分別處理好
沙拉醬 + 三花淡奶 + 煉乳 + 少許麻油
6樓：華大小孩
我是昆明新紀元酒店的西餐廚師，很高興我能告訴你，水果沙拉很簡單的，去超市買一瓶卡夫奇妙醬，水果丁冷藏一會，絆上卡夫醬就可以拉，也可以用酸奶，味道也很好。素菜沙拉原料：西生菜《玻璃生菜》切塊！
青紅甜椒，胡蘿蔔，黃瓜。洋蔥切絲用純淨水泡半小時。拌上醬就可以拉，超市有醬。
在進口商品類。中國人吃得習慣千島醬。
水果沙拉，蔬菜沙拉的醬怎麼調製
7樓：star皆空鴨
水果沙拉的做法.
原料：蘋果、梨、桔子、香蕉、生菜葉、色拉油沙司、鮮奶油、檸檬汁。
製作方法：
首先，將蘋果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內拌勻。生菜葉洗淨，消毒待用。
然後，在小盤裡用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮奶油，檸檬汁倒入色拉油沙司內拌勻，澆在水果片上。
水果沙拉就做好啦，如果你怕這樣吃不飽的話，下面再介紹一種美式沙拉，這種沙拉是一定能吃飽的啦。
怎樣製作水果沙拉和蔬菜沙拉
8樓：花舞月軒
把水果切好放一點沙拉醬和一點單醣,接著放冰箱裡,冰2-4小時就差不多了.
9樓：☆藍冰精靈
我做的完全不是外面的，純手工哦！雖然我只有10歲，但對於這個也是高手哦！
先把黃瓜切成片（不知道你有沒，沒有自己去買）圍在盤子外面（注：每一片黃瓜上都要塗點點煉乳或者沙拉醬）把好吃的水果丁輕輕倒進黃瓜圍的那個**（別弄倒哦）在加一點煉乳和沙拉醬（自己口味自己定）
如果需要冰凍的話可以放在冰箱中凍一下下（2－4小時）需要的話可以榨水果汁輕輕倒進去（別撒哦）
中間還可以放些黃桃哦（有黃桃的沙拉都很美味哦）放一點可口可樂也可以哦（少放點）
或者放一點點蔬菜也行！（土豆絲番茄汁白菜條都行，加上番茄汁會很開胃哦）
10樓：美麗的蟑螂
要放點水 要不太乾了
蔬菜水果沙拉做法，水果蔬菜沙拉做法
水果沙拉做法如下 食材 黃瓜 聖女果 蘋果 煉乳 牛奶 沙拉醬 鹽。步驟一 沙拉食材清洗乾淨，切好備用 步驟二 這兩種食材備用，如果家裡有酸奶，用酸奶替代牛奶，沙拉味道更讚 步驟三 先撒去鹽攪拌一下，然後加入煉乳，香甜沙拉醬和牛奶攪拌均勻即可。這樣乙個水果沙拉就做好啦！水果蔬菜沙拉做法 導語 水果蔬...
蔬菜或水果沙拉怎麼做，蔬菜沙拉水果沙拉怎麼做？主要放什麼材料？
蔬菜沙拉的做法 主料 紫甘藍 一片 包菜 一片 胡蘿蔔 一小塊 紫甘藍和包菜去掉中間部位，因為中間部位比較硬，不太好吃。胡蘿蔔也切成細絲。依據個人口味加入適量的沙拉醬。水果沙拉的做法 主料 香蕉 1個 蘋果 1個 火龍果 1個 紫番茄 200克 輔料 椰粉 2湯匙 花生 50克 廚具 平底鍋.花生放...
水果蔬菜沙拉的做法，蔬菜沙拉和水果的做法 減肥代餐用的求知道！
簡單的水果沙拉的做法 蓮霧2個，楊桃1個，番石榴1個，荔枝2個，菠蘿8塊。配料 白糖1湯匙，白蘭地酒1湯匙，碎杏仁 芹菜末 鮮奶油各1茶匙。製作 1 將蓮霧洗淨削皮 切成厚片 番石榴和楊桃切薄片 荔枝切小塊 菠蘿切厚片。2 將以上原料與芹菜一起放在瓷盤內，加白糖 白蘭地酒拌勻，撒上碎杏仁，擠上忌廉花...
怎樣調製蔬菜沙拉醬，水果沙拉，蔬菜沙拉的醬怎麼調製
五種美味沙拉醬的做法 材料 蛋黃 2個細砂糖 50克色拉油 550克 白醋50克 作法解說 1 取乙個圓底容器，將蛋黃與細砂糖置於容器中。2 將蛋黃與細砂糖打發至顏色乏白 體積膨大，即可加入約1 10份量的色拉油拌打，等到質地光滑後，再分3次各加入1 10份量的色拉油拌打。3 等到色拉油與蛋黃完全融...
家常水果沙拉做法，水果沙拉的做法
水果沙拉做法如下 食材 黃瓜 聖女果 蘋果 煉乳 牛奶 沙拉醬 鹽。步驟一 沙拉食材清洗乾淨，切好備用 步驟二 這兩種食材備用，如果家裡有酸奶，用酸奶替代牛奶，沙拉味道更讚 步驟三 先撒去鹽攪拌一下，然後加入煉乳，香甜沙拉醬和牛奶攪拌均勻即可。這樣乙個水果沙拉就做好啦！水果沙拉的做法 水果沙拉可以參...