1樓：多多
1將蘋果去皮，切成小顆粒狀；士多啤梨用水加鹽浸泡10分鐘，然後洗淨切成小顆粒狀；香蕉切成顆粒狀。
2生菜洗淨，取包在裡面比較嫩的幾片，切成細絲。
3用一稍微大一點的碗，將以上材料放入碗中，在加入玉公尺粒和一勺沙拉醬(沙拉醬根據自己口味放)，攪拌均勻。
2樓：匿名使用者
主料：甜橙(大)、牛油果、無籽黑葡萄、士多啤梨(大個)、樹莓、時蔬(菠菜、苦菊、紅羅馬生菜等）
輔料：車厘子、松子仁、碧根果、酸奶油、橄欖油、洋蔥、檸檬汁、鹽
1. 將水果和蔬菜洗淨，控乾水分，備用；
2. 甜橙對半切開，一半用於榨汁，一半將橙肉剝出；
3. 將洋蔥磨成茸，備用；
4. 將檸檬榨成汁，備用；
5.將橄欖油、洋蔥茸、胡椒粉、鹽、檸檬汁、酸奶油一起加入橙汁中調勻，成沙拉醬；
6.將蔬菜放入沙拉碗中，牛油果、橙肉切成小塊，士多啤梨分成4開，葡萄對半開，加入蔬菜中；
7.將沙拉醬撒在水果蔬菜上，拌勻並裝入盤中；
8.松子和碧根果分別入微波爐中高火加熱一分鐘；
9.將松子、碧根果依次撒在水裡沙拉上面，再放上幾顆馬蘇里拉軟芝士，最後，在中間放上2顆車厘子，水果蔬菜沙拉就大功告成了。
如何做水果沙拉，如何做水果沙拉步驟
水果切丁拌入沙拉醬就行 如何做水果沙拉步驟 材料 甜橙2個，蘋果1個，櫻桃6個，檸檬片3片，士多啤梨3個，酸奶50毫公升。製作 將以上水果擺在盤內，淋上酸奶即可。功效分析 以上水果均是水果當中名副其實的維c王，兼具 和美容的兩大效果，抗氧化 防衰老 美白效果卓越，其中士多啤梨和蘋果裡面都含有大量果膠...
怎樣做水果沙拉，如何做水果沙拉步驟
水果沙拉的做法.原料 蘋果 梨 桔子 香蕉 生菜葉 色拉油沙司 鮮奶油 檸檬汁。製作方法 首先，將蘋果 梨 桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸長三分寬的薄片，放入盛器內拌勻。生菜葉洗淨，消毒待用。然後，在小盤裡用生菜葉墊底，上面放拌好的水果片。再將鮮奶油，檸檬汁倒入色拉油沙司內拌勻，澆在水果片上。水果沙...
蔬菜水果沙拉做法，水果蔬菜沙拉做法
水果沙拉做法如下 食材 黃瓜 聖女果 蘋果 煉乳 牛奶 沙拉醬 鹽。步驟一 沙拉食材清洗乾淨，切好備用 步驟二 這兩種食材備用，如果家裡有酸奶，用酸奶替代牛奶，沙拉味道更讚 步驟三 先撒去鹽攪拌一下，然後加入煉乳，香甜沙拉醬和牛奶攪拌均勻即可。這樣乙個水果沙拉就做好啦！水果蔬菜沙拉做法 導語 水果蔬...
蔬菜或水果沙拉怎麼做，蔬菜沙拉水果沙拉怎麼做？主要放什麼材料？
蔬菜沙拉的做法 主料 紫甘藍 一片 包菜 一片 胡蘿蔔 一小塊 紫甘藍和包菜去掉中間部位，因為中間部位比較硬，不太好吃。胡蘿蔔也切成細絲。依據個人口味加入適量的沙拉醬。水果沙拉的做法 主料 香蕉 1個 蘋果 1個 火龍果 1個 紫番茄 200克 輔料 椰粉 2湯匙 花生 50克 廚具 平底鍋.花生放...
如何做蔬菜沙拉，怎麼做最簡單蔬菜沙拉
材料 主料黃瓜150克，西紅柿100克，紫橄欖菜100克，生菜50克，蔥頭50克，胡蘿蔔50克，雞蛋瓣適量。調料卡夫奇妙醬100克，沙司50克，煉乳50克。做法 1 將黃瓜 西紅柿 紫橄欖 蔥頭菜 胡蘿蔔和生菜洗淨後切絲，均勻地擺放在盤子中待用。2 將50克卡夫奇妙醬和50克沙司調成紅色的沙拉醬，然...