1樓：一哥八卦娛樂
鯽魚可以利水消腫，健脾和胃，它擁有人體很多種需要的微量元素，不含豐富的蛋白質，還有多種維生素，還有助於降血壓和降血脂，不像痛風患者是不能吃鯽魚的，因為它的嘌呤會比較高，會導致痛風更加嚴重。
2樓：李哇噻
鯽魚有豐富的蛋白質，易於人體吸收，並且能增強人體的抵抗力，適合老人和孕婦。痛風和肝硬化不能食用，因為裡面的膽固醇非常的高。
3樓：樂清
鯽魚營養價值豐富，內含人體需要的蛋白質較多，還有脂肪，多種維生素和微量元素及礦物質，這些物質均可影響心血管功能，能降低血液粘度以促進血液迴圈。
肝腎功能嚴重損害者，魚類食物蛋白質含量豐富，過多攝入會加重肝、腎擔負，肝腎功能嚴重損害者。
山楂有什麼營養價值，山楂有什麼樣的營養價值呢？
山楂 又名山里紅 紅果 胭脂果，是薔薇科山楂屬中的果實，有很高的營養和醫療價值。常吃山楂製品能增強食慾，改善睡眠，保持骨骼和血液中鈣的恆定，預防動脈粥樣硬化，使人延年益壽，故山楂被人們視為 長壽食品 營養價值 山楂中含有較高的熱量。山楂中含有豐富的碳水化合物 膳食纖維 鈣 鐵 鉀和維生素c。山楂，又...
紅薯有什麼營養價值？什麼樣的人千萬不能吃紅薯？
紅薯是薯類食物的代表，也是國人比較愛吃的食物，最愛不過烤紅薯！紅薯也是營養比較豐富的食物，尤其是碳水化合物 膳食纖維 胡蘿蔔素和礦物質。1紅薯提供的主要營養是碳水化合物。紅薯的碳水化合物含量居然和公尺飯一樣高，並且遠比土豆 山藥 芋頭高得多，在薯類中算是佼佼者。2紅薯的膳食纖維比較豐富。紅薯中的膳食...
什麼樣的海參營養價值高，哪種海參營養價值高
七妹雜談 海參的營養價值真的很高嗎？ 刺參的滋補效果要遠遠好於其他的參種，當然刺參的 也要遠遠高於其他參種 品質方面，大火候的拉缸鹽海參 無任何新增的高壓即食海參和純淡幹海參，由於其品質好 營養儲存比較完整，滋補效果也是很好的。有很多人認為鮮活的海參應該滋補效果最好，其實從掌握的海參方面的知識來看，...
豆腐有哪些營養價值？什麼樣的人千萬不能吃豆腐呢
豆腐營養豐富，含有人體必需的鐵 鈣 磷 鎂等微量元素。它還含有碳水化合物 植物油和豐富的優質蛋白質。它被稱為 蔬菜肉 豆腐消化吸收率達95 以上。兩小塊豆腐可以滿足乙個人每天的鈣需求量。對於老年人來說，經常吃豆腐不利於他們的身體健康。建議老年人每週吃2至3次豆腐，每次最好不超過100克。除了老年人，...
兔肉有什麼營養價值，一般適宜什麼樣的人群食用
營養價值與適宜人群 1 保健 兔肉中脂肪 膽固醇含量低於其他肉類，經常食用低膽固醇的兔肉，人體血液中的膽固醇含量不會增加，從而避免了膽固醇在血管壁上的沉積。而且可保護心腦血管，防止血栓形成。因此，兔肉是高血壓 肥胖症 動脈硬化 冠心病患者和老年人最為理想的肉類食品。2 滋養 兔肉肌纖維細嫩，味道鮮美...