哪些水果不怕多吃，哪些水果不要多吃？

1樓：網友

止咳水果不怕多吃，為了緩解咳嗽、咽喉腫痛等感冒症狀，在平時不妨選擇吃一些止咳水果。之所以有些水果能止咳，這是和水果特殊的營養價值分不開的。

枇杷。枇杷種植於我國南方，枇杷果肉的果肉細膩、味美多汁，有著「果中之皇」的美稱。枇杷是一種具有很高營養價值的水果。

它富含人類需要的多種營養成分，如纖維素、果膠、胡蘿蔔素等。《本草綱目》記載「枇杷能潤五臟，滋心肺氣」。中醫認為，枇杷具有祛痰止咳、生津潤肺、去熱健胃的功效。

枇杷裡富含的苦杏仁苷，能起到潤肺止咳、祛痰、**各種咳嗽的功效。

柑子。很多人會將柑子和橘子混為一談，其實這完全是兩種不同的水果。橘子吃多了容易上火，是由其溫性的屬性決定的。

而柑子則屬於涼性的水果，有清熱止渴、養陰生津的功效，即便是吃多了也不會出現上火的情況。所以如果有咳嗽的症狀應該選擇柑子，而不是橘子來吃哦！

止咳水果柑子，除了有止咳功效之外，它還有清利咽喉的功效，可以緩解咽喉疼痛。另外，柑子還可以緩解用嗓過度導致的聲音嘶啞。所以，從事演員、歌手、教師等職業的朋友，每晚吃上乙個柑子，就可以起到保護嗓子的功效。

梨子。梨有「百果之宗」的稱號，因其鮮嫩多汁，又被稱為「天然礦泉水」。梨肉汁水豐富，酸甜美味，果味芳香，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，對人體的保健作用有很多。

梨可以加工製作梨幹、梨脯、梨膏、梨汁、梨罐頭等，也可用來釀酒。梨還有很高的藥用價值，可助消化，潤肺清心，消痰止咳、退熱、解毒瘡，還有利尿、潤腸的作用，煮熟的梨有助於腎臟排洩尿酸，並預防痛風、風濕病等。

哪些水果不要多吃？

2樓：匿名使用者

1、晨起一杯水。

一日之計在於晨，喝水也一樣，晨起第一杯水顯得很重要。起床後，可空腹喝一杯水，因為睡眠時我們損失了很多水分，起床後即使不感覺口渴，也一定要盡快小口慢慢補充水分。

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2、睡前一杯水。

不少老年人不習慣睡前飲水，怕夜間起床排尿。其實老年人膀胱萎縮，容量減少，不飲水照樣要起床排尿。因此，晚上睡覺前1—2小時喝一杯水，也可防止夜間血液粘稠。

老年人喝水三忌：

一忌：淡鹽水。

很多老人喜歡早上起床一杯淡鹽水，美其名曰：排宿便。試問：

到目前為止有研究說明鈉離子可以利於大便的排出嗎？鹽是什麼，不就是鈉嘛，我們知道攝入鈉過多會導致血壓公升高，我們本就該限鹽控鈉，喝水加鹽特別是高血壓的老人更是雪上加霜了。

二忌：運動後立即喝水。

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三忌：出汗後大量喝水。

出汗會導致鹽分的丟失，這時大量喝水會進一步稀釋血液，導致水分在胃腸部聚積，引起不適。

對於老年人來說，涼白開是最佳飲料。涼白開儲存時間不宜過長，最好不要超過24小時，如果放置時間過長，水不僅會被空氣中的細菌汙染，還因為氣體再度溶入水中，失去「活性」。涼白開的水源必須是乾淨的水源，經過反覆煮沸的殘留開水、蒸過飯菜等食物剩下的開水、煮了很久的開水，不宜飲用。

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涼白開雖好，飲用也需適量，一般情況下，每天飲水公升為宜。喝水少了不行，但過量飲水也會引起中毒。運動量大、出汗較多的人，體內電解質丟失，如果立即飲用大量水會導致肌肉抽搐等，因此運動後可飲用一點加鹽的白開水。

什麼樣的水果不能多吃？為什麼

3樓：等級你妹

‍椰子，不少去海南旅遊的朋友，都會喜歡上當地的水果椰子，而椰子也因為肉白甜美，汁清如水，陽光沙灘凹造型需要它，但是，椰子卻是很多心臟病人的對頭，這是因為椰子含有大量的水分，如果心臟病人一次喝太多椰汁，可能會加重心臟負荷，導致出現胸痛、憋氣的症狀。特別是患有冠心病等心血管疾病的老人，心臟功能較差，盡量少吃水分過多的水果。椰子、西瓜等，探望心臟病患者就不要送了。‍‍

什麼水果不能多吃？

4樓：網友

龍眼屬於熱性水果，大量食用，可能會加重陰虛火旺，不宜多吃。荔枝也屬於熱性水果，吃多了會引起上火。西瓜是大家夏天解暑首選水果，但西瓜屬於生冷水果，吃多了容易傷脾胃。

所以，脾胃虛寒、消化不良的人少吃為好，口腔潰瘍的人也應該少吃。

5樓：武峰

柿子（柿子樹上結的那種）不能多吃，尤其是不能空腹吃，吃多了容易結石。

龍眼不能多吃，吃多了容易上火。

楊梅不能多吃，吃多了容易把牙痠倒了。

杏不能多吃，吃多了容易拉肚子。

6樓：念聽雙

我覺得像菠蘿蜜就不能多吃，因為它屬於熱性水果而且比較甜，吃多了會容易上火，所以說這樣的水果盡量少吃一些。吃的多，以後可以多喝一些水。

7樓：天天好心情

這要看身體狀況，如果虛寒，那麼梨、柿子、香瓜、西瓜等等涼性水果就不能吃。如果濕熱，那麼榴蓮，芒果等等熱性水果就不能吃。

8樓：小芯兒

榴蓮龍眼這些東西不能多吃，因為吃多了容易上火，容易引起口腔潰瘍，而且很容易便秘。

9樓：計濰

荔枝水果雖然好吃，但是不能多吃，吃多了會上火，對身體不好。

10樓：校友靈

我來你什麼水果不能多吃，我因為橘子不能多吃，橘子水果不能多吃吃多上火。

11樓：古戰爭迷

你吃了難受的水果不能多吃。

東西再好，也不能吃太多，哪些水果不易吃太多？

12樓：勇敢

水果富含維生素c，能清除人體內的自由基，具有抗衰老作用，能增強**彈性，有利於人體健康。吃水果通常對人體有很多好處。虧扒盡量選擇對人體有益的水果，但有些水果不宜大量食用。

如果一次吃太多荔枝，吃太多果糖，血糖含量就會大大低於正常水平，導致低血糖。西瓜巨集改嘗起來又甜又涼。如果在夏天感到口渴和煩躁，你可以適當吃一些西瓜來消暑解暑；但是多吃對你的健康不好。

西瓜本質上蔽空判是冷的，過量食用容易引起胃寒、腹脹等不良症狀，胃腸道消化率降低。

多吃西瓜，就是吃很多糖。多餘的糖分會在體內積累並變成脂肪，從而將體液轉化為酸性環境，影響人體健康，同時也會影響飲食平衡，減少蛋白質和礦物質的攝入，導致營養失衡。山楂酸甜可口。

它具有消化和積累的特殊作用。它是增進食慾和幫助消化的最好水果之一，但吃得太多是有害的。太多的山楂會傷害人們的士氣。

山楂是一種益氣化瘀的產品，脾胃虛弱或服用人參等益氣藥者不宜食用。兒童在換牙期間，如經常大量食用，不利於牙齒的生長，影響食慾。經常吃山楂會影響腸胃健康。

適量食用山楂對人體有一定的好處，能活氣活血。應該注意的是，吃得太多也會對身體產生不利影響，損害胃粘膜的健康並引起胃腸道不適。

13樓：小缸娛樂

水果的種類非常的多樣，而且很多人都非常喜歡吃水果。水果既可以補充維生素而且還可以補充身體裡面所需水分，同時也會讓我們的**變得更加嫩滑，所以很多人都非常喜歡吃水果。雖然大家都說多吃水果對身體好，但並不是所有的水果都能吃的太多的，有些水果吃的太多反而會對身體產生一些不良的影響。

荔枝是南方特有的一種水果，味道非常的清甜甘美。<>

但是荔枝不能吃的太多，要不然可能會患上荔枝病。荔枝之所以吃起來那麼甜就是因為裡面含有大量的果糖，果糖被身體吸收之後經過一系列的催化就會變成葡萄糖。如果一次逗碧簡性吃太多荔枝的話就會導致身體裡面吸收太多的果糖，導致身體內血糖上公升。

所以患有糖尿病的人群最好不要吃荔枝，而且肥胖症患者和一些**的人群也最好不要一次性吃太多荔枝，要不然會引發一系列的急性疾病。<>

吃太多荔枝就會引發荔枝病，荔枝病也是一種急性疾病，會導致人盜汗，乏力，腹瀉。慧巧如果嚴重的話還會導致昏迷，休克，如果沒有及時治山褲療的話很有可能會導致人死亡。所以不管是糖尿病患者還是小孩，都不要吃太多的荔枝，否則會對身體有很大的影響。

蘋果實在日常生活中比較常見的一種水果，而且水果也有很高的營養價值。<>

很多人都喜歡每天吃乙個蘋果來達到補充維生素的效果，但是蘋果也不能吃的太多，因為蘋果裡面含有大量的果糖和鉀鹽，如果吃的太多會對人的心臟和腎臟造成很大的負擔。如果患有心臟病，糖尿病和腎臟疾病的人吃太多蘋果會加重病情，所以每天最多只能吃兩個蘋果。如果吃太多蘋果的話，那麼就不利於身體的健康了。

14樓：教育知識之家

柿子是金秋的時令鮮果。在水果中，柿子的甜味居於首位，被人們稱為「最甜的水果」，而由柿子做成的柿子餅，那雹埋困就更甜。柿子不僅味道鮮美，而且營養豐富。

但柿子也源念有不足之處，食之過多也有危害。柿子中含有一定數量的單寧(鞣酸)，柿皮含量更高，吃柿子時口澀、舌麻就是單寧收斂的緣故。單寧有很強液公升的收斂作用，在胃內易與胃酸結合，從而凝固成塊，鞣酸與蛋白質結合易產生沉澱，故久吃多食特別是空腹吃未去皮。

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