1樓：匿名使用者
1、孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉
在孕早期，準媽最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。
這個時期適當吃點西柚是補充葉酸是非常好的，西柚含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。對其過敏，易發濕疹者不宜食用。
2、孕中期：檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨子、海棠
孕中期，準媽胃口大開，胎兒正在迅速地成長，需要的營養物質也更多。在這個階段，孕媽可以吃檸檬、櫻桃、奇異果、獼猴桃、葡萄、枇杷、蘋果、海棠等水果，補充維生素和葉酸。
櫻桃是孕婦的理想水果。櫻桃中鐵的含量非常豐富，每天食用12顆左右的櫻桃，可以有效增加對鐵元素的吸收，防止準媽媽出現缺鐵性貧血的情況，更有益於健腦。
奇異果奇異果中含有豐富的維生素c，a，e以及鉀，鎂，纖維素和其他營養元素。準媽媽每日可進食乙個奇異果，能夠穩定情緒，提高睡眠質量，更能有效防止孕期便秘情況。
蘋果是日常生活中最受大眾喜愛的水果，其含有豐富的糖分和維生素，微元素特別是鋅元素，一天乙個蘋果不僅僅可以有利於準媽媽對營養的吸收，對小寶寶同樣有利。
海棠果是富含葉酸的水果，具有生津止渴，健脾止瀉的作用，而且能**消化不良，對孕婦來說是一種不錯的選擇。不過海棠味酸，胃潰瘍及胃酸過多的孕婦要忌食。
3、孕晚期：獼猴桃、橙子、梨子、葡萄
在孕晚期，孕媽咪可以多吃像獼猴桃、橙子、梨子等維生素多的水果。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導致人體色素沉著多，對**不好。橙子的維生素含量很高，孕媽咪可以適當多吃。
準媽媽每天攝取一定量的葡萄，不僅僅可以達到很好的安胎效果，民間更有說法：準媽媽多使用葡萄寶寶的眼睛會很漂亮，但是不宜過量，並且吃完葡萄不能立即喝牛奶。
橙子中富含豐富維生素和礦物質，具有很好的軟化和保護血管、降低血脂等功能。
在孕晚期很多準媽媽睡不好，並且情緒易浮躁不安，可以適當的食用一些梨子，梨子中富含豐富水分、b類維生素等物質，可以有效起到鎮靜安神，並能有效防止妊娠水腫及高血壓。
2樓：第恕檀癸
一般是應季的水果，蘋果香蕉對孩子都很好的，反正需要營養全面
3樓：彭恕戴醜
只要是時令水果或蔬菜都好，但不要吃杏、山楂、桂圓，不要喝茶。
4樓：枚有福蹉詩
蘋果香蕉，其實大部分水果對胎兒都好。
5樓：沒有煙只有花
蘋果、葡萄、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、橄欖等。
6樓：匿名使用者
各種水果都是要吃的，注意適量，水果中含糖量比較高
孕婦多吃哪些水果對胎兒眼睛好看
7樓：環球網校
1、富含維生素a的食物：缺乏維生素a眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。而且維生素a還可以預防和**幹眼病。
2、維生素b群含量豐富的食物： 眼睛的視網膜中儲存有相當多量的游離維生素b2。如果寶寶維生素b族缺乏，會導致眼睛畏光、流淚、燒疼及發癢、視覺疲勞、眼簾痙攣。
3、富含維生素c的食物：維生素c是組成眼球晶狀體的成分之一，維生素還可以有效抑制細胞氧化，缺乏維生素c容易使寶寶眼睛乾澀。
4、富含鈣質的食物：鈣具有消除眼睛緊張的作用，能緩解眼睛疲勞。
5、富含蛋白質的食物： 蛋白質是組成細胞的主要成分，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。多食蛋白質可使寶寶眼睛明亮。
孕婦多吃什麼水果，會對胎兒的健康有好處呢？
8樓：永老師玄學解答
孕婦可以多吃一些有營養的水果，溫性的水果，比如蘋果，不要吃太熱或太涼的水果。
9樓：e時光再燃
孕婦可以多吃一些蘋果和橙子，因為這兩種水果營養比較豐富，也可以讓孕婦更好的吸收，從而讓胎兒更加健康。
10樓：夏小易
水果對於孕婦來說非常重要，應該每天都攝入，但有些太寒涼或者活血的水果不應該吃，常規的我們孕婦可以吃葡萄、蘋果、香蕉、獼猴桃等這些維生素含量高的水果
11樓：陽光明媚老師
孕婦可以多吃點蘋果，香蕉，無花果，梨，以及堅果之類的核桃花生對寶寶的健康有很大作用。
孕婦可以吃哪些水果對寶寶好處多
12樓：我是么妹
孕婦當然是有機的蔬菜和水果對孩子肯定是有幫助的。
13樓：快樂
水果中含有大量的維生素、礦物質以及粗纖維，能夠為孕婦及胎兒提供營養需求，孕婦在孕期適當吃一些水果，是很有好處的。
首先，可以多吃維生素c含量豐富的水果，如士多啤梨、獼猴桃、蘋果、柑橘等，能夠減少黑色素沉著，使胎兒的**更加光滑細膩。
其次，可以多吃含有葉酸的水果，尤其在孕早期，胎兒處於生長發育的關鍵時期，積極補充葉酸，能夠預防神經管發育畸形，含葉酸的水果如楊梅、桃子、胡桃、梨、葡萄等。
另外，注意多吃含鐵的水果，如大棗、桂圓、桃、李子等，可以有效增加胎兒的血色素，使**更加紅嫩。
14樓：董荷花
孕婦可以吃蘋果，橘子，梨，香蕉，士多啤梨，櫻桃，菠蘿等，比較常見的水果，孕婦都是可以吃的，但是對於含糖量比較高的可以少吃一點，像西瓜，菠蘿等，因為懷孕期間是比較容易得妊娠高血糖的，因此要控制好糖量，為了孩子能夠健康的生長發育，孕婦一定要多注意營養的均衡。
15樓：匿名使用者
蘋果，火龍果，臍橙都可以提供維生素，但是不能多吃，每一天適量，防止吃壞肚子。
16樓：思念浪漫的歌
孕婦可以吃蘋果，蘋果含有多種維生素和礦物質，還可以防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助，蘋果對腸胃功能也具有調節作用。懷孕4-6個月的孕婦，可以吃的水果有檸檬、櫻桃、奇異果、橙子、梨、海棠等，可以補充維生素和葉酸，有助於胎兒的成長。
17樓：
孕婦最好是吃應季水果，這樣對孕婦及寶寶都有好處。
孕婦多吃哪些水果對胎兒的發育有好處
孕婦要多吃藍莓，士多啤梨，香蕉，雪梨，鱷梨，獼猴桃，葡萄，桃子，無花果，奇異果，菠蘿，菠蘿蜜。荔枝，龍眼。孕婦要多吃蘋果，西柚，秋梨，士多啤梨，獼猴桃，葡萄，這些水果都對胎兒發育有好處。蘋果，梨，西柚，櫻桃，葡萄，這些水果裡面都含有很多的維生素和營養價值，所以孕婦在平時可以多吃。在市面上有很多的水果...
懷孕期間孕婦多吃哪些水果，對胎兒的發育有好處
水果中含有豐富的營養物質，懷孕後孕婦經常吃水果，不僅有助於補充維生素 礦物質 水分等多種營養素，還能緩解孕期便秘，有助於腹中胎兒的健康發育。因此，在懷孕期間，孕婦多吃溫暖的水果，能使胎兒吸收充足的營養，對孕婦的身體也有好處。蘋果是一年四季常見的水果之一，蘋果含有豐富的營養素。我們經常聽說一天蘋果，醫...
想要讓孕婦和胎兒更加健康，應該多吃哪些食物呢？
在平時應該多吃一些豆製品和奶製品，然後也應該多吃一些綠色的蔬菜和新鮮的水果，然後也可以多吃一些含維生素c豐富的果蔬，據說要多吃一些蘋果，香蕉，橘子，西紅柿，檸檬，葡萄，獼猴桃等等。孕婦應該多吃一些奶製品，豆製品，還有蔬菜水果，補充一些魚肉，還有一些保健品，這樣胎兒就會更健康。應該吃士多啤梨，藍莓，胡...
孕婦可以吃什麼水果對寶寶好，孕婦吃什麼水果寶寶更聰明
多吃應季的水果都可以，反季節約少吃，農藥和催長素太多 瓜類水果少吃，很多瓜類水果是寒性的，少吃或是不吃為好。懷孕期間多吃新鮮的水果和蔬菜,會對胎兒發育有好處,還應該按時吃一些鈣片補充鈣元素。櫻桃是孕婦的理想水果,櫻桃中鐵的含量非常高,每天使用十二顆左右的櫻桃可以有效增加對鐵元素的吸收,防止準媽媽出現...
孕婦不做糖耐對胎兒有影響嗎，哪些孕婦可以不做糖耐 懷孕了可以不做糖耐麼
孕婦得糖尿病可導致胎兒肺的發育成熟，還容易造成胎兒的早產。糖耐測試過程中的前一天，應避免吃糖果和水果，十點以後很多孕婦都會餓。在做檢查的時候第二天要空肚喝一大杯糖水，然後將被抽三血和三針，如果中途嘔吐，則下次必須重新測試。這一系列的檢查過程確實可以說是很艱難的，難怪有這麼多準媽媽無法忍受。然而，儘管...