1樓：我是阿木爺爺
水果中含有豐富的營養物質，懷孕後孕婦經常吃水果，不僅有助於補充維生素、礦物質、水分等多種營養素，還能緩解孕期便秘，有助於腹中胎兒的健康發育。因此，在懷孕期間，孕婦多吃溫暖的水果，能使胎兒吸收充足的營養，對孕婦的身體也有好處。蘋果是一年四季常見的水果之一，蘋果含有豐富的營養素。
我們經常聽說一天蘋果，醫生遠離我，所以蘋果有很好的健康功效。懷孕期間孕婦經常吃蘋果，不僅有助於補充很多維生素和礦物質，還可以為肚子裡胎兒的生長發育提供有益的營養物質，提高孕婦對身體的抵抗力
酸甜可口的橙子受到很多孕婦的喜愛，橙子也是冬天常見的時令水果。橙子中含有很多維生素c等多種營養素。懷孕期間孕婦經常吃橙子，不僅能改善**，補充水分，還能提高身體免疫力，對肚子裡胎兒的健康發育有很好的作用，如果肚子裡的胎兒吸收優質營養，出生後抵抗力和免疫力會更強。
獼猴桃含有維生素、胡蘿蔔素、礦物質等多種營養素，經常吃獼猴桃不僅能促進胃腸的運動和消化能力，還能對補充體內vc含量起到非常好的作用。懷孕期間孕婦經常攝取熟透的獼猴桃，不僅有很好的養生功效，還能充分吸收獼猴桃中的營養素，有助於提高身體和器官的新陳代謝能力，促進胎兒的健康發育。獼猴桃中含有的維生素c也有助於改善孕婦的**。
孕婦選擇合適的水果不僅有助於增加營養、幫助消化、補充維生素和礦物質，部分水果還具有特殊的醫療作用，有助於孕婦和嬰兒的健康。含有天然葉酸葉酸不僅對早期懷孕很重要，對整個孕期也是一樣必要的。隨著孕期胎兒的身體組織迅速增長，孕婦需要大量葉酸來滿足胎兒的需要。
葉酸缺乏不僅會提高妊娠高血壓症、胎盤早期剝離的發生率，還會導致孕婦患上巨紅細胞貧血，導致胎兒宮內發育遲緩，早產，新生兒低出生體重。因此，葡萄柚也是懷孕女性的第乙個。
懷孕期間吃還可以改善失眠現象。但是在這裡提醒一下，如果孕婦的脾胃比較虛弱，就必須少吃。葡萄中含有豐富的鐵、磷、鈣、有機酸、卵磷脂、胡蘿蔔素、維生素b1、c等，孕婦血色不足，血壓低，迴圈不好，冬天手腳冰涼，多吃葡萄有助於改善。
特別是孕婦每天攝取一定量的葡萄，可以達到良好的安泰效果。民間更多的說法是，準媽媽如果經常使用葡萄寶寶，眼睛會很漂亮，但不能過度使用，不能吃葡萄後馬上喝牛奶。在所有水果中，櫻桃特別富含鐵，幾乎是蘋果和橘子的20倍。
它還含有胡蘿蔔素，比葡萄、蘋果、橘子多4倍以上，還含有維生素b1、維生素b2、維生素c、檸檬酸、鈣、磷等營養成分，有助於多吃補血，調節胃腸功能。孕婦食慾不好要多吃櫻桃。對胎兒有好處懷孕時多吃櫻桃，孩子會有健康、紅白臉。
2樓：陽光趙大地
孕婦懷孕以後應該多吃以下幾種水果：
1、蘋果。蘋果含有多種人體必需的維生素其中還具有美容**的作用，建議每天吃1-2個蘋果。
2、柿子。柿子含有多種維生素以及鉀、鐵、鈣等礦物質，對孕婦有很好的補充作用，而且柿子寒涼性質有清熱、潤肺、生津、止咳、鎮咳祛痰的功效，可以適當服用，但不宜空腹。因為空腹服用柿子胃酸凝聚，產生胃酸的結晶反應。
3、秋天的梨子因為梨子多汁，具有清熱降壓，屬於偏寒涼的水果，有清熱解毒、利尿潤肺、鎮咳止痰、生津等作用，對妊娠的水腫、妊娠高血壓有良好的效果。
4、無花果。含有多種維生素和多種氨基酸是水果營養價值較高的，還具有清熱解毒，止瀉、通乳之功效，尤其對痔瘡、便血、脾虛洩瀉、咽喉腫痛、乳汁乾枯等孕婦均有良好的調理效果。吃水果的原則是「
3樓：辛格
懷孕期間孕婦可以多吃香蕉，士多啤梨，葡萄，芒果，蘋果，火龍果，哈密瓜，獼猴桃，藍莓等營養價值高的水果。
4樓：天悅
可以吃一些葡萄，櫻桃，蘋果，橙子，西柚，蘋果，這些水果都非常的有營養，而且也能促進胎兒的發育，對孕婦也有好處。
5樓：懶得可愛的小李
要多吃蘋果，獼猴桃，聖女果，菠蘿，香蕉，士多啤梨，芒果。這些水果對身體都是非常有好處的，而且營養價值也非常的高。
懷孕期間孕婦多吃哪些水果對胎兒的發育最好？為什麼？
6樓：愛上我企鵝9啊
可以多吃獼猴桃，蘋果，柑橘，藍莓，火龍果，吃這些水果對胎兒的發育是比較好的，因為可以補充維生素礦物質，可以促進胎兒的智力發展，可以促進胎兒的身體發育。
7樓：創作者
在懷孕期間孕婦應該多吃蘋果，葡萄，士多啤梨，櫻桃，桃子。這些水果對胎兒的發育是非常好的。這些水果可以給胎兒補充豐富的維生素和一些微量元素，可以避免一些疾病。
8樓：陸永青
我覺得應該多吃蘋果，香蕉，梨，葡萄和西瓜。因為這些水果的營養價值都是很高的，並且也有助於胎兒的身體健康，而且也有助於胎兒的身體發育，所以我們一定要注意這方面的問題。
孕婦吃什麼水果對胎兒發育有好處？
9樓：泉彗揭之
孕早期櫻桃
獼猴桃蘋果
孕中期蘋果
香蕉櫻桃
孕晚期蘋果
香蕉早期需要鐵質，所以有櫻桃一定要吃，中晚期需要全面均衡，什麼都可以吃點，還有諸如士多啤梨，西紅柿，菠蘿，根據自己體質，一些熱帶水果也可以選擇，但桂圓，荔枝是最好不要碰的。
最好是當季水果，所以要隨季節變動，條件好，各種水果都可以嘗試，當然蘋果可以每天吃一到兩個，其它根據情況選擇。
懷孕期間多吃什麼好，懷孕期間吃什麼好？
懷孕期間應該吃些什麼呢？除了要了解哪些食物不能吃外，為了讓寶寶在媽媽身體內長得更好，女性在懷孕期間也要多吃一些有利於孕婦本身和胎兒發育的食物，只有這樣才能保證寶寶出生後能用擁有乙個健康的身體。那麼，懷孕期間應該多吃什麼食物呢？第一，富含蛋白質的食物 懷孕期間比平時需要攝入更多的蛋白質 脂肪以及微量元...
懷孕期間不能吃的水果跟食物，懷孕期間不能吃哪些寒性的食物
麥當勞和肯德基可以吃，但不能吃多，要適量，兩個星期吃一次還可以！牛排，燒烤，火鍋這幾種就別吃了，這些會影響寶寶發育的！滷雞爪可以吃，這個是沒問題的！水果方面 榴蓮，山楂，西瓜，山竹不能吃！最好是吃橙子和蘋果，可以補充維生素！nana1 2 偷偷愛著你 交響情人夢 名偵探柯南 死亡筆記 花樣男子 蜂蜜...
懷孕期間吃些什麼水果，懷孕期間要吃些什麼水果比較好
孕婦應首選糖含量相對較低的水果，吃水果的時機最好選在兩餐之間吃，這樣既不會使血糖太高，又能防止低血糖的發生。優質水果補充孕婦所需好營養，低熱量水果幫助孕婦預防糖尿病，因此水果的補充對於孕婦是非常重要的。1 準備期，品種以蘋果 提子 車厘子 西柚 士多啤梨 奇異果 桃 柑橘等性溫平和的水果為主，補充營...
在懷孕期間，應當注意哪些事項，在懷孕期間，要注意哪些事項？
孕婦需要注意自己的生活習慣 飲食習慣並遵醫囑定期進行產前檢查，控制適當的體重增長 孕晚期學會數胎動。女性在懷孕期間處於比較特殊的生理狀態，需要注意很多事情，保證胎兒的健康成長。首先要注意懷孕後還要繼續服用葉酸，直到懷孕三個月，防止胎兒出現畸形。然後也要注意有規律的生活，不能熬夜，避免過度勞累。同時還...
懷孕期間孕婦可以熬夜嗎？對胎兒有哪些影響
在很多人眼裡，孕婦熬夜的話，寶寶在肚子裡也會跟著熬夜，而事實呢，不管寶媽是否熬夜，寶寶依舊是我行我素，該睡覺時還是睡覺，該活動時還是活動，絲毫不會影響寶寶的生活作息。一些孕媽熬夜是因為白天睡太多，懷孕之後身體激素會讓人嗜睡，這個時候你需要安排好自己的作息時間，白天困了可以小眯一會兒，以不超過2小時為...