1樓：奇妙娛捕人
如果是夏天，那也沒問題，而且它仍然是這個季節的水果。我曾經在冬天吃過西瓜。那時候，我只想吃東西。
我太貪婪了。後來，我吃了一點。事實上，只要他們平時吃水果，只要他們不過量，基本上沒有問題，但如果他們沒有水果的時候，最好少吃。
你可以吃，但要適量。不要吃西瓜，晚上吃老西瓜或老西瓜。西瓜會枯萎，更容易生氣，而且西瓜含糖量高。
大多數懷孕七個月的母親會因為新陳代謝加快而略微腫脹。為了緩解這種情況，孕婦應每天監測其sal的攝入量。同時，確保適當均衡的飲食。
多吃新鮮蔬菜和水果，補充必要的食物纖維，促進胃腸蠕動。你也可以每天吃一把堅果。胎兒身體和大腦的發育加快，對必需脂質和脂肪酸的需求增加，必須及時補充。
注意均衡營養，適時補充蛋白質、維生素、鈣等。在這一階段，胎兒需要大量蛋白質來填充**脂肪，而孕婦則需要多種營養素，尤其是富含鐵的食物，增加血容量和紅細胞，減少貧血症狀。同時，我們需要吃一些富含碘的食物，如各種海鮮。
我們應該增加飼料和豆製品的攝入量。建議：每天至少250克牛奶，乙個雞蛋，每天150克肉類或水產品，40克大豆（相當於200克豆腐、80克乾豆腐、30克豆腐、800克豆奶和700克豆腐腦）。
除了日常基本食物外，每天的蛋白質攝入量可以達到80克的推薦量。
2樓：乙個世界的海角
懷孕7個月可以吃香蕉、獼猴桃、番石榴、蘋果、火龍果等水果，水果也要換著吃，這樣營養才能全面。懷孕7個月屬於懷孕中後期，因此飲食要根據胎兒的發育情況進行針對性的調整，如果胎兒大於孕周，那麼要控制熱量的攝入。
3樓：3c數碼科技人員
獼猴桃也是非常適合懷孕七個月的女性吃的水果，它的維生素含量在同類水果當中是最高的。除此之外它含有豐富的礦物質，其中礦物質鉀鎂含量是比較高的。這類水果可以為孕婦朋友們補充足夠的營養。
4樓：書中某頁
做好孕中期的常規檢查，飲食上還應該注意適當的多吃一些豆製品、魚湯、雞蛋、瘦肉、牛奶等含有蛋白質比較高的食物，梨瓜可以適當的吃一些的，還可以吃一些其他的應季水果。
5樓：懂你的槐樹學長
懷孕7個月可以吃獼猴桃、柚子、橙子、香蕉、蘋果、梨等水果，但是避免吃山楂、桂圓等容易引起流產的食物。懷孕7個月還要注意優質蛋白飲食，注意雞蛋、牛奶、雞肉、魚肉的攝取。
6樓：娛樂先鋒小妹
多吃水果蔬菜，因為裡面富含維生素，有利於寶寶的生長發育。所以一些日常的水果，如蘋果、雪梨、香蕉等也是可以吃的，但是盡量不要吃反季節的水果。還有一點就是，由於水果表面可能會有農藥殘留，所以吃的時候要洗乾淨，盡可能削皮。
7樓：莫如盡
你好，孕媽媽懷孕7個月了，這個時候可以適當多吃一些新鮮的蔬菜和水果，但是要注意避免大量食用山楂和桂圓。需要避免辛辣刺激的食物，避免燒烤醃製生冷油膩的食物。
8樓：幸運的嗯啊哈
孕婦可以適當的吃點新鮮水果，比如蘋果，香蕉，士多啤梨，西紅柿等，水果一般都是酸甜的，能緩解孕期胃口不佳的情況，增加食慾，而且還能補充多種維生素，對胎兒生長發育也有利。
9樓：文
蘋果：含多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕媽咪怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。
10樓：0生活0態度
懷孕7個月可以吃蘋果，香蕉，獼猴桃，火龍果，橙子，葡萄等水果都是有好處的，因為這些水果中含有豐富的維生素，c可以提高人體免疫力，還能預防各種疾病。
11樓：天悅
懷孕七個月可以吃梨，蘋果，柚子，橙子，香蕉，獼猴桃，這些水果都含有很豐富的維生素，對身體很有幫助。
12樓：小阿星
可以多吃一些蘋果，香蕉，梨，橘子，芒果，哈密瓜，西瓜，榴蓮，獼猴桃，火龍果，士多啤梨，桃子等等。
13樓：濯瑩白
可以選擇吃一些火龍果，或者說是葡萄，橘子同屬非常好的選擇，而且也對太累挺了，由著非常大的幫助。
14樓：手機使用者
可以多吃，西瓜，葡萄，香蕉，梨，大棗核桃都是可以的！不要一次吃太多哦，適可而止哦！
15樓：go我的世界誰懂
可以多吃一些蘋果，香蕉，梨子，葡萄，士多啤梨，西瓜，柚子，芒果，榴蓮，火龍果，獼猴桃等等。
16樓：happy薛醜醜
可以多吃蘋果，櫻桃，士多啤梨，葡萄，西柚，楊桃，無花果，柚子。香蕉。
17樓：涵涵
孕婦懷孕七個月可以適當吃些蘋果，葡萄，西紅柿等，有利於孕婦補充維生素。
孕媽媽懷孕七個月了，應該多吃哪些食物來補充營養？
18樓：諸葛村夫的美食分享
我們常說的「補」通常是中醫概念中的「補」，指的是補氣、補血、補陽。孕婦在懷孕期間不能隨意吃中藥或飲食藥物，現在她們已經懷孕八個月了。此時，許多孕婦比懷孕前有更多的熱，新陳代謝更快，血氣更強。
此時，如果服用滋補品，很容易引起便秘、口腔潰瘍等火燒現象，因此，不建議在妊娠晚期服用滋補品，但一定要吃一些食陰潤澤或安神的食物。
飲食必須小、豐富、多樣、通常少吃多吃。必須適當控制食物的數量，特別是高蛋白和豐富的食物。如果你在這個時候不限制進食，多吃這種食物，胎兒會變得很大，給分娩帶來一些困難。
在懷孕和生育期間，適當增加優質蛋白質的攝入，如雞肉、瘦肉、魚、蛋、牛奶等。我們應該增加鈣、鐵、鋅等微量元素的攝入，多吃葉菜和新鮮水果。
高脂肪食物含有大量膽固醇，過多的膽固醇沉澱在血液中，這將大大增加血液粘度。此外，由於懷孕毒素的影響，血壓也會公升高。在嚴重的情況下，會出現高血壓性腦病，如腦出血。
飲食敷料應該是溫和的。少吃鹹的食物。每天飲食中的應控制在7g以下，不適合喝太多的水。
孕婦應選擇營養價值高的小體積食物，如動物飼料，避免食用大體積低營養價值的食物，如土豆和紅薯，以減少胃脹感。孕婦在食用富含鈣的食物時應注意維生素的攝入。孕婦應攝入足夠的優質蛋白質和必需脂肪酸，注意營養均衡，在日常飲食中控制的攝入量，不吃太多基本食物，如高熱量食品、糖果、大公尺和麵包，多吃含有高質量蛋白質的雞蛋、牛奶、肉類和大豆製品，同時考慮食用含有其他營養素的食品。
19樓：天悅
可以吃一些雞肉，魚類，雞蛋，牛奶，蔬菜，水果，這些食物都含有很豐富的營養，對孕婦很有幫助，而且也可以促進寶寶的生長。
20樓：乙個世界的海角
可以吃瘦肉，因為裡面富含鐵元素，孕婦多吃瘦肉可以預防缺鐵性的貧血。也可以吃豆製品，豆製品是屬於一種健康的食品，能夠為孕婦提供營養元素，比如蛋白質。此外，可以喝低脂的酸奶，低脂的酸奶不容易發胖，而且裡面還含有鈣物質和蛋白質，不但有利於腸胃的健康，還能夠預防骨質疏鬆。
21樓：豆豆逗豆豆
可以吃一些菠菜，龍鬚菜，蘆筍，豆類，蘋果，奶類，蛋類，柑橘，橙子等，這些東西是可以很好的補充營養的。
孕媽媽懷孕七個月了，可以多吃哪些食物來補鐵補鈣？
22樓：可耐的小
多吃黑木耳、紅棗和紅豆，在黑木耳和紅棗以及紅豆裡面，都含有很多的鐵質，而動物的血液裡面有很多豐富的血紅素鐵，很容易就會被人體消化和吸收。要是將動物血和豆腐一起用來做湯，並且在生活中經常食用，能夠起到很好的防治貧血的功效。
23樓：微風的暖星
牛奶，雞蛋，黃豆，菠菜，芹菜，西蘭花，牛肉，豬肉，羊肉。
24樓：愛上我企鵝9啊
可以喝牛奶，喝酸奶，吃雞蛋，吃新鮮的水果，吃蔬菜，多吃豆製品。吃堅果。
孕媽媽懷孕九個月了，可以多吃哪些水果？
25樓：奇妙娛捕人
對於水果的消費，應根據cada孕婦的情況確定。如果血糖高或體重高於體重，則有必要控制水果的攝入量，不要再吃。如果血糖和體重在理想範圍內，還需要控制數量。
你不能吃太多。你的胃部會有飽脹感，並影響其他營養素的正常攝入。懷孕晚期孕婦的體重增加在每週0.
3~0.5公斤之間。水果通常含有葡萄糖、果糖和普通糖。
過量攝入糖會增加身體的代謝重量，導致體重快速增長。最好選擇含糖量較低的水果，以含糖量較高的水果為宜。
西瓜。西瓜富含氨基酸、維生素c、膳食纖維和其他營養素，可以補充孕婦的營養。妊娠晚期的孕婦常有水腫。
此時，吃西瓜可以減輕懷孕期間的水腫。藍莓。懷孕晚期的孕婦通常胃口不好，因為子宮會進入胃。
現在吃藍莓有助於促進食慾，類胡蘿蔔素和藍莓抗原也將對嬰兒的視覺發育非常有益。
蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸、密蘇里酸和精細纖維。它具有排便功能，對胎兒發育非常有用。蘋果的性質是熱的，具有滋養心靈和安撫胎兒的作用。
蘋果還具有調節胃腸功能的作用。士多啤梨、獼猴桃、桔子、佩拉等富含維生素的水果可在懷孕晚期供孕婦食用。孕婦應在兩餐之間吃水果，這對健康有益。
這有利於孕婦和胎兒的生長發育。
在妊娠晚期補充維生素c的主要目的是預防感冒和牙周病。一般來說，在妊娠晚期33周左右，孕婦容易出現牙齦腫脹、疼痛和出血的症狀。含有維生素c的最佳水果包括獼猴桃、桔子、，橙子、檸檬、野樹膠、士多啤梨、西紅柿、芒果等。
如果你對芒果過敏，就不能吃。建議每天的水果不要超過半公斤。如果你超過它，很容易導致卡路里過量。
建議每天吃兩種水果比較合適。一般來說，如果血糖過高，建議選擇一些含糖量較低的水果，如小西紅柿和櫻桃。
26樓：娛樂先鋒小妹
1.蘋果
蘋果中不僅含有多種維生素，而且還含有大量的微量元素鋅。這些物質有助於胎兒後天記憶力的形成。孕婦每天吃乙個蘋果能夠滿足胎兒對營養的基本需求，對胎兒發育有幫助。
2. 芒果
芒果的營養價值是很高的，是孕婦的理想食物。芒果含有富含營養的維生素和纖維素，對預防便秘和止嘔有幫助。它無論對孕婦還是對胎兒的健康都是非常有利，因此很多孕媽在懷孕期間十分偏好芒果，這也是原因所在。
27樓：書中某頁
懷孕9個月已經到了孕晚期，這個時候選擇的水果還是比較多的，比如蘋果，香蕉，獼猴桃等等一些比較常見的水果都是可以吃的，但是山楂盡量的要少吃，很容易導致子宮收縮的現象。
28樓：懂你的槐樹學長
懷孕九個月可以多吃蘋果，梨，葡萄，柚子等富含維生素都是比較高的，可以滿足胎兒正常的發育。平常盡量的多注意休息，避免勞累，早睡早起，避免熬夜，避免吃辛辣刺激油膩的食物。
29樓：乙個世界的海角
孕9個月可以適當的吃點香蕉，也是有通便，補血的效果，也可以預防產後出現貧血的狀況。在懷孕晚期可以適當的吃點紅棗，可以補充維生素，也可以幫助順利的分娩。
30樓：莫如盡
你好，孕媽媽懷孕9個月了，這個時候胎兒已經足月，隨時有可能分娩，在吃水果方面並沒有什麼太多的禁忌，一般來說不要一次性吃太多，以免腸胃受涼。
31樓：文
孕晚期,孕媽媽可以多吃像獼猴桃等維生素多的水果。橘子要少吃,特別是體質偏熱的孕婦更要避開,吃多了媽媽可能色素沉著多,對**不利。
32樓：可耐的小
在孕晚期的時候是可以多吃一些獼猴桃，橙子還有梨，這些都可以補充豐富的維生素c，如果孕婦屬於熱性體質的，則不要吃橘子了，橘子會導致體內的色素沉澱，對孕婦的**也不是很好，而且如果橘子吃多了可能會還會造成新生兒黃疸，而且也不要吃含糖量多的水果，容易引起妊娠糖尿病，建議要營養均衡，飲食上不要太單一了，要豐富而且還要多樣化。
孕媽媽在懷孕月之後，多喝什麼湯，可以起到補身體的作用
孕婦喝湯沒有特別的禁忌。普通湯適合孕婦飲用，孕期營養需要充足均衡。不要偏袒或挑剔。確保有足夠的肉 蛋 奶 主食 新鮮蔬菜和水果。孕婦可以喝湯 肉湯 蔬菜湯或麵條湯，但盡量少放鹽 醬油和辛辣調味品。事實上，孕婦的所有食物都應該清淡。孕婦在懷孕的早期應該喝一些溫和的水果 岩石的糖水可以緩解懷孕和嘔吐引起...
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