便秘通便方法，便秘快速排便方法？

便秘快速排便方法？

1樓：美真養生

長期便秘會導致毒素積累，體內毒素太多會最終會影響到身體的健康，還會讓你變胖，甚至讓你變醜。想要排毒養顏，我們首先要解決便秘的煩惱。便秘吃什麼有助排便呢？

便秘怎麼快速排便方法

2樓：xiaoyang小楊

多喝開水，適當運動，可以用暢樂低聚果糖。

3樓：啊噢哦額呃嗯

建議多喝水，在配合使用一些低聚果糖之類的東西。

便秘有什麼好方法

4樓：鄙視咖啡

有什麼**便秘的好方法？

便秘怎麼快速排便

5樓：匿名使用者

便秘快的解決方法不建議，一般都是先慢慢的調整生活飲食。

多吃纖維素高的食物，儘量減少太過油膩難以消化的食物。

其他的不清楚，這個試過是有效的）

用法：晚上睡覺之前或者下午空腹的時候就喝一包基本就可以了。

堅持乙個多月，每天都用，基本上就順暢了。

如果是由於便秘造成的肥胖，這個用上是很合適的。

還有痘痘或者斑點之類的，吃的時間長也會消失，膚色會變好。

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6樓：匿名使用者

對嚴重頑固性便秘上述所有**均無效，若為結腸傳輸功能障礙型便秘、病情嚴重者可考慮手術**，但手術的遠期效果尚仍存在爭議，病例選擇一定要慎重。在便秘這個龐大的病症群中，真正需要手術**的還是屬於極少數。

7樓：蕭珠珠

我以前也便秘的但聽朋友推薦喝了紫竹鹽之後一下子就上廁所了以前我也不怎麼在意這種東西以為只要多喝水就好了但試了之後發現還真的有效是腰美九烤紫竹鹽不錯的推薦有便秘的朋友們可以試一下。

便秘怎麼排便?

8樓：落紅愛新耶

改善便秘患者排便困難的方法有很多，首先需要明確便秘的原因，然後針對性採取措施。便秘可分為功能性便秘和器質性便秘，**方式可分為一般**、藥物**、手術**等。

1、一般**：適用於症狀較輕的功能性便秘患者。主要為調節飲食，如多吃膳食纖維含量高的蔬菜水果、多飲水、少吃油炸食品等，另外還可配合按摩腹部、加強鍛鍊等方式促進排便。

2、藥物**：主要用於**無法通過自我調節的功能性便秘患者。藥物種類可分為促動力藥、瀉藥和腸道微生物製劑。

促動力藥常見種類有莫沙必利、伊托必利等；瀉藥常見種類有比沙可啶、乳果糖等；腸道微生物製劑常見種類有雙歧三聯活菌、洛酸菌片酪酸梭菌腸球菌三聯活菌片等。藥物一般可以達到快速通便的效果，但長期使用可能會產生藥物依耐性請遵醫囑服用。

3、手術**：一般用於器質性便秘。通過手術切除部分病灶來改善便秘、促進排便。如腸道腫瘤可通過切除腫瘤來達到通腸的效果。

4、其他**：灌腸**、心理暗示**等也可促進排便。如果糞便硬結，停滯在直腸內或患者年老體弱者，可選用清潔灌腸**；當便秘為心理因素引起時，例如抑鬱、焦慮等，可採用心理暗示法**。