1樓：生薑可樂
建議便秘患者食用芝麻粥和紅薯粥。
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芝麻粥的做法
將黑芝麻與粳公尺同煮，加適量蜂蜜。
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紅薯粥的做法
將紅薯洗淨去皮，切成小塊，與白公尺加水同煮。
2樓：清幽新時代
不少人雖然看上去很正常，但其實已經患上了便秘。有很多天然的食物，雖然便宜，但卻可以起到改善便秘的作用。
1、香蕉
如果現在有些朋友大便乾結、或者經常用力蹲便，不妨適當多吃些香蕉。
2、梨梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。
3、柿子
柿子味澀(但經簡單處理後澀味就會祛除)，性寒，具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而，它對於預防便秘、緩解大便乾結或出血等效果很好。
3樓：
完美活力多，先通了再找什麼原因引起的。
便秘怎麼辦快速排便小妙招？
4樓：匿名使用者
飯後可以增加運動，平時多揉揉小肚子促進腸道蠕動。平時多吃一些香蕉，火龍果之類幫助腸道蠕動的，建議你用秘暢果凍，秘暢果凍的主要成分就是益生菌和膳食纖維的，是幫助你增強腸道蠕動幫助你排便的，建議你試試，可以去某寶搜尋秘暢果凍
5樓：用曠
最快速的方法擠開塞露
便秘：有沒有快速排便的方法？
6樓：甲蟲
有什麼**便秘的好方法？
7樓：匿名使用者
如果真的想很快速，可以試試吃冷飲，然後吃火鍋，基本冷熱交替很容易拉肚子的，但是不建議的哦，這樣對腸不好，偶爾一次還可以的
便秘還是要鍛鍊身體啊，增加腸胃功能，酸奶、便秘果-果、乳酸菌以及酵-素都是可以的
祝你早日恢復健康
8樓：肯麥基
你用用三孩低聚果糖吧，調理腸道功能，能夠增強腸動力和腸蠕動的協調性，促進腸壁的收縮運動，調節腸道微生態，糾正腸功能紊亂，有**便秘和養護腸道的作用。可使腸道中的雙歧桿菌快速增殖、抑制有害菌繁殖，減少毒素的產生，並促進腸道蠕動排出體內有害物質，有助於淨化血液、提高免疫力。
中成藥苦的要命，又沒有效果。西藥快但***和依賴性大。三孩低聚果糖正好沒有上面的缺點，優惠集合兩者。
有回我打**問醫院說我便秘怎麼辦，竟然讓我去做手術哦。真暈倒。
我說的倒是實情，希望你能參考。
參考《腸道生活好管家》（中華預防醫學會微生態學分會，公眾營養與發發展中心 編著）
9樓：匿名使用者
別著急 越急越便秘 我建議你每天晚上吃1—2個蒸紅薯，特管用。
10樓：匿名使用者
簡單!.首先,去買個冰激淋(冰棍不行.)吃,什麼牌子都行,吃完後,立馬喝杯開水.10~30min之內,你就會想上廁所的啦.試試!.
11樓：匿名使用者
life space的益生菌進入人體腸道之後，通過生長和代謝作用來促進腸道中細菌群的正常化，抑制腸道內腐敗物質產生，保持腸道機能正常。能夠有效預防細菌性進行腸炎，痢疾，便秘等症狀。還有一部分益生菌有抗胃酸的功效，益生菌依附在胃壁上皮細胞表面，通過代謝活動來抑制幽門螺桿菌生長，預防胃潰瘍發生。
12樓：匿名使用者
便秘速效栓，五分鐘有便意，半小時輕鬆排便。安全快捷無依賴，建議試試吧
13樓：閻波丹珠雨
病情分析：日常飲食中可以多吃富含纖維的食物，如多吃含麥麩多的粗製麵粉、糙大公尺、玉公尺、燕麥、大豆，多吃白菜、芹菜、韭菜、蘿蔔、紅薯、白薯、芝麻、胡桃、阿膠以及柚子、蘋果、桃等水果，都可以起到預防和緩解便秘的作用。
女人便秘怎麼辦。。。。。。意見建議：肛瘻手術是所有肛腸手術中比較複雜的，手術的質量與醫生的技術和經驗有很大關係，建議你還是到正規的權威的肛腸專科醫院手術，不可輕信廣告或偏方等，祝:
早日**！
女人便秘怎麼辦
14樓：滴答滴滴答
灌腸綠茶粉灌腸可以軟化腸道內宿便，改善調理便秘，快讀排便
解決便秘的最快方法？
15樓：暴瓏寒訪曼
便秘的話
一、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。
二、保持心情舒暢，生活要有規律。或者用美國嗌歐格，效果不錯，也專業。就是價位比一般產品高。效果ok的。
其間,最關鍵的當然還是要多喝水,因為水對人體的作用很大!但是,人們往往不會去在意水是否乾淨,這總是會被人們忽略的因素!多年使用過的水裡面的汙染物最主要的就是二次汙染，微生物、細菌、病毒等，在輸水管、水箱內孳生。
隨著我國工業化發展加快，有機汙染物越來越多，目前我國的水源水質汙染主要是有機物，大多含人體致癌物。用這樣的水來生活，會抑制免疫系統的正常反應、降低人體病毒抵抗能力，會引起一些器官組織的病變，導致**暗黃、色素沉著、一些有害物還可能引起精神心理症狀，如焦慮、疲勞、易怒、憂鬱、降低身體平衡,影響新陳代謝.
產後便秘怎麼快速排便，便秘怎麼辦快速排便辦？
平時多喝喝水，適量走走，去買點那個三孩低聚果糖喝喝調理下，這個針對孕產婦便秘還蠻管用，不含藥物，對寶寶沒有影響 有乙個東西，叫21汁美，吃完之後馬上排便，真的，效果很好，我當時便秘五年，就是吃這個吃好的，網上可以查到。立竿見影可以考慮大腸水療，他是一種當今國際流行的排毒 改善便秘 糾正腹瀉 調節腸道...
便秘怎麼才能快速解決，便秘怎麼辦快速解決 如何五分鐘內排便
吃香蕉，喝蜂蜜有效果 便秘怎麼辦快速解決 如何五分鐘內排便 我建議你喝穀益舒常清茶能夠促進腸道平滑肌蠕動加快，推動糞便盡快排出體外，從而達到解決便秘，實在解不出來的時候，還可以用開塞露應急。多吃香蕉，蔬菜水果，養成良好排便的習慣。注意休息，不熬夜，避免過度勞累，注意保暖，預防感冒，合理健康飲食，適當...
便秘怎麼解決呢，經常便秘怎麼辦呢？
4個方法幫你緩解便秘 多吃水果蔬菜，含纖維素高的食物，嚴重的可以用開塞露解決。給大家分享一款茶飲 麥冬茶，這款茶飲能夠起到潤腸通便的作用，非常適合便秘的人群飲用。便秘怎麼解決呢？4個方法幫你緩解便秘 給大家分享一款茶飲 麥冬茶，這款茶飲能夠起到潤腸通便的作用，非常適合便秘的人群飲用。life spa...
小兒便秘怎麼辦，兒童便秘怎麼辦快速治療
寶寶便秘難受該如何處理？注意出現這兩種症狀應當及時送醫 寶寶吃的太精細總容易便秘，平時適量給寶寶吃些雜糧 寶寶便秘其實可以不用吃藥，多吃一些潤腸通便的蔬菜喝水果。在孩子兩餐之間可以多給喝點水，或是吃點香蕉，但香蕉必須是熟透的那種，要是不熟的吃完便密會更重，也可以吃點西紅柿。小孩子的情況，一般考慮是胃...
便秘怎麼快速排便認準香丹清，治便秘的香丹清什麼時間吃
香丹清不能 便秘只可以改善一時，便秘這個不存在，科學上和醫學上都沒有可以 便秘的東西。便秘只可以暫時改善，不會 便秘是自己本身生活習慣便秘的這都與飲食和規律有關，建議你不要吃香丹清這些含有瀉藥成分的產品吃多了對身體不好，這東西都不健康。建議你多吃一些健康的東西比較靠譜的。最近有一款叫 biohous...