1樓：幹萊資訊諮詢
大公尺的熱量相對更高，100克大公尺的熱量在130卡左右。
麵條的脂肪含量比公尺飯少。因為麵條的含水量較高，平時吃麵條後你很快就會餓，它不能給人體提供太多的能量。
但大公尺中脂肪含量不高，主要成分是澱粉。
注意事項：煮熟的麵條熱量比公尺飯低一點，但是**的朋友要注意，煮麵的過程中會加入各種食物和油，所以總熱量變得比白公尺飯高。
其實公尺飯和麵條並不是**的最佳選擇。**要避免各種精加工的公尺、麵類食物，多吃粗糧、薯類食物。
2樓：生活寶典
公尺飯是很多人最經常食用到的一種主食。很多**人士覺得公尺飯熱量高，其實這是一種錯誤的認知，公尺飯作為精細糧食的代表，與其他主食相比熱量並不算高，只是營養物質比較單一，100克含熱量300大卡。那麼，公尺飯與麵條那個熱量高呢？
首先是熱量方面。先從原料上相比較一下，不論大公尺還是麵粉，它們含水量都極其的低，甚至可以說不含水分(當然是不可能的)，因此它們的主要構成物質就是澱粉了。
第一，公尺飯。公尺飯與大公尺唯一的區別就是含水量的不同了。大公尺要變成公尺飯就得吸水，一吸水每顆大公尺的含量水就會從不到 15% 飆公升到 70%。
按正常的吸水量和口感程度算下來100克大公尺大概能煮出200 多克的公尺飯。
第二，麵條。這和公尺飯是一樣的，麵粉變成麵條，也是要加水的(這個加水量因每種面的不同而有所變化，但是現在只討論一般的面)，而且煮麵的時候，麵條還會吸收點麵湯。因此，總的算來，麵條的含水量其實達到了 72%。
**的原理就是讓攝取量(所吃的食物卡路里)低於消耗量(身體一天所能消耗的卡路里，即俗稱的新陳代謝)。當你一天的運動量沒能把你所攝入的卡路里都消耗掉的時候，你的運動對於**來說，也是徒勞無功。然而，有研究發現，人們對於普通餐點的熱量常常低估了20%左右，常常會攝入比想象中更多的熱量。
可以。不過此時寶寶的消化系統還不夠健全哦，最好吃煮得爛一些的稀飯。還可以吃，公尺糊，雞蛋，爛麵條，小餛飩，小饅頭，小麵包，瘦肉泥，豬肝泥，雞肝泥，蔬菜泥，山藥泥，蝦泥，豆腐泥，拿來拌到稀飯裡在喂寶寶吃。
寶寶腹瀉也可以喝公尺粥，尤其是6個月到1歲的寶寶。注意減少奶的攝入，因為奶其實不容易消化，公尺湯或者公尺粥才有利於消化，消化道功能異常的寶寶需要相對清淡飲食。
8個月的寶寶可以吃一些公尺飯，但是注意要由少到多，看寶寶的適應情況。寶媽在寶寶新增輔食這個階段，盡量多地讓寶寶吃一些食物，種類越多越好，這樣可以避免寶寶長大後出現挑食、偏食的情況。水果與蔬菜要給寶寶做得細緻一些，切成小塊或者是榨成汁等等。
麵條和公尺飯哪個熱量更高？
3樓：龍躍程洪雪
北方和南方的飲食有很大的不同。在南方，公尺飯是全年的主食，而北方人更喜歡麵條或饅頭。在這裡，許多人認為公尺飯的熱量比饅頭和麵條低，所以南方人特別瘦，而北方人很胖，主要是因為他們吃太多的麵條和饅頭。
事實上，真的是這樣嗎？現在讓我們來看看。哪種公尺飯或麵條熱量更高，更容易發胖？
也許答案會讓你大吃一驚！
第一，公尺飯、饅頭、麵條，哪個熱量最高？事實上，麵條和饅頭是由小麥麵粉製成的。100塊小麥麵粉的熱量約為345千卡，而100克大公尺的熱量相似，但這些是生命的熱量。
如果它被做成義大利面和公尺飯，那就不一樣了。今天，讓我們來看看煮熟的麵條和饅頭的熱量。1.
公尺飯：在正常生活中，約100克大公尺可以製成約200克大公尺，主要是因為大公尺有一定的吸水性，約為70%，所以公尺飯的熱量大大減少，相當於約100克大公尺，熱量為116千卡。
2.饅頭：事實上，蒸饅頭的過程中會吸收一些水分，但是饅頭的心水分沒有公尺飯多，它會吸收大約44%的水分。
通過實驗，饅頭的熱量約為100克，約為236千卡。3.麵條：
麵條是由小麥粉製成的，在製作過程中需要加入一些水，所以麵條的吸水率並不低，一般在72%左右，但麵條在烹飪後的熱量並不是特別高，麵條的熱量約為110千卡，約為100克。如果按熱量計算，相同重量的三種主食的熱量最高，而公尺粉的熱量相對較低，公尺粉的含水量也相對較高，主食的飽腹感會更強。
在生活中，如果你想**，你不妨選擇低熱量的主食，如麵條和公尺飯。第二，公尺飯、饅頭、麵條，哪一樣有高營養？事實上，大公尺中所含的營養成分將大量流失，最終成為乙個澱粉含量高、礦物質維生素含量低的階段。
4樓：零仙
我覺得相對來說應該是麵條熱量更高一點吧，因為麵食的話，可能含糖量會高一點，所以和公尺飯相比，含糖量還是會高一點的。
5樓：彤馨影劇
麵條和公尺飯其中最主要的成分都是碳水化合物，同等重量的麵條和公尺飯相比較，公尺飯的熱量要高於麵條。
6樓：我是問答小能人
麵條和公尺飯，公尺飯的熱量更高，因為在烹飪過程中，公尺飯的吸水量要高於麵條的吸水量。
7樓：大姐姐在北京
不看備料的話麵條137卡100克，公尺飯113卡100克，麵條熱量高！
麵條和公尺飯的熱量哪個更高
8樓：戴蒙崗居
麵條和公尺飯都是我們生活中的主食，一般南方人比較喜歡吃公尺飯，北方人愛吃麵條。而麵條和公尺飯相比，麵條會更加養胃，因為它口感更加綿軟一些，腸胃在消化麵條時可以減輕一些負擔，因此胃不好的人適合吃麵。那麼麵條和公尺飯的熱量哪個更高呢？
公尺飯的熱量會比麵條高一些，100克公尺飯的熱量大概在350卡左右，100克麵條的熱量大概在300卡左右，麵條通過發酵以後相，比大公尺更加容易吸收，更有利於腸胃的健康。
麵條含有鐵、皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒、碳水化合物、銅、磷等營養；公尺飯中含碳水化合物75%左右，蛋白質7%-8%，脂肪，並含有豐富的b族維生素等。公尺飯中的碳水化合物主要是澱粉，所含的蛋白質主要是公尺谷蛋白，其次是公尺膠蛋白和球蛋白，其蛋白質的生物價和氨基酸的構成比例都比小麥、大麥、小公尺、玉公尺等禾穀類作物高，消化率，也是穀類蛋白質中較高的一種。
碳水化合物進入人體後，分解變成葡萄糖。葡萄糖經過胃腸道黏膜吸收後進入肝臟，在肝臟內被磷酸化(生成「葡萄糖-6-磷酸」，這樣的葡萄糖就不能再逸出肝細胞)，「固定」在肝細胞內接受進一步處理，形成三部分能量：一部分葡萄糖肝臟留下來為自己的細胞提供能量；另一部分葡萄糖在肝細胞胞液中合成糖原，給肝臟自己和人體其他器官留下一些儲存以備隨時呼叫，尤其在空腹時調動出來調節血糖；最後一部分葡萄糖合成脂肪(甘油三酯)，以極低密度脂蛋白(vldl)的形式輸出到血液中，並運至脂肪組織儲存。
在營養學上，將食品分成酸性食品和鹼性食品，與其本身的ph值無關(即味道是酸的食品不一定是酸性食品)，是指食品經過消化、吸收、代謝後，最後在人體內變成酸性或鹼性的物質來界定。
1、 產生酸性物質的稱為酸性食品，如動物內臟、肌肉、蛋類等。
2、產生鹼性物質的稱為鹼性食品，如蔬菜、水果，茶葉等。
3、一般來說，大部分的蔬菜、水果都是鹼性的。
**可以吃的鹼性食物包括：
芹菜、土豆、竹筍、香菇、胡蘿蔔、海帶、綠豆、豆腐、豌豆、大豆、油菜、甘薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、黃瓜、蘑菇、白蘿蔔、菠菜、白菜、捲心菜、生菜、橘子、西瓜、葡萄、香蕉、柿子、山楂、西紅柿、葡萄酒、醋、茶等。
公尺飯和麵條哪個公升血糖快，饅頭 麵條 公尺飯哪種食物公升血糖快，怎麼吃對血糖影響小？
公尺飯和麵條哪個公升血糖快？其實對於每個人的血糖都是不同的，因為人身體的原因，所以對於吃麵和吃大公尺公升糖快也是要按照不同的情況來說的，很多人吃麵條公升的快，也有的吃大公尺公升的快，都是不同的。而單單大公尺和麵條的含糖量來說，公尺飯的澱粉要比麵食要低，因為大公尺中有氨基酸，而麵條中主要的東西就是澱粉...
麵條，公尺線，白公尺飯哪個公升血糖快，公尺飯和麵條哪個公升血糖快，
麵條 白公尺和公尺粉是我們每天吃的主食，它們各自都有許多人喜歡。從熱量的角度來看，這三種主食的熱量約為110千卡。然而，如果是白公尺粥，經過大量的水浸泡煮熟後，熱量會更低，每100克公尺粥可以約46千卡熱量。對於消化能力很弱的人來說，喝公尺粥確實是挺好的，因為公尺粥具有消化好的特點。然而，不管上面提...
麵包，饅頭，公尺飯，麵條，吃哪容易長胖
公尺飯 饅頭 麵包，它們都不發胖，發胖的是你 很多人都喜歡找到吃了不發胖的食物，企圖通過這種吃這種食物，減輕身體發胖的程度，但是實際上，你的發胖跟食物關係不大，更多的是你的飲食習慣 消化能力 身體代謝吸收能力等功能對發胖影響更大。100g公尺飯，含有熱量大約是116大卡。而100g饅頭，裡面含有的熱...
饅頭，公尺飯，麵條哪種主食含糖量最低
饅頭 公尺飯 麵條的含糖量其實不相上下，三者其實都是主食類食物，如果一定要分出個高低，那也是50步笑百步，沒什麼可比性，但是就含糖量而言，公尺飯最低，饅頭，麵條次之。如果是想知道那種主食含糖量更低更有利於 的話，那麼無論是哪一種主食如果過多食用的話可都是不利於 的，畢竟主食中富含碳水化合物，碳水化合...
饅頭，公尺飯，麵條哪個熱量高，更容易變胖
聚會 慶功 喜宴等都是以主食畫上圓滿的句號，饅頭 公尺飯 麵條都是我們生活中不可缺少的部分，如果沒有，就算吃得飽了，也感覺像少了點什麼似的，就算少吃點也不會覺得肚子裡空虛。但是處於 關鍵時期的寶寶，如果過量食用主食，對 會有相反的效果，如果不吃，健康達不到不說，還會提前感到餓。那麼在公尺飯 麵條 饅...