炒花生增加血脂嗎？血脂高花生可以吃嗎

血脂高可以吃花生嗎

1樓：有心人

花生能對血脂的公升高不起作用，但也不能多吃。血脂很容易公升高的是豬肉中的脂肪。

2樓：匿名使用者

盡可能少吃花生，其它堅果一般含油都比較多，最好不吃。

膽固醇高血脂高，能炒花生公尺嗎？

3樓：數碼王子胖

膽固醇公升高的患者還是要盡量少吃花生，因為花生屬於植物類膽固醇比較高的食物，容易引起膽固醇公升高。對於高脂血症的患者，尤其是高膽固醇血症的患者要少吃花生，同時雞蛋黃、魚子醬、蝦醬、乳酪也要減少食用。

4樓：不知道

高血脂不能吃炒花生公尺，可以適量的食用水煮花生。高血脂需要長期服用降脂藥物**，建議清淡飲食，遠離油炸油膩醃製食品，食用低鹽低脂低膽固醇的食物，規律作息，堅持鍛鍊，控制體重。

5樓：行樂

可以，主要是因為花生裡面還有豐富的蛋黃，而且在平時睡的時候也應該對症**，所以一般情況下可以吃炒花生公尺，對自身並不會有太大的影響。

6樓：樂樂在此呢

是可以的，因為花生公尺裡面的成分是不會導致膽固醇和血脂繼續公升高的，所以是可以炒花生公尺。

7樓：辛格

可以，但是要適量吃，花生本身是不含有膽固醇的。

8樓：網友

血脂高能少量吃花生公尺，花生公尺含有優質的植物蛋白，含有的脂肪主要是不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸對心腦血管健康有一定的益處。

膽固醇高血脂高，能不能炒花生公尺？

9樓：奔跑的野馬

膽固醇高血脂高的患者可以吃花生，但一定注意不要多吃。高血脂的患者可以從飲食控制和運動鍛鍊為前提，平時的飲食要注意控制飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，低鹽、低脂飲食，像花生和瓜子等堅果類含有高熱量、高脂肪的食品盡量少吃。

10樓：巨集盛巨集盛

當然不可以吃炒花生公尺，因為炒花生公尺的油性是非常大的，而且對自己的身體也不是特別的健康，所以盡量不要吃炒花生公尺。

血脂高花生可以吃嗎

11樓：北網域名稱醫

血脂高的人能吃花生。

花生中所含的植物膽固醇會和人體內的膽固醇發生競爭反應，會阻礙人體吸收比較多的膽固醇，進而降低膽固醇的水平。

而花生的不飽和酸脂肪、卵磷脂以及膽鹼可以促進膽固醇的分解，可以幫助患者讓多餘的膽固醇堆積在身體內，進而有降低血脂的作用。不過要注意，花生不能多吃，容易上火。

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12樓：匿名使用者

花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用後會導致血液中的脂質公升高。

高血脂能吃花生嗎

13樓：王醫師的健康筆記

5血脂高的人群雖然可以吃花生，並且吃花生對調節血脂有一定的好處，但是也不宜多吃。因為花生畢竟屬於高熱量食物，如果過多食用，容易上火並且會有體重的增加的風險。同時需要注意的是由於花生中含脂肪比較多，所以如果是膽囊功能不好或者有膽囊疾病的人群就不適合食用花生了。