1樓：文天羽丶仈嶗
有好處~！ 腳的好處與注意事項民間有「養樹需護根，養人需護腳」的諺語，隨著氣溫逐漸降低，喜歡睡前用熱水泡腳的人越來越多。用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。
中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。 生活中，有些人習慣在泡腳時把腳泡得通紅，並以為水溫越高，效果越好。而事實上，泡腳水不能太熱，以40℃左右為宜。
這是因為：一方面，水溫太高，雙腳的血管容易過度擴張，人體內血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足，尤其對患有心腦血管疾病的朋友來說，無異於雪上加霜；另一方面，水溫太高，容易破壞足部**表面的皮脂膜，使角質層乾燥甚至皸裂。
每天晚上用熱水泡腳，會有哪些好處？需要注意些什麼？
2樓：阿斯達歲的說
為了身體的新陳代謝加速，促進血液迴圈，而且可以提高睡眠質量，也可以讓**非常的好，精神狀態也會特別的好，需要注意的是溫度不要太高，控制在40~42度之間就可以，泡腳的時間也不要太長，20分鐘以內泡到身體微微出汗就可以了。
3樓：星了
促進血液迴圈，加快身體新陳代謝，提高身體抵抗力，增加睡眠質量，增加睡眠時間。需要注意用熱水泡腳的時候一定要選擇合適的，水溫保持在45攝氏度，最好泡腳，時間不能超過半小時。
4樓：啥地方
能夠緩解疲勞，放鬆心情，促進血液迴圈，增強身體的免疫力，促進新陳代謝；泡腳時間不宜太長，不應該選擇太熱的溫度，要注意泡腳桶的選擇，高血壓患者或者是月經期間不應該泡腳。
好多人天天都用熱水泡腳，這樣對身體會有好處嗎？
5樓：愛上我企鵝9啊
是有好處的，因為腳部的穴位比較多，經常泡腳的話有助於緩解疲勞，而且能夠促進血液的流通，促進新陳代謝。
6樓：努力搬磚的小紀
熱水泡腳能夠促進血液迴圈，加快身體的新陳代謝，能夠祛除人體的濕氣，並且有助於了睡眠。
7樓：a一此不懈
熱水泡腳對身體是非常好的，可以促進雙下肢的血液回流，也能改善區域性的血液迴圈，預防靜脈曲張，可以按摩腳底的穴位。
天天用熱水泡腳，對身體會有哪些好處？
8樓：知識小能手
雖然泡腳是乙個非常好的養生方式，但是大家還是要注意泡腳的時間也要注意，泡腳水的溫度不能夠使用太高溫的水，很容易會燙傷腳部。泡的時間比較久了，水自然會冷卻，也容易對身體造成一些不必要的傷害。每個人泡15分鐘左右就可以。
不僅如此，要想讓自己有乙個健康的身體，平常還要養成一些好的生活習慣，早睡早起。
9樓：霏霏愛美食
加快血液迴圈、促進身體代謝、緩解疲勞、放鬆身心、預防疾病都是人們天天用熱水泡腳的好處。
天天用熱水泡腳是一種好的養生習慣，它能加快人體內學迴圈，因為人類的雙腳是距離心臟最遠的部位，人體內血液迴圈不暢，經常會導致雙腳部位血液迴圈放慢，會影響身體健康而用熱水泡腳才能加快血液迴圈，對人們出現的手腳冰冷症狀有一定的緩解作用。
加快身體代謝也是天天用熱水泡腳的重要好處，因為人們用熱水泡腳是不斷會加快血液迴圈，還會讓人體**表面的毛孔張開，會加快身體新陳代謝，讓身體內的有害物質，盡快排出體外堅持天天用熱水泡腳，會有很好的保健養生效果出現，能增強身體素質，提高人體健康水平，還會讓人們的膚質慢慢變好。
緩解疲勞，放鬆身心也是嘛，天天用熱水泡腳的重要好處，它不但能加快人體新陳代謝，疏通經絡還能加快身體內乳酸，分解排出會讓人體疲勞症狀減輕，能促進人體體力恢復，也會讓人類緊張疲憊的身心得到有效放鬆，肝解人們的壓力和負面情緒，會讓人保持積極樂觀的心態。
緩解失眠提高睡眠質量也是人們天天用熱水泡腳的重要好處，因為堅持用熱水泡腳會通過足底相關穴位反射到大腦皮層，能抑制大腦皮層的興奮，並不能促進褪黑色素分泌，會讓人盡快進入到深度睡眠狀態，能預防緩解人類的失眠症，也能提高人類睡眠質量。用熱水泡腳還能疏通經絡，祛風除濕，可緩解人類出現了關節腫脹和關節疼痛等多種不適症狀，對人們因經絡不通暢和氣血迴圈不暢導致的身體不適有很好的調理作用。
10樓：編搏何惋繹
用熱水泡腳可以軟化血管、也可以預防靜脈擴張和提高新陳代謝，還有助於促進睡眠，增強心肺功能的作用。
11樓：啥地方
能夠促進血液迴圈，能夠提高身體的抵抗力，能夠緩解腹痛，放鬆心情，緩解壓力，緩解焦慮，提高免疫力，促進腸胃蠕動。
每天用熱水泡腳，對身體有哪些好處？哪些人群不適合呢？
12樓：在那夜裡
可以去除體內的濕氣和寒氣，可以改善手腳冰涼，用熱水泡腳也可以**宮寒，可以起到美容養顏的效果，**看起來非常的有光澤。血糖比較高，**比較敏感，小孩，孕婦，來例假的女性都是不適合的。
13樓：無能為力大蒜
對身體的好處是可以降低膽固醇，緩解頭疼，防止失眠，不被凍傷，防止高血壓。對於一些濕氣重，靜脈曲張患者，**病患者，糖尿病患者，癱瘓者，是不怎麼合適的。
14樓：風清靜淡
好處：改善手腳冰涼 ，強身健體 ，緩解頭痛 ，促進睡眠 。不適合的人群：基礎血管疾病 ，糖尿病足患者 ，靜脈曲張患者 還有兒童也不適合。
15樓：阿斯達歲的說
會讓自己的新陳代謝加速，會提高自己的免疫力，抵抗力，而且會提高睡眠質量，也會去除腳氣；糖尿病病人，腳部有損傷，**有腐爛，腳部反應比較遲鈍，有出血性疾病的人都是不適合泡腳的。
16樓：創作者
可以促進血液流動，讓身體變得更加的健康，可以驅寒保暖，所有的人群都是合適的，如果**出現了問題是不可以的。
女性天天晚上熱水泡腳有什麼好處
17樓：靖洋看世界
每天晚上用熱水泡腳，有什麼好處呢？需要什麼注意事項呢？
請問每晚用熱水泡腳有好處嗎，每晚用熱水泡腳有什麼好處？
熱水泡腳有什麼好處呢？首先，對於感冒發熱所引起的頭痛，用熱水泡腳就有緩解的作用，幫助退熱。浸泡15分鐘左右，雙腳的血管擴張，血液從頭部流向腳部，相對的減少了腦充血的問題，從而就達到了緩解頭痛的問題。另外，如果在泡腳的同時自己用手不斷的按摩摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太衝穴的話，還有助於降低血...
天天用熱水泡腳是養生還是慢性自殺呢
熱水泡腳好處是很多的，但並非人人合適的。熱水泡腳也稱足浴，屬於中醫足 內容之一。熱水泡腳可促進血液迴圈，有效舒緩腳部神經，促進氣血的執行，從而促進機體新陳代謝，能夠幫助睡眠，緩解疲勞。那麼是不是人人都適合熱水泡腳？熱水泡腳需要注意什麼呢？天氣轉冷，倒一盆熱水燙個腳，驅寒助眠，緩解疲勞，這是很多人的 ...
炎熱的伏天用熱水泡腳能夠提神嗎？熱水泡腳真的好嗎
我們在天氣熱的時候都喜歡用涼水洗手洗臉，或者直接沖個冷水澡，瞬間讓整個人也舒爽了很多。但其實用冷水洗澡不如用熱水，即便是伏天。因為天熱的時候身體細胞都在膨脹，直接用冷水洗容易刺激，雖然能得到一時的涼爽，但對身體是沒好處的。而熱水就不一樣了，特別是泡腳之後不但能提神，更重要的是還能舒緩神經，促進體能的...
經常用熱水泡腳對身體好嗎，用熱水泡腳對身體真的有好處嗎？有什麼科學依據？
毫無疑問，當然對身體好啊。春天泡腳，昇陽固脫。夏天泡腳，祛濕除暑。秋天泡腳，潤肺濡腸。冬天泡腳，丹田溫灼。這四句話不知道大家聽沒聽過，這是中醫養生裡，總結的關於在四季泡腳的好處，泡腳作為足療的方式之一，讓每個人人從中受益。下面我來講一下我的個人的心得體會。長期泡腳，帶給我最明顯的身體變化，就是我現在...
天天用熱水泡腳，到底是養生還是慢性自殺
泡腳對身體肯定是好的，但如果一些不適合泡腳的人去泡腳的話，那麼對於身體肯定會產生不利影響。隨著現代人生活條件在變好，很多人也開始關注了養生知識，從前養生的辦法可以說是很多的。有些人會通過飲食來達到養生的目的，也有一些人喜歡運動，但如今出現了一種新興的養生方法，它在群眾的口碑也非常好，那就是熱水泡腳。...