1樓：清清新新無悔
通血管，全身曖和，睡眠***
2樓：
促進血液迴圈，身體健康
每晚用熱水泡腳到出汗對身體有什麼好處
3樓：杏壇
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4樓：靖洋看世界
每天晚上用熱水泡腳，有什麼好處呢？需要什麼注意事項呢？
5樓：匿名使用者
泡腳到出汗對身體有一定的好處，出汗應該是使體內濕氣排除體外，這樣有利於身體好處。
為什麼睡前要用熱水洗腳？
每天晚上睡覺前，用熱水泡一下腳有好處嗎
6樓：匿名使用者
每晚用熱水泡腳，可以給勞累一天的各個臟器送去最實在的關懷，同時，泡腳後人會睡得很香，又可以提高人體的免疫力。泡完腳後要多喝水，及時補充水分。最好是一邊泡腳，一邊喝溫水或生薑紅糖水，讓身體內部多產熱，通過出汗讓寒濕及時排除體外。
7樓：月牙兒2012微博
有的，好怎挺多的。可以起來活絡活血的作用。
8樓：名字還沒想好
真的很有效果，有活血和幫助更早睡眠，
每天晚上腳都泡熱水，有好處嗎？
9樓：
晚上泡腳的好處：
1、增加血管的數量，特別是側支微血管的嗇能促進血液迴圈。
2、可以軟化血管，增加血管的彈性，從而減少因受壓力而遭致破壞的危險性。可以使身體的很多肌肉，尤其是大腿肌能夠做連續的收縮和放鬆，促使肌肉中的大量血管也跟著連續收縮和放鬆，繼而增進肌肉與血液迴圈的運動效率，加強氧的吸收、運送和有效的運用。
3、可以強化心臟的效率，使心臟跳動的頻率減低而抽送更多的血液，以便能應付突發的緊急事件。
4、可以增加體力與耐力，解除緊張和壓力，使你在應付各種挑戰的壓力下不易感染疾病。
5、可以減少血液凝結，保持血流順暢，不使流和心肌的血管受到阻塞，有利於心肌梗塞的預防。
6、可以調節荷爾蒙的分泌，這對迴圈系統是一種好現象，因為太多的副腎激素會引起對於動脈的諸多不利因素。
7、可以控制體重與降低血壓，因為大多數肥胖而有高血壓的人，易罹患心臟病和糖尿病。
8、可以加強新陳代謝，促使全身各個系統的生理機能自然而然地中盛起來，達到身心整體性的健康。
9、可以解除緊張和憂慮。乙個人如果心煩意亂或是有什麼不能解決的問題，感到憂慮不安時，進行泡腳，頭腦就會清醒起來，情緒就能平靜下來，解決的方法也就有可能想得出來。
10樓：匿名使用者
一、泡腳的好處：
用熱水泡腳，是健康保健的措施之一。它可促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。
1、緩解頭痛：把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。
2、對於感冒發熱，熱水泡腳還有助於退熱。
3、泡腳同時，用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太衝穴，有助於降低血壓。
4、經常堅持熱水泡腳，還可用於**風濕病、脾胃病、失眠等疾病；還用於截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的****。
二、方法：
水溫 以以40℃左右較為適宜，以舒服為標準,涼了不斷加熱水。時間20--30分鐘，以全身舒展放鬆出汗為度。
水溫太高，血管過度擴張，人體內血液更多地流向下肢，容易引起心、腦、腎臟等重要器官供血不足，尤其對患有心腦血管疾病者更為不利。另一方面，水溫太高，容易破壞足部**表面的皮脂膜，使角質層乾燥甚至皸裂。
3、關於鹽水泡腳：
這只是一種經驗方，有一定的效果，但不一定有科學的理論根據， 可能與鹽水泡腳有消炎活血的作用，經常用鹽水泡腳能殺菌消毒，防止腳氣病，足部**保持光滑清潔，並能夠促進血液迴圈，有助睡眠抗衰老之效，且可以防治感冒等
11樓：靖洋看世界
每天晚上用熱水泡腳，有什麼好處呢？需要什麼注意事項呢？
12樓：霍貝菅夏青
那要看水的溫度多高了，不高於45度泡腳效果最好。
13樓：匿名使用者
恩，有好處，解乏、活血。最好泡到身體微微發汗。
每天晚上睡覺前用熱水泡腳好還是不是？
14樓：匿名使用者
熱水好,熱水能促進你的血液迴圈
15樓：旗溫蘇丙
病情分析：
晚上泡腳可以舒筋活血，有利於睡眠
指導意見：
如果晚上睡眠不好，可以用熱水泡泡腳，或者是喝杯熱牛奶，都能起到幫助睡眠的作用。睡覺前泡腳還能起到緩解疲勞的，如果白天走路挺多，晚上睡覺前最好用熱水泡腳。
老人常泡腳有什麼好處，經常泡熱水腳有什麼好處
熱水泡腳有什麼好處 細數不適合泡腳的人 活經絡，增強抵抗力，有助於睡眠，但水不要太燙在四五十度左右，水一定要沒過腳踝，這樣才會有效果。天天泡熱水腳當然好處多多，不但很舒服，而且有舒筋活血的功效。腳上穴位非常多的。加快血液流動，增強體質。經常用熱水泡腳對身體好嗎？用熱水泡腳是對身體有好處的，有利於健康...
泡熱水腳真的可以促進血液迴圈嗎，運動之前用熱水泡腳，有利於身體的血液迴圈麼？
醫生開講 泡腳會促進全身血液迴圈，同時會增加心臟負擔 雙足處於人體最低位置，離心臟距離最遠，雙足末梢血液迴圈相對較差，加以雙足皮脂腺較少，而汗腺分布較多，容易消耗身體熱量，保暖功能較差，寒從腳下起 就說明了雙足的這一生理特徵。泡腳對血液迴圈有好處嗎 泡腳，足部溫度公升高，促進足部的血液迴圈，同時，足...
泡完熱水腳多久才能睡？還是不分時間可以直接睡
泡腳有助於睡眠，不過最好等個20分鐘再睡，因為泡腳使得你下肢血液迴圈加快，大腦可能會供血不足 大概就是在15分鐘左右再睡，在這15分鐘內促進血液迴圈，緩解疲勞 洗完就可以睡了，如果願意，可以按摩一下腳的穴位再睡 泡完腳馬上睡覺對睡眠好，是嗎？我就是這樣的 腳運動的多 還可以消除疲勞 很好的 沒有啊！...
洗熱水腳有什麼好處，熱水洗腳有什麼好處
我國有一句古話 熱水洗腳，勝吃補藥。每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。指導意見 如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15 20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。如果在泡腳同時能不斷用手...
為什麼睡前要用熱水洗腳，為什麼睡前要用熱水洗腳
用醋泡腳巧治病 睡覺前，在半盆水中加入100 150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收穫。一 消除疲勞。醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增強各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人...