1樓：匿名使用者
我國有一句古話：「熱水洗腳，勝吃補藥。」每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。
指導意見：
如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。
如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太衝穴，還有助於降低血壓。並且，經常堅持熱水泡腳足療的應用範圍很廣，風濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的****等等都包括在內。還有個實際的好處就是睡覺時候不怎麼會感到冷，所謂腳暖心不寒！！
2樓：匿名使用者
可以促進血液迴圈提公升抵抗力 促睡覺安穩增元氣
3樓：友愛的峰蘭
烏金活血，強身健體，加強末梢神經的血液迴圈，有利身體健康，減輕疲勞，能夠睡乙個安穩覺。
4樓：佘丹紅
晚上睡覺前用熱水泡腳，對人體有很好的保健養生作用，對身體健康是非常有好處的。能夠促進足底血液迴圈，從而促進全身的血液迴圈，有效避免心腦血管等疾病的發生；還有補腎滋陰的作用，維持腎臟的功能；還能夠放鬆精神，緩解疲勞，鎮靜安神，對失眠也有很好的**作用。
5樓：點er醬
活血，養身，比較適合體寒的人，尤其是女生特別好
6樓：郭老師聊健康知識
每天泡熱水腳有哪些好處？哪些人不適合泡腳呢？快來聽聽吧
7樓：徐真茹
每晚九點泡腳二十分鐘左右，可以促進血液迴圈提公升抵抗力 促睡覺安穩增元氣，使身體更加健康。
熱水洗腳有什麼好處
8樓：我愛你w了
腳有很多穴位，號稱人的第二心臟，熱水洗腳的話，乙個是洗的乾淨，再有就是可以消除疲勞，使睡眠更好，不過前提是泡腳，而不是很快的洗個腳就完事。
9樓：靖洋看世界
每天晚上用熱水泡腳，有什麼好處呢？需要什麼注意事項呢？
晚上洗熱水腳好不好，有什麼好處嗎？
10樓：炎黃主
晚上泡腳對人的身體還是有好處的所以沒事兒胖哥腳喝杯茶都好了
11樓：暴走狂躁兔子
晚上，尤其冬天跑熱水腳，有利於活血，有助於睡眠
12樓：
你好！晚上用熱水泡腳，對人有好處。
特別是心裡不舒服的時候，泡泡腳全身都是暖的。
13樓：慕桖甜恬
可以緩解疲勞，促進血液迴圈，對身體有好處的。
14樓：匿名使用者
很好，晚上熱水洗腳有利於血液迴圈，而且泡一會兒特別的舒服，也有助於晚上入睡。
15樓：
很好啊，可以促進血液迴圈。俗話說得好，寒從腳下生。如果現在不照顧好自己，來年在春季就會出現冬季的疾病aqui te amo。
16樓：匿名使用者
挺好的呀，泡腳的話可以活血化瘀。而且可以通你的經絡。在中醫裡面也很提倡你去泡腳。我還要一句你的體質，如果是你泡腳次數多了，感覺有什麼身體不適就不要泡了。
17樓：昔定歐茶香君
晚上洗熱水腳好呀，有好多好處啊，對身體特別好，每天晚上泡腳對身體特別好。
經常泡熱水腳有什麼好處
18樓：晨隆的幸福生活
熱水泡腳有什麼好處 細數不適合泡腳的人
19樓：
活經絡，增強抵抗力，有助於睡眠，但水不要太燙在四五十度左右，水一定要沒過腳踝，這樣才會有效果。
20樓：萬曼純
天天泡熱水腳當然好處多多，不但很舒服，而且有舒筋活血的功效。腳上穴位非常多的。
21樓：
加快血液流動，增強體質。
每天泡熱水腳有什麼好處？
22樓：匿名使用者
我國有一句古話：「熱水洗腳，勝吃補藥。」每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。
指導意見：
如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。
如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太衝穴，還有助於降低血壓。並且，經常堅持熱水泡腳足療的應用範圍很廣，風濕病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的****等等都包括在內。還有個實際的好處就是睡覺時候不怎麼會感到冷，所謂腳暖心不寒！！
23樓：生活盤點
每天堅持泡腳的人，這幾大好處會慢慢出現，讓你愛上泡腳
24樓：
每天泡熱水腳可以促進血液迴圈，有助於睡眠，預防感冒等。
25樓：來自雍和宮步履矯健的蘆筍
你說的那種情況，每天晚上睡覺前用熱水泡一下腳，對身體是有好處的。它能有效的增加人體的血液迴圈，能排出一些體內壓積的寒氣。說寒從腳底生，腳底的湧泉穴怕受涼，受風，受寒，每晚睡覺前洗熱水腳能夠暢通經絡，排濕效果好！
26樓：lyy紫薰
泡腳的好處有：促進腳部血液迴圈、改善睡眠質量等，對女性還可一定程度的緩解痛經症狀的效果。泡腳時間一般在飯後半小時，且泡腳時間不能太久，多在15到30分鐘為宜，否則會有胸悶、頭暈等不適感。
27樓：
晚上睡覺前用熱水泡腳，對人體有很好的保健養生作用，對身體健康是非常有好處的。能夠促進足底血液迴圈，從而促進全身的血液迴圈，有效避免心腦血管等疾病的發生；還有補腎滋陰的作用，維持腎臟的功能；還能夠放鬆精神，緩解疲勞，鎮靜安神，對失眠也有很好的**作用。
28樓：富強開鎖換鎖
對人身體有好處，減輕疲勞，有助睡眠。
冬天洗熱水腳有什麼好處?有什麼講究?
29樓：匿名使用者
用熱水泡腳，不但可以促進腳部血液迴圈，降低區域性肌張力，而且對消除疲勞、改善睡眠大有裨益。中醫認為，足部是足三陰經、足三陽經的起止點，與全身所有臟腑經絡均有密切關係，用熱水泡腳，可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。對於健康人來說，一般用清水、或用鹽水（在洗腳水中加入1—2勺鹽有通便作用）、醋水（請看食醋泡腳好處多多）泡腳就可以了，簡單方便。
泡腳的注意事項：
1、泡腳首先要注意時間不能太長，最多30分鐘，否則雙腳的區域性血液迴圈長時間過快，會造成身體其他部位相對缺血，老人有可能因腦供血不足而昏厥。
2、飯後半小時內不宜泡腳，它會影響胃部血液的供給，長期下來會使老人營養不良。
3、泡腳後不能馬上睡覺。趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底，及時穿好襪子保暖，待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。
4、泡腳最好用較深、底部面積較大的木質桶或搪瓷盆，能讓雙腳舒服地平放進去，而且要讓水一直浸泡到小腿。水溫在40攝氏度左右比較適宜，要隨時新增熱水。
洗熱水腳有什麼好處?泡多長時間最適宜?
30樓：劉順陰浩闊
大多數人每天都是腳部神經和關節執行的最多，所以需要休息的總是腳，泡腳和足底按摩都有助於整個身體休息，泡腳恆溫八分鐘，
老人常泡腳有什麼好處，經常泡熱水腳有什麼好處
熱水泡腳有什麼好處 細數不適合泡腳的人 活經絡，增強抵抗力，有助於睡眠，但水不要太燙在四五十度左右，水一定要沒過腳踝，這樣才會有效果。天天泡熱水腳當然好處多多，不但很舒服，而且有舒筋活血的功效。腳上穴位非常多的。加快血液流動，增強體質。經常用熱水泡腳對身體好嗎？用熱水泡腳是對身體有好處的，有利於健康...
喝熱水有什麼好處
1 保持腸胃健康 熱水通常指的是煮沸過的水，這也就意味著水中的細菌或微生物已經大部分被殺死，無形中就保持了腸胃的健康，減少了腸胃病的發生機率。2 改善迴圈 排毒 喝熱水幫助身體熱起來，可以改善身體的血液迴圈，特別是對於運動量比較少的人群來說，多喝熱水還能幫助多排汗 多排尿，這樣有利於身體將毒素及時的...
熱水加醋泡腳有什麼好處，熱水加醋泡腳的好處
在水中加入100 150克公尺醋或老陳醋來泡腳，會有不錯的效果哦。因為用醋泡腳不僅能增加 彈性，使 變得光滑，還可以祛除風濕 改善畏寒怕冷等人體不適症狀。把腳盆的熱水放入2茶匙的大蒜醋 蘋果醋或彩椒醋,可讓沉重痠痛冰冷的雙腳獲得紓緩,促進血液迴圈,幫助酣睡,預防靜脈曲張 經常用醋泡腳,殺菌抗菌,有助...
夏天經橙熱水有什麼好處，夏天經常喝熱水有什麼好處
之所以要喝這些含鹽飲料，是因為其中含有大量的鈉 鉀等礦物質，可以補充人們因大量出汗而帶來的礦物質流失。出汗後如果單純補充水分，會越喝越渴，既達不到補水的目的，還可能導致體溫公升高 小腿肌肉痙攣 昏迷等 水中毒 症狀的發生。此外，喝鹽水時最好適量加些糖，以補充機體的能量消耗。出汗不多，喝白開水就行 夏...
熱水加醋泡腳的好處，熱水泡腳加醋有啥好處
用醋泡腳有哪些好處呢？俗話說 寒從腳上生 腳部受涼很容易引發多種疾病。如果睡前用熱水泡泡腳，不僅可消除疲勞，還能祛病延年。在溫水中加入幾匙白醋，就是醋泡了，用醋泡腳，可以滋潤 還可消除疲勞，睡眠障礙。1 改善睡眠 如果我們有失眠問題，可以在睡前40分鐘，用白醋進行泡腳，這樣既可以很好的改善睡眠了。每...