每天晚上熱水泡腳，是屬於養生，還是等於慢性自殺呢

1樓：貼身管家養

熱水泡腳對身體是有好處的，熱水泡腳可以擴張足部血管，促進足底的血液迴圈。泡完腳之後，全身溫熱，特別舒服，能夠解除疲乏，讓人精神放鬆，能夠起到安神、促眠的作用。

熱水泡腳的好處一些長期坐著的司機、辦公室人員，因為長期雙腳低於心臟，回流阻力增大，易造成下肢的靜脈曲張，嚴重者會出現下肢的深靜脈血栓等疾病。而通過熱水泡腳，就能夠很大程度的緩解這個情況。

另外，用熱水泡腳也能夠殺死腳上的病原微生物。在一天的勞動中，腳上的汗腺會排出大量的汗液，容易滋生病原微生物，而熱水泡腳就可以清洗、清除掉這些病原微生物，避免腳氣、皮炎等**病。

糖尿病患者本身有糖尿病的人，**相對比較脆弱，腳部末梢神經對溫度也並不敏感。正常人覺得很燙的水溫，他們卻感覺不到，很容易被燙傷。

對於糖尿病患者來說，當**出現開放性病灶，像水皰、燙傷、凍傷等**淺表性潰瘍等，本身恢復慢，若不及時處理，晚期很可能造成足部感染、潰爛，嚴重的甚至要截肢。

泡腳哪個時間段都可以？剛吃完飯不要泡腳。因為剛吃完飯就泡腳，會使胃腸血液**減少，進而會導致消化不良。

另外，不要臨睡泡腳，最好睡前1小時泡腳。因為泡腳後人體大腦供血充足，處於非常活躍的狀態，這個時候反而入睡難。

「動脈閉塞缺血患者」不建議泡腳這種病症的最基本表現就是所謂的「下肢缺血」，熱水泡腳之後，會擴張那些正常的動脈血管，但是已經閉塞了的血管並不會因此出現擴張。問題出現了，流向下肢的血流量有限，正常動脈血管的血流量增加，但是缺血的血管總是會更加缺血，無疑會加重缺血問題的發生。

結語我們中國人非常講究泡腳，白天勞累一天，晚上泡個腳能放鬆身心、消除疲勞，尤其是在冬天，睡前泡一泡腳，能加快血液循壞，對驅寒助眠大有裨益。泡腳被看作是一項「靜止的運動」，很多人也把它當成了一種養生保健的手段。雖說泡腳是一件很愜意的事情，對身體有一定的健康益處，但也要講究科學的方法，並非人人適合。

2樓：多多指教

屬於養生。首先熱水泡腳有利於血液迴圈，舒活脈絡；其次是可以有效減乏，利於睡眠；再次可以起到保護作用。每天泡腳不利於腳氣滋生，同時也衛生。

3樓：最美不過是吃貨

每天晚上熱水泡腳，是屬於養生的，不是慢性自殺，泡腳，有利於我們的血液迴圈，對養生是非常有幫助的，還可以美容養顏，促進睡眠

4樓：抹茶和奶蓋

這是屬於養生啊，很多專家都說晚上用熱水泡腳，能夠活絡全身的血液，加強身體的代謝迴圈，對身體是有很多好處的，怎麼能說是慢性自殺呢。

5樓：悅鈴清聲

我覺得是屬於養生吧，而且還能夠排掉身上的濕氣，對身體來說沒有什麼危害，就是不要泡太久。