1樓：匿名使用者
看自己情況，有些人吃多就不胖，而有些人怎麼吃也不胖。
吃牛肉乾會不會長胖
2樓：戶斯冼芬
雖然是肉乾但是他的營養價值是在的。熱量比鮮牛肉的還高。至於會不會長胖也要看你怎麼吃如果只是吃一點應該是沒問題的。
3樓：梔禮
吃牛肉乾不會長胖的 牛肉乾裡幾乎沒有脂肪。
4樓：奔放小青年
零食的話還是少吃點，**是要管好嘴邁開腿。
5樓：小本創業
牛肉瘦肉多肥肉少，看你在什麼情況下吃牛肉乾：
1、如果你把它當成一種主食，要吃飽吃撐的節奏，告訴你大哥：也是會胖。
2、如果你是在堅持鍛鍊身體，鍛鍊完畢之後為了補充體能適當吃，我覺得也是合理的。
但有一點，吃牛肉要比吃肥肉大肉效果好。
6樓：最美的你
不會 營養價值高 不發胖。
7樓：佘彩革書藝
是真的，因為吃牛肉比較不容易消化，所以腸胃一直要做運動，消耗它，同時按摩會消耗不少卡路里！
8樓：在鑫薩妙柏
吃香蕉當然不會長胖了，其實吃東西長胖和體質有關的。當然，最好在睡覺前4個小時不要吃東西。
9樓：巢婧谷和
吃的多當然會長胖了，牛肉乾脂肪少，蛋白質比較高，但它依然不算熱量低啊。適當吃點沒問題，吃多了熱量挺高的啊。
10樓：戎忍秦絲雨
什麼都要適度對麼。有的人吃什麼都不胖。如果你不是那種人，就不要過量。什麼吃多了都不好。胡蘿蔔對女子而言這麼好那麼好，吃多了也會造成「**卵巢」，過量都吥好。
吃牛肉乾會發胖嗎？
11樓：信必鑫服務平台
適量的吃牛肉乾是不會胖的。因為牛肉乾與其它的肉類相比較熱量是非常低的，100克的瘦牛肉中就含有20克的蛋白質，是當之無愧的高蛋白食物。瘦牛肉的熱量為125大卡/100克，比雞肉和豬肉要低。
因此，特別適合胖人和高血壓、血管硬化、冠心病及糖尿病病人適量食用。
中醫認為牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效，適宜於中氣不足、氣短體虛、筋骨痠軟、久病貧血、面黃體瘦、頭暈目眩的病人食用。適宜用量每餐約80克，過量食用可能會提高結腸癌和前列腺癌的患病幾率。
牛肉乾吃多了會不會胖 牛肉乾吃多有什麼影響
12樓：抹茶派派香
1多吃會發胖。
中國自古就有製造牛肉乾的工藝，蒙古人早期甚至就以其為乾糧，帶兵打仗的時候通過它來補充體力，因為牛肉乾富含大量的熱量，能供給他們消耗。所以**期間少吃點牛肉乾還沒事，多吃肯定會對**有影響。
2吃多了不易消化，然後有感染性疾病、肝病、腎病的人慎食。但牛肉乾的膳食纖維較粗不易消化，有很高的膽固醇，高蛋白低脂肪，老年人、兒童及消化力弱的人不宜一次性多吃，若要食用可以採用少食多餐的方法。
31、一般來說，正宗的牛肉乾是用黃牛肉醃製而成的肉乾，黃牛肉本身營養價值就很高。吃牛肉乾對於愛運動、愛健身的人士來說非常有益，牛肉中的肌氨酸含量很高，使它對增長肌肉、增強力量特別有效。另外，還可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。
2、牛肉乾中的維生素b6可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢復。因此牛肉也是運動員食譜中非常重要的食品之一。
3、牛肉含肉毒鹼，肉毒鹼主要用於支援脂肪的新陳代謝，產生支鏈氨基酸，有助於增長肌肉。
4、牛肉中含鋅，鋅是一種有助於合成蛋白質、促進肌肉生長的抗氧化劑。鋅與谷氨酸鹽和維生素b6共同作用，能增強免疫系統。
5、牛肉中的維生素b12能促進支鏈氨基酸的新陳代謝，從而供給身體進行各項活動所需的能量。
風乾牛肉吃了會胖嗎
13樓：生活軌跡
不會。風乾牛肉乾富含蛋白質，且脂肪含量極低，是極佳的塑身食品。牛肉乾源於蒙古鐵騎的軍糧，攜帶方便，並且有豐富的營養。
被譽為「成吉思汗的行軍糧」。
風乾牛肉吃了不會發胖，風乾牛肉乾富含蛋白質，且脂肪含量極低，是極佳的塑身食品。牛肉乾源於蒙古鐵騎的軍糧，攜帶方便，並且有豐富的營養。被譽為「成吉思汗的行軍糧」。
牛肉吃多了會不會發胖？
14樓：幹萊資訊諮詢
關於牛肉熱量：牛肉（瘦）是106kcal/100g，水煮牛肉 是779千卡/100g。
牛肉是蛋白質最多、脂肪最少、血紅素鐵最豐富的肉類之一，熱量在肉類中屬於低的，與大多數魚類相當。
因此，經常食用牛肉有助於**，而非增肥。
牛肉營養價值：1．牛肉富含肌氨酸。
2．牛肉含維生素b6 。
3 . 牛肉中含肉毒鹼。
4．牛肉含鉀和蛋白質 。
5．牛肉是亞油酸的低脂肪** 。
6．牛肉含鋅、鎂 。
7．牛肉含鐵 。
8．牛肉含丙胺酸 。
牛肉乾吃了會不會發胖
15樓：year幸運寵兒
你好，當然吃牛肉乾到底會不會胖還要分你吃的到底是什麼樣的種類的牛肉乾，比如說吃一些劣質的是麵粉做的牛肉乾的話，就不太容易長胖，因為它的本來的開具是屬於麵粉，容易被消化，並不容易長胖，脂肪含量也相對較少。
你好，但是如果吃的是由原本的牛肉，所做的牛肉乾，也就是完全的肉質牛肉乾的話，是會長胖的，但是這也是有一定量的說法，如果每天攝入的量並不多，是不會長胖，而且對人體也有一定的好處，如果攝入量太大，脂肪含量過多，會容易長胖。
16樓：贛南臍橙
吃牛肉乾會變胖嗎這個問題我們需要從什麼是牛肉乾開始**，只要我們知道了牛肉乾的成分和牛肉乾的營養價值，我們就能知道到底吃了牛肉乾是容易胖呢還是影響不大，牛肉乾採用的原料是牛肉，而且我們一般採用了黃牛的牛肉。牛肉乾自古代就已經出現，是蒙古鐵騎戰鬥的時候準備的糧食。下面我們就來看看吧。
牛肉乾的營養是非常的豐富，牛肉乾裡面人體需要的多種礦物質和氨基酸，所以我們吃牛肉乾不但可以給身體補充能量，而且還能帶來養生的功效，所以牛肉乾吃多了是不會導致我們長胖的。
牛肉乾一般是用黃牛肉和其他調料一起醃製而成的肉乾。牛肉乾通常有三種叫法，「風乾牛肉」、「風乾牛肉乾」、「牛肉乾」。牛肉乾源於蒙古鐵騎的戰糧，攜帶方便，並且有豐富的營養。
被譽為「成吉思汗的行軍糧」。
牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次於豬肉，牛肉蛋白質含量高，而脂肪含量低，所以味道鮮美， 受人喜愛，享有「肉中驕子」的美稱。牛干巴即干巴，它是用黃牛肉醃製而成的肉乾內蒙風乾牛肉乾；牛肉乾含有人體所需的多種礦物質和氨基酸，既保持了牛肉耐咀嚼的風味，又久存不變質。 牛肉乾的製作首先要選擇上等的原料，其次是製作工藝和製作時間，曬乾時還得考量日照的時間，道道工序都得緊密把關。
上文我們介紹了什麼是牛肉乾，我們知道牛肉乾就是採用了牛肉製作而成的，牛肉乾在古代用於戰糧，現在牛肉乾已經在全國流行開來，牛肉乾含有豐富的營養，適合任何群體食用，所以吃牛肉乾是不會長胖的。
經常吃牛肉乾會有什麼好壞，超市裡的牛肉乾怎麼辨別好壞 ？
好處 1 牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，這使它對增長肌肉 增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。2 牛肉含有足夠的維生素b6，可幫你增強免疫力，促進蛋白質的新陳代謝和合成，從而有助於緊張訓練後身體的恢...
吃牛肉乾上火嗎，吃牛肉乾的營養價值等於吃牛肉嗎
吃牛肉乾會上火的。牛肉屬於溫熱性的。對某些人來說，小心會上火的 甚至極少數人，吃了會導致 瘙癢等。其實，說到上火，不僅與個人的體質有關，這還與吃之前的處理方法有關。比如有人對熱的東西抵抗能力較差，或吃了反覆加熱的東西也容易上火。肉類都不能吃得太多,適可而止,吃得太多,消化過程中產生的毒素就多,身體內...
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柿子吃多了會發胖嗎，經常吃柿子會發胖嗎？？？
是的，吃多了且缺少運動消耗的話，也是會發胖的。因為柿子中的醣類成分也是比較高的，除了高含量的葡萄糖以外，還有蔗糖，所以說如果吃多了的話，醣類不能被吸收是極有可能轉化為脂肪引起肥胖的。所以柿子是不宜多吃的。適量的吃柿子又可以 因為柿子中還有豐富的膳食纖維，這個對於腸道的蠕動功能是有很好的幫助作用的，所...