經常吃薯條會發胖嗎,吃炸薯條會發胖嗎

時間 2021-12-18 21:40:50

1樓:匿名使用者

有在運動,是不會胖的

2樓:匿名使用者

肯定啦,除非多做運動

吃炸薯條會發胖嗎

3樓:拾萬里之外

經常吃炸薯條會導致發胖,因為炸薯條的熱量很高。

炸薯條 (熱量:298卡/100g),1包薯條(110.0克)含有熱量328大卡,需要打籃球58.

7分鐘消耗完。炸薯條是一種油炸零食,熱量很高,脂肪含量很高,鈉含量較高,**時不宜食用。

炸薯條營養素含量(每100克)

熱量(大卡)298.00;

碳水化合物(克)40.50;

脂肪(克)15.50;

蛋白質(克)4.30。

4樓:課文你來說

薯條屬於油炸食品,只要是油炸的食物都容易長胖。

5樓:諾雅幻月

會的,因為炸薯條是高熱量,高卡里路的食物

6樓:樸贍豆英叡

不好,至少容易導致發胖,另衛生部食品汙染物監測結果顯示,高溫加工的澱粉類食品,如油炸薯片和油炸薯條中丙烯醯胺含量較高,其中薯類油炸食品中丙烯醯胺平均含量高出穀類油炸食品4倍。我國居民食用油炸食品較多,暴露量較大,長期低劑量接觸,有潛在危害。

多吃肯德基會發胖嗎?

7樓:凹凸小田螺

1、肯德基主要是**炸雞、漢堡、薯條、蛋撻、汽水等高熱量快餐食品。吃了這種高熱量的食物肯定會發胖的,不僅發胖,還對身體不好,建議少吃這類快餐食品。

2、肯德基簡介

肯德基(kentucky fried chicken,肯塔基州炸雞),簡稱kfc,是美國跨國連鎖餐廳之一,同時也是世界第二大速食及最大炸雞連鎖企業,由哈蘭德·大衛·桑德斯於1930年在肯塔基州路易斯維爾建立,主要**炸雞、漢堡、薯條、蛋撻、汽水等高熱量快餐食品。

肯德基現隸屬於百勝餐飲集團,並與百事可樂結成了戰略聯盟,固定銷售百事公司提供的碳酸飲料。截至2013年底共有約7,000 家門店。

8樓:行高雅穰易

肯德基麥當勞

它的油炸食品用的油是氫化油,這種油不沾手,不知道大家有沒有注意到,你象咱們國內的桃酥往紙上一放,紙也變的比較油了,而肯德基

麥當勞的油炸食品不會這樣,大家可以試試,這種氫化油,人體吸收後需要65天才能在人體內消化乾淨,所以吃的這種氫化油的食品多了,體內沉積的就多了,你看美國人現在越來越趨向肥胖,所以大家少吃這種食品,可以不增肥。

專家說,吃飯的時候,多咀嚼幾下,把食品中的澱粉消化成葡萄糖,會消化得快吸收的快,也有助於不發胖,你吃的太急,等胃覺得你吃飽了的時候,其實已經吃多了,因為胃的反映比較慢,等它告訴大腦「飽了」的訊號得時候,可能你已經吃多了,所以會胖。

9樓:匿名使用者

一般乙個漢堡要2000多卡的熱量;

建議你偶爾吃一次,少點餐應該沒有多大影響!

最好要乙個田園漢堡,乙個蛋撻就可以了!

薯條最好不要吃,油炸食品不但會胖還會影響健康!

吃薯條會胖薯條怎麼吃能**

10樓:曲線時光**餐

**期間選擇對時間,適當的吃薯條

是可以的,但是長期吃薯條必然會影響**的效果。

薯條的熱量:100克熱量為298大卡

薯條大部分是碳水化合物,就是相當於日常吃的公尺飯,熱量是公尺飯的兩倍,吃同樣的份量的薯條相當吃了兩份的公尺飯,而且飽腹感跟公尺飯一樣。

如果**中實在想吃,只能是在正常餐的時候,適當的當做主食來吃,以減少對**的影響。

薯條完全當飯來吃的話,不但不會**,還會增肥。

11樓:老李

您好:建議您最好別吃,薯條含有很高的澱粉,還用油炸過,晚上又吃澱粉又吃油,小心難入睡,還消化不好。實在餓的話吃點別的,我會吃紫菜、香蕉之類的或者喝低脂牛奶。

而且我覺得充足的睡眠也有助於**。望採納

12樓:小qiao是我

吃薯條會胖是因為油炸過,熱量高,所以會胖,但是薯條本身(馬鈴薯)是不會胖的,你可把薯條水煮吃,或者炒來吃,這樣熱量相對低一些。

如果你只是想吃油炸過的薯條,就不要想著**了,因為那是不可能的,除非你堅持鍛鍊

13樓:山長水闊知

把薯條當飯吃,天天吃,估計你以後看到都想吐了

14樓:茂名惡爺

薯條本身就是熱量,怎麼吃都不會**,ok。活在夢裡,醒醒,天亮了。

15樓:月汐若

怎麼吃都不能** 土豆澱粉本來就重

16樓:遂寧聰茂2店

可以少吃一點,炒著吃

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