1樓：匿名使用者
是的，吃多了且缺少運動消耗的話，也是會發胖的。因為柿子中的醣類成分也是比較高的，除了高含量的葡萄糖以外，還有蔗糖，所以說如果吃多了的話，醣類不能被吸收是極有可能轉化為脂肪引起肥胖的。所以柿子是不宜多吃的。
適量的吃柿子又可以**，因為柿子中還有豐富的膳食纖維，這個對於腸道的蠕動功能是有很好的幫助作用的，所以說適量的吃柿子也是可以幫助通便，從而達到**的功效的。但是切記，是適量而不是過量的吃，否則就是適得其反的效果了。另外，由於柿子是屬於涼性的水果，所以對於一些腸胃功能不太好的朋友還是盡量少吃為好。
另外柿子還有助於消化增進食慾的功效。但是柿子不能在飯前吃，最好是在飯後吃，這樣他的功效才會發揮出來的。
下列人群不適宜吃柿子
1、糖尿病孕婦
柿子適宜孕婦適量食用，尤其是妊娠高血壓症候群的孕婦吃可以一舉兩得，柿子的蒂和葉都是中藥，柿蒂可以降逆氣、止噁心，**呃逆、暖氣等。柿子有抗菌消炎止血降壓等作用，是民間常用的草藥。孕婦可以食用柿子補充營養，但不能多吃，另外如果孕婦患有孕期糖尿病的話，也不宜食用，柿子中含有簡單的雙醣和單醣，容易被人體吸收，使血糖公升高。
2、空腹
柿子中含有較多的鞣酸及果膠，在空腹食用之後，在胃酸的作用下形成大小不等的硬塊。如果這些硬塊滯留在胃中，就會形成胃柿石，無法自然排出的話，甚至會造成消化道梗塞，後果嚴重。
3、 貧血
研究表明，柿子含有單寧、鞣酸等物質，容易與兒童體內的鐵質結合，妨礙人體腸道對鐵的吸收，如果缺鐵性貧血患者吃柿子，會加重病情。所以，秋季缺鐵性貧血患者忌食柿子。
2樓：鑫凱緣禮品
什麼東西吃多了都會長胖，建議不要吃多。
柿子營養較為豐富，含有蛋白質，脂肪較少，醣類較多，還有澱粉、果膠、單寧酸、多種維生素和多種無機鹽，其中尤以維生素c和碘的含量較多，還有瓜氨酸、柿膠酚。 柿子性寒、味甘澀，具有清熱、去煩、潤肺、止咳、化痰、生津、止渴、健脾、澀腸、治痢、止血等功效，還能降血壓、緩和痔瘡腫痛。柿子加工幹製成柿餅時，其糖和蛋白質的含量有所增加，其白色粉霜叫柿霜，柿霜含有甘露醇，性味甘涼，有清熱、潤燥、化痰之效，可治肺熱、燥咳、咽乾喉烈口舌生瘡等病症。
柿蒂含有醣類、單寧、二萜酸和樺樹脂酸等成分，對呃逆、夜尿症都有明顯功效。柿葉製茶，經常飲用，能增進機體新陳代謝、利小便、通大便、淨化血液，使機體組織細胞復甦，並對穩定和降低血壓、軟化血管、消炎均有裨益。如以柿葉30克煎水服，每日一次，對血小板減少性紫癜和胃出血、肺結核、咯血等都有一定療效。
據有關臨床研究報道，柿子對中樞神經有鎮靜作用，也是高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化等病症的保健水果之一。柿子由於有清熱散火之功，有些老人耳朵突然嗡嗡作響，聽不到聲音，多為肝、腎之火上公升，外竅閉而不通所致，起初時可吃點柿子使火氣下降，外竅自清，耳聾可愈。柿子含碘量較高，每100克含碘49.
7毫克，缺碘患者常吃有益，還有將其製成**甲狀腺腫的製劑。 吃柿子有禁忌。柿子不宜多食，一次吃l～2個即可；柿子不可空腹吃；未成熟的柿子不能吃；柿子皮不能吃；吃柿子前後，不要吃醋、螃蟹
3樓：你路過我身邊
柿子吃多了不會胖。柿子的營養價值很高，富含vc，每百克柿果中含vc49～72克，是橘子的2倍、香蕉的8倍、葡萄的10倍。柿子中還含有大量黃酮類化合物、單寧等酚類物質，具有抑制血小板凝結、防止低密度脂蛋白氧化、軟化血管的作用 柿子營養豐富、色澤鮮豔、柔軟多汁、香甜可口、老少喜食。
據測，每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白質1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、鐵8毫克、鈣10毫克、維生素c16毫克，還含有胡蘿蔔素等多種營養成分。
它既可生食，也可加工成柿餅、柿糕，並可用來釀酒、製醋等。柿子中的鞣酸能與食物中的鈣、鋅、鎂、鐵等礦物質形成不能被人體吸收的化合物，使這些營養素不能被利用，故而多吃柿子容易導致這些礦物質缺乏。又因為柿子中含糖較多，所以人們吃柿子比吃同樣數量的蘋果、生梨更有飽腹感，從而會影響食慾，並減少正餐的攝入。
一般認為，在不空腹的情況下，每次吃柿子不超過200克為宜。柿子含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與都能與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石和腎結石。柿子中含碳水化合物很多，但其他營養成分則不多。
4樓：差一點就是老頭
**的食物:請吃桃. 柿子營養豐富、色澤鮮豔、柔軟多汁、香甜可口、老少喜食。
據測，每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白質1.36克、脂肪0.2克、磷19毫克、鐵8毫克、鈣10毫克、維生素c16毫克，還含有胡蘿蔔素等多種營養成分。
它既可生食，也可加工成柿餅、柿糕，並可用來釀酒、製醋等。 柿子不但營養豐富，而且有較高的藥用價值。生柿能清熱解毒，是降壓止血的良藥，對**高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效，另外，柿蒡、柿葉都是很有價值的藥材。
柿子雖好，但不能多吃，也不能空腹時吃，更忌與酸性食物同吃。因為柿子含有大量的鞣酸，樹膠和果膠，鞣酸在胃內經胃酸的作用，就會沉澱凝結成塊留在胃中，形成「胃柿結石」。胃柿結石會愈結愈牢，不易粉碎，會引起胃粘膜充血、水腫、糜爛、潰瘍，嚴重者可引起胃穿孔。
另外，要注意不要吃未成熟的柿子，因為鞣酸在未成熟柿子中含量高達25%左右，而成熟的柿子只含1%。食用柿子後除了不要立即食用酸性食物外，也不能與某些藥品同時服用。
5樓：silence暖暖
那要看是哪種柿子 如果是那種硬硬的柿子不會 但是吃多了傷胃 如果是軟的那種吃多了會增加糖份 但不會很明顯
6樓：粉紅鳳凰
你好，吃的東西和發胖沒有直接關係。
發胖的最簡單解釋就是，攝入量＞消耗量。
這樣就變胖了。
所以說，吃什麼不重要，就要看你的消耗能力，是否能比攝入量大了。
7樓：淺笑梨渦
柿子吃了是不會長胖的，吃柿子反而會有很多好處：
1、對於**的人群來說，吃柿子是非常好的，柿子中含有豐富的維生素成分。
2、柿子有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，改善心血管功能。
3、柿子具有清熱、潤腸、止血、降壓的作用，對高血壓、大便秘結、痔瘡等疾病有良好的療效。
8樓：流浪舞雨
不會，不過會便秘，，，
9樓：魏嘉慕靖之
一般不會，適量吃還能**呢。
柿子本身脂肪含量比較少，熱量也很低，100克可提供的熱量是74大卡，食用後能較快的消耗，從熱量上來說，適當吃柿子是不會導致肥胖的。
而且，柿子含蛋白質、碳水化合物，能增加飽腹感，減少對其他食物的攝入，還含有豐富的膳食纖維、有機酸，是能幫助人體腸胃的消化，促進腸胃蠕動，**期間是可以適量食用的，反而對****有幫助。
易胖體質吃多柿子容易發胖
有一部分人屬於易胖體質，不管是吃什麼，就算是喝水也是一樣容易導致發胖，而柿子畢竟是含有一定的熱量，所以這部分人也就比較容易導致肥胖。
食用過多柿子容易發胖
柿子雖然熱量不是很高，但如果一次性食用過多，導致過多的熱量堆積，再加上柿子中是含有一定量的糖分的，身體不能及時消耗就會轉化成脂肪，就會出現長胖的情況。
再說，本身柿子所含有的糖分很高，其中主要是蔗糖、葡萄糖和果糖；而且柿子的維生素和碳水化合物比其他水果要多得多。所以，柿子雖然好吃，但不可以吃太多，吃多容易胖。
柿子一天吃多少合適：
建議1天1個左右。
柿子吃太多，不僅容易出現長胖的情況，而且還可能會侵蝕牙齒，對口腔健康造成不利影響，影響食慾，產生柿胃團症。所以建議一天吃1個中等大小，100克左右的柿子比較合適。
10樓：匿名使用者
不會，那是一種水果，不是肉類
柿子含有豐富的纖維素、鈣、維生素c、胡蘿蔔素、糖、蛋白質及鐵、碘等微量元素，具有清熱、潤腸、止血、降壓的作用，對高血壓、大便秘結、痔瘡等疾病有良好的療效。 民間用柿子療疾的吃法很多。生食柿子就有潤肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。
如果發現高血壓患者有中風的預兆時，以鮮柿榨汁，每日用汁半杯，用公尺湯調服，即具急救之功效。
柿子還有美容**的特效。常食鮮柿子，可以養顏、**黃褐斑。用乙個青柿子與30克桑枝一起用水煎，每天喝1－2次，則有**的功效。
把鮮柿加工成柿餅後，每天吃3－5個，則有美容去斑的奇效。
經常吃柿子會發胖嗎？？？
11樓：匿名使用者
柿子營養豐富、色澤鮮豔、柔軟多汁、香甜可口、老少喜食。據測，每100克柿子含碳水化合物15克以上，糖分28克，蛋白質1.36克、脂肪0.
2克、磷19毫克、鐵8毫克、鈣10毫克、維生素c16毫克，還含有胡蘿蔔素等多種營養成分。它既可生食，也可加工成柿餅、柿糕，並可用來釀酒、製醋等。 柿子不但營養豐富，而且有較高的藥用價值。
生柿能清熱解毒，是降壓止血的良藥，對**高血壓、痔瘡出血、便秘有良好的療效，另外，柿蒡、柿葉都是很有價值的藥材。 柿子雖好，但不能多吃，也不能空腹時吃，更忌與酸性食物同吃。因為柿子含有大量的鞣酸，樹膠和果膠，鞣酸在胃內經胃酸的作用，就會沉澱凝結成塊留在胃中，形成「胃柿結石」。
胃柿結石會愈結愈牢，不易粉碎，會引起胃粘膜充血、水腫、糜爛、潰瘍，嚴重者可引起胃穿孔。 另外，要注意不要吃未成熟的柿子，因為鞣酸在未成熟柿子中含量高達25%左右，而成熟的柿子只含1%。食用柿子後除了不要立即食用酸性食物外，也不能與某些藥品同時服用。
12樓：匿名使用者
柿子中因含10.8％的醣類，且大多是簡單的雙醣和單醣（蔗糖、果糖、葡萄糖即屬此類），因此吃後很易被吸收，因此怕發胖，還是少吃為妙。
13樓：匿名使用者
這要看是在什麼情況下吃了，如果你已經很飽了，還要吃很多柿子，那麼柱子中的糖就很可能轉化為你身體中的脂肪，導致你發胖．
另外我想說的是，請你千萬不要在空腹時吃柿子，那樣對身體有害而無益．易形成結石．
14樓：匿名使用者
不會,但容易消化不良.
柿子吃多了會怎樣？會長胖嗎
15樓：
1.柿子食用過量會引起腸道功能紊亂，建議吃中藥**。
2.如果空腹食用過量，必要時需做胃鏡檢查並在胃鏡下**，偶爾食用過量一次問題不大，不去建議醫院做系統檢查。
3.柿子屬寒性食物，也可試著服用一些薑湯紅糖茶來幫助暖胃散寒，驅除疼痛。
4.柿子營養較為豐富，含有蛋白質，脂肪較少，醣類較多，還有澱粉、果膠、單寧酸、多種維生素和多種無機鹽，所以吃多了會胖的。
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