1樓：傳說中的大魔神
有些人喝水都胖，有些人天天山珍海味也吃不胖，看個人體質嘍
2樓：悠行專用
速食麵屬於高熱量食品，多吃或長吃會胖。速食麵的主要成份是碳水化合物、澱粉以及少量的味精、食鹽和其它調味品，如果長期食用速食麵，就會導致營養比例失調，造成發胖，影響身體健康。
由於速食麵的製造多是以油炸方式來對面塊烘乾的,也就是說速食麵內油含量是非常高的,如果長期的食用速食麵,不但不能起到**的效果,反而還會增胖。
速食麵又稱快餐面、泡麵、杯麵、快熟麵、速食麵、即食面，香港則稱之為公仔面，是一種可在短時間之內用熱水泡熟食用的麵製食品。
**不要走極端路,一定要使用正規科學的**方法,**要控制飲食,但事急必反,如果飲食控制過度,就會影響到患者的腸胃。
3樓：白百門
吃泡麵會胖，而且是立竿見影的胖，每次吃一碗泡麵，第二天就能發現臉腫了一圈，至少乙個多星期才能消下來，感覺是因為多鹽多油，而且肝部負擔重，造成浮腫，所以我現在完全戒了泡麵，再說那玩意兒多難吃啊，聞著挺香，吃起來就想吐，寧願買個饅頭吃。
4樓：螞蟻搬家公司
吃泡麵不會長胖，因為泡麵裡有大量不宜身體健康的原料，反而沒營養。
5樓：匿名使用者
主要看你吃多少，我高中的時候天天吃正常量就不會發胖
6樓：匿名使用者
這個胖不胖和吃泡麵沒有多大關係，一般吃甜的才會容易胖，要是很喜歡吃，又擔心胖，那就直接吃完去運動下！
7樓：微信
泡麵油性太大，對肝脾腎都不太好哦，常吃泡麵可能會引起肥胖
8樓：稚氣未
會 速食麵是用油炸過的 裡含有油，卡路里很高，另外內含防腐劑，吃多了易生癌症，
9樓：可愛的雨
吃速食麵其實是不可以**。經常吃速食麵沒有**的作用，,還會危及到我們的身體健康。長期吃速食麵,不但不能起到**的效果,反而還會增胖。
10樓：匿名使用者
速食麵的製作都要經過油炸,油炸食品不僅營養價值降低而且還產生有害物質,因此長期吃方便面對身體是不利的;另外,在速食麵你還放有1小代油,油脂所產生的能量高,每1克油脂可產生9千卡的能量;速食麵的鈉含量很高(因其製作過程要放鹼).由以上看來,多吃速食麵不僅不能達到**的效果,相反的會危害健康,適得其反.
經常吃泡麵會發胖嗎
11樓：一冉瀅文
泡麵吃了絕對是會發胖的。
一包泡麵100克：熱量差不多500卡。100克牛肉：
熱量不超過200卡。100克蘋果：熱量60卡左右。
100克青菜均值：熱量大概30卡左右。對比一下就知道泡麵的熱量相當高了。
泡麵的製作都要經過油炸，油炸食品不僅營養價值降低而且還產生有害物質，因此長期吃泡面對身體是不利的；另外,在泡麵裡還放有1小代油，油脂所產生的能量高，每1克油脂可產生9千卡的能量；速食麵的鈉含量很高(因其製作過程要放鹼)。由以上看來，多吃泡麵如有發胖，而且會危害身體健康。
吃泡麵五大建議
1.盡量不用泡麵作為晚餐和夜宵，因為這時候人們對高脂肪食物的需求比較少。
2.如果一定要用泡麵代餐，應配合蔬菜和水果，最好再加乙個雞蛋或少量豆製品。
3.泡麵的湯料往往脂肪過高，鹽分過多，應盡量少放，以不超過提供量的一半為宜。
4.如果午餐用油炸泡麵代替，晚餐則應減少油脂，多吃蔬菜水果和其他清淡食物作為補充。
5.注意泡麵的新鮮度。泡麵含有較多脂肪，容易因為脂肪氧化而變味酸敗，因此製造者通常會在其中新增抗氧化劑。
消費者如果開啟包後聞到麵餅或料包有不新鮮氣味，應當高度警惕脂肪氧化問題，最好不要食用。
12樓：匿名使用者
會的，速食麵是油炸型食品
傳言：很多人以為泡麵含防腐劑，吃多了會變木乃伊，其實不然，泡麵的面並沒有含什麼防腐劑，但為了儲存方便，泡麵油炸時，油中新增防止食物酸化的bht，bht是一種致癌物質，會引起肝腫大、染色體異常及降低繁殖率。泡麵中的肉類調理包、油包、鹽與味素包都有抗氧化劑，吃多了對肝臟造成負擔，更可怕的是碗裝泡麵，碗的材質是苯乙烯，在沖泡過程中遇到高熱，這些物質就溶解出來，有害健康。
林口長庚醫院臨床毒物科主任林杰樑答覆：bht是一種抗氧化物，通常新增在油炸泡麵中，以防止油脂氧化產生怪味。bht不是致癌物質，網路上似是而非的觀念有待釐清，它雖不具致癌性，但會增加其他致癌物的毒性，動物實驗發現bht有導致腸胃炎、噁心、嘔吐、神經毒性的可能。
因為bht新增在泡麵中，主要是防止油脂類氧化，影響風味，現在某些泡麵改用維他命e取代bht做為抗氧化物，泡麵中新增的究竟是bht或維他命e，從包裝上標示就可得知。美國食品藥物管理局規定，泡麵中bht不得高於0.02ppm，民眾可從包裝上得知bht是否過量。
泡麵保利龍碗的材質是苯乙烯，苯乙烯是致癌物，長期低量可能導致血癌、淋巴癌、乳癌、胰臟癌等癌症，急性大量則可能引起心律不整、呼吸衰竭、肝炎、噁心嘔吐，苯乙烯在攝氏7、80度就會流出，攝氏8、90度更大量釋放，民眾吃泡麵不宜在保利龍碗中直接沖泡，更嚴禁拿去微波加熱，最好選用紙碗產品。中山醫院營養組組長林素貞答覆：泡麵中的調理包、油包含有抗氧化劑，以免食材氧化，這些抗氧化劑本身已過度氧化，吃進體內由肝臟解毒，增加肝臟負擔。
泡麵的問題不只如此，調味包、油包含高量飽和脂肪酸，會使總膽固醇公升高、高密度膽固醇 (好膽固醇)減少，不利心血管健康。此外，泡麵經油炸，三酸甘油脂含量高，會使血脂公升高，調味包、鹽、味精的含量也特別高，一包泡麵鹽量約5克，慢性病患一天只能攝取3~5克的鹽，吃一包泡麵就超過慢性病患者一天所能攝取的鹽量，而一般人一天建議攝取鹽量為8~10克，一包泡麵含鹽量就超過正常人攝取量的一半。營養師建議慢性病患如高血壓、心臟病和腎臟病患者，盡量不要吃泡麵，應吃新鮮食物。
泡麵的熱量相當高，普通包裝的泡麵含熱量300多卡，比八分滿的飯還高，如果是全餐級的大碗面，熱量高達6、700卡，要減重者也不宜。民眾如要吃泡麵，建議用熱水先沖泡一次，將水倒掉後再正式沖泡，以減少鹽、油含量，鹽包不要全放，可加蛋、海帶芽以增加營養，如果可以，煮的比衝的好，因為煮的可以新增青菜，增加纖維及維他命c含量。 另外味精吃太多是有害的
13樓：布天歐陽典
速食麵營養單一，長期食用有害健康。速食麵的主要成分是碳水化合物以及少量的味精、食鹽和其他調味品，人體所必需的七種營養物質------蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素、水和纖維素所含較少。速食麵的營養絕大部分為澱粉，蛋白質和脂肪分別僅為8％、5％。
據有關營養學家調查證實，在長期食用速食麵的人當中，有60％的人營養不良，54％的人患有缺鐵性貧血，23％的人患核黃素缺乏症，16％的人缺鋅，2％的人因缺乏維生素a而患各種眼病。長期食用速食麵會使體內營養缺乏，造成口角生瘡、大便乾結、視力模糊、**乾燥等等。因為少吃新鮮蔬菜，造成體內鹼酸度失調，腸胃功能紊亂，消化能力下降而使腸胃病侵害身體。
速食麵中的過氧脂質也有害健康。速食麵中的油質一般都加入了抗氧化劑，但它只能減慢氧化速度，推遲酸敗時間，並不能完全有效地防止酸敗。含油質的食品酸敗後會破壞營養成分，產生過氧脂質，並有哈喇味。
長期過量的過氧脂質進入人體後，對身體的重要酶系統有一定的破壞作用，還會促使人早衰。
速食麵裡的食品新增劑分別起著增色、漂白、調節胃口、防止氧化、延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。但是，一些人經常拿來當早餐或懶得下廚房時把它當飯吃，更有甚者長年累月吃速食麵，這就有礙身體健康了。
14樓：檸檬愛美
速食麵吃多容易發胖。速食麵屬於油炸類食品，高熱量、高脂肪含量，所以食用很容易攝取大量能量，如果不能及時消耗，就會累積成為脂肪堆積在人體內部，所以食用泡麵很容易發胖。想要**，必須管住嘴邁開腿，在控制進食總熱量的基礎上，要積極的進行體育鍛煉，**期間要注意營養上的均衡，不要吃熱量過高的食物，運動方面最好每天有氧運動乙個小時，**貴在堅持。
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15樓：shine土壕
你說的是宵夜還是晚餐?一般來說，當你一整天的攝入量小於一整天的消耗量，就不會發胖。並且，睡前四小時不要再進食任何東西，會增加腸胃負擔，並容易造成脂肪沉積。
泡麵的熱量是相當高的，是有可能超越500大卡的，是很容易使人發胖的食物。腸胃需要3-4小時的時間來消化食物。
不是消化完了就不會發胖的。你吃幾大塊蛋糕，也一樣會消化完的，也是會導致發胖的呀。而是沒有過多的熱量被吸收，才不會發胖。
偶爾吃泡麵是可以的，某一天多攝入的熱量不會使你立刻發胖。只要保持合適的總攝入量、保持運動，就肯定不會胖
16樓：生活全知了
如果經常吃速食麵，是會發胖的，首先速食麵的主要成分是澱粉，和碳水化合物，這些都是人體能量的主要**。
17樓：雋夫樓寄容
當然會胖，速食麵是用油炸過的，卡路里很高，另外內含防腐劑，吃多了易生癌症，我有個朋友在日本就是為了省錢，天天吃速食麵，回國時錢是省下了，可是卻患上了癌症，醫生說就是這個原因引起的。所以你最好不要天天吃。
18樓：年智茂賦
好像熱量有點高！而且泡麵裡毒素據說半個多月才能從身體排除！吃泡麵就長不高了哦！真的！所以少吃哦！
19樓：申恆酈英縱
會的。泡麵屬於垃圾食品之一，儘管不一定是油炸的，還是身材的危險敵人。它的油料包上的東東就相當會增肥，況且能量那麼高，一般泡麵還會有防腐劑和較多的鹽，味精等，特別是鹽吃太多會發胖的喔！
20樓：顏秀英候綾
如果你是女生我勸你不要吃泡麵，泡麵裡的氫化植物油專胖肚子，而且女生很容易讓油的東西養肥，如果你是男生，瘦形的就無所謂了，胖的話還是不要吃…對任何人說都是不營養的
21樓：吾陽澤閃靚
會，這年頭吃什麼都會胖，吃速食麵多了而且對腸胃也不太好…謝謝採納
22樓：允美媛譙衣
會，一袋泡麵一千七千焦，相當大加上調料包就更別提了，油炸食品你呀少吃的好，
23樓：商玉英潮鸞
有人吃胖了，有人沒有，大多數人吃膩了，很多人說泡麵是沒有營養的垃圾食品，有醫生說一包泡麵的毒素會讓你的肝臟用32天的時間才能排完！我說，嘴饞了，想來點口味重的，就偶爾吃一次，不當主食哦！
24樓：董全衛壬
會。因為有激素。而且對**傷害很大。
但是你如果要長期吃是會瘦的。因為沒營養。~如果是女生的話。
建議你少吃吧，就算為了**著想。女生少吃辣的和冰的。對生理有影響
25樓：焉霞答緞
在沒有營養的東西吃多了都會發胖的。因為泡麵可是油放炸的食品。又放在容解盒中泡的也不是很衛生。吃多了會得病。所發不真想吃還是煮著吃好點。
吃泡麵會上火嗎
會的，它是 油炸食品 並且 又新增了 防腐劑的 唯一 讓它流行的就是 好吃並方便 但是 非吃不可的情況下 可以 搭配著 水果 也可以 加一點醋吃 當然會上火了！速食麵裡的食品新增劑分別起著增色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無...
天天吃速食麵會怎麼樣，天天吃泡麵會怎樣？
不少人工作忙起來時，就乾脆給自己來包泡麵應付一下，她們覺得吃泡麵既省時又省力，而且還省錢。但很多人不贊成吃泡麵，覺得泡面對人體健康危害多多，這些人群甚至從來不吃泡麵或很少吃。泡麵是經過油炸的食物，而且裡面有防腐劑，長期吃必然會影響到腸胃功能，詳細了解。一 長期吃泡麵的危害1.容易致癌速食麵裡含有防腐...
怎樣吃泡麵才能減少傷害，經常吃泡麵會有哪些危害多久吃一次最合理？
泡麵的傷害主要源於調料，最主要的是其中的牛油包，油脂很大，而且調味包中含有大量鹽分 有的還含有防腐劑，不利於消化 加上麵餅本身含有的鹽分，一袋速食麵的鹽含量就達到7到8克，而中國膳食指南建議量是一天6克鹽，一頓速食麵就超過一天的指標，其次是桶面的桶 還有塑料餐具 成分主要是聚苯乙烯，聚苯乙烯本身不耐...
泡麵吃了會發胖嗎，長期吃泡麵會發胖嗎？
泡麵吃了會導致發胖。速食麵屬於油炸食品。雖然速食麵方便快捷，美味可口，但是速食麵多數經過油炸，脂肪含量相當高，而且湯粉多含味精，吃多了有害健康。速食麵的脫水蔬菜不能提供維生素和纖維，吃多了更容易導致便秘。速食麵是通過對切絲出來的麵條進行蒸煮 油炸，讓麵條形狀固定 一般為方形或圓形 食用前以開水沖泡，...
吃月泡麵會瘦下來嗎，吃乙個月泡麵會瘦下來嗎
不會，你的腸胃裡只會多出來很多比脂肪還要難減，而且很噁心的垃圾，地溝油，除非是你吃泡麵吃出來毛病，生病了就會瘦，別傻了 不會，泡麵代謝需要7天的時間，你不僅會使你身體毒素越來越多，還會把胃搞壞 會不會瘦下來不確定，對身體不好是確定的。需要合理安排飲食，結合有氧運動，不僅 能成功，並且 後的體重也會得...