1樓：匿名使用者
營養成分 含量(每100克)
熱量 166.65大卡
碳水化合物 31.30克
脂肪 2.55克
蛋白質 5.53克
纖維素 1.01克
我的回答是只吃麵少喝湯，湯裡的糖分大對**無益
晚上吃一碗冷麵會胖麼
2樓：匿名使用者
吃麵是跟蔬
抄菜是不會胖的，關於睡覺
襲的話，我建議 不要過早的 就睡覺了，但是不要太長時間不去睡覺 ，最好在9點到10點之間， 從醫學的 角度上來說 人體會在晚上 ，10點到12點胰腺排毒，12點到1點，肝臟排毒。如果不睡覺的話，會加重，身體器官過度疲勞的，導致身體疲憊。至於幾點起床，憑藉個人愛好了，可以早起，也可以誰懶覺，。
3樓：相隔11小時
**的bai話最好不要吃冷麵
冷麵會給du人錯覺zhi
覺得清淡
而不容易發dao胖
但是實際上回
湯汁裡面含有大量的
答糖份我姐夫的餐廳裡就有賣味道很好的冷麵
但是當我看完他的製作過程 再美味我也要略微考慮下了...
因為糖份和熱量真的不少 可以吃一些含糖量低的水果 或者蔬菜睡覺的話...最好是在進食結束後的5個小時以後所以晚飯盡量早點吃 做到睡覺前5個小時之內不吃東西
4樓：純寶寶來也
會 麵食最容易發胖了 不贊成晚上吃麵 我親身經歷過 有短時間經常晚上吃麵 胖了十幾斤 後來注意晚上不吃麵食 又控制了飲食才恢復過來的 相信我 我就是受害者
5樓：鈔潤桓鴻暉
應該不會的，畢竟一碗面的量不是很大，可以搭配一點水果之類的
不然長此以往，營養跟不上
吃冷麵容易發胖嗎？
6樓：丹黛
冷麵就是一種比較常見的麵食，只不過是用涼水處理以後含有的熱量減少了很多，但是麵食裡面所含有的澱粉物質是比較多的，進入身體內部以後會被分解成大量的醣類物質，所以平時吃多了也會引起一些發胖的表現，甚至是會導致體內的血糖有所公升高的。
7樓：free思戀不是病
只要是適量吃的話，是不會發胖的。
冷麵主要由是用蕎麥麵或小麥面（也有用玉公尺麵、高粱公尺面、榆樹皮面的）為主做成的。蕎麥中的某些黃酮成分還具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。
因此，蕎麥還有「消炎糧食」的美稱，另外這些成分還具有降低血糖的功效；蕎麥含有的菸酸成分能促進機體的新陳代謝，增強解毒能力，還具有擴張小血管和降低血液膽固醇的作用。
8樓：枚愷苑璧
冷麵，黃瓜，辣椒，這些食物熱量並不是很高，可以吃，一般不會發胖的
指導意見：
要想避免長胖，食物選擇上要盡量避免油膩，油炸，高糖分，高澱粉的食物。比如甜食，油炸食物，肥肉，菜湯，酒精，果汁，咖啡，碳酸飲料，以及一些很甜的乾果等等
9樓：傅定程懷綠
吃什麼吃多了都會胖！有些人喝水還長肉那！
10樓：聽風之小豬
冷麵最主要的營養成分就是澱粉和油脂，而這兩樣正好是**中的大忌。而且冷麵往往還會在製作完成以後刷上厚厚的一層醬，這些醬一般以芝麻和花生為主，是含油量非常高的，這樣算下來，烤冷麵的熱量就更高了。
有些人為了提鮮，還會往烤冷麵中加入一勺白糖，這樣固然能夠使烤冷麵的風味更佳，但是無疑又會為人體增加乙份負擔，使脂肪堆積的更多。
11樓：123想飛的兔子
沒聽說過吃冷麵會發胖啊
吃涼麵會長胖嗎
12樓：
雖然吃麵食會長胖,但是麵食中有許許多多我們人體必須的營養.穀類食品、饅頭、公尺飯中富含醣類，並能夠提供蛋白質、植物纖維、維生素和一些無機鹽，是一日三餐中攝取量最多的食物。但注意，不要暴飲暴食，適當地吃一些，但不要經常吃。
小吃攤上也有許多不衛生的，如果你不放心，可以在家中自己做，煮好麵條，加上一些黃瓜、蒜、辣椒等適合自己的調料，味道也很鮮美，而且要比小攤上的便宜。
祝你身體倍兒棒，吃嘛嘛香！
13樓：匿名使用者
建議少吃麵食。多吃水果，粗食，蔬菜。
烤冷麵的面吃完易胖嗎
14樓：小輝學長
容易胖，烤冷麵的主料是用麵粉製作的，而且還是用烤製的方式，所以熱量還是不可忽視的。研究表明，每100克烤冷麵中含有的熱量大概是164大卡，建議處於**期間的人最好不要食用。
烤冷麵最主要的營養成分就是澱粉和油脂，而這兩樣正好是**中的大忌。而且烤冷麵往往還會在製作完成以後刷上厚厚的一層醬，這些醬一般以芝麻和花生為主，是含油量非常高的，這樣算下來，烤冷麵的熱量就更高了。
擴充套件資料
歷史淵源
油炸烤冷麵製作方法簡單，可以用雞蛋，香腸等輔助材料，主要由醬料作為調味劑。 烤冷麵的成本低，味道極棒。所用冷麵早期為普通冷麵，後期使用特製冷麵（比平常市面常見的冷麵要薄、軟，且加工後不需要經過晾曬的過程），柔軟，可直接食用。
也有說法烤冷麵起源自我國東漢末期。東漢末期幽州刺史劉虞勤政愛民，在幽州鄉下巡視期間，看到士兵們食用冷的冷麵麵片。於是劉虞將冷麵麵片在火上烘烤，並且加入醬汁。
士兵吃後感到口味獨特，身體溫暖，於是流傳下來。史稱「劉公湯餅」。
15樓：司馬雲
烤冷麵的主料是用麵粉製作的，而且還是用烤製的方式，所以熱量還是不可忽視的。研究表明，每100克烤冷麵中含有的熱量大概是177大卡，建議處於**期間的人最好不要食用。
烤冷麵最主要的營養成分就是澱粉和油脂，而這兩樣正好是**中的大忌。而且烤冷麵往往還會在製作完成以後刷上厚厚的一層醬，這些醬一般以芝麻和花生為主，是含油量非常高的，這樣算下來，烤冷麵的熱量就更高了。
有些人為了提鮮，還會往烤冷麵中加入一勺白糖，這樣固然能夠使烤冷麵的風味更佳，但是無疑又會為人體增加乙份負擔，使脂肪堆積的更多。
16樓：
烤冷麵的面吃完容易長胖。注意飲食，多吃水果和蔬菜。那個是屬於垃圾食品，偶爾吃一下還可以。我也很喜歡吃。
17樓：孤夜頹廢
每百克160左右還不行？這已經相當低了。白公尺飯還100卡左右呢。
這已經低於麵食了。關鍵是這玩意頂飽。乙份也就300多卡。
按照成年男性每天消耗來算。一天吃五份烤冷麵都不會發胖。吃四份都算**
18樓：匿名使用者
面.相對來說本來就是一種比較難以消化的食物了. 冷麵就更不易了.而且又傷身體.還是少吃為妙.
吃冷麵會發胖嗎
19樓：du知道君
冷的東西容易吃得更多知識你控制量就不會啊！
面要少放調料哈！
20樓：匿名使用者
會，麵食跟公尺飯比起來確實更容易消化，並且，單位質量的公尺飯比饅頭、餅等麵食的含水量多。因此，如果一次性不知不覺地吃進很多麵食，就明顯意味著碳水化合物過量。而碳水化合物攝入過量，過多的糖元就會轉化成脂肪儲存起來，並且形成習慣。
如果是晚餐中食用了過多的麵食，就更容易造成脂肪的囤積了。
21樓：
這個要看吃的量是多少。
晚餐吃冷麵會胖嗎？
22樓：艾仁漢尚
晚餐吃冷麵當然會發胖了，麵食中的澱粉、碳水化合物、糖分都會轉化為脂肪，所以怕胖的mm最好晚餐不要吃麵食尤其是油膩的飯菜哦
南韓料理中的冷麵會發胖嗎？
23樓：軟體小百科
冷麵吃多了也是會發胖的，麵食的熱量也是很可觀的。
冷麵是朝鮮族的傳統食品，是用蕎麥麵或小麥面（也有用玉公尺麵、高粱公尺面、榆樹皮面的）精製而成。朝鮮族有正月初四中午，或過生日時吃冷麵的傳統，據民間傳說，這一天吃了纖細綿長的冷麵，就會預兆多福多壽、長命百歲，故冷麵又名「長壽麵」。以前漢族人看到壓制冷麵的器具是木合子，便稱為「盒勒面」。
冷麵入口後，柔韌耐嚼，涼爽清淡，湯湯水水，滑順潤喉，而其中的辣、鹹伴以酸甜能立刻勾出口水，再配嚼冷麵菜（南韓泡菜，辣白菜，狗肉，黃瓜絲，煮雞蛋，香菜），令人食慾大增。
24樓：匿名使用者
麵食的熱量也是很可觀的，據說像魯豫這樣的都不吃麵食的。所以，建議不要吃太多，適量沒問題。**的話，堅持晚8點以後除了水，什麼都不吃。
25樓：雪賓尼
南韓的菜一般都是比中國飲食更不容易發胖的
所以適當吃一些還好
量大了,那就吃什麼都胖了
26樓：仙妮亞瑞兒
**是能吃,但是那熱量不會低,只是他們的冷麵膨脹比較大,所以真正的吸收量會相對少.
但是他們的蕎麥麵和玉公尺麵為了達到很好的彈性效果裡面加入很多澱粉和小麥粉,所以你就能看出來熱量了.
我覺得不如單純吃玉公尺,消化相對快.
27樓：露珠心愛陸虎
吃多了會！
調料，牛肉，還有面都是吃多會胖。
吃冷麵會不會發胖
28樓：sky淺夏羽萱
吃冷麵容易發胖。
冷麵最主要的營養成分就是澱粉和油脂，而這兩樣正好是**中的大忌。而且冷麵往往還會在製作完成以後刷上厚厚的一層醬，這些醬一般以芝麻和花生為主，是含油量非常高的，這樣算下來，烤冷麵的熱量就更高了。
有些人為了提鮮，還會往烤冷麵中加入一勺白糖，這樣固然能夠使烤冷麵的風味更佳，但是無疑又會為人體增加乙份負擔，使脂肪堆積的更多。
冷麵怎麼做才好吃，你吃冷麵時會放哪些配菜
想要做出好吃筋道的冷麵，要注意掌握以下幾個小竅門。第一，選對 面 並不是每一種面都適合用來做冷麵，現在市面上常用於做冷麵的食材通常是特質的，大家可以直接購買 幹冷麵 買回來後直接下水煮就可以了。如果想要控制熱量，也可以改用蕎麥麵。第二，冷麵過涼水。冷麵下鍋煮熟後撈起，注意煮的時間要把控好，不要煮得太...
冬季怎麼吃烤冷麵最舒服
1 準備食材 冷麵，就是爽口的乾冷麵皮 炒幾份東北冷麵就準備幾個雞蛋，還有就是火腿腸，火腿腸是夾在烤冷麵裡面的，再有就是調料 辣椒粉 孜然粉 雞粉 千島醬 芝麻 植物油 蒜蓉醬辣，這些食材既需要炒，又很像是捲餅。2 處理食材 火腿腸我們需要將外皮剝落，然後放好之後用刀子切成四瓣，放置一旁備用 蔥切成...
吃泡麵會胖麼，經常吃泡麵會發胖嗎
有些人喝水都胖，有些人天天山珍海味也吃不胖，看個人體質嘍 速食麵屬於高熱量食品，多吃或長吃會胖。速食麵的主要成份是碳水化合物 澱粉以及少量的味精 食鹽和其它調味品，如果長期食用速食麵，就會導致營養比例失調，造成發胖，影響身體健康。由於速食麵的製造多是以油炸方式來對面塊烘乾的,也就是說速食麵內油含量是...
我天天早上吃速食麵會不會胖，每天早上吃速食麵當早飯會不會胖？
一 天天吃速食麵是不科學的飲食習慣，建議最好糾正過來 二 速食麵作為速食產品，被人稱為 垃圾食品 這是因為方一是油脂含量高，因為大部分速食麵都採用油炸的方法對面塊進行乾燥。二是含有一定的新增劑。三是被很多人所關注的丙烯醯胺問題。所有澱粉類食品在高溫烹調 超過120 中都會產生這種致癌物，因此，速食麵...
早餐吃一袋幹吃麵能胖嗎，經常吃幹吃面會不會發胖？
是不會的，因為你吃了之後，是早上一天的消耗能量的，不會胖的，早上也要點食物下肚子，假如你早上不吃早餐，到中午的時候肚子是很餓，到中午吃的話你的食量會大增的，長期吃會胖,人的胖瘦都是營養不良造成的,合理均衡的營養是 最佳選擇.不能 但是沒營養 最近在看 黃帝內經 裡面說上午是陽氣最足的時候 這時候吃飯...