吃蘿蔔會胖嗎，吃白蘿蔔會胖嗎

1樓：詹沈鍾離喜兒

你好，蘿蔔是富含維生素的蔬菜哦，吃了不會長胖的採納哦

2樓：吉祥母

這位朋友,放心吧,蘿蔔是蔬菜,不會發胖的!而且它是土人生,吃了對身體有好處的!

3樓：匿名使用者

這是在自欺欺人，肉類、澱粉類像公尺飯，饅頭都是屬於澱粉類還有土豆最好別吃。想吃的時候就做個小蔥豆腐或者豆腐燉魚；

像豬骨頭燉蘿蔔，人只吃蘿蔔也是會胖的。勸你別這要吃，白菜、蘿蔔、花菜、蘋果等多吃。我現在就只吃這些東西。

4樓：紅梅傲雪

吃蘿蔔是不會發胖的,牛雜裡的也不會發胖的,蘿蔔含許多人體所必須的營養成分,如果說**的話,它裡面還含有纖維素,能夠幫助**,所以你放心吃吧

5樓：匿名使用者

吃蘿蔔有助於消化，不會發胖的~~~

6樓：枝娥

告訴你乙個方法@ 絕對**！有關蘿蔔的！

偶就是受害者！

偶家哥哥告訴偶的增高方法！他和我說絕對增高的！偶為了增高就試試了！結果導致偶3天就**了6斤左右！還有能讓你.不想吃飯！

蘿蔔加黃豆！害死偶了！

吃過以後吐死！喝水都吐！最後才可以吃點稀飯什麼的！結果導致偶有點厭食! 友善的改變了偶的食量！

結果偶很快就瘦了！然後類平時隨身帶黃豆! 我一聞黃豆的味道就不想吃東西了！

可以控制偶的食量~~~ 最有效的**哇！~親身體驗的！絕對真實！本人現在就是不能聞黃豆！

7樓：匿名使用者

不會的啊。。。。。。。

8樓：成功嚮導網

你吃那麼多的蘿蔔、柑橘，還能吃下主食嗎

吃白蘿蔔會胖嗎

9樓：孔素芹奕棋

有關科研人員新近研究發現：蘿蔔中含有一種抗腫瘤、抗病毒的活性物質，能刺激細胞產生干擾素，而干擾素對胃癌、食管癌、宮頸癌等有顯著的抑制作用,腫瘤患者不妨多吃點兒蘿蔔。

蘿蔔可以炒菜、做湯、燉肉……但要想防癌，在食用方法上也有一定的講究，生食、細嚼較好。

中日友好醫院中醫腫瘤科主任醫師李佩文介紹，這是由於干擾素誘生劑對溫度較為敏感，長時間高溫處理後其成分就容易被破壞，不能發揮正常的作用，而細嚼慢嚥能讓干擾素誘生劑充分地釋放出來，同時在進食蘿蔔後的半小時內，最好不要進食其他食物，以免影響誘生干擾素的速度。

這種蘿蔔只包括白蘿蔔、青蘿蔔、紅皮蘿蔔等，但不包括胡蘿蔔。

李主任提醒，蘿蔔中干擾素誘生劑的含量並不多，但蘿蔔能夠增強人體的免疫功能，蘿蔔中維生素c的含量很豐富，有利於致癌物質亞硝胺的分解，從而提高攻擊癌細胞的「戰鬥力」，對抗癌有輔助的**作用，的確是餐桌上防癌的「好幫手」。

蘿蔔具有通宣理肺、和中止咳、除痰生津的效果，肺部腫瘤的患者，不妨多吃些，除了涼拌、醃製外，還可以做成蜂蜜蘿蔔汁：白皮蘿蔔500克，洗淨去皮，榨汁備用，取60毫公升蘿蔔汁，加入20~30克蜂蜜，調勻服用。

蘿蔔本身有很多消化酶，對化療後食慾不振的患者，用蘿蔔做成的蘿蔔酸梅湯可以理氣降逆，化積滯，從而增進食慾。具體做法：蘿蔔250克左右，切薄片，酸梅二粒，加清水三碗煎成一碗半，去渣取汁加少許食鹽調味飲用。

10樓：馨蕊

白蘿蔔，白蘿蔔，根莖類蔬菜，十字花科蘿蔔屬植物。白蘿蔔很適合用水煮熟後，喝蘿蔔水，放點白糖，可以當做飲料飲用，對消化和養胃有很好的作用。白蘿蔔可以醃製成泡菜，非常的開胃。

白蘿蔔有清腸排毒的作用。除了維生素，白蘿蔔中的膳食纖維含量是非常可觀的，尤其是葉子中含有的植物纖維更是豐富。這些植物纖維可以促進腸胃的蠕動，消除便秘，起到排毒的作用，從而改善**粗糙、粉刺等情況。

民間常說，冬吃蘿蔔夏吃姜。冬天多吃一些白蘿蔔對於身體是非常有好處的，可以有效的預防感冒。白蘿蔔的吃法也是有很多種，可以在燉排骨的時候放入白蘿蔔。

或者是一些涮火鍋的時候也可以放入白蘿蔔，白蘿蔔還可以跟牛肉，羊肉，梨子肉一起燉。都是非常好吃的。

11樓：念涵柳寶淼

白蘿蔔是通便的

一般來說吃多的巴羅不能夠有效的減大腿。

吃白蘿蔔可以**的

12樓：己希榮左秋

不會的，蘿蔔本身就是調理脾胃的一種好蔬菜哦呵呵放心吃吧

13樓：a山巔之最

吃蘿蔔是不會發胖的,牛雜裡的也不會發胖的,蘿蔔含許多人體所必須的營養成分,如果說**的話,它裡面還含有纖維素,能夠幫助**,所以你放心吃吧

14樓：

吃白蘿蔔不會發胖。白蘿蔔理氣化痰，助消化，脂肪含量極低，所以吃了不會發胖。

15樓：小明之家

肯定不會的，每天只吃白蘿蔔你只會瘦

16樓：大夢想家林志穎

沒有脂肪，沒有蛋白質。不會胖的。

17樓：demon梓

白蘿蔔生吃可促進消化，除了助消化外，還有很強的消炎作用，而其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能。另外，白蘿蔔汁還有止咳作用。在玻璃瓶中倒入半杯糖水，再將切絲的白蘿蔔滿滿地置於瓶中，放乙個晚上就可以有白蘿蔔汁。

要提醒的是，白蘿蔔不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應減少使用，還有值得注意的是在服用參類滋補藥時忌食本品，以免影響療效。

生吃白蘿蔔應該不會長胖。

18樓：超級夢想起航站

吃白蘿蔔怎麼會胖，不會的。

19樓：匿名使用者

白蘿蔔。。。當然不會咯。。。。

晚上吃蘿蔔能**嗎

20樓：聲合英巫煙

那就只能吃**藥了

但吃藥**不好

朋友要瘦可以說是件說容易，又是非常困難的一件事，

容易與困難就看你自己的決心，

決心的大小就決定這件事的結果，

如果你要瘦下去的決心到了不能瘦下去你就會死

的狀態，我想你肯定能瘦下去，

所以我希望在我告訴你如何瘦下去的方法之前，

請你一定要膨脹你要瘦下去的決心。

要瘦下去的方法：

1。節制食量

每天少吃點東西，每頓飯最好只吃個半飽，千萬不好吃多了，就是味口好，也不另外。

2。擇物而食

很多食物你最好少吃或不吃，比如：肉、零食等，這是每個想要**的人最難克服的，我相信你也是，也許你一二天不吃還能堅持下來，但時間長了，你就不想堅持了。

具我所知，一般人在快堅持不住的時候會有一種想法導致他們放棄，什麼想法，乙個很簡單的想法——通常他們都不是因為當時所吃的苦頭而選擇放棄，

而是因為他們當時想到自己有可能要很長時間或者永遠都要吃現在這樣的苦而導致他們放棄的。

據我所知，想克服那些，是不需要用多長時間的，我可以打包票，你最多只要堅持乙個月，之後你就不會因為你不吃肉吃零食而難受，因為這些只要堅持一段時間就會養成不吃的習慣，這個我就是過來人

雖然有的地方不夠詳細，但我想那些都是你所知道的，

3。多運動

不要過度，開始時慢慢來，不然運動幾次你就堅持不下了，

4。不要貪睡

切記不要不睡或少睡，這樣會**的，

朋友堅持做到以上那幾點，我相信你就會瘦下來。

雖然有的地方不夠詳細，但我想那些都是你所知道的，

最後我送你一句話

不要以為當時你所謂的困難，會永久存留下去1，

也許過不了多久那所謂的困難就會化為你生活上的一種好的習慣

21樓：蟻遠修俏

紅蘿蔔含有豐富的維生素及鈣質，對美容與健康大有助益，這已經是不爭的事實。說得更準確一點，胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素b1、b2、c、d、e、k、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸，建議你每天都多喝一點紅蘿蔔汁，提高新陳代謝自然地降低體重。

事實上，容易發胖的人，大多是因為代謝能力低，迴圈功能不佳，結果就讓多餘的脂肪及水分累積在體內，日積月累就成了肥胖的原凶。而紅蘿蔔汁就像一把強有力的刀，用來切斷這種惡性迴圈，可說是愛美的美人兒每天不可或缺的營養素。

此外，它還可以**便秘，預防感冒，鞏固視力，帶有一籮筐的附加效果。即使是懶散的**者，也可以輕易舉地進行；一面調整身材，一面維持健康。再者，紅蘿蔔汁還以抑制吃甜食或油膩食物的慾望。

有人甚至不限制飲食，也能利用紅蘿蔔汁在八個月的時間內就甩掉10公斤。能加速你**的一些食物

最近市面上甚至有**榨好的紅蘿蔔汁，著實讓上班、上課或忙於家事的**者，省下不少功夫，所以別再猶豫了，快快加入暢飲紅蘿蔔汁的**行列吧。

22樓：匿名使用者

不能的。

健康**，方法如下

首先不要迷信藥物，多數**藥物對身體都是有很大傷害的。

1.食物多樣，穀類為主，粗細搭配；

2.多吃水果和薯類；水果早上吃食金，中午吃是銀，晚上吃是銅。上午吃水果，對人體最具功效，更能發揮營養價值，產生有利人體健康的物質。

這是因為，人體經一夜的睡眠之後，腸胃的功能尚在啟用中，消化功能不強，卻又需補充足夠的各式營養素，此時吃易於消化吸收的水果，可以應付上午工作或學習活動的營養所需。水果的消化時間是半小時，最佳的食用時間是飯前半小時，每次只吃一種型別的水果，如果想吃另一種，需要在半個小時後吃。不易空腹吃的水果：

荔枝、西紅柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。

3.每天吃大豆或豆製品，補充蛋白質；

4.常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉；

5.減少烹調油用量，吃清淡少鹽膳食；不吃生、冷、硬、辣、甜食；

6.食不過量，天天運動，保持健康體重；

7.三餐分配要合理，零食要適當；飲食數量的分配，如果一天的量是10份，那麼健康飲食方法是早上5份，中午3份，晚上2份；**飲食方法是早上8份，中午2份，晚上0份8.每天足量飲水、合理選擇飲料，盡量不喝碳酸飲料（會帶著體內的鈣）；

9.如飲酒應限量；

10.輔助以必要的體育鍛煉。

要有耐心，恆心和毅力.加油！祝你成功！

23樓：姒玉軒韓芊

吃蘿蔔**不會很明顯，身體也會缺少很多可吸收的水分，我建議你吃黃瓜，真的很好，我自己就這樣的，吃飯前吃一根，飯後吃一根，能當零食吃最好了

24樓：卑思禕

可以由於蘿蔔特別是青蘿蔔效果更佳因為蘿蔔含有熱量低，含有大量豐富的纖維素，食用蘿蔔後增加飽腹感對**的人來說是個很好的福音

25樓：匿名使用者

很多上班族缺少運動，很簡單堆積脂肪在腹部的方位,仍是學下想丶瘦的話【 øø + 、［523` 089、 990］】，瘦了不**，我按裡面的辦法瘦了12斤。倘 lka

26樓：匿名使用者

不行，反而對腸胃不好

27樓：卷真盛亭

俗話說，冬吃蘿蔔夏吃姜，一年四季保安康，蘿蔔確實是好食物，熱量低，不僅**，還能達到美容的功效，但是你想通過蘿蔔**的話，一定還得加上適當的有氧運動。如跳繩，跳舞、跑步，打球等。祝你**成功！加油

晚上睡覺吃蘿蔔會發胖嗎

28樓：匿名使用者

不會的，但是有些水果在睡覺前最好別吃：人們一般習慣在飯後食用一些水果，這樣做是不科學的。人吃飽飯後，食物進入胃內需要經過1－2小時的消化過程，才能緩慢從胃中排出，飯後如果馬上吃進很多水果，就會被食物陰滯在胃內，在胃內如果停留時間過長，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等症狀，天長日久，將導致消化功能紊亂。

如果正餐吃的是一些富含鈣質的魚蝦，飯後吃水果，尤其是含鞣酸較多的柿子、石榴、山楂、葡萄、黑棗等水果，魚蝦中的鈣質就會與水果中的鞣酸結合生成一種堅硬的物質－－鞣酸鈣。這不僅降低魚蝦的營養價值，而且還影響胃腸的消化能力，甚至會發生腹脹、腹瀉、腹痛、噁心、便秘等不適感覺。飯前空腹吃水果，也是不科學的。

這是因為蘋果、橘子、葡萄、桃子、梨等水果中含有大量的有機酸（如蘋果酸、檸檬酸、酒石酸等），會刺激胃壁的粘膜，對胃部健康非常不利。尤其是兒童，飯前空腹吃水果，還會影響正餐的質量，長時間形成習慣，就會由於缺乏營養素而引起營養不良。因此，吃水果的時間最好在飯後2小時或在餐前1小時左右。

吃水果最好不要飯前空腹以及飯後立即食用。魚蝦和水果最好分開食用，至少應在吃過魚蝦2小時後再吃水果。早飯後吃西柚提神。

西柚是孕期婦女首選的水果，果肉含有天然葉酸，不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。而且西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心臟病。但由於其中酸類物質含量較多，因此最好在飯後使用，尤其是早飯後，可以迅速使大腦清醒。

　　山楂不宜早上吃。山楂無論是鮮果還是其製品，均有散淤消積、化痰解毒、防暑降溫、增進食慾等功效。但是空腹食用或者是脾胃虛弱者，不可以在清早進食，胃炎和胃酸過多者要少食。

　　餐前吃香蕉、紅棗。香蕉含有很高的鉀，對心臟和肌肉的功能有益，同時香蕉可以輔助**便秘、小兒腹瀉等，適合餐前食用。紅棗含有大量維生素c，故有「天然維生素c丸」之美稱，餐前食用為好。

但是胃痛腹脹，消化不良的人要忌食。　　飯後吃菠蘿助消化。新鮮菠蘿含蛋白酶，如果空腹吃，菠蘿的蛋白分解酶會傷害胃壁，有少數人還會引起過敏反應。

因此宜在餐後食用，還能幫助消化。　　柿子最好晚上吃。柿子中含有大量的柿膠和鞣質，早上空腹食用，胃酸會與之作用，形成凝塊，即「胃柿石」，嚴重影響消化功能，宜飯後或晚上食用。

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