1樓：卷丫
偶爾吃還是沒事的，吃一次泡麵我們的腸胃就要三四天的去消化它。
2樓：匿名使用者
部分速食麵雖是油炸食品，但不會像油條一樣，速食麵含油量有限，而且很多是非油炸。
經常吃也不會對身體有影響，但調料中可能含過多鈉鹽，盡量不要全部放。
偶爾吃泡麵基本與吃普通麵條無異，不會對身體造成不良影響。
3樓：
，泡麵基本上都是油炸食品，配料包裡也基本上都是些辛辣的東西。這種食物偶爾吃一次不會對身體有過多的影響，如果長期吃這種食物可能會導致身體上火，抵抗力下降，容易導致各種疾病，建議不要吃的太多。平時規律的生活，多吃些維生素的食物。
4樓：匿名使用者
偶爾吃泡面對身體沒有太大影響，只要不經常吃就行。
速食麵中的維生素、卵磷脂以及各種礦物質的含量都非常低，而這些營養元素是是維護大腦正常功能的必要元素，專家指出，蛋白質、糖、鈣、卵磷脂、維生素a、維生素c、維生素e以及b族維生素是大腦發育必需的營養元素，長吃速食麵的話，營養的缺乏會影響大腦的發育和思維能力。
速食麵是一種油炸食物，常吃的話容易出現胃脹、胃痛等症狀，而且速食麵的調料包中含有大量調味劑和新增劑，長時間食用的話會讓人味覺遲鈍，影響正常食慾，小孩子常吃的話還容易養成偏食的毛病。
專家指出，食物中適量攝取纖維素和鈣質有助於預防腸癌，但是速食麵等一些快餐食品都是由精製麵粉製成，在加工過程中還會流失大量纖維素和礦物質，因此，如果經常食用的話，非常容易因為缺乏纖維素和鈣患上腸癌，而且，吃的過精過細，容易患上便秘，糞便長時間在大腸中停留也容易誘發腸癌。
速食麵中的含鹽量都非常高，鹽的攝入量過多的話容易患上高血壓，並且損傷肝臟。並且速食麵中的磷會阻礙體內鈣質的吸收，長期食用的話容易引起骨骼變形、骨折等疾病。速食麵中的油脂經過氧化會變為「氧化脂質」，能加速人的老化，引起動脈硬化，使人容易患上腦溢血、心臟病、腎病等危害健康。
5樓：欺日無窮
偶爾吃泡麵不會對身體的健康有問題，沒必要擔心。
6樓：渴侯含巧
泡麵就是速食麵，其實速食麵是對人體基本無危害，但是它會引起一些其它的營養方面狀況。泡麵本身是乙個油炸食品，含有高油脂，而且除了面以外，沒有蛋白質，沒有維生素，長期吃泡麵可以造成營養不良，缺乏維生素和蛋白質，短期則不會產生。另外泡麵中的料包鹽分比較多，如果長期吃料包，會引起如高血壓，心臟疾病。
另外泡麵裡含有抗氧化劑和呈味劑，感覺吃泡麵口感很好，所以有的人就非常喜歡吃。長期吃以後，人的味覺就減退，因為有呈鮮劑，讓你吃完以後覺得很香，但是我們一般的食物裡沒有呈鮮劑，所以長期吃速食麵，再吃普通的食物，可能覺得沒有味道，長期以往，可能導致味覺減退。實際上速食麵是在國家頒布的食品安全指標之內，如果不是長期服用，對人體一般沒有危害。
偶爾吃一次方便面對身體有害嗎？
7樓：匿名使用者
長吃速食麵沒有對身體有害。
8樓：匿名使用者
沒問題的，雖然說有防腐劑之類的，但是偶爾吃下對身體沒有影響的
9樓：
好像吃一次速食麵要排毒32天，如果在家了就盡量煮飯，不過偶爾吃一次也沒事。
10樓：天秤魚在心裡遊
偶爾吃一次沒有問題的，沒有任何營養，吃完後可以補充點水果
11樓：我的中國
沒事，之所以有人說它對身體不好那是因為它多鈉多油，而且還沒什麼營養。填肚子還可以，長期食用的話務必會造成營養失衡。長期喝純淨水還能把人喝毀了呢。所以只要不是經常吃，絕對沒問題
12樓：馬憶苦
偶爾吃一次當然不會有多大害處，即使有少量對身體有害的物質，人體自身也會自行中和的
13樓：匿名使用者
看過乙個真實的報道，有乙個女教師，到很偏很貧困的地方去教書，她的丈夫每個星期給她送一箱速食麵，不到一年速食麵都送了幾十箱…具體的忘了，沒害，只是沒有營養
14樓：匿名使用者
偶爾一次沒關係的，貌似乙個月最多吃一次，吃多了還是不太好滴
15樓：16利群
你去工廠裡參觀一bai下就du知道了，速食麵要比zhi你平時常吃dao
的麻辣燙公尺粉烤冷麵都專乾淨太多屬了。你就是每天光吃饅頭，對身體傷害也很大阿。你要是在面裡加蔬菜、加蛋、加肉、加蝦。我保證你就算每天吃也吃不壞身體。
所以說，不是方便面對身體不好。是窮，對身體不好！
16樓：匿名使用者
一次兩次的無所謂的，不要經常吃對身體不是很好。
17樓：海音夢瑤
不會，如果一日三餐都吃，可能會食物中毒
18樓：淦腩
速食麵確實沒有復營養，但偶制爾吃一次也無所謂了，
要想吃的健康，就要煮著吃，加點青菜、雞蛋、肉末就有營養了。 無論怎麼樣，速食麵都是很「垃圾」的。 它的垃圾不單在於沒有營養， 還在於油脂過多，還有防腐劑。
而且油脂不僅僅是在油包裡， 你看那個麵捲卷的脆脆的都是有油的 反正我每次一吃速食麵， 臉上就會特準時地冒兩個小痘痘， 然後額頭上總覺得油膩膩的。
19樓：
速食麵是不好，但偶爾一次沒事的，我在學校時經常吃速食麵，方便，在
版家乙個人的時候也喜歡吃權，其實速食麵就是防腐劑多，又是油炸的，一定不要吃桶裝的，桶上的化學物質用開水一泡進入麵裡，吃了不好，我一般吃袋裝的，泡面前不加調料包，第一次泡麵的水倒掉，再放調料包加水，煮的話先把湯舀到碗裡再煮面，這樣會好一些，雖然有點麻煩，健康重要嘛
20樓：瘋狂糖果屋
偶爾吃一次是不會對身體有害的。因為速食麵主要的成分是碳水化合物內。
速食麵是容
通過對切絲出來的麵條進行蒸煮、油炸，讓麵條形狀固定（一般為方形或圓形），食用前以開水沖泡，溶解調味料，並將麵條加熱沖泡開，在短時間（一般在3分鐘內）內便可食用的即食方便食品。
21樓：想看看下乙個你
偶爾吃一來次方便
面對身體沒源有任何問題，可以放心吃，但是切不可過量長期食用。
如何健康食用速食麵？
1.選擇「非油炸」，選購盡量選擇「非油炸（不能說沒油，但相對會少點）」，降低油脂攝入。
2. 煮（泡）麵時建議額外新增食材。比如，雞蛋、新鮮蔬菜、豆製品以及菌菇類，最大程度上使速食麵的營養均衡。
3.吃速食麵盡量勿搭配榨菜、火腿腸，這兩種所謂的絕配食品高鹽高油營養低。
4.油料包適量，油包料包適量即可，清淡食用。
不要以為有了健康食用速食麵的方法，就可以放心的吃了。但還應注意要適量（少吃）。
參考資料：科普中國網-速食麵致癌還有毒？那些年誤傳的謠言，是時候澄清了
22樓：free杜金麗
屎古巨基北京姐姐不急不急
23樓：有兩鼻孔
偶爾吃一次應該沒有什麼危害
24樓：
無害，沒有營養 不要多吃
25樓：匿名使用者
不會的，還可以調節一下口味
吃泡面對身體好嗎？長期吃泡麵會對身體產生什麼影響？
26樓：老陳聊文化
偶爾吃幾次泡麵還沒什麼，長期吃泡麵的話對身體肯定不好，因為每包泡麵中都有新增劑和防腐劑，經常食用會導致身體攝入這些過多，從而影響健康；而且泡麵中的麵條主要是澱粉構成的，其中所含的蛋白質和蔬菜元素遠低於人體所需，長期吃的話很容易造成營養不良。
速食麵的成分其實速食麵的成分構成很簡單，就是一坨油炸或者膨化的麵餅、加一小包脫水蔬菜、一袋醬包和一袋調料包。調料包的主要成分是鹽加一些調味品，醬包則主要是調和油、食用香精等，牛肉味速食麵可能會有幾粒肉丁，由此可見一包速食麵的組成營養並不高，比我們吃一頓飯差遠了。所以說長期吃速食麵不健康，新增劑造成的負面作用還是次要的，主要是其中所含的營養物質非常有限，長期吃並不能**身體所需的營養。
速食麵調料包速食麵調味包中的油一般在16克，調味粉中的鹽大概6到8克，這個調味的分量，就與我國推薦的成年人每天鹽分低於6克和油低於25~30克的攝入量很接近了，每天吃一兩包就能夠超過這個推薦攝入量水平。而且速食麵是許多孩子愛吃的食物，孩子們油鹽的推薦攝入量則比成年人更低，所以經常吃速食麵多少都會影響到健康。
速食麵的健康吃法油鹽成分的過量攝入對身體健康不好，所以我們吃速食麵的時候，要注意用健康的吃法。也就是說在泡麵的時候，調味粉包和醬料包最好只放半包，這樣就能減少油鹽和新增劑等的攝入；吃速食麵的時候少喝湯，因為調料粉和油鹽大多數都在湯裡面，喝得多自然攝入的也多；另外為了增加營養，吃泡麵的時候也可以加入一些蔬菜、雞蛋或者肉類。
27樓：科技女俠
長期吃泡麵會有什麼危害？身體會發生什麼變化？看完真是長見識了
28樓：淺夏夢魘
不好，因為長期吃泡麵，對其他蔬菜水果蛋這些食物的攝入很少，就會引起營養失調。
29樓：傾心的小北老師
吃泡面對身體不好。因為泡麵營養不是很多，而且它在其中會新增一些新增劑，另外它是油炸食品。長期吃泡麵很有可能會導致營養不良。
還有可能會導致一些慢性的胃炎，胃潰瘍對於身體的損傷是比較大的。
30樓：情感**系小企鵝老師
吃泡麵對於身體不是很好。長期吃泡麵容易營養過於單一，身體營養會缺失，營養無法全面獲取，並且泡麵是油炸食品，對身體也不太好。
31樓：匿名使用者
經常吃速食麵是不健康的飲食習慣。首先速食麵所含營養物質有限，絕大部分是碳水化合物。長期食用速食麵並不能為機體提供足夠的營養物質，所以長期食用速食麵而不吃其他食物可能會導致營養不良。
速食麵裡所含的纖維和蛋白質很少，由於速食麵經過高度加工並加入人造色素、防腐劑和調味劑，長期食用會對胃腸道和人體造成損害，例如腸胃炎、代謝症候群等。速食麵中含有大量的鈉鹽，長期食用可以導致血壓公升高，甚至造成高血壓。速食麵裡面的反式脂肪酸和碳水化合物也可導致血脂和血糖高負荷導致高血脂、高血糖等，所以建議不要長期吃速食麵。
經常吃泡面對身體有什麼危害？
32樓：匿名使用者
泡麵也就是平常所說的速食麵，一般都是在短時間用熱水泡熟食用的，要說泡麵有什麼大的危害倒談不上，只是對人體的健康營養方面不太好。泡麵裡的麵餅大部分都是油炸過的，所以是高脂肪的東西，而且大部分都很硬，不好消化。調料包主要成分是鹽、味精，含有少量的蔬菜幹和肉粒，蔬菜裡面的膳食纖維也是很少的，所以泡麵也是一種很鹹的食物。
如果料包是像醬料這種的，有的是白色的油塊，其中脂肪含量比較高，對身體也是不利的。所以如果食用泡麵來替代正餐，不僅蛋白質、維生素等營養成分不足的，還容易攝入過多的鹽和脂肪，很容易導致肥胖甚至三高的出現。平時還是應該健康飲食，少吃油炸食品，多吃新鮮的蔬菜、水果，均衡營養，合理膳食。
33樓：匿名使用者
人需要均衡的營養,經常吃泡面對身體的壞處就是營養元素失衡(某些營養素,維生素或微量元素缺乏);但只要不是太經常一般影響很小。
34樓：巨集元堂國醫館
沒有及時的補充到營養
35樓：老陳聊文化
偶爾吃幾次泡麵還沒什麼，長期吃泡麵的話對身體肯定不好，因為每包泡麵中都有新增劑和防腐劑，經常食用會導致身體攝入這些過多，從而影響健康；而且泡麵中的麵條主要是澱粉構成的，其中所含的蛋白質和蔬菜元素遠低於人體所需，長期吃的話很容易造成營養不良。
速食麵的成分其實速食麵的成分構成很簡單，就是一坨油炸或者膨化的麵餅、加一小包脫水蔬菜、一袋醬包和一袋調料包。調料包的主要成分是鹽加一些調味品，醬包則主要是調和油、食用香精等，牛肉味速食麵可能會有幾粒肉丁，由此可見一包速食麵的組成營養並不高，比我們吃一頓飯差遠了。所以說長期吃速食麵不健康，新增劑造成的負面作用還是次要的，主要是其中所含的營養物質非常有限，長期吃並不能**身體所需的營養。
速食麵調料包速食麵調味包中的油一般在16克，調味粉中的鹽大概6到8克，這個調味的分量，就與我國推薦的成年人每天鹽分低於6克和油低於25~30克的攝入量很接近了，每天吃一兩包就能夠超過這個推薦攝入量水平。而且速食麵是許多孩子愛吃的食物，孩子們油鹽的推薦攝入量則比成年人更低，所以經常吃速食麵多少都會影響到健康。
速食麵的健康吃法油鹽成分的過量攝入對身體健康不好，所以我們吃速食麵的時候，要注意用健康的吃法。也就是說在泡麵的時候，調味粉包和醬料包最好只放半包，這樣就能減少油鹽和新增劑等的攝入；吃速食麵的時候少喝湯，因為調料粉和油鹽大多數都在湯裡面，喝得多自然攝入的也多；另外為了增加營養，吃泡麵的時候也可以加入一些蔬菜、雞蛋或者肉類。
吃泡麵會胖麼，經常吃泡麵會發胖嗎
有些人喝水都胖，有些人天天山珍海味也吃不胖，看個人體質嘍 速食麵屬於高熱量食品，多吃或長吃會胖。速食麵的主要成份是碳水化合物 澱粉以及少量的味精 食鹽和其它調味品，如果長期食用速食麵，就會導致營養比例失調，造成發胖，影響身體健康。由於速食麵的製造多是以油炸方式來對面塊烘乾的,也就是說速食麵內油含量是...
吃泡麵會上火嗎
會的，它是 油炸食品 並且 又新增了 防腐劑的 唯一 讓它流行的就是 好吃並方便 但是 非吃不可的情況下 可以 搭配著 水果 也可以 加一點醋吃 當然會上火了！速食麵裡的食品新增劑分別起著增色 漂白 調節胃口 防止氧化 延長儲存期等多種作用，這些食品新增劑按規定都是可以使用的。因此，偶爾吃速食麵是無...
天天吃速食麵會怎麼樣，天天吃泡麵會怎樣？
不少人工作忙起來時，就乾脆給自己來包泡麵應付一下，她們覺得吃泡麵既省時又省力，而且還省錢。但很多人不贊成吃泡麵，覺得泡面對人體健康危害多多，這些人群甚至從來不吃泡麵或很少吃。泡麵是經過油炸的食物，而且裡面有防腐劑，長期吃必然會影響到腸胃功能，詳細了解。一 長期吃泡麵的危害1.容易致癌速食麵裡含有防腐...
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泡麵的傷害主要源於調料，最主要的是其中的牛油包，油脂很大，而且調味包中含有大量鹽分 有的還含有防腐劑，不利於消化 加上麵餅本身含有的鹽分，一袋速食麵的鹽含量就達到7到8克，而中國膳食指南建議量是一天6克鹽，一頓速食麵就超過一天的指標，其次是桶面的桶 還有塑料餐具 成分主要是聚苯乙烯，聚苯乙烯本身不耐...
泡麵吃了會發胖嗎，長期吃泡麵會發胖嗎？
泡麵吃了會導致發胖。速食麵屬於油炸食品。雖然速食麵方便快捷，美味可口，但是速食麵多數經過油炸，脂肪含量相當高，而且湯粉多含味精，吃多了有害健康。速食麵的脫水蔬菜不能提供維生素和纖維，吃多了更容易導致便秘。速食麵是通過對切絲出來的麵條進行蒸煮 油炸，讓麵條形狀固定 一般為方形或圓形 食用前以開水沖泡，...